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九年级体育与健康理论知识测试题


九年级体育与健康理论知识试题

8. 在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生, 下列传染病能通过饮食传播的是 ( A.艾滋病 B.流感 C.乙肝 D.肺结核 9.如果你发现自己遇事容易急躁、冲动,可以选择下列哪种运动项目( )



“一分耕耘,一分收获。 投身体育活动、坚持体育锻炼能让你强体、健心、交友 ” 的愿望得以实现

。同学们,体育活动的“健康火种”正期待着你来点燃------一、选择题(每题 2 分,共 30 分) 1、体育与健康课程是一门以( A.体能 B.素质 C.身体 )学习为主要手段的课程。 D.锻炼

A.乒乓球

B.围棋

C.扑克 D.跳绳

10.在体育活动中,运动扭伤是比较常见的,如果你的同学不慎扭伤了踝关节,你 应当为其做哪种应急处理 A.按摩 ( ) D.贴膏药

B.冷敷 C.热敷

11.在日常生活中,各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情 绪的有效方法是才 ( ①活动调节 ) ②倾诉谈心 ) ③闭门不出 ④进行报复 ⑤呼吸调节

2、田径运动是比( A.强度、力量、耐力 C.素质、技术、意志

)的项目。 B.速度、高度、远度 D.技术、力量、耐力

A.①②④ B.①③④ C.①②⑤ D.①③⑤ 12.早晨起床后,可多饮些水,其作用是 ( A.补充水的消耗 ) )

3、推铅球最后用力阶段,球出手时的角度约为( A.38-42° B.30-35° C.30-45° D.45°

B.稀释血液,加速血液循环 D.有利于头脑清醒、心情舒畅 )

4、篮球行进间直线运球时,球的落点在同侧脚的 ( A.侧方 B.前方 C.侧前方 D.侧后方

C.促进肠胃蠕动.有利于大便通畅 )

13.剧烈运动后。下列做法正确的是 ( A.立即停止活动,进行休息 )

5.王军霞在 1996 年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类 ( A.短跑 B.中长跑 C.马拉松跑 D.障碍跑

B.马上沐浴,消除运动产生的热量 D.马上补充水分和食物、减少运动消耗

C.递减运动强度,逐渐结束运动

6.在安排有氧锻炼时,要注意锻炼的频度,锻炼效果理想的频度是 ( A.每周 1—2 次 C.每周 3—5 次 B.每周 2—3 次 D.每周 5—7

生命是宝贵的,珍惜生命,呵护生命,是每个人的责任。回答 21—22 题。 健康是宝,平安是福,关爱健康,提高生命质量,回答下题。 14.艾滋病出现至今不过 20 年,全球感染人数逾 6000 万,其中 2200 万已死亡。 下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是 ( ①输血 ②拥抱 ③性接触 ⑤握手 ④共同进餐 )

7.融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目,具有较高的观赏价值。优美动听 的音乐,风格各异的舞蹈动作,眼花缭乱的抛接和空中翻腾,使人得到高雅、优美 与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是 ( A.街舞 B.健身操 C.花样滑水 D.广播体操 )

⑥母婴传播 ⑦同池游泳

A.①②④

B.③⑤⑦

C.②④⑥

D.①③⑥ ) 2.请列举三个你所知道的传统体育项目。 分) (5

15.在减肥和预防肥胖的方法中,正确的是 ( ①加强体育锻炼,养成体育锻炼的习惯

②改变不良的生活方式(如作息时间安排不当、长时间看电视等) ③减少油腻食物的摄人量,大量进食谷物和蛋白质 ④在医生的指导下服用减肥药物 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 二、填空题(每空 1 分,共 30 分) 1.体能要素包括 体能要素和 体能要素两部分。 、 、 、 、 、 。 等。 6.你喜欢武术吗?为什么?(8 分) 4.跳远的技术环节有那些?(5 分) 3.奥运五环是什么颜色?分别代表什么?(5 分)

2.篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、 3.武术基本步型主要有 4.跑的速度取决于 、

和步频,增加步频的方法有 、

、高抬腿跑等。

5.足球运动主要用脚、头、 6.在跳远教学中,一般采用以 重点是 技术。

等部位来支配、控制球的一项运动。 为主,分解与完整教学相结合的方法,教学 四.拓展思维(12 分) 、 、 两种。 和 、 三种。 ” 理念是“绿色奥 , 、 。 同学们:你们是不是经常玩游戏!请你把你会玩的游戏介绍给大家,让我们也来 分享! (要求写明游戏名称、规则、方法)

7.排球运动基本技术包括发球、 传球、 8.接力跑传接棒的常用方法有 9.急行跳远的空中姿势有 10.2008 年北京奥运 会主题是“ 运、 、 、

” ;这是第________届奥运会;本次奥运会主体育场模型好

像一个_______形状。 三、各抒己见(30 分) 1.请写一条“关注心理健康”的公益广告。 分) (5


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