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怎样解读解读体育与健康课程标准


怎样解读解读体育与健康课程标准?
1.课程任务 教育部组织编制的体育与健康课程标准中列出了如下的课程任 务:增进身体健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体 育与健康知识和技能。 (1)增进身体健康 通过本课程的学习,学生能够提高对身体和健康的认识,掌握有 关身体健康的知识和科学的健身方法, 提高自我保健意识; 坚持锻炼, 增强体能,促进身体健康;养成健康的行为

习惯和生活方式。 (2)提高心理健康水平 通过本课程的学习,学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感 受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提 高抗挫折能力和情绪调节能力.培养坚强的意志品质;在不断体验进 步或成功的过程中. 增强自尊心和自信心, 培养创新精神和创新能力, 形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 (3)增强社会适应能力 通过本课程的学习,学生将理解个人健康与群体健康的密切关 系,建立起对自我、群体和社会的责任感;形成现代社会所必需的合 作与竞争意识,学会尊重和关心他人,培养良好的体育道德和集体主 义、社会主义、爱国主义精神;学会获取现代社会中体育与健康知识 的方法。

(4)获得体育与健康知识和技能 通过本课程的学习, 学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动 技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识和习惯;学生 可以根据自己的兴趣爱好和不同需求, 选择个人喜爱的方法参与体育 活动, 挖掘运动潜能, 提高运动欣赏能力, 形成积极的余暇生活方式; 学生可以提高体育运动中的安全防范能力, 获得在野外环境中的基本 生存技能 2.贯彻执行课程标准的要求: (1)正确认识功能,明确目的和任务;(2)统一性和灵活性结合;(3) 正确处理教与学的关系; (4)全面安排; (5)加强教改, 提高质量;(6) 改善条件。 (1)要正确认识体育的功能,明确体育与健康教学的

目的和任务。除了认识到体育与健康教学的主要目标以外,还要注意 全面地体现本学科的目的和任务,将体育与德育、智育、美育统一起 来,促进全面发展的社会主义新人的成长。 (2)统一性和灵活性结合。由于我国各地区和学校的条件以及教 育教学改革发展的不平衡,特别是城乡之间的差异较大,大纲中的某 些具体规定,特别是教学内容可能不易完全地贯彻执行,为此加大了 教学内容的弹性和选择性。把重点放在指导思想、目标体系和基本内 容的统一性上;改变以往教学大纲教学内容规定过死、过细的状况, 强调改革精神, 使各地、 各校从实际出发, 有更大的适应性和灵活性。 (3)以学生为主体,正确处理好教与学的关系。以学生为主体, 是在构建体育与健康教学内容时,不仅考虑教学生什么,要求学生达

到何种标准, 更要从满足学生自身发展需要和重视学生的情感体验出 发,体现学生的主动性、积极性和创造性。在教学中发挥学生的主体 性,并不是降低教师的作用,更不是教师可以放任不管,而是对教师 要求更高了。正确地处理好学生、教师、教材、教学要求、教学手段 与方法的关系,特别是加强教学方法研究的同时,更好地研究学生的 学法,提高学生的学习兴趣、主动性和积极性是提高体育教学质量的 关键。 (4)全面安排学校体育及体育与健康课的教学。体育教学要面向 全体学生,按照教学大纲有计划地进行,向学生传授基础的知识和基 本技术、技能,改善学生健康状况,增强体质,以完成本学科的教学 任务。除了上好体育课,还必须上好早操、课间操,积极地开展课外 活动。对部分运动成绩好的特长生,要认真组织他们进行课余训练, 发挥其所长,提高运动技术水平。 (5)加强教学改革,提高体育与健康课教学质量。如何把体育与 健康两个相关又各自相对独立的学科体系结合起来,构建为一门课 程,共同促进学生身心发展,是当前教学改革的重要课题。教学中必 须认真研究学生的生理、心理特点,有针对性地进行教学和改革,不 断提高教育教学质量。贯彻体育与健康教学大纲,要更新观念,加强 改革意识,理论联系实际,从实际出发,把改革的成果落到实处。 (6)改善办学条件,在原有的基础上有所提高。改善体育场地设 备条件是加强素质教育, 提高体育与健康课教学质量, 增强学生体质, 体现“健康第一”指导思想的物质保证。 国家已制订了各级学校体育

器材设施配备目录,各地学校应争取有计划、有步骤地逐步配齐,并 不断完善。有条件的学校,应充分利用现代化教学设备和手段,改进 教学。 3.体育与健康课成绩考核与评价 (1)有效评价的注意点:主要功能是改进和发展;单一内容向多元 内容转变;定量与定性相结合;终结性与过程性相结合;绝对性与相 对性相结合;教师与学生自我评价和同学间相互评价相结合。 (2)评价指标。 评价指标应包括如下几个方面:学生的生长发育情况;体能测试;体 育与健康的知识和运动技能;学习态度、积极参与运动的行为、运动 习惯;意志品质、情绪状态、自信心;交往能力、合作精神。 (二)体育与健康教材分析 1. 教材的基本结构和要求 (1)体育与健康基础知识教材 它是体育教学的重要组成部分, 是为全面完成体育教学任务服务 的,其重要意义在于使学生掌握体育与健康基础知识,提高积极主动 参加体育锻炼的自觉性, 科学地指导身体锻炼, 养成锻炼身体的习惯, 提高锻炼效果和学生的体育文化素质, 为学生终身从事体育锻炼打下 基础。 (2)基本运动教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、 悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。 结合学生身心发育特点,以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、

悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。通过教学,使学生初步掌握 这些动作,发展能力,全面地发展身体素质和动作感觉、知觉,形成 正确的身体姿势,培养协调性和对体育活动的兴趣。 (3)走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑为基本 内容。 走和跑是属同一类型的运动,但细微分析有明显的差异。跑的教 材选用了适合学生年龄特点,并在学校体育教学中能够进行的内容。 这些内容的选择是面向全体学生,以锻炼学生身体,促进身心健康为 目标的。 (4)跳跃教材。跳高、跳远,提高弹跳力的各种跳跃运动。 跳跃是人体的基本活动能力之一,是锻炼身体的有效手段,对发 展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。跳跃教材, 选择既有体育运动中的竞赛项目跳高和跳远,也安排发展身体素质, 提高弹跳力的各种形式的跳跃运动。 (5)投掷教材。推铅球、手榴弹、掷垒球、投木棒等投远、投 准。 投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质很好的运动。不 同地区和条件的学校, 应就地取材, 设置符合本地区情况的项目。 如: 推铅球(一般为 3—4 千克)、手榴弹(300-400 克)、掷垒球、投木棒 等各种投掷物的投远、投准的比赛(如沙袋、实心球等)。这些运动按 其用力的形式可分为投、推、抛三类,都是人们在日常生活中活动所 具有的投掷技能。 通过这些活动的练习可以养成正确的投掷姿势和用

力方法,达到发展力量素质和全身协调配合能力,提高投掷技能和促 进全面发展的目的。 (6)基本体操教材。队列和体操队形、成套徒手操、持轻器械 体操、负重搬运和角力等内容。 基本体操是以增强体质,促进人类健康,培养正确的身体姿态, 提高人体活动能力和实用能力为主要目的的练习。从练习内容上看, 它选用了符合人体解剖、生理和年龄特点的一些站立、行走和跑的自 然动作, 还选用了头颈、 四肢和躯干的不同方向、 不同位置的举、 伸、 屈、转、绕环、振、摆,蹋、跳的简单动作,又增加了推、拉.抬、 运及攀爬的一般身体发展的实用性练习。 (7)技巧教材。滚动、滚翻、倒立、平衡等动作。 技巧主要是指在垫上进行翻腾,用力动作和各种造型,身体在空 间产生姿势变化的一项活动。 作为体育教材的技巧动作是最简单的滚 动、滚翻、倒立、平衡等动作,可在草地、沙滩、垫子上等条件下完 成,具有群众性、游戏性和实用性特点。 (8)支撑跳跃教材。一般跳跃:跳越障碍、跳上、跳下和弹跳 板练习等;支撑跳跃:正向腾越,侧向腾越、手翻腾越等。 支撑跳跃是借助支撑使身体腾越过一定障碍物的运动, 是一项培 养跳跃技能和发展跳上、跳下的实用能力的教材。体操中的跳跃按动 作类型分为一般跳跃和支撑跳跃两大类。 学校体育中的支撑跳跃练习 与竞技的支撑跳跃是有区别的,它没有规则限制,动作包括较为简单 的一般跳跃和支撑跳跃练习。在动作技术要求上重点以完成助跑、踏

跳、腾空、落地四个环节为主。 (9)单杠教材。单杠的基本握法、悬垂、摆动和支撑为重点的 基本技术和基本姿势教育为主要内容,并发展学生身体素质。 单杠是在一根横杠上借助悬垂、支撑,进行摆动、回环、屈伸、 腾越,使身体在空间产生位置、姿势变化的一种活动。是一项发展悬 垂能力的典型教材。另一方面,是利用物体翻上、翻下的实用技能训 练的教材。在学校开展的单杠练习与竞技运动是有区别的。从目的上 看,学校的单杠教材是作为发展学生身体素质、提高悬垂能力和掌握 实用技术为主的一项练习。从内容上看,中学以单杠的基本握法、悬 垂、摆动和支撑为重点的基本技术和基本姿势教育为主要内容,并发 展学生身体素质。从场地器械上看,学校要求适合不同年龄的男女生 都可练习的低杠、中杠和高杠。所以学校的单杠教材具有针对性、实 用性和普及性特点。单杠的单个动作和联合动作教材,按练习形式和 技术结构分为四类:(a)上法:单足蹬地翻身上、双足蹬地翻身上; (b)摆越:一腿向前摆越成骑撑,一腿向后摆越成支撑;(c)回环:骑 撑单膝后回环一周半成单挂膝悬垂,骑撑前回环;(d)下法:正撑后 摆转体 90 度下。 (10)双杠教材。基本握法,各种支撑、移行和屈伸为重点的基 本技术和基本姿势教育为主要内容,又突出简单的上法、套路和安全 落地的下法学习。 双杠是在两根横杠上,借助支撑、悬垂进行摆动、屈伸、回环、 翻腾和静止用力使身体在空间进行体位变化的活动。 是一项发展支撑

和摆动能力的典型教材。学校体育中的双杠练习,从目的上看,是作 为发展学生身体素质, 提高支撑能力和掌握实用技能为主的一项练习 项目。从练习内容上看,以基本握法,各种支撑、移行和屈伸为重点 的基本技术和基本姿势教育为主要内容, 另一方面又突出了简单的上 法、套路和安全落地的下法学习。从器械上看,学校要求具有适合不 同年龄、不同年级的低、中、高杠,面向全体男女学生。双杠的单个 动作和联合动作教材,按技术结构分为四类:(a)静止姿势和变化: 分腿坐、分腿坐前进;(b)上法:跳上;(c)摆动和转体:支撑摆动、 支撑摆动后摆转体 180 度成分腿坐;(d)下法:前摆挺身下、后摆挺 身下。 (11)游戏教材。有智力游戏、活动性游戏、竞技性游戏、 。由 一定的情节动作、比赛规则和结果等部分组成的综合性体育活动。既 是教育的内容,又是教育的方法和手段。 游戏是体育的重要手段,文化娱乐的一种。有智力游戏(如下棋、 积木、填字),活动性游戏(如捉迷藏、搬运接力),竞技性游戏(如足 球、乒乓球)。游戏一般有规则,对发展学生智力和体力有—定作用。 游戏做为学校体育的重要内容,它是由一定的情节动作(跳、投、攀 爬、对抗、各种表现动作)、比赛规则和结果等几个部分组成的综合 性体育活动。 (12)民族传统体育教材。主要内容有武术、养身术以及各民族 人民喜闻乐见的各种形式的体育活动。武术的各种功法、套路及技击 方法。各种手型、手法、步型、步法,蹿蹦跳跃等动作。对练及器械。

保健功法主要教材内容有健身拳、对练、八段锦。 民族传统体育是我国劳动人民在长期生产、 生活的实践中积累起 来的养生、 健身和具有攻防特征等体育形式的总称。 主要内容有武术、 养身术以及各民族人民喜闻乐见的各种形式的体育活动。 武术是其中 的主要内容之一,它的各种功法、套路及技击方法都具有强筋骨、增 体力、调精神之作用,长期锻炼对促进人体肌肉弹性、骨骼、关节韧 带以及力量素质、灵敏素质的发展会起到有效的促进作用。武术套路 内容十分丰富,各种手型、手法、步型、步法,蹿蹦跳跃等动作,对 提高人体有氧代谢能力,改善循环系统,呼吸系统机能,有良好的效 果。此外,对练动作及器械的练习,对训练神经系统,改善神经过程 的均衡性、强度以及应变反应能力等有独到之处。保健功法的特征主 要是“形、意”的合理、有机地配合组成套路练习,如太极拳、八段 锦、气功等,长期锻炼对疏通经络、促使血脉的流通、增进新陈代谢 功能、 治疗慢性疾病具有很好的效果。 主要教材内容有健身拳、 对练、 八段锦。在教学中要特别注意在教材内容的一拳、一脚、一招、一式 上下功夫。千万不要只管教,而轻视武术的风格、特点,一定要注意 动作技术,动作规范,攻防意识以及精、气、神的教学,把教学生主 要精力和时间放在动作的功夫上。 (13)篮球教材。主要由基本技术、简单战术和教学比赛三部分 组成。 篮球运动是以球为活动工具,以投中篮筐为目标,综合跑、跳、 投等基本活动技能所组成的一项运动。 篮球运动的技术动作是由各种

跑、跳、投掷等基本技能所组成的,是一项全身都能得到运动、锻炼 价值极高的运动项目。该项目不受年龄、性别的限制,运动量的大小 可随人体的承受能力自行调节,只要学生掌握了运球、传接球、投篮 就可以比赛。其运动特点具有竞争性、集体性、独立性和趣味性,并 能适应学生心理及生理特征的需要, 所以篮球运动是广大青少年学生 极为喜爱的运动项目。 (14)排球及软式排球教材。基本内容有传球、垫球、发球和简 单战术。 排球运动是一项以球为器具,隔网集体对抗的游戏。经常参加排 球运动可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质, 提高排球活动的能力和技巧,培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进 等优良品质。 (15)足球教材。掌握踢、停、顶、运球的方法,简单的战术。 足球,是一项以球为器具,用脚踢球的集体对抗的游戏活动。由 于足球场地大,活动时间较长,对抗性强,争夺激烈,经常从事足球 运动, 能有效地增强各器官系统的工作能力, 发展学生的速度、 力量、 耐力、灵敏协调等身体素质;培养学生勇敢、顽强、果断、坚忍不拔、 克服困难、团结协作等优良品质。参加足球运动,需要掌握踢、停、 顶、运球的方法,掌握这些基本技术与技能,不断增加脚对足球的感 觉,即提高球性,还要掌握简单的战术。 (16)韵律操和舞蹈教材。 韵律体操是新兴体育项目, 是徒手或持轻器械在音乐伴奏下进行有节

奏的连续不断的身体练习。 其动作吸收了舞蹈、 艺术体操、 竞技体操、 健美体操中节律性较强的动作,以美为特征,以其独有的风格和特点 表现出来的一种新兴体育项目。 舞蹈是表述人类心灵的“动态语言”,在凝重的或轻快的节奏中, 以“手之舞之,足之舞之”来表述人类的思想感情、心理状态,是以 经过提炼、组织、艺术加工的人体动作为主要表现手段,来反映社会 生活的一种艺术形式。在体育教学中,因为舞蹈教材是以锻炼学生身 体,陶冶性情,对学生进行美的教育为目的的,因此在内容上多是用 健身动作、优美的舞姿、健美造型等去启发学生,感染学生,锻炼学 生,以帮助学生形成正确的身体姿态,使学生能长期不断地在学习中 受到美的熏陶,培养学生热情和朝气蓬勃、勇往向上的精神。 (17)发展身体素质教材。与运动项目配合,也可单独用以锻炼 学生身体。结合的场地、器材设施,合理安排。 发展身体素质教材是学校体育教学的重要组成部分, 这部分教材 内容,可以与运动项目配合教学,也可以单独用以锻炼学生身体。教 师在教学过程中应注意激发学生练习的积极性,防止枯燥乏味,同时 要针对学生的年龄、性别特征,在了解学生的健康状况、体育基础的 前提下,结合学校的场地、器材设施,合理安排。 (18)娱乐体育教材。主要有:毽球、拔河、跳皮筋和跳绳等等。 娱乐体育是指为了丰富文化生活, 愉快地度过余暇时间而开展的 带有娱乐性质的体育活动。 (19) 野外活动教材。 主要内容包括: 野外基本生活条件的获取、

野外基本技能学习、简单生活用具的制作、野外基本设备的使用、特 殊技能训练、野外险情的处置、野外伤病的自救与互救、野外应急措 施、野外求救信号的发放与接收。 2.教材的重点、难点和关键 “重点”是指教材中最基本、最重要的核心部分,是学习后继内 容的基础,具有常用性和应用性。在体育教学中是指身体练习的主要 部分,即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分。教 材的重点是客观的,它不以学习对象的不同而改变。例如:跳远教材 的重点就是助跑与起跳的结合。 “难点”包含两层意思:一是学生难以理解和掌握的内容;二是学生 容易出错或混淆的内容。 教材的难点具有主观性. 它不仅与教材有关, 更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。例如,跳远教材从难点 的角度出发,有些入可能是起跳与助跑的结合(从这一点上看,教材 的重点和难点是一致的)掌握不好,从而影响了整体技术的提高,也 有些人可能是助跑步点不准确,腾空时不平衡甚至前倾,落地时小腿 不能前伸, 等等。 “关键”是指教材中起决定作用的内容, 掌握了它, 如同掌握了一把钥匙,其余内容便会迎刃而解。 教学策略是:突出重点,突破难点,抓住关键。 应当认识到,上述三者虽有区别,但又是互相联系的。应采用的 教学策略是:突出重点,突破难点,抓住关键。重点要突出就意味着 要在教材重要的部分舍得花时间、 下力气, 让学生真正理解并掌握它, 但突出重点不是丢弃次要内容,相反,要求教师在教学中应采用“以

偏托正”的方式,将次要内容围绕重点内容来进行。突破难点常用的 办法有(a)分散难点,各个击破。如将难点技术分解成多个小步子, 或多种辅助练习,由浅入深、由简单到复杂,或以旧带新,帮助他们 由已知过渡到未知,这样可望化难为易; (b)创设情景,联系实际, 引导学生积极思维; (c)对于容易混淆的内容,可以运用对比的方法 来区分各自的特点; 多运用直观的方法以加强学生的感知。 (d) 但是, 抓住关键,往往是解决难点的突破口.可起到牵一发动全身的作用。


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