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体操课教案


体操课教案
基本 教材 1、 学习头手翻技术 2、 复习鱼跃前滚翻 1、 继续学习头手翻技术, 本次课 使 70%的同学基本掌握推手、 打腿的技术。85%以上的同学 鱼跃前滚翻自动化。 2、 发展协调、力量、本体控制等 体育素质。 3、 培养师范意识,强化勇敢、顽 强意志品质。 体操垫:20 块; 多媒体设备一套; 摄象机一台;电视机一台。 平均 心率 全课练 习时间

强度 指数

教具

课 的 任 务

负 荷 预 计

135 次

1 .5

26 分钟

基本部分练 习密度

55%

一、 课的设计因素: 1、 课题:学习向前翻转的技术、培养学生的专项素质 2、 课型:综合课 3、 指导思想:从素质教育出发,以头手翻、鱼跃前滚翻技术教学为主线,应用多媒体、
摄像机等现代化教学手段辅助教学。突出学生的主体作用,注重德育教育。采用反 馈教学原理,运用“等级递进”教学法优化教学过程,提高学习效率。使他们了解 并掌握教、学的全过程。 4、 教学分组:自然分组、递进分组相结合。

5、 组织形式的变化:

6、 场地布置:

7、 细微结构处理:7.1 见习生帮助复习组摄象、反馈。7.2 新授课组分组后把垫子调 整到合理位置。7.3 在新授课组采用“等级递进”分组。 8、 创新:8.1 用多媒体影象诱导练习法做热身练习。8.2 应用“等级递进”教学法。 8.3 根据体育教学的特点采用多途径的反馈, 加速建立正确的动作表象。 在大脑 中建立完整的动作概念,促进运动技能的形成。

二、课的结构: 结 构 时 间 教学内容
运动量 时 次数 强度 间 1` 70

组织教法与措施 教法: 体委整队 (如上图)

准 备 8` 部 分

一、 课堂常规: 1、体委整队,检查人数。2、教 师进入课堂,宣布上课。3、师 生问好。4、宣布本课内容,安 排见习生。 二、 队列练习: (课课练) 2 1、 原地三种转法。 2 2、 行进间三种转法。 三、 韵律热身操: (课课练)

1` 2` 4`

85 120

教法:由轮值的学生带。 要求:注意力集中,队伍 整齐肃静,领操着口令准 确。 教法:多媒体影象诱导练 习法。 要求: 1、 必须按节奏练习动 作。 2、 尽力模仿动作做。 3、 允许错,不许停。 分两组等时轮换 教法:
1、看电脑,师生共同分析动作。 2、保护与帮助法、练习法。 3、讲解法、练习法、保护与帮助法。 4、根据练习中学生的实际情况分成强 弱两组,用“等级递进”法分层次教 学。

基 本 部 分

继续学习头手翻(第二次课) 1、 用多媒体分析动作 2、 复 习 三 角 倒 立 曲 体 移 重心。 3、 学习推手打腿。 4、 强弱分组练习。 技术要点:见课件 重点:推手打腿 32` 难点:推打的时机
一、

110 1 3 6 10 2` 2` 5` 7` 130

要求: 140
1、 2、 3、 多动脑,认真练。 保护帮助要认真。 先进带后进,团结协作。

二、 复习巩固鱼跃前滚翻技术 1、 原地完整练习。 (有反馈) 2、 利用多媒体纠正动作。

3、 完整练习。 (有反馈) 4、 递进教材:助跑接鱼跃
前滚翻。

7 5 10

4` 5` 7`

130 155

教法: 1、 练习法,反馈法。 2、 看课件,纠正动作 3、 对比纠错法,反复练习法。 要求:1、小组长认真负责。2、看
反馈时要认真,可以讨论。3、针对自 己的错误,立刻加以改正。

结 束 部 分

2*8 一、 放松练习 在音乐伴奏下, 放松肩、 腿、 臂、 5` 腰等身体各部位。 二、 小结本课 三、 下课布置作业、收器材。

3` 1` 1`

120 95 80

教法:跟随音乐,随意做 各部位放松操。 作业:1、总结鱼跃前滚翻
的学习过程,交笔记。2、 课下练习推手打腿动作。

预计心率分布图
内容 心率 195 175 155 135 115 95 75 队列 热身操 移重心 打腿 强弱组 复习鱼跃前滚翻鱼 结束

5

10

15

20

25

30

35

40

45

课后小结:

课件设计:本课件使用方正奥思 5.0 多媒体编辑软件制作的,可以运行在 WINDOWS X 操作系统下,计算机最低要求 P2 300MHZ、内存 64M 以上,有声卡和音箱。课件结构 如下: 封 页

课的结构

课 课 练

头手翻要领

技术分析

鱼跃前滚 翻

放 松 操


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