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心理健康教育活动课


心理健康教育活动课

做乐观开朗的人
教学目标 1、懂得喜、怒、哀、乐是人之常情,人总会有情绪的变化 2、让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事,遇到困难不要 悲观、失望、逃避,要勇敢的面对,调整好自己的心态,用积极乐观 向上的态度处理问题。 活动过程: (一)导入: 师:同学们,在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗?你有过暴 跳如雷生气的时候吗?你

有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗? 师:高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪,人的情绪有七种,就 是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难 免会有情绪的变化,比如高兴、悲伤等,若长时间受到坏情绪的影响 和刺激,就会导致身体生病,所以我们要从小学会控制自己的情绪, 做个乐观开朗的人。(板书课题) (二)新课: 师: 下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧? (听 录音故事) 师:听了这个故事,谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系? 师:每个人都有烦恼,下面请同学们听听小王的报告,看他是怎 样解除烦恼的?(一生到前面扮作小王进行报告) 师:听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的?师 5:小 王通过心理老师和妈妈的开导,解除了烦恼,那么再来看看张婷婷同 学她的烦恼都是什么? (三) 活动区:

1.议一议 师:如果你在放学回家时下雨了,你没有带伞,你会像小铃那样 想,还是像小成那样想,你会怎样看这件事。(生 1——8)师小结: 在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事,遇到困难不要悲观、 失望、逃避,要勇敢的面对,调整好自己的心态,用积极乐观向上的 态度处理问题,每处理好一个问题,你就增长了一定的经验,你就会 有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难,就会成为生活的强者。 2.想一想 请几个同学表演故事。 师:如果你是步高新的同学,请你帮助他,用什么办法让不高兴 变得高兴起来。(1——4) 师:好,同学们想了这么多的好办法,那么再请几个同学来演不 高兴变高兴的故事。 3、说一说 师:同学们,当你遇到不讲理的人,当你遇到使自己生气的事, 怎样使自己平静下来呢? (四)实践园: 1、读一读:小学生怎样才能具有良好的心态。 2、谈一谈:在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。 3、演一演:进行3分钟幽默大赛,评出本班幽默大王。 (五)老师总结: 同学们,通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪,做个 乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开,笑对人生,保持乐观 向上的人生态度,健康成长。


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