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跨栏跑教案


教学设计
一.教材依据:
华东师大版《体育与健康》教材,水平阶段:水平五,所在单元:第三篇, 运动与实践,田径模块跨栏跑项目,第一课时。

二.学情分析:
跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目之一; 此单元内容的 教学在高一年级进行教学可能存在难度, 因为高一学生的模仿力随着年龄的增长 二逐渐减退,而他们对动作技术的分

析能力尚未形成;同时,他们在空中的本体 感觉能力较差。因此,在教学中要充分发挥小垫子的作用,多做一些辅助性练习 和身体协调练习, 以帮助学生在初学的过程中消除恐惧心理,引导学生利用各种 方法反复练习,在教师的启发下通过相互间的学习和交流,了解跨栏跑的相关知 识,形成正确的动作技术,为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。
三.指导思想:

1.以健康第一为指导思想,以教材为依据,遵循体育教学规律、结合当前素 质教育的要求,让学生在参加跨栏跑学习中能有效地发展速度、灵敏、协调性、 柔韧性等身体素质提高学生跨越障碍的能力。 2.培养学生不怕困难、勇敢、顽强的精神,增强学生的组织纪律性和集体荣 誉感。 3.采用分组讨论、合作探究的学习方式,培养学生观察问题、返现问题解决 问题的能力。

四.创意设计
1.教学模式:构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式。 身体健康——精讲多练,强化实践,快快乐乐出一身汗。 心理健康——兴趣先导,使学生主动学习,克服“身顺心违”的现象。 社会适应能力——教学组织宽松有序,给学生提供人际交往,团结协作,发展个 性的机会。 2.教学组织——在学习和练习过程中教师积极参与其中,加强了师生、学生之间 的交流与沟通, 营造了和谐的活动氛围, 同时练习中血神根据自身和本组的情况, 自由选择栏高,充分发挥了学生学习的自主权,也达到分层教学的目的,使学生 获得成功,享受成功的乐趣,达到愉快教学的目的。 3.场地器材:合理利用场地,充分发挥小垫子的作用,消除学生恐惧心理;采用 不同的摆放方法有效帮助学生练习摆动腿和起跨腿。

课题: 跨栏跑

授课人: 时召兰

授课班级:高一.2

人数:40

课型:新授

教学内容:跨栏跑 教学目标: 1. 认知目标:通过学习使学生对跨栏跑有所认识,知道跨栏跑的技术环节,明确什么是 摆动腿什么是起跨腿。 2. 技能目标:通过学习使学生掌握跨栏步技术,发展学生的速度、力量、灵敏、协调等 体能,提高学生合作学习与创新学习的意识和能力。 1. 情感目标:培养学生果断、勇敢无畏的良好品质,增强学生的集体荣誉感,提高学生 的安全意识和合作意识。

教学重点:摆动腿的抬、伸、压,起跨腿的蹬、展、拉技术 教学难点:摆动腿、起跨腿、上肢的协调配合 课的顺 序 教学内 容 教师活动 指定集合地点 听取体委汇报 向学生问好 语言导入课的内容任 务及要求 5. 检查着装安排见习生 1. 2. 3. 4. 学生活动 1. 体 委 按 指 定 地 点集合并汇报 老师人数 2. 向教师问好 3. 明 确 学 习 任 务 及要求 4. 见 习 生 随 堂 听 课 组织队形

常规 开 始 部 分

要求:快、静、齐

教师引导学生慢跑(高抬 腿、后踢腿、交叉步、跨越 垫子跑等) 准备活 动: 1. 热 身 跑 教师领做并口令指挥

小组长带领绕垫子 自主进行热身跑

听口令做操 要求:动作舒展大 方

2. 徒 手 操

1.跨 栏 坐

结合摆臂动作示范讲解跨 栏坐动作巡回指导纠错

观察示范、听讲解 按要求调整跨栏坐 姿势跟着教师口令 做 (1) 观察示范积极 回答问题 (2) 观看挂图听教 师讲解、原地模仿

(1)示范完整跨栏技术 (2)出示挂图讲解跨栏步 技术 (3) 示范讲解摆动腿技术、 示范讲解起跨腿技术 探 究 学 习 实 践 阶 段 (8)组织学生进行行进间 摆动腿攻摆、 起跨腿提拉练 习并巡回观看指导纠错 2. 跨 栏 步 (4)组织学生进行摆动不 过垫子的摆动腿摆动练习 并巡回指导纠错 (5)组织学生进行摆动过 垫子的摆动腿练习并指导 纠错 (6)组织学生进行起跨腿 提拉练习巡回指导纠错 (7)找学生进行摆动腿攻 摆、 起跨腿提拉技术展示并 点评

(3)每 人 一 块 垫 子按照要求认真练 习体会摆动腿攻摆 技术 (4) 调整垫子进行 起跨腿的提拉技术 (5)积极大胆展 示,对展示动作认 真评价 (6)四 人 为 一 组 绕本组四块垫子循 环进行摆动腿和起 跨腿练习

(9)组织学生进行完整跨 栏步技术练习并巡回观看 指导

(7)四 人 为 一 组 循环进行连续跨两 个小垫子练习

拓 展 提 高 阶 段

用栏架 练习完 整跨栏 步技术

(1)设置两组不同高度的 栏架 (2)语言调动学生按照自 身能力选择栏高进行练习 (3)语言降低学生的恐惧 心理, 鼓励学生进行跨栏架 练习、 鼓励学生展示并参与 展示 (4) 对学习情况进行评价, 提出改进提高的方法

()根据自身能力 自主选择栏架高度 (2)注意安全, 大 胆练习 (3)积 极 参 与 展 示 (4)对 展 示 情 况 进行评价

恢 复 身 心 阶 段

1.放松 2.讲评 3.还 器 材 4.下课

(1)配乐带领放松 (2)听学生评课 (3)对本课情况进行总结 (4)布置归还器材 (5)宣布下课

(1)配 合 音 乐 跟 着教师进行放松 (2)自评、互评 (3)归还器材 (4)与教师道别

场 地 器 材 预 计 负 荷

田径场 跨栏架:6 架 折叠小垫子:42 块 哨子一只 挂图一副 练习密度 45%-——55% 平均心率:130——135 次/分 音响一套


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