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归零心态


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空杯心态
归零心态

秀才画画
从前,有一位秀才,甚爱绘画,可是苦于

身边没有高人指点,无法增进他的作画水平,
于是他便周游四方,寻师学艺。 可是转眼两年过去了,他走了很多地方,也

见了很多名师,却始终没有遇到他心目中认可
的高人。所以,他感

到非常苦恼。 有一天,他正巧路过一座寺院,因为天色已 晚,所幸也就借宿其中。在与寺院方丈的交谈 中,他就把自己的“遭遇”讲给了方丈。

方丈听完后说道;“我非常喜欢茶具,你既
然会作画。能不能为我画一幅,关于茶艺方面 的画呢?” 秀才欣然的答应了方丈的请求,在行李中拿 出笔墨纸堰,刷刷几笔,很轻松的就画出了一

套精美的茶具,特别是画面上方,由茶壶倾泻
而下直入茶杯的水柱,简直栩栩如生 方丈看了看,微笑着说道:“不好” 秀才有点不明白,于是便问:“哪里画得不 像吗?”

方丈说:“像倒是很像,只是位置画错了,如

果把茶壶画在下面,把水杯画在上面就对了”。
秀才这时哈哈大笑,说道:“老方丈,你是不 是老糊涂了,如果把茶壶放低处,把茶杯放在 高处的话,还怎么往茶杯里倒茶水啊?” 老方丈这时很认真的对秀才说:“年轻人,你

这不是什么都懂嘛。为什么会求不到师父呢?”

空杯心态
什么是归零心态?

归零心态=空杯心态
归零心态就是将心里的“杯子”倒空,将自己 所重视、在乎的很多东西一起倒掉。 太过于沉浸以往的成功、荣誉、辉煌、掌声或 成绩时,必定会使人迷失自我。反之,太过于牵 涉昔日的失败、无能、平庸或污点的话,也会至 人于裹步不前。归零心态是想把自己的心灵里的

一切清空,让过去的所有归于零,不背任何包袱,
简单的生活,轻松快乐的面对一切。

一个杯子是空的,他才可以装上
水,或者装上沙子。你可以想装什么

就装什么。如果这个杯子是满的,你
就无能为力了。

空杯心态
归零心态能带给我们什么?

如果一个杯子有些浑水,不管加多

少纯净水,仍然浑浊;但若是一个空
杯,不论倒入多少清水,它始终清澈

如一。

1、归零—将过去倒空,一切都是新气象
将过去倒空,一切都是新气象。虽然杯子
里面已经没有水了,看起来我们又从头开始 了,但是我们再往里加的每一滴水都是清水

,一种与以往完全不同的状态。

杯子中的浊水正如我们遭遇的不幸与痛苦

等,当我们始终沉甸甸将这些不幸与痛苦
背在背上前进时,就如往浊水的杯子中加

如清水水,但是最后得到的还是一杯浊水,
我们虽然步履维艰,一直在前进,但是难 免被重负所累。

人最大的悲哀在于总是活在过去,在回

忆中生活的人面对现状只能选择无休止的报
怨与牢骚。

一个人若要学不会忘记过去,那么他也
不可能创造将来。我们只有一个最佳选择—

将过去全部释放,以一种空杯心态面对现实
挑战与机遇。

忘记过去的失败,留个“空杯”给明天开始

2、归零心态可以让我们忘记荣耀, 轻装上阵。
"好汉不提当年勇"

骏马的故事
一匹骏马在森林运动会上获得了“马拉松”

比赛的冠军,从此也就失去了他以往平静自在的生
活,它的应酬之多,绝不少于奥运会冠军,大家给予 它最好的礼遇和赞美。 猴子大款给他送来了黄金马掌,又大又厚, 每一个有一斤多重,它穿上以后,每一步都能发 出动人的音乐;狐狸省长把他的马鞍换成了用珍 珠金线编织成的华丽的马鞍,披在背上闪闪发光



它自己也觉得他不再是一匹平常的马了,它找 铁匠打制了一个圆圆的铁盒子把奖牌装着,用五

彩的锦绳挂在脖子上!它就是这样的风光的出入
在各种隆重的场合。

很快,一年过去,森林运动会又开始了。雄
心赴赴的它再次进入了比赛,但是没有多久,它 气喘吁吁了,身上的马鞍、脚上的金马掌和脖子 上的铁盒子让它跑不动了,身边只有呼啸而过骏 马。

世界球王贝利
世界球王贝利在20多年的足球生涯里,参加过 1364场比赛,共踢进1282个球。并创造了一个队员 在一场比赛中射进8个球的纪录。他超凡的技艺不 仅令万千观众心醉,而且常使球场上的对手拍手称

绝。他不仅球艺高超,而且谈吐不凡。当他个人进
球记录满1000个时,有人问他:“您哪个球踢得最

好?”贝利笑了,意味深长地说:“下一个。”他
的回答含蓄幽默,耐人寻味,像他的球艺一样精彩 。

很多同学带着许多的优越感:“我高分考到吴 忠中学的”“我一直很优秀”“我是老师家长的 “掌上明珠””等等,当我们把这些的成绩和荣誉 背在肩上,或许我们会守着自己的“半桶水”,晃 呀晃的,陷入了孤芳自赏、敝帚自珍的封闭境地,

或许当这些优越性随着新的环境的变化而没有时,
我们又陷入了巨大的落差之中。 实际上,无论何种境况,能适时“归零”,都能 多一分明世的清醒、洒脱与从容。

做人,适时“归零”,就会心胸更开阔。 人生,难免会有顺境与逆境。处于顺境时, 勇于“归零”,可以戒骄戒躁,不把成绩 当“包袱”;处于逆境时,善于“归零”,

则能重新开始再奋进。如同时钟到了子夜
就要归零并从零开始,人生也宜这样才会

有新的周期与辉煌。

忘记过去的荣誉,留个“空杯”给明天进步

3、 归零心态可以让我们将 过去倒空,让我们更加注重 过程而不是结果。

可怜的老头
哈佛大学校长来北京大学访问的时候,讲了一段自己 的亲身经历。 有一年,校长向学校请了三个月的假,然 后告诉自己的家人,不要问我去什么地方,我每个星期都 会给家里打个电话,报个平安。

校长只身一人,去了美国南部的农村,尝试着过另一
种全新的生活。他到农场去打工,去饭店刷盘子。在田地 做工时,背着老板躲在角落里抽烟,或和工友偷懒聊天,

都让他有一种前所未有的愉悦。

最有趣的是最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的
工作,干了四个小时后,老板把他叫来,跟他结帐。 老板对他说:“可怜的老头,你刷盘子太慢了,你 被解雇了。” “可怜的老头”重新回到哈佛,回到自己熟悉的

工作环境后,却觉得以往再熟悉不过的东西都变得
新鲜有趣起来,工作成为一种全新的享受。

这三个月的经历,像一个淘气的孩子搞了 一次恶作剧一样,新鲜而刺激。更重要的是, 回到一种原始状态以后,就如同儿童眼里的

世界,一切都充满乐趣,也不自觉地清理了
原来心中积攒多年的“垃圾”。

定期给自己复位归零,清除心 灵的污染,你会发现:原本枯燥、

缺少激情的生活和工作原来是那么
的美好。放下包袱,扫掉阴霾,热

爱生活,尽情的享受生活。

朝三暮四的来源

一个老头养了一群猴子,他早晨给猴子三个
苹果,晚上给四个,猴子坚决反对;于是老头便 改了一下,早晨给四个,晚上给三个,猴子们高 兴的手舞足蹈。对老头来说,怎么给法,他付出 的只有七个苹果,对猴子来讲,它怎么高兴或痛

苦,吃到的也仅有七个苹果。

很多时候,我们正如那猴子一般,被现实这 个老头愚弄.

假如我们拥有了归零心态,将每一个香蕉当
做是一个新的开始,如果学会将自己的注意力放

在吃每一个香蕉的那一刻,会怎么样呢?
不管做什么工作,学什么东西,如果我们将

关注的重点放在每天迈出的那一步上,而不是你
已经走了多少步了,以及计算还差多少步,那么 每件事情都是一个过程,都会有不一样的体验。

昨日的成就,不代表明日的辉煌,
过去的失败,也不代表将来不能成功

,只有当下体验的那一刻,才是最真
实的体验。

在工作、生活中,任何事结束,无论 成败,都不妨让它“归零”,以全新的姿 态开始另一件事。人生原本处于不断的变 化之中,上了山肯定要下山,到了甲地肯 定要去乙地,做了这件事肯定要做那件事 ,让过去的有归于现在的零,不背任何包 袱,轻轻松松地走向未来。

空杯心态
如何拥有归零心态?

总结一:放下
?放下所有:你的思想、你的学识,曾经有过的成
功和辉煌,还有惨痛而刻骨铭心的失败,当自己是 一个从新来过的新人,面对着一个丰富而懵懂的世 界,只有去不断的学习和尝试。

总结二:打开
?打开你的心胸和大脑,打开一个全新的世界,用
一双新奇的眼去观察;用一颗博大的心去感知;用 无限的勇气和信念去尝试和努力。世界将重新在你 面前打开新的一页!

总结三:倒空
?放掉自己那些或许是愚昧、固执的坚守,放掉那
些自以为是的看法,你才能发现,世界原来如此多 姿,生活原来可以有无限可能,你原来也可以如此 优秀!“倒空”,然后才有超越的可能。而不论何 时,相信超越自我的喜悦都会带给你人生最美妙的

体验!

需要做的
?倒空你的优秀,因为你可以更加优秀 ?倒空你的高见,也许他正是偏见 ?倒空你的成功,你可获得更大成功 ?倒空你的失败,因为你可改写未来

归零心态:让每一天都是新的
?归零心态是一种挑战自我的永不满足

? 归零心态是对自我的不断扬弃和否定

? 归零心态就是忘却过去,特别是忘却成功 ? 归零心态就是不断清洗自己的大脑和心灵 ? 归零心态就是不断学习,与时俱进


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