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健美操说课稿


健美操说课稿 一、课的内容 (1)学习大众健美操的组合 (2)腿部的控制 教材(1)选国家体育总局体操中心出版的《全国大众锻炼标准(二) 》 教材(2)选自人民体育出版社的《 形体美》 二、教材分析 教材(1)选国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准(二) 。 》 《全国健美操大众锻炼标准(二) 》一共有六套健美操,我们学习的是三级套路。三 级仍为健美操大众锻炼标准的

初级套路, 练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的 腰腹及上肢力量练习。每组合均由 4-5 个基本步伐组成。所有的动作和变化都是有氧操练习 中的常见动作和典型动作,因此三级操是很适合中学生的身体发展的。 教材(2)选自《形体美》 。形就是姿态。形是形体艺术最基本的特征,为使动作优美。 首先要对形体进行规范。 虽然不同的艺术门类对形有不同的要求, 但所要规范的内容却大致 相同。所以我在形体课上进行腿部的控制。腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的,考虑 到健美操特点,为了尽快使腿伸直,需要做不同体位的练习。 三、重难点: 重点:初步掌握所学动作 难点:动作与节奏的控制能力把握 解决办法:1)单个动作的控制 2)教师快慢口令和音乐相配合 3)让学生自己体会怎样才是美,怎样做才漂亮。 四、学情分析 本课的教学对象是高二年级形体班女生, 大部分学生身体素质较好。 从高一下学期我 们就分选项班, 分专项上课。 通过一个模块的学习, 学生对健美操运动有了一定程度的了解, 能够按照音乐的节奏和速度,协调、规范的完成动作。学生对健美操运动的认识和了解,激 发学生学习健美操的热情,学生能够自觉自主地进行学习。 作为女生,爱美是她们的天性,而作为教学内容的健美操,不仅有悦耳动感的音乐背 景,而且其追求人体健与美的运动特点正可以满足高中女生向往美、追求美的心理需求。而 且健美操的种类和练习形式多样,还可以满足不同个性人的需要。 五、教学目标 根据学生的实际情况制定了本次课的学习目标: 1、运动参与目标:进一步感知健身操所具有的美感和运动价值,并能经常锻炼; 依据:<<体育与健康课程标准>>中明确规定要培养学生主动参与的意识。 2、技能目标:在完成动作组合的基础上加强动作的质量,增强协调性和力量。 依据:协调、力量等素质是身体的基本素质,是学习动作的前提,故要加强练习 3、心理健康目标:培养学生乐观的生活态度,树立自信心,具有良好的心态。 依据:体育与健康课程标准中规定要注重培养学生的自信心,对生活充满自信。 4、 社会适应目标: 通过运动发展自主学习能力, 敢于展示自己; 在进步中培养自信, 充分挖掘自身的创造力;能和同学团结一致,密切合作。 依据: 现在的学生缺少这种团结协作的精神, 因此本次课通过分组练习来增强学生的 这种意识。 六、教学学法 1、在新授内容中采用递加法进行教学,使学生在音乐中逐步建立完整的动作概念。

递加教学方法:A、B、A+B、C、A+B+C、 2、通过手势、语言激励等,引起学生注意,激发兴趣,提高学生的参与意识。 3、通过师生互动活动,营造良好学习氛围。 七、学习方法 1、学生能在老师的带领下学会一组新的动作,体会运动所带来的快乐。 2、通过友情分组活动,让学生感觉到“我可以” ,提高学生的自信心,体验学习和成 功带来的乐趣。 3、在互学互练中,提高学生的自主学习能力,增进同学之间的感情。 4、自评互评,看到自己的不足,学习别人的优点。 八、教学流程 开始部分(课堂常规)———准备部分(游戏,热身操 4*8 拍)——基本部分教学 互评← 学生练习 ←小组合学习 ← 复习大众操三级——↓ ↓(按照上述练习方法) (示范、讲解) (集体练习) 腿部的控制练习→放松练习→课堂小结、布置作业→宣布下课、师生再见 (地面动作) 九、教学评价 1、自评与互评:学生针对本次课的表现进行自我评价和相互评价,提高欣赏水平和 认知水平。 2、教师评价:对学生的表现以激励性的语言进行评价。 十、教学效果的预测 1、90%以上的学生能初步掌握组合动作。 2、95%以上的学生能积极参与运动。 3、85%以上的学生能体验到学习的乐趣、作用与价值。 十一、场地与器材 田径场 音响设备

纱巾 4 块

标志桶 8 只


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