当前位置:首页 >> 其它课程 >> 体育课教案4立定跳远体育游戏

体育课教案4立定跳远体育游戏


体育课教案
——
日期:2012 年 月 日

班级 教材 目 标

立定跳远 七年级 项目 周次 二 节次 4 执教 马亮 1、立定跳远摆臂练习 2、体育游戏 认知目标:让学生了解摆臂的方法和练习要求 技能目标:让大多数学生掌握立定跳远的摆臂练习内容,并发展学生灵敏和力量素质 情感目标:培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅



重点 手臂摆动至上举
结构 课的内容

难点
运动量 t n

手臂上举的幅度 组织 教法 要求

组织:* * * * * * * * 1、体育委员集合整队, 报告人数 2、师生相互问好 3、宣布课的内容 4、检查服装,安排见习生
* * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

开始 部分

1′

学生

教师 要求:集合整队“快、静、齐” 组织:一路纵队 要求:间隔一米五,前后对齐 组织:四列横队,成体操队形散开 教法:教师领做,学生模仿 要求:1、动作正确,大方舒展 2、动作有力度,有节奏 3、练习认真,动作协调 组织:同上 要求:以肘关节为轴屈臂,身体保持 水平,屁股不要撅起来。 要求:前脚脚后跟着地,后脚放平。 双手置于两侧

1、热身跑

5圈

2、徒手操: a、扩胸运动 b、体转运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、侧压腿 f、膝关节运动 g、手腕脚踝运动

4×8 拍
5~ 6′

准 备 部 分

3、辅助性练习: a、俯卧撑

1 分

30″ ×2 组

b、柔韧练习:纵叉

2 分
c、手臂摆动纵跳

30 次 ×2 要求:手臂上举至头顶,充分跳起 组

组织:

基 本 部 分 2、摆臂练习(向上跳) 1、立定跳远摆臂练习

间距 15 米

要求:1、摆动幅度大,带着自己的身 体向前 2、摆臂协调
2组

要求:1、摆臂至头顶,直臂摆臂 2 充分蹬地,向上跳
2组

3、摆臂练习(小幅度向前跳)
3组

要求:1 同上 2 身体稍稍前倾,蹬地跳跃 3 手臂与身体协调摆动

4、摆臂练习(负重摆臂)
3组

要求:1 同上 让手臂在负重下摆动自如 2 充分发力,

二、体育游戏:立定跳远接力

组织:男女生各分成两路纵队 教法:教师讲解游戏规则及方法 要求:用所学的立定跳远动作向前跳

结 束 部 分 课 后 反 馈

1、放松活动 2 2、 教师点评, 总结本课的好处和 分 不足之处 3 收拾器材 4 宣布下课

2×8 拍

组织:成四列横队 要求: 1、充分放松 2、注意听讲 3、体育委员及时收器材 一块篮球场 哨子一个

场地 器材


更多相关文档:

体育课立定跳远教案

体育课立定跳远教案_其它课程_小学教育_教育专区。体育与健康课《立定跳远教案...3、立定跳远教学,变化多样,由易到难的教学步骤,使条理更加清晰。 4、游戏...

小学四年级体育立定跳远教案

小学年级体育立定跳远教案兴隆中心校 一、教学目标和要求: 1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动 作,形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力...

小学三年级体育教案《立定跳远》

让每一位学 生在学中玩、玩中练、练中创,享受体育的快乐和成功有喜悦。 四...六、教学过程 三年级立定跳远体育教案教 学目标 3、通过游戏活动,培养学生勇于...

小学体育--立定跳远公开课教案

小学体育--立定跳远公开课教案_年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。小学3年级立定跳远教案 小学体育与健康课《立定跳远》教学设计学校:南华县红土坡中心完...

体育课教案立定跳远

体育课教案立定跳远_中考_初中教育_教育专区。精品教案 立定跳远教案教学 内容 ...1、讲解游戏方 法 3.引导学生完 成游戏 4.教师组织比 赛 1. 学生听讲解 ...

四年级立定跳远教案

体育教案 执教者: 教学 内容 顺序 教学内容 授课班级:四年级 人数:40 授课时间: 1、立定跳远 2、保卫台湾 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 组织:四列横队...

体育课教案 立定跳远

体育课教案 立定跳远_其它课程_小学教育_教育专区。体育立定跳远教案学科 教学...放松练习布置课后作 业; 3.放松活动; 4.布置课后任务; 5.师生再见; 6.送...

公开课小学四年级立定跳远教案

游戏:水果大战 1、通过本次课的学习,使 90%的学生学会立定跳远的方法与技巧。...教学对象:四年级学生 教学目标 : 1、 运动参与:使学生喜欢上体育课,并能以...

体育课立定跳远教案

体育课立定跳远教案_其它课程_小学教育_教育专区。立定跳远学 校:松园中学 授课...××× 4 1、教师监督 2、教师讲解 游戏规则 3 、注意学生 安全。 同组成员...

小学体育教案《立定跳远》教案

小学体育教案《立定跳远》教案_其它课程_小学教育_教育专区。小学立定跳远体育教案...呼啦圈 4 个、接力物 8 个教师活动学生活动目的 通过创设情 境,借助学 生喜欢...
更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com