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高一新生走好高中学习第一步


高一新生走好高中学习第一步

■做好吃苦准备 升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习, 面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返 路程,都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好 承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。 ■尽快适应新环境 高中阶段不仅所学知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老 师、新的同学会

使人际环境较以前更复杂。 ■学会自主学习 较之初中阶段,高中阶段学习难度、强度、容量加大,学习负担 及压力明显加重,不能再依赖 “看管式”的自习、 “命令式”的作业, 要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养 成自主学习的好习惯。 ■寻找适合的学习方法 初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为 主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概 念、原理消化吸收,变成自己的东西。 ■重新自我定位 ■黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。 一般而言,早上 6:00–7:00 头脑清醒,记忆效果比较好,上午、 下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息 30–50 分钟可以缓解疲 劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证 7–8 小时睡 眠,记忆效果也会降低。 ■学习要有时间限制 为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力” ,对每一科 目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。 ■对照计划反省 计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即 在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干 什么?再干什么?如果完成得好时可奖励自己一次;如果完成得不好 时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感 到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进 一步完善,使其更好地促进学习。


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