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初中足球技巧与鱼跃前滚翻


教 材 教 学 目 标 教 学 过 程

足球:熟悉球性;

技巧:鱼跃前滚翻。

开 始 准 备 部 分

基 本 部 分

1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则; 2、理解熟悉球性练习的目的和意义; 95%的学生能在足球的玩耍活动中, 运用两种以上熟悉球性的方法进行练习; 3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作; 4、学生愉快地参与各种练习,勇于展示自我,萌发创造思维行为,乐于 相互合作,在群体合作中增进友谊交往,学会尊重同学,热爱集体; 5、足球:5~6 次;技巧:6~8 次。 练 教学 时 习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次 数 一、 一、 1 、教师提前到场,准 一、1、学生将器材拿至 常规 备好场地器材。 场地。 2 、接受体育委员报告,向 2、体育委员整队,检查 学生问好。 汇报人数。队行:二列 3 、宣布本课内容、教学目 横队 标及要求,安排见习生。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 二 、 二、队列队行:教师口令指 ★ △ 5 队 列 挥, 原地三面转法, 齐步走、 3、师生问好,认真听讲 分 练习 左右转弯; 蛇行走、 交叉走。 明确要求。 1 二、学生四列横队或行 ∫ 三 、 三、 1 、游戏:教师提示游 进间按教师口令练习。 2 准 备 戏内容及规则。 三、1、听清要求自由开 次 活动 2、教师参与并组织活动。 展“圆内自由运球”游 戏。 2、要求:不碰人、不受 阻、不丢球、不出界。 一、 一、 1 、教师讲解足球的起 一、1、学生认真听讲, 足球 源及比赛规则。 了解足球的起源及一般 2 、熟悉球性:通过身体与 比赛规则。 球的接触,逐步体会、掌握 10 2、 自由组合小组进行熟 5 球的特性和运动规律。 ∫ 悉球性练习(规定场地 ∫ 3 、指导学生在稳定的心态 范围内) 。 下寻找肌肉感觉,不断提高 练习队行如下: 控球能力。



4 、组织学生开展脚内侧盘 球练习,教师巡回指导。 动作要点: 轻盘球, 快换脚, 15 体会球感,控制节奏。 分 5 、原地左右盘球、左右盘 球前进、左右盘球后退练 习。 二 、 二、 1 、教师讲解鱼跃前滚 技巧 翻的动作要领:半蹲、两臂 后引, 接着前摆、 重心前移、 两脚用力蹬地向前上方跃 起,空中保持含胸吸腹,屈 臂、低头、圆背滚翻起。 2 、组织学生开展辅助性练 10 习,做好保护与帮助。 分 3 、请优秀学生示范,表扬 先进,鼓励后进。

A组 C组

B组 D组 6 次







结 束 部 分

一、 整理 运动 二、 小结

一、教师领做放松操,示范 位置好,动作优美舒展。 二、总结讲评本课学习情 5 况。 分 三、收拾器材,师生再见。

班级 实 施 情 况 记 载 日期

1

2

3

4

要求:积极认真、秩序 良好、动作熟练、气氛 活跃。 二、1、学生四列横队分 别站于垫床两侧,认真 听讲,仔细观察教师动 作。 2、 分四组进行鱼跃前滚 翻的一些辅助性练习: 6 ①兔跳 1~2 次前滚翻; ∫ ②越过横跪撑同伴的前 8 滚翻;③在同学或教师 次 的保护与帮助下做鱼跃 前滚翻。 3 、虚心接受教师的指 导,学习同伴的先进经 验。 一、 学生跟随教师 一起做好充分放 松。 二、 分小组总结, 组 长汇报情况。 三、 男生第 2 组收 拾器材,师生再见。 练习 平均 预计 密度 45%心率 145 次/ 负荷 分 足球场 1 面; 垫床 8 张。 场 地 器 材


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