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阳光运动 强健体魄


阳光运动

强健体魄

尊敬的学校领导、老师,亲爱的同学,大家早上好! 我是四一班的(林虹),今天我讲话的主题是:阳光运动,强健 体魄。 大家都知道,“生命在于运动”,缺少运动的生命是短暂的!近年 来,我国青少年体质持续下滑,肥胖率上升,近视率居高不下,出现 这些情况原因是什么呢,我想他们主要是缺少锻炼。 在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁

上保留着这样一段格言: “如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康, 跑步吧!”在此,我真诚地向同学们发出倡议:如果你想拥有健康的 心灵,强健的体魄和成功的人生,请积极运动吧! 历代伟人都非常重视体育锻炼。 明朝开国皇帝朱元璋, 他的名言 “饭后百步走,能活九十九”为历代朝廷所推崇;康熙少年习武,中 年勤于朝政,虽日理万机,却常于纵马驰骋,狩猎骑射;中华人民共 和国缔造者毛泽东主席,一直坚持冷水洗浴,终生游泳,年近八旬仍 纵横黄河。美国前总统布什每天早晨坚持跑步 30 分钟,俄罗斯总理 普京只要一有空, 就要和柔道高手比个高低, 像这样的例子还有很多。 作为新时代天之骄子的我们,更应该阳光运动,强健体魄,养成 良好的锻炼习惯, 培养终身锻炼的观念。 我们学校高度重视学生身体 素质和体能训练工作, 详细制定了每日锻炼一小时的体育锻炼计划和 方案,鼓励同学们积极走上操场,认真锻炼。每日清晨,师生们一起 来到运动场,感受体育的魅力,享受运动的快乐,静寂一晚的校园顿 时显得生机勃勃。黄昏时刻,同学们做游戏、跑步、踢毽子、跳绳、 打篮球、 羽毛球和乒乓球等, 投身运动的热情中, 增强身体的正能量。 同学们, 身体是知识的载体,只有健康的体魄,才能更好地工作和 学习,才能应付各种困难和挑战. “每天锻炼一小时,健康生活一辈 子” ,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信! 我的讲话完毕,谢谢大家!


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