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赵建香:鱼跃前滚翻课时计划


鱼跃 前 滚 翻 教 学 课 时 计 划
教 学 设 计 说 明 一、指导思想: 本课设计以新课程标准为依据,针对水平三学生的身心发展特点,选择了孩子们比较感 兴趣的鱼跃前滚翻为主要教学内容,让学生在轻松愉快的学练过程中增进健康、敢于表现自 我。 二、教材选择: 根据《体育课程标准(1—6 年级) 》的水平(三)中发展学生的跳跃、灵敏、协调支撑等身 体素质目标要求,选择了技巧中鱼跃前滚翻作为本单元主教材。本节课是第二次课,是本单元 的重点学习环节。利用自编关节活动操为鱼跃前滚翻学习做好充分准备,创设不同难度多种方 法对鱼跃前滚翻动作进行教授学习。利用立卧撑——俯卧撑——绕垫直线跑回的障碍接力又对 鱼跃前滚翻的动作环节进行巩固加深,并达到课堂学习气氛的高潮,让孩子们体验到学习的快 乐。 三、学情分析: 我校五年级有 3 个班,各有近五十人,是男女混合进行课堂教学,学生比较乐于参与体育 活动,并乐于向同伴展示运动动作,而且他们已经有了前滚翻动作学习的基础,绝大多数同学 已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。并且五年 级学生大多好奇心强、想象力丰富,模仿能力强、在学习中表现出好奇、好学、好问,已具有 一定的独特的分析、思考能力。因此在本课中应多用直观教学法和启发法,多用激励手段。并 且他们已经在上节课有了复习前滚翻以及学习远撑前滚翻的基础,对团身滚动以及鱼跃前滚翻 动作中远度问题已基本能解决,本节课他们主要以体验鱼跃动作中的腾空为主。 四、教学目标: 通过学练过程使学生初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作做法,发展学生的跳跃、灵敏、协调 支撑等身体素质,克服学生害怕心理,培养勇敢、顽强、积极进取精神。 本课重点是蹬地鱼跃腾空,难点是两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调。 五、课的构思: 1.课一开始让教师带领学生做绕垫曲线跑和自编关节活动操,既可以合理利用场地做热身 活动又可以充分活动各关节避免在鱼跃前滚翻学习中伤害事故。 2.将鱼跃前滚翻的学习与远撑前滚翻动作相结合便于学生更好的理解动作要领。 3.鱼跃前滚翻的学习创设不同的难度,由易到难,循序渐进很自然地将鱼跃腾空这一教学 重点突出。并通过同伴两人相互帮助做抓腿倒立接屈臂团身滚动来突破两臂支撑缓冲与低头团 身滚动动作的衔接与协调这一难点。 4.障碍接力中设置立卧撑和俯卧撑,目的也是为了加强巩固了鱼跃前滚翻动作中的两臂支 撑缓冲及跳起腾空动作。

1.使学生初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作做法并知道远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的区别。 教 学 2.通过学练过程发展学生的跳跃、灵敏、协调支撑等身体素质。 目 标 3.克服学生害怕心理,培养勇敢、顽强、互帮互学、积极进取精神。

教 学 1.鱼跃前滚翻 内 容 2.游戏:障碍接力 难 点 重点:蹬地鱼跃腾空。 重 点 难点:两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调。 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 学生活动 教 学 意 图 时 间

课 前 常 规



1.上课铃响集合整队, 1.快速集合,按要求取 1′ 检查出勤情况,安排见习 下自己身上带的钥匙等物品。 生。 2.认真听教师宣布课的 2.宣布课的任务,提出课 任务及提出的安全要求。 课前提出安 堂安全要求。 组织: △ 全要求, 避免课中 发生意外伤害事 要求:语言亲切、口令清晰 故。 要求:队伍快、静、齐 精力集中、精神饱满

(一)热身跑

4′ 1 .教师带领学生绕着 1 .学生在教师带领下绕 大体操垫成曲线跑。在跑动 中教师随时变换一些动作 着大体操垫成曲线跑。在跑动 并用语言提示学生,也可穿 中思想集中,时刻注意教师的 插抢座位、变向跑之类的反 提示信号,模仿教师变换动 准备活动为 作。 组织: 应小游戏。 学生提供运动前 必要的生理和心 理条件。


(二)自编关节活动操 教法: 1.颈部(4×8 拍) ①教师分别示范讲解 每一节关节活动操的动作 和做法。 2.肩部(4×8 拍) ②教师带领学生集体 练习。 学法: ①学生认真观看教师示 范讲解每一节关节活动操的 动作和做法。 ②在教师带领学生集体 练习。

过 程

教 学 内 容

教 师 活 动

学生活动

教 学 意 图

时 间

3.腰部(4×8 拍)

③师生在音乐的伴奏 ③师生在音乐的伴奏下 充分活动各 下共同完成练习。 共同完成练习。 关节, 避免练习中 组织: △ 的运动伤害

4.膝关节(4×8 拍)

要求:教师口令清晰、 三 5. 原地做压肩、两人 相对推掌练习 宏亮,动作舒展、到位 要求:注意力集中、精神 6. 原地支撑,蹬地、 饱满,动作舒展、到位,充分 提臀、移重心练习。 活动各关节。

复习远撑前滚翻动作

1.组织学生分小组复 1 .学生在教师组织下带 习学过的远撑前滚翻动作,着教师提出的问题复习远撑 通过学生自 并提示学生分组合作领会 前滚翻动作。 己观察发现老师 远撑前滚翻的动作要领。 生: 蹲立, 两手撑垫远端。 做的动作和他们 重点:团身紧 教师对学生远撑前滚 同时屈臂,低头。两脚蹬地。自己做的远撑前 4′ 难点:枕骨、肩、背、 翻动作进行反馈、指导。 提臀收腹,重心前移,团身向 滚翻有什么不同, 臀部各部位依次触 2.师:下面注意观察 前滚动 自然引出本课课 垫,滚动圆滑。 老师做的这个动作和你们 2.认真观察,积极思考。 题——鱼跃前滚 做的动作有什么区别。由此 生:从站立开始的,有腾空 翻。 引出鱼跃前滚翻。 过程,两手撑垫离身体较远。 组织:同上

1.结合挂图讲解完整 1 .学生认真听教师对挂 1.加深学生 动作要领,示范完整动作。图讲解,仔细观察教师示范动 对动作要领的理 教授鱼跃前滚翻: 作。 解。 2.组织学生两人一组 2 .两人配合相互抓腿倒 2.通过抓腿倒立 做抓腿倒立接屈臂前滚翻 立接前滚翻,完不成的可相互 接滚翻练习解决 动作。 帮助。 本课的难点两臂 动作做法:两臂前摆, 3.组织学生分组练习, 3 .严格按教师要求依次 支撑缓冲与低头 重心前移,同时两腿 通过创设不同难度让学生 做不同难度的练习, 完成有困 团身滚动动作的 用力蹬地,两手前下 依次通过,一步步消除学生 难时及时向教师请教。 衔接与协调。 撑垫,顺势屈臂、低 3. 由 易 到 难 害怕心理,体现本节课鱼跃 头、含胸、稍屈髋, 的学习过程帮助 腾空这一重点: 向前滚动,随即屈膝、 学生消除紧张心 团身、抱腿、成蹲立、 理, 进一步体会动 作中的腾空。 循序 起立。 渐进地掌握动作 做法, 体会成功的 过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 学生活动 教 学 意 图 时 间

22′ (1)手撑标志线做远 组织: 愉悦心情。 撑前翻。 (2)设低障碍做鱼跃 前滚翻(一位同学横趴在垫 重点:鱼跃腾空 端做障碍物) 。 难点:两臂支撑缓冲 (3)设高障碍做鱼跃 与低头滚动团身动作 前滚翻(一位同学蹲在垫端 的衔接 做障碍物) 。 4.小组成员之间相互保护帮 4.指导学生小组成员 助,积极探讨正确动作时的感 4.分组练习 保护帮助:保护者单 之间保护帮助,注意安全。受,相互学习,共同提高。 培养了学生自己 腿跪立或站立,一手 提示学生在相互保护帮助 学习的能力, 体现 四 托腹,一手托大腿前 练习时体会屈臂缓冲团身 5..积极观察思考同伴的 小组间互帮互学 部,帮助腾空和屈臂 前滚的紧密衔接。 动作好在哪里, 以改进自己动 的合作意识。 缓冲前滚 5.推优展示,及时评 作。 价。 要求: 积极认真的参与到 小组练习中,边做动作边体会 要求:示范动作标准、动作要领,注意安全问题。 加强巡视指导,及时反馈。 5.让学生自 加强安全教育。 练、自评,充分发 挥了学生主体, 展 示了学生个性。

1.讲解并示范障碍接 1.按要求进行游戏。 既可以使课 5′ 力的路线。 游戏:障碍接力 堂气氛达到高潮, 2 .提出要求: 要求: 认真听教师讲解游戏规 规则:第一块体操垫 又增强了学生运 (1)在游戏中注意安全。 则,积极参与到游戏中,遵守 (立卧撑 2 个) 跑 动能力, 还达到了 (2) 按规定路线完成, 必 游戏规则。 至第二块体操垫(俯 须与下一人拍手下一人方 组织: 锻炼的目的。 立卧 跑至 可开始。 撑和俯卧撑又巩 五 卧撑 2 个) 第三块体操垫,绕垫 (3)积极为小组加油。 固了鱼跃前滚翻 (4) 在游戏的同时能保持 从右侧直线跑回。 动作中的两臂支 队列整齐。 撑缓冲及跳起腾 空动作。 △ 3.提示学生用健康积极 的心态去面对成功和失败。 1 .教师放轻松优美的 1.跟随教师一起随音乐 师 生 共 同 放 4′ 音乐,带领学生一起做垫上 节奏做舒缓的舞蹈动作, 全身 松活动, 消除身心 放松整理 放松操。 心的放松。 疲劳, 达到全身心 小结下课 2 .讲评小结,布置课 2.认真听教师的讲评, 的放松, 不至于影 六 后作业。 能简单说出学习体会。 响后面的课。 3 .下课,安排学生回 3.师生再见,帮助教师 收器材。 回收器材。 场地:篮球场一块 器材:口哨一个 录音机一台 大体操垫:12 块 预计密度:40%—42% 平均心律:115 次/分钟


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