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如何提高高中女生对体育课的兴趣


如何提高高中女生对体育课的兴趣 摘 要: 发展体育运动,提升全民身体素质,不可忽视高中女生。 针对这个年龄段女生的生理和心理特征,制定符合特点的行之有效 的教学方法,力求用行之有效的手段,充分调动高中女生的积极性 和主动性,并利用兴趣不断提高体育教学质量,以培养高中女生终 身体育的能力和终身自我的健康意识。 关键词: 高中女生 体育教学 兴趣提高 女孩进入青春期后,其身体形态、机

体及心理和生理都在不断成 熟,特别是到了高中阶段,在生理方面,此时的她们身体形态发展 不断完善、体脂增厚、肌力变弱等特点,都决定了其动作协调能力 的下降、动作迟缓、易疲劳等。而她们在心理方面正处于不成熟和 不稳定时期,一般都比较内向、含蓄、敏感,在上体育课时表现出 怕累、怕难,做动作时又躲又让,缺乏积极性。资料表明,目前中 学在校学生中女生约占学生人数的一半。因此,如何培养高中女生 对体育课的学习兴趣,是目前中学体育教师面临的重要问题之一。 一、了解高中女生的身心特点,培养体育课的学习兴趣。 上好高中女生的体育课,首先要了解高中女生的身心特点。高中 女生大多十七八岁,发育普遍接近成熟,她们对参加体育普遍存在 不同程度的心理障碍,大多数女生较害羞,不喜欢体育运动,同时 又爱面子、自尊心强、易闹情绪、爱使小性子,与初中、小学阶段 的女生相比,高中女生更重视自己的外貌、体型变化,爱美之心更 突出。四肢较短,重心较低,肌肉力量差等都是女生的不利条件。 但是,针对高中女生身体的协调性、柔韧性好,艺术感、韵律感比 男生强的这些特点,结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力,在 教学内容安排上应注意教材之间的搭配,突出重点,使她们掌握基 本的技能、技术和练习方法,把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组 合。 二、做好思想工作,激发高中女生体育活动的意识。 针对高中女生的生理和心理特点,在体育教学和个别谈心中,要 经常对学生进行思想教育,以提高她们的积极性,鼓励其大胆地参 加各项体育锻炼活动。例如:向学生讲解人体生理,特别是女生生 理与体育活动、体育与健康等科学知识。以正面教育为主,批评教 育为辅,坚持多表扬少批评,多谈心体贴关怀少严肃疏远,做到耐 心、细心、爱心和热心,使每个女生都感到体育课中的轻松活跃气 氛,寓教于乐。 三、根据高中女生特点和爱好,科学组织课堂教学。 根据女生的特点和爱好,在体育教学过程中,力求把课堂组织得 科学严密,生动活泼,调动学生学习体育的积极性。比如:在体育 课的准备阶段,尽量避免千篇一律地跑两圈后再加简单的徒手操, 而是根据不同课程的要求,巧妙地配合跳绳、双人操、丢沙包等符 合女生的运动项目,在课的主体部分教学中,除采用一些传统的教 学方法外,还要根据实际情况定目标,开始让她们轻松达到,然后 逐渐加深,让她们感受学这些动作不难反而有趣和有信心,达到教 学目的。 四、采用多种教学方法,培养和提高高中女生体育课的学习兴趣。 1.合理安排运动量。 正确选择教材内容。结合女生自身特点,正确选择教材内容,合 理安排运动量,这对于提高学生的学习兴趣是极其必要的。 2.以鼓励为主。 要给 “落后生”多一些表扬、鼓励。体育教师在教学中要深入细 致地了解、研究每一位“落后生”的不同情况,根据其不同特点, 循序渐进地逐步提高要求, 只要她们通过努力, 不管是否达到要求, 都要及时、恰如其分地给予表扬和鼓励,使她们每前进一步都产生 成功感并在精神上得到满足,从而使她们更有信心达到教师提出的 新的要求。 女生的生理阻碍了女生对运动项目的选择,同时也决定了女性心 理上的畏惧感,如果此时

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