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单手肩上传球教案


单手肩上传接球
教材 教学 理念 设计 篮球——单手肩上传接球 本次课以《体育与健康课程标准》的基本理念为宗旨,突出“健康第一”的指导思想,以技能教学为 载体,以学生发展为核心。教学中采用问题法、诱导性练习方法、比赛法等,启发和激励学生主动学练的 热情。并合理运用接受式学习、自主学习、合作学习方式,在学练过程中,体现了以教师为主导,以学生 为主体,注重诱导性练习的运用,

在掌握学练方法的同时,促进技能的形成,提高运动能力,培养学生积 极向上和与他人合作的精神,为终身体育奠定基础。 1、 了解篮球单手肩上传球动作特点及在篮球运动中的运用,能够说出其动作要点。使 70%同学初步掌握 单手肩上传球动作,并能传至规定的区域,30%同学基本将球出。 2、 发展上肢力量、上下肢协调用力能力和手对球的控制能力。 3、 培养观查能力、判断能力和合作能力。 练习 时 次 教学内容 课的组织教法与要求 间 数 一、组织:四列横队 **************** **************** 一、上课常规 **************** 1、体委集合整队,报告 **************** 人数。 2、 师生问好, 宣布上课。 ▲ 3、教师宣布教学内容及 要求。 要求:快、静、齐,精神饱满。 1 4、安排见习生、检查服 装。 二、 二、热身活动 组织:四列横队变成四路纵队 2 1、圆圈慢跑 教学步骤: 4*8 2、原地拉伸练习 1、各组按照教师的要求,在组长带领下伴随有节奏音乐绕练习场地 1)上肢拉伸 在慢跑中结合灵活性练习。 2)下肢拉伸 2、在教师语言提示下进行拉伸练习。 2 3)上下肢结合的拉伸 3、结合熟悉球性练习和传球的动作需要进行相关练习。体会对球的 3、球性练习 控制和压腕拨指动作。 1)左右摆球 要求: 2)腿下、膝部、胯下、 动作准确到位,动作幅度逐渐加大。 2 腰部盘球练习或绕 8 字 次 练习。 3)不同高度的抛接球练 1、单手肩上传球模仿练习 习 组织:四列横队 教学步骤: 学习单手肩上传球动作 1)教师示范动作展示,并运用问题法,引导学生明确肩上传球的正 确动作要点及作用。

教学 目标

部分

准 备 部 分 8

基 本 部 分

基 本 部 分 28

动作要点: 持球时:手持球的后下 方, 肘与肩同高, 大小臂 成 90 度或大于 90 度; 然 后蹬地、转体、挥臂、压 腕、 拨指, 手尖指向传球 方向。 重点: 传球时手臂向传球 方向的挥臂与压腕拨指 动作和对球的控制。 难点: 传球时蹬、 转、 压、 拨的配合和对球的时空 判断。 1、课的导入和单手肩上 传球模仿练习

2)教师语言提示下,带领学生做原地徒手慢动作分解练习。体验肩 上传球的分解动作。 1 3)信号提示做原地单手肩上传球的完整模仿练习。体会动作过程。 要求: 持球时动作到位; 1 传球时要有蹬、转、挥、压、拨的动作。 2、单手肩上传球辅助性练习 组织:四列横队成体操队形 教学步骤: 1)集体分别对墙 4-5 米传接球练习。体会上下肢的协调用力。 2)两人一组相距 5——6 米做向地击球与接球练习,体验压腕动作。 1 3)两人一组相距 5——6 米做体侧传接球练习。体验拨指的动作。 要求:快速要快、有压腕、拨指动作。 1 3、单手肩上传接球练习 组织:四列横队成体操队形 2

6

8

6

2、单手肩上传球辅助性 练习 结 束 部 分 整理活动 1、放松练习 2、总结与布置作业 3、师生再见 4、收送器材

3、单手肩上传接球练习

教学步骤: 1)两人一组,相距 5-6 米,面对面原地传接球练习。体会传球动作 要领和上下肢协调用力。 2)各组分别在场地端线向中线不同区域传球练习,教师语言提示。 体验控制传球飞行路线、传球方向及力量。 3)两人一组,运球人急停后传球给移动的同伴练习。两人相距 5-6 米,运球人跑出 3-5 步,急停将球传给迅速向前移动的同伴。体会 传接球时机和对落点的控制。接球人根据自身情况可选择行投篮或 回传球。 4)动作展示,教师引导学生评价完成情况。提出练习要求。 要求:判断准确、动作快速。 组织:四列横队成体操队形散开 教学步骤: 1、教师简述放松要求,在音乐伴奏下进行身心放松。 2、教师引导学生对本堂课学习情况进行总结,然后布置课后作业 3、教生再见 4、教师组织学生收送器材。 要求:从充分放松、要爱护器械,摆放整齐。

3 1 2

6

1 6

1

场器 器材

1、 篮球:8 个 2、 篮球场地 2 块

动作 教学 效果 预计

在 130 次,练习负荷密度 45%。


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