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体育与健康课教案—弯道跑


体育与健康公开课教案-----弯道跑 体育与健康公开课教案-----弯道跑 -----

任课老师:

本课时的教学设计 一、指导思想: 根据《体育与健康》的课程标准要求,以育人为宗旨,以健康第一的要求为目的,以学 生为中心,结合小学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点,以及本校实际情况组织安 排教学内容。因此,在教案的总体设计上,本着求

实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在 教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位。在教学模式 上,学生自主的练习,依据教师设计的评价标准,由学生对自己的技术水平、运动能力、学 习效果进行评价,通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多 的交往合作机会。 激发了学生对参与体育活动的不同兴趣, 从而更加积极主动地参与体育活 动。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,重在培养学生观察能力、思维能 力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径, 通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,提高学生的竞争意识,培养学生运动的兴 趣、爱好,为终身体育活动打基础。 二、教材: 《弯道跑》属于田径教学范畴,是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的 一部分,中长跑中弯道的距离占有很大的比例,故此学习弯道跑有它的实际意义。辅教材是 综合类游戏《听数抱团》 ,重在培养学生对运动的兴趣爱好。 三、对象: 八年级的学生,存在体质较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑 制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也 不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,若把教学活动融于 游戏活动中学习兴趣更浓。 四、教学目标: (1)认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理并理解弯道跑在生活中的价值。 (2)技能目标:使80%的学生能基本掌握弯道跑技术,掌握好适当的身体倾斜度 和合理的摆臂方法。 (3)情感目标:发展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,促进身心发展。 教学重点:掌握弯道跑技术。 教学难点:克服离心力,提高速度,积极保持身体平衡。 五、教法指导: 首先采用问题激励法激发学生学习兴趣, 使学生积极主动地去学习; 其次采用讲解示范 法,以生动的语言,准确的动作示范激发学生主动学习的情感;最后采用比赛练习法、评价 法使学生更快地掌握动作要领,达成教学目标。 六、学法指导: 在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进 行尝试练习,然后在相互比较、 小组研究、 互评互帮中悟出动作要领,理解原理、懂得方法, 最终解决所发现的问题,从而促进学生积极参与练习,提高学生学习自觉性。 七、教学流程: 课堂常规——准备运动——激发兴趣(游戏)——自主、合作、探究——拓展实践(教 学比赛)——交流分享

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体育与健康课教案—弯道跑(公开课) 体育与健康课教案—弯道跑(公开课)
学生人数: 47 人 科目:体育与健康 学 习 内 容 课堂时间: 40 分 教师: 指导老师: 日期:2011 年 11 月 23 日

班级:初二(8)班

弯道跑 1、认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理并理解弯道跑在生活中的价值。 2、技能目标:使80%的学生能基本掌握弯道跑技术,掌握好适当的身体倾斜度和合理

学 习 目 标

的摆臂方法。 3、情感目标:发展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,促进身心发展。 4、教育目标:通过练习提高学生身体素质 克服离心力,提高速度,积极保持身 体平衡。

重 点

掌握弯道跑技术

难 点

负 荷

顺序

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时 间

强 度

1、 加强常 规管理 培养良 好的组 织纪律 性









2、 做好准 备 运 动,达 到热身 目的, 以免出 现运动 损伤, 并通过 游戏激 发学生 对体育 课的浓 厚 兴 趣,专 心听讲 和进行 练习

一、开 始 部分 1、体委集 合,整队 向教师报 告人数。 2、师生问 好 3、教师宣 布课的任 务 4、安排见 习生

1、上 课 前检查上 课场地、 准备上课 器材

一、队形队列: 1、集合动作迅 X X X X X X X 速,快、静、 X X X X X X X OOOOOOO 齐 OOOOOOO

2、巡回观 察学生做 动作是否 合乎要求 观察中语 言激发并 及时纠正 错误动作

要求:快、静、齐, 精神饱满。

2、学生动作到 位,整齐规范

二、1、2: x o x
x o o

x 3、上课认真听 讲积极参与 练习
x

o
o



o x
0

二、准备 部分 1、绕指定 圆圈慢跑 2、徒手操 1)头部运 动 2)扩胸运 动 3)肩部运 动 4)膝关节 运动

3、老师在 圈内作组 织学生做 游戏

o x x 要求:准备动作幅 度大,有力。

12 分 钟



3、听数抱团: x o x
x o o

4、集合整 队,待 入基本 部分

x
x

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o x



o x
0

o

x

x 要求:有秩序、积 极认真。
2

5)手腕脚 踝关节 运动 6)正压腿 运动 7)侧压腿 运动 8)体前屈 运动 3、游戏听 数抱团 时 间 强 度

顺序

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

1、提 高 学生的学 习兴趣、 明确学习 目标。

2、 学生积 极参与, 发挥个性 特长。





3、 集体练 习,达到 练 习 标 准,敢于 展 示 自 我。





4、 培养学 生竞争、 合作意识 和自信、 自尊、勇 于创新的 品质。

一、弯道 跑 上体:稍 向内侧顷 斜。 摆臂:左 臂摆动幅 度稍小, 右 臂 稍 大,且前 摆时稍向 左前方, 后摆时肘 关节稍向 外。 腿:右腿 前摆膝稍 向内,左 腿前擂膝 稍向外。 脚:右脚 前脚掌偏 内 侧 着 地,左脚 前脚掌偏 外 侧 着 地。 二、组织 比赛。

1、教师让 学生做弯 道跑的尝 试。

1、学生体验弯 道跑。

一、弯道跑

2、教师请 学生总结 弯道跑的 感受

2 学生总结自 己弯道跑的体 验。

x
x o

o

x
o

x
x

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o x



o x
0

o x

x

3、教师组 织学生做 弯道跑练 习

3、学生做弯道 跑练习

要求:学生认真练 习,掌握动作要领。 25 分 钟 中

4、教师请 学 生 示 范,指正 学生动作

4、学生示范、 评价。

二、十字接力赛

5、组织学 生比赛, 并做好裁 判

5、学生按照游 戏规则,积极 认真进行比 赛。

oooxxx

xxxooo

要求:注意安全, 有序进行比赛。

3

顺序

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时 间

强 度

结 1、总结, 1、教师总 结,评价。 评价。 2、宣布下 2、宣布下 课。 课。 1、认 真 听 教 师总结,积极 发言,及时总 结。 2、放松身心 3、全体下课。 1、组织: XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO 3 分 钟





全体学生 积 极 参 与,积极 总结,积 极放松身 心。



2 要求:队形整齐。 分

场 地 器 材

足球场、接力棒 4 根

练习密度

50

%

课 后 小结

4


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