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初探优化体育课结束部分练习


初探优化体育课结束部分练习 教学作为一种艺术, 是一门综合艺术,其中既包括运用教学方法的技能技巧 , 也包括遵循艺术的一般审美性原则进行的审美教育活动,还包括体现教师个性而 独具特色的艺术创造性活动。教学过程是一个视觉、听觉、触觉、运动觉参加的 多样性活动,其中融合多种艺术手段,如语言艺术、体态艺术、色彩艺术、音响艺 术、节奏艺术、引导艺术等。 教学优化艺术要求教师遵循教学规律和

艺术审美原则,为取得当时条件下最 优化的教学效果,综合运用一整套娴熟的教学手段、方法与技巧而进行卓有成效 的创造性教学实践活动。 体育课的结束部分是每节课的尾声, 这个时间 , 人体已出现疲劳 ,大脑皮层的 兴奋性下降,工作能力也逐步下降。这个阶段的教学任务是有组织地结束教学活 动,使学生逐渐恢复到相对安静状态,然后对整节课进行简要的总结。在实际教学 中,这个部分的时间很短,只占课的总时间的 10%,大约是 5 分钟左右。 练习的内 容相对比较简单,量也不大,一般是比较轻松自然的走步 ,徒手放松练习,简单的舞 蹈,活动性游戏,以及课堂小结,布置课外体育锻练的作业,收回体育器材等。 不注意 结束部分的教学组织不仅会影响整堂课的教学效果,还会影响下一节课的进行,甚 至会影响学生的身体健康。认真细致地设计好这一部分的教学是很有必要的 ,教 师采取随便应付一下的态度是不可取的,挤掉这部分的内容仓促下课更是不科学 的。 从各级举行体育优质课评选和体育课观摩活动来看,体育课各个部分的教学 中,结束部分仍然是个薄弱环节,特别是放松活动。在农村一级的体育课教学中这 个问题更加突出。表现为练习内容的单一,通常放松练习只是局限于做做操,或进 行简单的放松练习。教师重视程度也普遍不高,认为这几分钟太短了,上不上问题 都不大。于是教师觉得没什么内容可上,没有新意,学生练习的积极性不高,练习效 果当然也不会好。 一、优化体育课结束部分练习的基本要求 1、求“实”。要遵循体育课教学的基本规律和最优化原则,结合教师自身素质, 学生的实际进行组织。因为没有教学的合规律性和合个性,就没有教学艺术的创 造性、表演性、审美性,只有教学合乎规律和合乎个性的统一,教学活动才会引人 注目,令人为之倾倒。体育课结束部分放松练习要根据最后一个教材的练习强度, 负荷大小, 以及整节课的练习强度 ,技术动作原理,选择适当的练习内容和练习形 式。 2、求“活”。在安排放松练习时,要注意运用各种手段、方法和技巧来丰富课 堂教学,提高教育教学的质量和效益。教学艺术是在科学地再现的求“实”中,教师 才进行“活”化,以达到科学再现和艺术审美的统一。 3、求“趣 ”。在放松练习中要注意激发学生的兴趣 ,让学生喜欢你教的课程 , 变被动为主动。卢梭在《爱弥儿》书中就曾经提到“教育的艺术是使学生喜欢你 教的东西”,“问题不在于教他各种技能,而在于培养他的爱好。” 4、求“新”。要注意在学习别人教学艺术的基础上,发挥自己的联明才智,进行 创新和发展,显现自己鲜明的教学个性。 二、体育课结束部分的练习 1、游戏放松。这是比较常见的一种放松形式。是选择一些新颖的、有针对 性、缓和的游戏,让学生在玩耍的过程中达到放松身心的目的。游戏内容的选择 很重要。这一放松形式普遍比较受学生的欢迎。 2、踏步放松。即进行轻松自如的走步式踏步练习,不必拘泥于动作的形式, 强调随意性,以达到舒缓的目的。可以在放松调节中,加入诸如“闭目”等促进疲劳 消除的措施,亦可加入相关提示性的语句等。 3、徒手放松。选用或自编一些放松操或其它的徒手练习。通过对相应关节 的放

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