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篮球双手胸前传接球教案


篮 球 双 手 胸 前 传 接 球 教 案


课次 教 学 目 标 课的 部分 1 教材 内容









篮球双手胸前传接球

1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。 2.初步学习和练习篮球双手胸前传接球的基本动作概念。 3.培养学生组织纪律性,促进身体协调发展。 时 间

教学内容及手段 1.体育委员整队集合,报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织:



织 教 法

开 始 部 分

************* ************* ************* ************* △ 要求:快、静、齐。 组织:一路纵队绕篮球场跑口令 游戏. 要求:队伍整齐,精神饱满。 组织: * * * ******* * △ * ******* 教法:教师中间领操,喊口令, 学生跟着练习。 要求:动作到位。 *

3`

一、小游戏热身。 二、简易徒手操。 1.扩胸运动。 准 2.振臂运动。 3.体转运动。 4.腹背运动。 部 5.正压腿。 6.侧压腿。 7.拉伸手臂 8.活动膝、脚踝、手腕关节。



10`



一、学习双手胸前传接球 1.用途: 双手胸前传接球是篮球技术 动作的基础,也是各种技术动作的 基本环节,组织进攻的有力武器。 保持正确的基本姿势,能使身体各 部位处于适宜的工作状态,便于各 技术动作的开始。 2.传球动作要领: 双手持球于胸腹之 间,两肘自然弯曲于体侧身体成站 立姿势,持球方法是两手手指自然 分开,拇指相对成八字,用指根以 上部位持球,手心空出,传球时, 后脚蹬地,身体重心前移的同时前 臂迅速向传球方向伸出,拇指用力 拨球,食指、中指用力拨球将球传 出,后恢复成站立姿势,传球距离 近前臂伸的幅度小,传球距离大, 则需加大蹬地,伸臂和腰腹的协调 用力。出球后,手心和大拇指向下, 其余手指向前。 3.接球动作要领:双手迎出接球,手 指尖触球立即引于胸腹间,恢复基 本姿势。 4.易犯错误及纠正方法: (1)传球时手腕翻转不够。 纠正方法:要求学生传球时拇指下 压。 (2)传球时食指、中指拔球不够。 纠正方法:一人扶住球,一人做传 球动作,练拔球。 (3)传球时两肘外张。 纠正方法:可让学生靠墙站立做传 球模仿练习,限制其肘外张。 结 束 部 分 一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。

组织:四列横队。 ************* ************* △ ************* ************* 教法: 1. 找出一传接球较好同学与教师 对传,边传边讲解技术动作要领。 2.学生练习。 (1)持球手法练习。学生每人右 28’ 侧前方放一球,练习时,根据信 号跨右腿拾起球成正确持球姿 势,教师检查持球手法是否正确。 (2) 接球徒手模仿练习。 练习时, 根据教师的信号向来球方向伸臂 迎球做出接球的手形及收臂缓冲 动作。 (3)双手接胸前高度的球。 (4)双手胸前徒手模仿练习。 (5)双手胸前传接球练习。 3. 教师在学生练习的过程中纠正 学生出现的各种错误动作。









组织:四列横队。 ************* ************* ************* 4` ************* △ 教法:教师示范,学生跟着练习。 要求:放松充分,认真听讲评。


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