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高中学生学习方法指导


四川省纳溪中学校“352 生本课堂”结构改革 高中学生学习方法指导
进人高中后,学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求,在学生面前摆下一道 道难关。有的学生在初中时学得蛮不错,学习成绩很好,可是到高中后,却很不适应,听不懂, 学不会,成绩甚至出现不及格,高挂红灯。为什么呢?就是因为没有根据高中学习的特点而学 习。

一、高中学习的特点 (一)

高中教材的特点
1.知识量增大。学科门类,高中与初中差不多,但高中的知识量比初中的大。如初中物理 力学的知识点约 60 个,而高中力学知识点增为 90 个。 2.理论性增强。这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解,只作定性研究,而高 中则要求深人理解,作定量研究,教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、 运算,而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的 内容,高中则要求学习经济学,马克思理论这样哲学性的东西,比较之下更为抽象。 3.系统性增强。高中教材由于理论性增强,常以某些基础理论为纲,根据一定的逻辑,把 基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一 个表现。另外,知识结构的形成是另一个表现,因此高中教材知识结构化明显升级。 4.综合性增强。学科间知识相互渗透,相互为用,加深了学习难度。如分析计算物理题, 要具备数学的函数,解方程等知识技能。 5.能力要求提高。在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

(二)对高中生智力发展的要求
智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力,这就要求高中学生智力方面有相 应发展。 1.在观察事物时,要更富目的性,会更加全面和深刻,能区别出主要的和次要的,必然和 偶然的现象;不仅要有静态的观察,还要有动态的观察;不仅有定性的研究,还要有定量的分 析。 2.要求记忆以逻辑识记为本,力求在理解基础上抓住教材内在联系,进行记忆。 3.运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题,研究问题。 4.想象力要较大发展。把抽象问题具体化,形象化,如从平面几何到高中立体几何的学习, 就需要发展空间想象力。

二、高中科学的学习方法 (一)如何自主学习
课前对教材和导学案要认真自主复习至少三遍:第一遍快速浏览教材,明确教材总体内容。 第二遍在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,用红笔勾出重点、难点、
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疑点,初步理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白分别标出并记下来。第三遍 对重点、难点、疑点问题缜密思考、反复演练,并借助教辅和导学案的提示,帮助自己理解、 分析,仍没有解决或把握不准的疑难点用红色笔做★,带着问题进入课堂。这样既提高了自学 能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动 起我们的学习热情和高度集中的注意力。 在自主学习中如何正确对待例题?在自学中,自己看教材例题时,先不要看分析和解答, 看懂题意后自己作,真不会再看分析,看完分析后能做出吗,能就自己做一做,做不出,再看 解答,看懂了再自己做,做完了再对照;会做时做完了也要看着人家的解答分析比较。这样才 能真正学到这个例子所教给我们的思想方法。切不可看完题目就看解答,有时好象看明白了, 其实不然,不自己动手做一遍你是弄不清楚其中奥妙的。

(二)如何专心听课
听课是每一个学生学习新知识和解除疑难的最佳捷径,老师传授的是经过历史验证的真理; 是老师长期学习和教学实践的精华。在学习过程中,会不会听课是最重要的。上课时不专心, 即便在课后很努力,学习成绩也是不可能理想的。那么如何高效听课呢? 1.精神饱满,做好课前准备。 注意做好课前的物质准备和精神准备,以免上课时出现书、本等物丢三落四的现象,上课 前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等,以免上课后还气喘嘘嘘, 不能平静下来保持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知识的前提条件。 2.明确目标,带着问题听课。 要利用开课前 5 分钟,明确老师在本堂课的教学目标。专题目标:老师会教哪个专题内容; 知识目标:老师会在这个专题里讲解哪些知识点;例题目标:老师会在课堂中讲解和练习哪几 道例题;方法目标:老师会在知识讲解、解析例题中使用什么方法。要在自学(或预习)的基 础上带着问题来听课,在急于想找到问题答案的欲望的驱使下你的听课效率一定会很高 3.集中精力,紧跟教师的思维和步调。 ①上课一开始就要专注,有的同学在听课,往往忽视老师讲课的开头和结尾,这是错误的, 开头,往往寥寥数语,但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清 楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和复习提示。 ②有的同学,尤其是自学能力较强的同学认为自已自主学习已经懂了、会了,上课便不再 听老师讲解,这也是十分有害的。高中课程即便你感到上课之前这节课的内容都会了也要认真 听,听老师是怎样对这些问题描述的、解释的,是从哪几个角度来分析的,你不认为老师那简 洁准确的语言、形象的比喻、严密的推理不正是你所缺乏的吗?这样下来你一定会感到这节课 的确受益匪浅。 ③听课一定要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习,耳到、眼到、心到、口到、 手到。耳到:就是专心听讲,听老师如何讲课,如何分析,如何归纳总结,另外,还要听同学 们的答问,看是否对自己有所启发。眼到:就是在听讲的同时看课本和板书,看老师讲课的表 情,手势和演示实验的动作,生动而深刻的接受老师所要表达的思想。心到:就是用心思考,
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跟上老师的思路,分析老师是如何抓住重点,解决疑难的。口到:就是在老师的指导下,主动 回答问题或参加讨论。手到:就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点,记下讲课的要 点以及自己的感受或有创新思维的见解。若能做到上述“五到”,精力便会高度集中,课堂所 学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。 4.积极观察思考 关注课堂重难点。 ①课堂上一定要积极思维,不要做一个被动的信息接受者,要充分调动自己的积极性,紧 跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。通过自身观察分析和推理得来的结论,比先听现 成结论的学习效果要好。 ②如果在课堂中老师出现反复强调的部分往往是重点知识。要特别注意。对自己一时难以 听懂,或者自认为比较难的知识,一定要快速用笔按顺序进行数字编号。 ③认真听课还要注意不同学科的不同学习方法。比如,语文、外语都是语言类学科,主要 是通过字、词、句、篇、章的理解,通过听、说、读、写等手段来掌握。因此,在学习语文、 外语时就应该认真听、大胆说、反复读、经常写。物理、化学、生物等以实验为基础的课程, 就要注意实物观察和实验的过程。因此,在学习物理、化学、生物时,就要认真观察、勤于动 手、积极思考。而要学好数学,就必须通过弄懂定理,强化练习来完成。

(三)如何做好课堂笔记
笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服大脑记忆方 面的限制。俗语说,好记忆不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,必须记笔记。在做笔记时 要防止两个极端:一是一点不记呆听傻看,这样的后果是要么睡觉要么走神;第二是将老师讲 的例题一字不漏的抄下来,而同时忽略了老师精辟的分析。笔记是要记的,但怎样记、记什么? ①记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。一节课的重点、难点是每一个学 生听课时的核心内容和问题,它们往往能最大限度地统领其他相关的学习材料,成为复习和回 忆这些相关材料的线索。因此,课堂笔记一定要记这些重难点内容。 ②记典型的例题和重要的思想方法。教师在上课时为了突破难点,会运用许多典型例题, 教师在分析这些例题时往往也讲解重要思想方法,这些内容对自己今后的学习和复习十分重要, 因此上课要给予特别关注。 ③记课堂没理解的问题。上课时对教师分析的问题,若自己没有理解,应该首先记下来, 课后再深入思考和寻求其他同学或教师的帮助。 ④记笔记要条理分明。有些同学在记笔记时倒很积极,但过了一段时间却弄不明白其内容, 根本达不到记录的目的。所以,在记录时要条理清楚,层次分明,才能有助于以后的复习和对 新知识的系统把握和理解。 ⑤宁可少记,不可漏记。有些同学由于记录的速度太慢,可能跟不上老师讲课的步调,这 也没关系,你可以对一部分问题进行详细地笔记,等下课后再找来同学的笔记,补上没记的部 分就可以了。如果你希望记下所有的问题,结果可能使大部分问题得不到完整地记录,从而彻 底失去了笔记的意义。

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⑥及时复习。每天下课后,应该尽可能抽出一些时间,去对当天的笔记进行一次核对和复 习,这种对老师所讲内容的及时温习是巩固新知识的有效手段。 笔记:它可以是老师已授的重要知识,也可以是自己独特的思维成果,利用好它,它就会 成为每一个人成才的好帮手。

(四)如何按时完成作业
作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决 问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时,可有几条思路,如顺推法、逆推法、 双向法、辅助法、排除法等,另外作业是千万不可 COpy 的,那样毫无意义。不理解的也要及时 弄明白。

(五)如何做好复习和总结
德国教育学家第斯多惠说:“必须时常回复到所学的东西上而加以复习?? 牢固地记住所 学会的东西,这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起 作用的。复习在于平时,何时复习?如何复习?

1.做好及时的复习
①及时复习:听完课的当天,必须做好当天的复习。时间是在自习上或饭前饭后,就是在 吃饭的时候也可以回顾一下课上学习的内容。 ②精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。 ③回忆复习:复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记,而是采取回忆式的复习:先把书、 笔记合起来回忆上课老师讲的内容,分析例题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写) 尽量想得完整些。 ④整理笔记。在回忆复习的基础上,再打开笔记与书本,对照一下还有哪些没记清的,补 缺补漏,就使得当天上课内容巩固下来,同时也就检查了当天课堂听课的效果如何,也为改进 听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。 ⑤看参考书。巩固知识,深化重要知识的理解,拓展思维,这是补充课外知识的好方法。 ⑥循环复习。将甲复习完后复习乙,在复习完乙后对甲再进行一次复习,然后前进??这 种循环复习利于记忆。

2.做好单元复习
学习一个单元后应进行阶段复习,复习方法也采取回忆式复习,而后应做好单元小节,把 小节写在卡片上,以便带在身上随时随地的复习。

3.做好单元小结
单元小结内容应包括以下部分。 (1)本单元(章)的知识网络; (2)本章的基本思想与方 法(应以典型例题形式将其表达出来)(3)自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载, ; 分析其原因及正确答案,应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题,以及你还存在的 未解决的问题,以便今后将其补上。

(五)如何强化训练与反思
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有不少同学重练习轻反思,把提高成绩的希望寄托在大量做题上,这是不妥当的, “不要以 做题多少论英雄” ,重要的不在做题多,而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查自身的知 识是否掌握得牢固。如果你掌握得不准,甚至有偏差,那么多做题的结果,反而巩固了你的缺 欠,因此,在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题, 尢其要讲究做题的效益,即做题后有多大收获,这就需要在做题后进行一定的“反思” ,思考一 下本题所用的基础知识,思想方法是什么,为什么要这样想,是否还有别的想法和解法,本题 的分析方法与解法,在解其它问题时,是否也用到过,把它们联系起来,你就会得到更多的经 验和教训,更重要的是养成善于思考的好习惯,这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定 量(老师布置的作业量)的练习就不能形成技能,也是不行的。另外,就是对题目我们不能只 局限在会做上,还应把准确性和解答的完美性放在重要的位置。同学们不是常有考试时觉得大 部分都会做,可就是得分很少的经历吗,这就是你平时不重视做对和做好的原因。若会做的题 都能做对、做好比你多会做几个题得分还要高。

(六)如何做好成长计划和典型题本 1.制定一个好的学习计划。
每一位同学都要制定一个学习计划,明确自己学习的长远目标,中期目标、短期目标,认 真做好每一天的学习工作。要珍惜时间,务必改变犹豫、拖拉的不良习惯,以挤出更多时间学 习。那么怎样做计划呢?(1)要结合自己的实际。(2)要有具体目标。(3)要写好《成长日 记》。每个同学务必做到每天学习明确,任务落实。为此,每天早读前就应该梳理一下当天的 学习任务,规划每天什么时间完成什么样的学习任务,并把它详细记载在《成长日记》本上, 随时提醒自己,按时完成当天的学习任务。

2.准备好《典型题本》和《纠错本》
我们时常会发现,同学们平时练习做得不错,但一旦考试就做错,为什么?原因很多,但 主要是同学们平时缺乏对问题的巩固温习、深入思考,没有学会举一反三,因此才导致考试时 考题稍加变化一点,就做不来或做错。怎样才能改变这样现状?方法有很多,在此主要提醒同 学们注意两个务必:①无论是上课、还是考试,务必要将哪些具有典型性的试题,即能举一反 三的题目,能归纳思维方法的题目,自己尚未明白的重点题目记录在典型题本上,供课后深入 理解和考前复习之用。②对平时练习或考试中出现的错题,务必要记录在《错题本》上。记录 时一定要注意:①标明题目的出处,什么时候练习或考试用题?②记录当时练习或考试时自己 是怎么思考的?③标明题错在何处,并加以更正。④此题用了哪些知识点和考点内容?⑤些题 有方法可循吗?若有,方法是什么?⑥此题可以变换吗?(注:已知条件的变化、设问题的变 化、方法的变化、内容的增减等),自已尝试变换,再思考?日积月累,这是一笔十分珍贵的 学习财富,如果你对错误的问题理解得越深刻,明白越多,掌握越多,这就意味着你的能力越 强,长此下去,一期、一年、三年考试时,你一定会成为一名出类拔萃的学生。

(七)改变两个错误观点
对学文科的认识,有些同学认为学习语文我没少用功夫,可就是成绩还是和原来一样。殊 不知学习语文是一个慢功细活,要靠平时的日积月累,是不可能一蹴而就的,平时要做一个学
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习的有心人,你没体会到在你看报纸、看电视、听广播的时候也能学到很多语文知识吗?没有 耐心、没恒心是成就不了一番事业的;对学理科的认识,个别同学认为做数学题太浪费时间, 一节课做不了几个题,不如背几个单词、查几个词语收获明显。持这种观点的人是对理科学习 不了解的表现。第一,学习理科更需要顽强的毅力和对真理执着追求的精神,探索研究未知世 界,寻求宇宙中的自然规律不正是理科学习的目标吗?第二,只有通过你认真的钻研得来的东 西才是你终生难忘的东西,这里面包括结论、方法和感受。不少同学不就是由于通过自己钻研 出了一道难题而改变了学习态度甚至是人生态度的吗?第三,你就是做不出这道题而在你研究 这道题的过程中不是也复习或学到了很多知识吗?虽然你还不知道到达目标的正确道路,但你 起码知道走哪些路是行不通的,这难道离正确的路还会很远吗?急功近利是干不成大事的。有 的同学对文科或理科不感兴趣,那是你没有感悟出她迷人的地方。 “蚓无爪牙之利,筋骨之强, 上食埃土,下饮黄泉,用心一也。蟹六跪而二螯,非蛇鳝之穴无可寄托者,用心躁也。 ”多么形 象的比喻啊!你不感觉他和下面那条理严密的完美证明有异曲同工之妙吗?

(八)抛弃依赖思想增强责任感
可能大家从小就养成了事事依靠父母,上学依靠老师的习惯,在初中时只要有不会的问题 就去问老师,你至今不能忘记老师那耐心细致的认真讲解,而对她那种工作态度和敬业精神感 到敬佩。可这也种下了你不善于独立钻研的种子,养成了学不好就怨老师教的不好的观点。你 不可能永远在别人的呵护下生活、做事,要知道你自从来到这个世上就象宇宙中的一弃儿,除 了自己没有任何指望。不要一遇到问题就去问别人,要自己想想再想想,你会发现你的大部分 问题是通过自己的努力可以得到解决的。真想不出了再去问。要树立学习不好我的责任的意识。 总的来说,科学的学习方法可用如下此歌谣来概括:课前要预习,听课易人脑。温故才知 新,歧义见分晓。自学新内容,要把重点找。问题列出来,听课有目标。听课要专心,努力排 干扰。扼要做笔记,动脑多思考。课后须复习,回忆第一条。看书要深思,消化细咀嚼。重视 做作业,切勿照搬抄。编织知识网,简洁又明了。巩固和反思,成绩必搞好。 同学们,倘若就我们的学习喻作航船,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的 方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!

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