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行进间单手肩上低手投篮 教案


课题
教 学 目 标 教学重点 教学难点 准

行进间单手肩上低手投篮

1 认知目标: 让学生了解篮球行进间单手肩上低手投篮的基本知识技术结 构和使用技巧。 2 技能目标:使 90% 的学生基本可以提高对球的控制能力,75%的学生可 以完成并学会行进间单手肩上低手投篮技术。 3 情感目标: 让学生体验篮球运动的乐趣, 培养学生善

于观察, 善于思考, 积极向上,团结协作的优良品质。

步法、及起跨点 出手动作 教学内容: 一 课堂常规(图 1) 1 教师整队,检查人数。 2 宣布本次课的内容和学习目标,并 提出要求。 3 安排见习生,提出安全问题。 二 热身活动 1 慢跑,绕篮球场慢跑 4 圈(图 2) 2 徒手操(4X8 拍) (图 3) 3 游戏: “大渔网” 目的:发展灵敏素质,培养协同配合 能力。 组织教法与要求,要点 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 1 △(图 1)要求:快、静、齐 XXXXXXX X 1 △ X







XXXXXXX (图 2)要求:整齐,认真 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 1 △(图 3)要求:活动自然,力 度到位 游戏方法: 学生分散在篮球场内, 先指定两名学生担任 “渔网” 其他 , 同学可以任意跑动。游戏开始,担 任“渔网”的两名同学手拉手在场 内跑动,并设法用手触及其他人, 被触到者加入“渔网”队伍,如此 “渔网”逐渐扩大,直到将场上的 人网完,游戏结束。 游戏规则:

(1) “渔网”不得松散。如松手 触到人不算。 (2) 不得离开球场跑动, 被追出 界视为触到。









做行进间单手肩上低手投篮 1 方法 (1) 以右手投篮为例,右脚跨出 一大步的同时接球, 接着左 脚跨一小步, 并用力蹬地起 跳,右腿屈膝上抬,身体重 心前移,双手向前上方举 球。 当身体接近最高点时左 手离球,右手外旋,掌心向 上托球, 并充分向球篮上方 伸展,接着屈腕,食、中指 用力拔球, 通过指端将球投 出。 (2) 要点:腾空时身体向前上方 充分伸展, 投篮出手前保持 出手低于托球的稳定性, 指 腕上挑动作要协调。 (3) 步伐:一大,二小,三高跳。 (4) 学生易犯错误 1 起步时,脚步错误; 2 容易走步; 3 进行间急停时第一步过小,第二 步又未能缓冲,造成身体前冲,且 控球能力差; 4 跳起投篮时身体前冲; 5 起跨点过远或投篮出手时间过早 或过晚; 6 上下肢配合步协调。 (5) 纠正 1 强调动作基本结构,明确概念; 2 多做徒手练习, 使学生体会协调, 用力和掌握动作节奏; 3 用“跨步” “二小步” “提膝” “出 手”等语言信号提示学生跨步接 球,起跳和出手时机等。 2 二人一组合作练习, 在距欲上学生 2 米外,由一名学生在旁边托球,让 上篮学生原地跨右脚接球, 再迈左脚

组织与要求 1 教师组织学生观看准备好的图 片,强调行进间单手肩上低手投篮 的技术要领,重点与难点; 2 学生自我探究,相互讨论,同时 二人合作,相互帮助与学习; 3 教师巡回指导,给予学生提示与 激励,并纠正错误动作; 4 教师组织学生分组,各组在小组 长的带领下,进行无球训练,做徒 手原地三步上篮练习(练习三组) , 鼓励学生大胆展示, 干预表现自我; 5 教师激情评价和师范,并组织学 生进行行进间徒手三步上篮练习; 6 教师强调技术要领和重点,难点, 并组织学生进行持球投篮(有球) 练习; 要求:动作规范,舒展大方,两人 双手互推呈篮圈状,另一人拾球, 并回传下一位; 7 合作学习,组织队形; 要求:跨步接球,连贯自然; 8 教师分组,各组相互展示,同时 教师鼓励学生尝试创新行进间单手 肩上投篮练习; 9 教师组织行进间单手肩上低手投 篮接力赛, 最先完成的小组为胜利。 图略 要求:强调团结合作,遵守规则。

起跳上篮(练习三组) 3 激情体验与创造性展示 学生做行进间单手肩上投篮练习, 教 师运用多种创新动作, 展示行进间单 手肩上低手投篮, 激发学生的创造性 思维。 4 投篮接力比赛 (1) 投篮入筐后跑回队伍,传递 篮球并保持好练习队伍。 (2) 教师积极评价,对每小组度 给予不同的赞成性评价。 结 束 部 分: 身心放松:1 放松活动 2 课堂小结 3 布置课后作业 4 宣布下课 1 △ 组织队形:XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 要求:调整好呼吸,动作尽量 放松


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