当前位置:首页 >> 高中作文 >> 换一种角度

换一种角度


换一种角度,换一种心情 ——树立正确看待、解决问题的观念 教学目的: 1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极 的)去看待它。 2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。 教学重点: 应如何看待发生在自己周围的事、情绪。 树立正确的看待、解决问题的观念。 教学难点: 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题 教学对象:处

于青春期的初中,高中学生 教具:投影仪,电脑 教学方法:提问,讨论,活动学习 教学过程: 1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。提问:为什么一开始没有发现其中的奥妙? 2.阐述课题——换个角度看问题。 3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的,产生不一样的效果,引发不同的情绪和心 境。 (举古人-花的例子,或半杯水的例子) 半杯水:乐观的人,看到桌上的半杯水,会说:呵呵,还有半杯水啊,真好。 悲观的人,看到桌上的半杯水,会说:咳,只剩下半杯水了。 4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论,说说其产生的原因。再次引出课题,对其强化。 5.怎么换个角度看问题才是科学的? 积极的看问题 改变注意、认知的对象 注意观察、把握生活(美好的方面) 创新性 5.活动:邀请四个学生(最好是男生)上来,要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人 同时比较稳当的支撑在地面上。 备注:较好的方法四个人用手支撑在地上,脚放在另一 个人的身上。 6.活动的思考:此看来,我们如果换一种思考的角度,往往会得到意想不到的收获。因此我 们要常常学会换一个角度去看待问题。 7.讨论:怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念 一是知足常乐。 人生是否快乐, 关键看你是否知足。 俗话说欲壑难填, 人的欲望是无止境的, 一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,则永远得不到满足和快乐。在各 种满足不了的欲望面前,我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。 其次是心理换位。 各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。 人们在生活中难免会与 家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心 气愤,若矛盾双方都各执己见,互不相让,可能还会导致过激的言行,致使人际关系恶化, 而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现,需要心理换位:试着站到 对方立场上去思考,你就会发现其实对方的观点也不无道理。 第三是要学会转移认知对象。 当我们因某个问题而困扰, 因某个偶发事件而过度紧张和焦虑 时,不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解,越想越烦 恼,想得头脑也僵化了,这时如果转换一种活动内容,也就换了一种心情,你就有可能如释 重负。 第四是要合理宣泄。比如找人倾诉,当心里感到困扰时,找个可以信赖的朋友说上一通,只 要对方愿意耐心倾听,你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记,当身边没有可倾诉的对

象时,把满腔的话语付诸笔端。另外,每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的,不 妨拿出一纸一笔,在上面尽情挥洒,怎么写都不要紧,写什么都不要紧,写出来的东西通顺 不通顺都不要紧,写完了,气消了,写下的“成果” 当场撕毁也好,留待日后细细咀嚼也好, 都没关系,但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐,唱唱歌,不过瘾时大喊几声,以 排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子,找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场, 也会有很好的效果。 第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿 Q 虽然愚昧可笑,但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽 然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。 当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时, 为防止精神 崩溃,我们可以学学阿 Q,不妨也来一个自欺欺人,对自己说一句:塞翁失马,焉知非福? 8.教师总结,再次点题。


更多相关文档:

换一种角度(作文)

换一种角度 六年级二班 王泓力 人生就像一本书,书里面有许多的题,也许这些题我们不会,但 是最后还是要一一解决, 也许做题的过程中有许多迷惑你的条件, 使 ...

换一种角度

换一种角度_高中作文_高中教育_教育专区。换一种角度世上,很多很多的事情并不如理想中那么好。其实,即使再阴的 天,换个角度,也会找到有阳光透过的缝隙 换一种...

换一种角度

换一种角度_高中作文_高中教育_教育专区。换一种角度,换一种心情 ——树立正确看待、解决问题的观念章丘市绣水中学李春蒙 【主题背景】初三部分学生漠视父母、老师...

换一种角度,换一种心情 )

换一种角度,换一种心情 )_初中作文_初中教育_教育专区。换一种角度,换一种心情 1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。提问:为什么一开始没有 发现其中...

换一种角度 换一种心情

换一种角度 换一种心情_高中作文_高中教育_教育专区。宠辱不惊, 闲看庭前花开花落 去留无意, 漫观天上云卷云舒 辅导目标: 1、 学生能了解想法与情绪行为...

换一种角度换一种心情

换一种角度换一种心情_教育学/心理学_人文社科_专业资料。换一种角度,换一种心情 ——树立正确看待、解决问题的观念 教学目的: 1.、使中学生能正确认识各种事物...

换一个角度

换一个角度_法律资料_人文社科_专业资料。换一个角度,换一种活法老和尚问小和尚:如果你跨前一步是死,退后一步是亡,你怎么办? 小和尚毫不犹豫地说:我往旁边...

换一种角度

现在我才感到了如果你换一种角度去看待事物,你会感到一切的一切都是那么的美 好。 文档贡献者 牡诖久匡算 贡献于2016-11-05 1/2 相关文档推荐 ...

换一种欣赏角度

让欣赏换个角度(全景图案例) [日期:2009-03-26] 来源:广东省珠海市第四中学作者: [字体:大中小] 一、教材分析 教材为 2004 年 6 月广东教育出版社出版的...

换一种角度

生活中的种种问题就像一道道数学题,用很平常 的方式去解,却怎么也解不开。当你换一种角度去思考,嘿!居然解 开了。 换一种角度看问题。生活上的事情并不是...
更多相关标签:
换一种角度 作文 | 换一个角度作文 | 换一种角度看事物 | 换一种角度看世界 | 换一种思维换一个角度 | 换一种角度看问题图片 | 换一种角度 去学习 | 换一个角度看问题作文 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com