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体育与健康实践课教案


体育与健康实践课教案——足球:球性练习三项
小】

足球模块教学教案 (课时计划)
模块:1 班人数: 课次:1 执教老师:徐国安

1、运动技能目标:能知道足球的运动特点,能初步了解 击球 部位的不同对球的影响 课 2、运动参与、身体健康目标:能主动积极地投入到学习 主 足球运动的基本技术: 的 任 务 柔韧的能力。

材 3 对墙传球 3、心理健康、社会适应目标: 通过练习树立自信心,培 养良 好品质,以及高品格的修养。 中去 学生乐意多次练习,并通过练习发展协调力量,以及灵 敏、 教 2 拉挑球练习

要 1 颠球技术、脚内侧传地滚球

部 分

课的内容

学生活动

教师活动

练习量 次数 时间

一、体育委员整队集合,报数, 一、指定集中地点,成 一、督促体育委员整 检查班级人数,并报告老师. 四列横队集合 要求:快、静、齐 况 如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 1‘ 队,听体育委员报告 情

× × × × × × × × □ ☆ 准 备 部 分 二、师生问好 三、提出本课学习任务 × :学生 □:体育委员 ☆:教师 二、师生问好 二、师生问好 2‘

三、学生认真听教师讲 三、教师口头宣布本 四、检查服装,安排见习生 本课内容及目标 四、接受教师检查, 五、教师带队慢跑热身 见习生随堂见习 课教学内容及目标 四、教师检查服装 安排见习生随堂见习

五、成两路纵队前进, 五、组织学生成两路 500M 纵 六、徒手操练习 1.头部环绕运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.膝关节运动 5.弓步压腿 6.手腕脚踝运动等 ,同学们自觉、认真, 队慢跑,教师带领, 并保持队型 六、徒手操组织:全班 成体操队型散开,队型 如下图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ☆ 要求:学生积极配合, 动作有力 六、组织学生做徒手 操 督 促队伍整齐 4× 8

3‘

3‘

要求:教师在前做示 范,并喊口令 一、 正脚面颠球技术练习,拉 一、 能听清教师的讲 一、 教师讲解动作要 挑球练习 解, 领, 6‘

要领:支撑脚膝关节微屈,中 教师并按教师的要求练 并组织学生练习,巡 心在支撑脚 习 上,当球下落时,颠球腿的膝、 踝、小腿、 队伍要求:自由在场地 指导,正误对比 回

大腿适当放松,脚尖微翘,用 上练习,两人一组,能 脚面部位击 相互指导 球的中下部将球向上颠起 拉挑球技术是颠球练习入门, 方法 是将挑球脚踏在球上部,将球 基 本 内 上,并将球挑起 容 二、脚内侧传地滚球 要领:直线助跑,支撑脚最后 一步稍大, 立与球的侧面 15 厘 米处,脚尖对准出球方向,踢 球腿大腿带动小腿由后向前摆 动,该过程中大腿外展,击球 前做爆发式用力用脚的内侧部 位形成的平面将球踢出,并有 随前动作 × × × × × × × × × × × × × × × × 6‘ 三、能按照老师要求自 觉练习 三、安排学生对墙练 × × × × × × × × 出来演练 × × × × × × × × 教师安排练习队伍 队伍要求如下: 作要领,并让个别学 生 向后拉回后, 二、两人对面传球,能 脚迅速插到后滚的球的下面, 使球滚到脚 认真体会动作 二、教师先示范讲解 动 8‘

三、对墙传球 能认真体会脚内侧传地滚球的 动作要领 1. 放松跑

习 并个别指导

1. 学生自觉参与放松 1. 组织学生放松练 习 3‘

2. 集合讲评、表扬与鼓励

2. 认真听讲 2. 讲评

3. 布置下次课的内容

3. 记好下次课的内容 3. 布置下次课的内 容

结 束 部 分

4.安排归还器材

4.能认真积极地帮助 老师归还器材

与课外练习等 4. 组织学生归还器 材

5.师生再见,解散队伍

5。师生再见,解散队 伍 5. 师生再见,解散 队形,如下: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ☆ 队 伍

预计效果 平均心率:120 到 130 次/分 密度:45%

课后小结

场地器材 两人一球 足球场地一块


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