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浮躁了怎么办


我在网上读到,感觉不错,你看看或许对你有所帮助 怎样克服浮躁心理】 “浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气 大。浮躁是一种病态心理表现,其特点有: 1.心神不宁。面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心。 2.焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在与他人的攀比之中,更显出一 种焦虑不安的心情。 3.盲动冒险。由于集中不安,情绪取代理智,使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考, 只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。 这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主 观原因。 人为什么会产生浮躁的心理呢? 1.从社会方面讲,主要是社会变革,对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的 社会利益与结构的大调整,每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题,于是,心神 不宁,焦躁不安,迫不及待,就不可避免地成为一种社会心态。 2.从个人主观方面来看,个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人,气死人”。 通过攀比,对社会生存环境不适应,对自己生存状态不满意,于是过火的欲望油然而生,因 而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险,稍有“诱惑”就会盲从。 浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励 精图治、 公平竞争是相对立的。 浮躁使人失去对自我的准确定位, 使人随波逐流、 盲目行动, 对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害,必须予以纠正。 那么怎样才能克服浮躁心理呢? 1.在攀比时要知己知彼 “ 有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”, 知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、 知识、 技能、 投入是否一样, 否则就无法去比,从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大 减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。 2.要有务实精神 务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是开拓的基础。没有务实精神,开拓只是花拳绣 腿,这个道理是人人应弄懂的。 3.遇事善于思考

考虑问题应从现实出发, 不能跟着感觉走, 看问题要站得高、 看得远, 切实做一个实在的人。 克服浮躁,脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢 在我们的心灵深处,总有一种力量使我们茫然不安,让我们无法宁静,这种力量叫浮躁。浮 躁就是心浮气躁,是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲,浮躁不仅是人生最大 的敌人,而且还是各种心理疾病的根源,它的表现形式呈现多样性,已渗透到我们的日常生 活和工作中。可以这样说,我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》 天气是一如既往的炎热和沉闷,我的心也像这天气一样,很是浮躁,安不下心来去做一件事 情。 毛主席教导我们说:“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事 情,就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废,在开始的时候是 一腔热血,然后是热情消退,最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢?是浮躁的心理,是 急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果,急于看到我们所作 的工作的成果, 而这些却不是一天两天能看得出来的, 所以我们就觉得这些工作是没有意义 的,于是选择了放弃。 如果我们能够坚持,真正的静下心来,认真地去学习、工作,我们做的会比现在后很多。只 有拭去心灵深处的浮躁,才能找到幸福和快乐,那么,幸福和快乐在哪里?幸福和快乐其实 就在我们每个人的心里。只要你愿意,你随时都可以支取。在很多时候,我们都急需在心中 添把火,以燃起某些希望。在很多时候,我们都急需在心中洒点水,以浇灭某些欲望。你会 感觉到,其实我们很幸福,其实我们很快乐。

当你浮躁,当你疲倦,当你想放弃时,看看这个

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每个人都背负着一个沉重的十字架,在缓慢而艰难地前行
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途中,有一个人忽然停了下来。他在想着什么……
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他想,上帝啊,这个十字架太沉重了,我可以把十字架砍掉一块!

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于是他动手砍了起来……

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砍掉之后走起来,的确是轻松了很多,他的步伐也不由得加快了。

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就这样走啊走啊!走着走着,他觉得肩上的十字架还是很沉,很重

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他祈求道,上帝啊,请你让我再砍掉一截吧,我会走得更轻松
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于是,他又砍掉了一截

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感谢上帝,这样一来,他感到轻松多了

如此,他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时,他却轻松地 哼起了小曲!
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啊哈!谁料,前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑!沟上没有桥, 周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他…
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后面的人都慢慢地赶上来了,他们用自己背负的十字架搭在沟上,做成桥,从容不迫地跨 越了沟壑。

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他也想如法炮制。只可惜啊,他的十字架之前已经被砍掉了 长长的一大截,根本无法做成桥帮助他跨越沟壑!
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于是,当其他人都在朝着目标继续前进时,他却只能停在原地,垂头丧气,追悔莫及……
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人生的路上我们每个人都背负着各种各样的十字架在艰难前行。它也许是我们的学习,也 许是我们的工作,也许是我们的感情。但是,正是这些责任和义务,构成了我们在这个世 界上存在着的理由和价值。所以,请不要埋怨学习的繁重,工作的劳苦,感情的负担,因 为真正的快乐,是奋战后的结果,没有经历深刻的痛苦,我们也就体会不到酣畅淋漓的快 乐!
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每个人都背负着属于自己的十字架,的确是这样,漫画中的每个人,都是背负着属 于自己的十字架,而当沟壑出现时,他们也只能利用自己背负的十字架去跨越沟壑,继续 前进。
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所以:在人生的道路上,有些黑暗,只能自己穿越;有些痛苦,只能自己体验;有 些孤独,也只能自己品尝……人生是没有捷径的!


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