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中学生心理健康教育课


中学生心理健康教育课《适应中学生活》教案
教学目标: 根据本人对教材结构、 内容的分析, 再结合七年级学生的认知结构、 心理特征以及实际情况, 我特制定了以下的教学目标: 知识目标: ①了解自己所在的学校,了解中学与小学的不同之处,包括同学、老师、环境、课程等方面 发生的新变化。 ②认识中学的学习环境,尽快适应中学新的学习生活。 能力目标: 面向新的学习生活 ,适应新的

学习环境,提高生活适应能力。 情感目标: 充分认识展现在自己面前的初中生活的各种新变化, 尽快调整好自己的心态, 以新的精神面 貌迎接新的学习生活。 教学重点与难点: 1.引导学生对小学和中学的生活、学习状况做比较。 2.制定自己的作息时间表 3.让学生认识角色变化及其对自己的影响。 课时安排:一课时 教学方法: 1.讲授法: 作为传统教学方法,有其独特的作用,可以在短时间内帮助学生理解教材 的难点。 2.讨论分析法: 以活动的形式活泼有趣,符合这年龄阶段的特点,有助于学生对知识 的应用 3.游戏活动法: 通过同学们的讨论和理解从学生的实际情况出发, 是教学更有针对性, 更有效果。 教具、教学资源准备: 展板 作息时间表 具体教学过程: 1、创设情景,引入新课: (5 分钟) 教师:同学们好,我是你们这学期的心理健康课的老师刘桂贞,很高兴认识大家,并 能与大家一起共度美好的一学期。现在呢,我要跟大家一起玩一个游戏叫做“找不同”,请 大家看看幻灯片上的这两张图,仔细看看,它们有什么不同,不同在哪里呢???有没有同 学看出来了,看出来的同学告诉我好吗?(展示幻灯片中的两个图片)没错,它们的不同就 在这些地方。这是一个很细微的区别需要我们细心去观察。法国著名雕塑家罗丹说过:生活 中不是缺少美,而是缺少发现。走进一个新的、陌生的环境,你看到了什么,发现了什么新 鲜有趣的事物呢。让我们一起去观察,去发现。 2、活动 1:“校园寻宝大行动”(板书) (25 分钟) 多媒体课件 传统的黑板学校的相片

(1)设计目的:通过寻找“校园寻宝大行动”的活动,帮助学生了解中学生活的各种 新变化,领悟积极适应中学生活的重要性,珍惜初中这个新起点,体验成为一名中学生的快 乐。 (2)过程指导 大家在这新的学校也待了几天了,有没有我们学校有什么特别的地方呢?现在我们以 四个同学为一组, 大家一起说说你们到学校的见闻, 然后把它们在纸上标示你们对学校有关 情况的了解。我们将请各组的代表向全班同学介绍你们的“校园藏宝图” 比比看哪个小组 的“校园藏宝图”设计得最有创意,介绍的最好,挖掘的“宝贝”最有价值。 第一步:以小组为单位交流讨论,同学们将自己在学校所见到的“宝贝”拿出来分享, 如:学校的历史、娱乐设施、厕所、图书馆、心理辅导室等,并说说自己的感想,小组合作 绘制一张图文并茂的“校园藏宝图”,在教师在各小组间巡回,给予引导和鼓励同学发言。 第二步: 每组选派代表向全班同学介绍本组的“校园藏宝图”, 比比看哪个小组的“校 园藏宝图”设计得最有创意,介绍的最好,挖掘的“宝贝”最有价值。教师鼓励同学提问和 回答或者教师选择问题向同学提问,并引导和补充同学的回答。 第三步:教师小结: 同学们刚到新的学校不久就了解了这么多的信息,让老师有点惊讶。大家可能都会有 这样的感觉, 陌生的环境常常给我们带来种种的不安与不便, 而如果我们花点时间去认识它、 了解它,不但能在新的环境中找到“回家”那样的轻松自如的感觉,更快地适应新环境,而 且能了解到新的环境中的种种资源, 以便今后充分利用这些资源。 现在我们一起来看看我们 学校的“宝贝”, (将图片展示出来,并简要介绍他们的功用)在图书馆呢我们可以去借我 们喜欢看的书, 在辅导室我们可以找老师倾诉等等。 而这些又与我们小学的学习生活有什么 不同吗? 第四步:组织学生围绕“中学与小学的差异”分小组讨论并指导学生着重从“开设的 课程、上课时间、学习特点”等方面探讨中学与小学的不同之处。 第五步:教师总结:大家的讨论还是蛮热烈的,都发现了初中与小学的不同之处,也 发现了很多新奇的事情。其中变化最大的是什么呢?(学生回答)没错,我们发现我们所学 的科目增多了,所学的知识的难度也增加了,家庭作业也多了起来等等。 过渡:进入一个新的环境,我们将会有什么样的感觉呢?(学生回答)从你们的回答 我概括为两种感觉:作为一名中学生既感到很高兴,但同时呢我们又会感到茫然。为什么会 这样呢?我们刚才也讨论了中学与小学的不同,我们所学的知识增多了,学习任务加重了, 所处的又是一个新的环境, 它给我们带来了不安与不便。 而对它的陌生又让我们产生了一种 好奇感、新鲜感,这促使我们不断地去发现、去了解它。 活动 2:我的作息时间表(板书) (10 分钟) (1)设计目的:通过制作“我的时间表”的活动,帮助学生合理安排自己的时间,更 好地适应新学校的学习和生活。 (2)准备工作: ①准备本校课程表和学校生活时间表 ②中小学的课程安排和时间表的比较可让学生课前准备。 ③作息时间表例表 (3)过程指导 教师:大家看看我们的学校作息时间表和我们的课程表,上了初中之后我们的作息时

间改变,所学科目增多,家庭作业也增多了等等,这些有时候会使同学们上课迟到,作业没 有完成等。这个问题的最根本原因是没有合理的安排时间。俗话说“一年之计在于春,一天 之计在于晨”,在开学之始呢,我们是不是也应该为自己制定小计划,计划每天我们要做什 么呢?现在大家可以根据我们学校的课程表, 结合自己的生活和学习习惯, 制定一个和学校 生活接近的作息时间表,保证有旺盛的精力投入到新学期的学习中去。大家呢,可以参照我 们的课程表将自己每天的计划填写在我发给你们的这张表格上, 也可以参照幻灯片所提供的 作息表参考。同学们用 10 分钟的时间认真填写表格。在填写的过程中要注意时间的安排, 活动内容要全面考虑,既要学习也要给自己玩耍的时间,每个时间段要做什么事情,做这件 事情需要多长时间要把它具体标出来,对这份作息表呢要严肃对待,坚决执行,每天检查, 如果觉得自己没有办法约束自己的话,可以找爸爸妈妈或者同学帮忙。 教师:大家都设计好了自己的作息时表呢?(请同学与大家分享自己的时间表,并给 予鼓励和掌声) 大家的作息时间表都做得不错, 都根据学校的课程表和作息时间表做了很好 的安排。 我们每天的课程是不一样的,我们该完成的任务也不一样,同学们可以根据你们今天 所制定的作息时间表来制定每天的作息时间和每周的作息时间,这样我们的生活将更有规 律,也让我们更有目的、有计划地开始我们的初中生活。 3、课堂小结: (3 分钟) 背景音乐: 《明天会更好》 七年级是人生道路上的一个新的起点。从这个起点开始,我们将在新的校园里学习、 生活,认识新的老师和同学,这个新的学校有许多的东西需要我们去观察去了解,去了解、 认识它,在这了解、认识的过程中使我们更好地适应这个新的环境。我相信,只要我们不懈 努力,我们的明天会更好。新的学校、新的生活、新的开始,请大家跟我一起说:我能行! 4、布置作业: (2 分钟) 大家刚才都挖到了很多的校园“宝贝”,下课后大家继续去挖掘咱们学校的“宝贝” 并利用好好地利用这些“宝贝”。

走过花季,走过雨季--中学生恋爱》教学设计 心理健康

走过花季、走过雨季 --------中学生恋爱 【大纲分析】 学校开展一切心理健康教育工作的依据是《中小学心理健康教育指导纲要》 ,该纲要指 出中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及 思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和 自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。处在青春期的中学生,他们的烦恼有 来自于自我的认识,人生的设计,以及学习方面的压力,同时更有人际交往中的烦恼,尤其 是青春期与异性的交往。 青春期是人生的一个转折点,进入青春期,中学生的生理和心理都产生了很大的变化, 性意识也随之觉醒。18 岁以前的青少年应该不应该谈恋爱?对这个问题不同人有不同的看 法。但现在的事实是,无论社会对这问题的态度是怎样的,都无法掩盖越来越高的青少年恋 爱比例。他们的感情纯洁、美丽,但这并不是爱情,不但经历不起风雨,还因为受社会上的 不良影响,在感情上把握不住分寸,故常常不自觉地陷入“早恋”的烦恼之中,这会给他们

的心理上造成很大的困惑, 影响其学业和自身的发展。 因此, 清醒看待并处理好萌发的感情, 把握好男女交往的尺度,对高中生来说是相当重要的。 【教材分析】 交往辅导是心理健康教育课程辅导的一个重要内容,中学生人际交往要处理好三对关 系,师生之间的关系、亲子关系以及异性关系。随着青春期的到来,高中生已从异性疏远期 转向异性亲近期发展,他们非常留心异性同学的举动,喜欢对异性同学评头论足,同时都很 重视异性对自己的评价,他们都有了解对方、接近对方的欲望,希望异性同学注意自己、喜 欢自己。这种少男少女的互相欣赏、相互喜迎,是走向成熟的表现。良好的异性交往会对青 少年的身心与学习有促进作用,即在学生中普遍存在“异性效应” ,它不仅对身体健康有很 大的影响,而且对这个心理活动都具有重要影响,应加以正确的引导和利用。 教学资源主要来源于心理健康校本教材。本课程通过“绿鹅”故事,让同学们意识到在 青春期对异性产生爱慕是正常的事情,是人之本能。一个关于“心情故事”的中学生的爱恋 是如此的美丽和短暂,在同学中展开 “是否赞同中学生恋爱”的大讨论,在辩论中促进学 生自身的认识,同时升华主题,中学生恋爱要做好失恋的准备,点明主题。 【教学建议分析】 教学内容上:一起欣赏了一个关于中学生爱情的“心情故事” ,这为后来对学生的大讨 论,奠定基础。本课的重点是“你是否赞同中学生恋爱”学生在大讨论,学生在讨论中深化 认识,本课的难点是通过对中学生恋爱的分析,来调整异性交往过密,以及两性间理智的对 待“情色恋情” 。教学方法上:采用讨论法和游戏法体验法为主。心理健康教育注重是“助 人自助” ,通过充分调动学生的积极参与性,尤其在“你赞同中学生恋爱吗?”环节,学生 讨论越充分,暴露的内心信息越多,教师就能更有针对性的进行引导。 “爱情水”交换环节 鼓励学生多多交换, 然后观察交换后的结果, 并谈体会。 教师态度上:保持中立、引导至上。 【教学目标】 知识与技能:帮助学生认识到, 爱慕异性、 关注异性是正常的; 认识青春期恋爱的“利” 与“弊” ;了解中学生的恋情存在极大盲目性和不稳定性。 过程与方法:调整自己与异性交往的距离,增强交往过程中的自我保护意识;做到能理 智地的处理好自己的“青色”恋情。 , 情感、态度、价值观:通过课堂活动,疏导同学们的内心压抑;舒解与异性交往中的烦 恼情绪识,能积极心态应对恋爱中发生的各种问题。 【教学方法】 :讨论法、游戏体验。根据课堂教学目标和学生心理发展的特点,以讨论 分析法和游戏体验法为主要的学习方法。 在实际教学中, 采用幻灯片等电教手段既丰富了教 学手段,扩大了教学容量,又吸引了学生注意,激发学习热情,同时通过直接感知,促进了 学生知识的理解和巩固,符合教育学中的自觉性,直观性原则。 【教学准备】PPT “心情日记”图片 爱情水 【辅导方法】讨论法 讲授法 活动体验 辅导时间】1 课时 【教学过程】 课前探究 首先调查学生中展开调查:调查中学生与异性相处中的烦恼,有的同学认为是件丢人 的事情,有的同学投入了大量的时间和精力,精疲力竭,耽误了学习;有的同学迷茫不知所 措??,课前的调查为课程的设计提供了参考的依据,使得辅导更有针对性。 课堂教学过程 一、故事导入:傅加丘在《十日谈》中“绿鹅”的故事 (设计目的:通过故事,引发兴趣;同时让学生意识到爱慕异性不是错,是正常的, )

有一个父亲特别害怕世俗的东西“污秽”了自己儿子的眼睛,便决定在儿子很小的时候 送到寺院里,小家伙在寺院里跟师傅打坐念经,16 年来从来没有出过寺院一步。16 岁了, 父亲觉得儿子应该修成正果,可以带他下山了。在下山的路途中小孩看到“黑道黄条纹”的 东西,问是什么?爸爸告诉他那是老虎,老虎会吃人,赶快跑。他们来到山下,小孩对所有 的东西都充满了好奇,问着问那的,当对面来了几个打扮的花枝招展的女孩子时候,这个男 孩的瞳孔立刻放大,盯着不放, “爸爸那是什么?”爸爸告诉他那是“绿鹅” , “绿鹅”会吃 人比老虎还要厉害,于是拉着自己的儿子赶快的逃离。一天结束了,爸爸决定送儿子一样礼 物,儿子不假思索的回答,要“绿鹅” 。 师问:他为什么偏偏喜欢绿鹅呢?这正常吗? 学生答:?? 小结: 这个故事更多的时候被作为一个笑谈, 其实这个故事揭示了一个很现实的问题的, 人的自然成长的能量远远的大于教化的能力,倾慕异性是人之本能,是正常的事情。 二、青春期异性的交往三个阶段 (设计目的:了解异性交往的不同时期的心理及行为表现) 青春期异性之间关系的发展,经历了三个不同的阶段,这三个阶段是渐进的,其特点 是从朦胧走向明朗,从简单走向具体,从幼稚走向成熟,但对每个人来说,其表现可能会有 所差异。 1.异性疏远期 青春期开始的头一两年,随着性生理发育的显著变化,两性差异日益明显。性激素的分 泌,又引起了心理上的微妙变化和特殊的心理体验。但是,对这种萌发的性意识,他们感到 不能理解,进而感到不安,惊慌失措。男生女之间开始出现“三八线” ,与异性接触时会感 到难为情、腼腆、羞涩,甚至对异性感到厌恶,出现男女互相排斥各自独立的现象,所以这 一时期也叫做异性疏远期。但是表面上的疏远其实掩盖不了少男少女对异性的好奇。比如, 在体育比赛时,女生往往乐于围观男生的活动,充当热心的观众,男生也希望有女生关注自 己, 为自己助威呐喊。 这种心理往往使他们乐于表现自己, 喜欢出风头。 大家可以回想一下, 自己在初一、初二时是不是这样,一方面对异性不屑一顾,另一方面又费尽心思表现自己, 以赢得他们的注意。 2.异性接近期 在青春期的中期,在性生理和性心理迅速发育的情况下,青少年开始对性产生好奇心。 他们逐渐摆脱性心理的闭锁状态,希望接触异性,了解异性,爱慕异性,逐渐进入接近异性 期,也叫爱慕期。在这一时期,情感上出现了相互吸引,男女生之间愿意相互接近,相互怀 有好感,愿意在一起学习、研究功课和讨论问题。此时,女生的友谊圈子开始扩大到异性朋 友,在与异性的交往中,会产生相当丰富的情感体验,女生会表现得腼腆、含蓄,并注意自 己的外貌仪表和衣饰打扮,追求美,希望异性注意自己。但这是一种正常的心理需要,希望 相互了解,因为这样可以得到男生的有力帮助,并获得安全感和稳定感。男生则会故意显露 自己的长处,表现自己的才华和能力,以取得女孩的称赞。 3.初恋期 这个时期是青春后期, 是从青春期进入青年期的过渡阶段, 这一时期的少男少女比青春 中期更为成熟,对异性的爱慕和追求也趋向专一化,故称为初恋期。 青春期的初恋只是爱情的萌芽,并不是成熟的爱情,没有深刻和丰富的社会内容,只是 一种纯粹的自然的爱,幼稚的脆弱的爱。而真正的爱情是和婚姻、家庭、道德、责任分不开 的;但是初恋双方的肩膀往往过于稚嫩,承担不起这些,因此,青春期的爱情常常夭折,并 带来一系列心理问题和社会问题。如悔恨、迷茫、怀疑、失学、否定、自杀、吸毒、犯罪、 早孕、性泛滥。

三、一副图画:心情日记(附图片) (设计目的:通过美丽又短暂的恋情故事展示,引起学生的共鸣,同时认识到容易变质) 1.一直很小心的跟着你的步调,合着你的节拍,生怕你说我们不合适 2.你总是喜欢调皮,而我总是傻傻的配合着你 3.原来喜欢一个人是如此的简单,每天都能看到他的背影就很满足, 4.无论是正着、倒着、站着、坐着都在想你 5.他不喜欢我,他不属于我,我只能在他留下的脚印里体会心酸 6.我还以为我早已把他忘记,事实?? 7.虽然不能和你在一起,但仍然可以和你在一片蓝天下 8.没有你的日子我依然过的很好?? 对于“爱情学生体会: 老师总结:女生说,恋爱会让人变的与众不同,上课的时候我一个眼睛很看着黑板,一 个眼睛能看着班级最后排的他, 他的任何一个动作都逃不过我的眼睛; 我每天很期待他的到 来,他到来了我却忍不住地说: “烦死了,怎么又跑过来了,不喜欢看到你! ” 男生说:恋爱会让人变的与众不同,她一分钟前还在开心大笑,一分钟后又不开心了, 女孩的心思真难猜,恋爱让人变的与众不同。 四、你赞同中学生谈恋爱吗 (设计目的:通过大讨论,认识中学生恋爱的“利”与“弊” ,增强认知) 小小调查:不赞同的请举手?赞同的请举手?谈谈赞同与不赞同的理由。 中学生恋爱大家“谈” 赞同 不赞同 1.可以满足自己的情感需要。 1.使自己的情感陷入两人世界的狭小圈子里。 2.爱恋可以避免人际孤独。 2.在某种程度上使人际关系更加疏远。 3.爱恋可以帮助双方提高。 3.更多的是带来更多的烦恼,影响学习的效率。 4.爱恋有助于对异性的了解。 4.爱恋限制了与更多异性的交往,并不能更多的了 解异性。 5.爱恋是令人激动的。 5.恋爱也使人冲动,控制不好还会导致越轨行为 6.爱恋是浪漫的。 6.中学生的恋爱具有很大的随意性,缺乏对爱情的 真正了解。 7.提高挫折力 7.面对恋爱中的摩擦和挫折,缺乏对爱情的真正了 解。 ?? 8.面对学习的压力,如何协调与恋爱的矛盾? ?? 五、中学生恋爱的特点 (设计目的:调整自己与异性交往的距离,接纳中学生恋爱的现实结果。增强交往过程 中的自我保护意识) 1.不稳定性:青春期是人生重要的成长时期,也是生理和心理急剧变化的时期。随着 年龄的增长和社会阅历的增加,青少年们的理想、志趣、爱好、性格等等都会发生很大的变 化,从而引起“爱情”的变化。 曾有一个男生, 很认真地和一个他喜欢的女孩谈上了恋爱。 这个男孩有一个被他称为 “哥 儿们”的父亲,因此,男孩并不犹豫,就将这件事告诉了父亲。父亲听后,对儿子说: “爸 爸最讨厌朝三暮四的人,你如果真爱这个女孩,你就要对她一辈子负责。但你说今后你还要 读大学、研究生,如果你在今后的学习和生活中,遇到了你认为比她更好更优秀的女孩,怎 么办?”男孩说: “可是要让我离开她,我会感到很痛苦。 ”父亲说: “小学时我给你买的随

身听呢?”男孩回答说: “你不是给我买了一个更高级的吗?我早把它送给别人了。 ”但聪明 的男孩马上反应过来,爸爸这番话是什么意思。最后他说: “爸爸,什么都别说,我懂了。 ” 这个男孩从父亲的话里,明白了“爱”是需要等待的。 人在不断成长地过程当中, 很多喜好会跟随着变迁, 我相信大家小时候都拥有过很多喜 欢的东西, 但现在的你们, 对于以前所喜欢的东西现在是否依然还喜欢着呢?还有一个原因, 假如你现在开始谈恋爱, 那么离结婚年龄也还有近 8 年左右的时间, 而在这几年将会发生许 多重大的变化,当没一次你面临重大选择的时候,你会考虑到他吗?他会完全的考虑到你 吗? 2.盲目性:仔细考虑我们为什么要谈恋爱,有人说为了避免孤独,有人说为了寻求不 一样的生活,而其实大部分的学生是因为自己周围的朋友有了“女朋友” 。如果他/她不谈的 话,男的被认为没有本事,女人被认为不够可爱,没有人爱。带着这样的从众的念头的恋爱 是什么样子的恋爱呢? 3.外在性:中学生的恋情不是真正意义上的恋爱,他们更多的关注的是对方外表,飞 扬的秀发,温柔的语气、帅气的上篮等等。当有一天你的生活圈子变大,你认识了更令你心 动和欣赏的男孩女孩你会做什么样的选择呢?你会坚守自己的承诺不变吗?他也会坚守承 诺不变吗?很多源于外表东西最易改变 教师小结束:不稳定性、盲目性、外在性决定了中学生的恋情很容易改变,所以在恋爱 中的,或者准备要恋爱的一定要做好充分的心理准备哦。 六、 “爱情水”拓展体验 (设计目的:认识恋爱的结果,做到能理智地的处理好自己的萌动感情) 最后,在活动结束之前,我想让大家做一个体验游戏,现在每个同学在桌上有一杯不同 颜色的水, 代表我们每个人的心中纯洁美好的爱情, 如果我们将这份美好的感情随便任意地 与人分享,大家想,会有什么结果呢? 请大家拿上一杯不同颜色的爱情水,和不同的同学互相交换水的一部分。观察一下,随 着和你交换的人越多, 大家发现你手中那杯水会变得越来越浑浊, 根本分辨不出原来的颜色, 失去了真我本色。 七、 “爱的代价”歌曲中结束 (设计目的:在轻松的歌曲中深化主题) 教师总结:生物学家说:玫瑰花开早了,是刺玫瑰不是真正意义上的玫瑰花,中学生的 恋情,纯真而甜美,我们需要好好呵护它,让它在合适的季节尽情的绽放。 作业:欣赏亲情美文:孩子,我想对你说 (设计目的:青春的浪漫,需要好好收藏) 【教后后记】 青春期性心理教育一直是一个比较敏感的话题, 老师家长都知道也很希望能给青春期的 孩子们正确的、 正面的引导和教育, 但是又担心通过课堂这个载体来和学生谈性教育及男女 生交往会让很多人误解,担心会对学生发展有负面的影响,于是关于青春期的性生理、性心 理、性道德的教育成为学校教育的空缺。通过心理活动课的形式,在课堂上和中学生谈青春 期的男女交往希望能打破以往对青春期教育“想而不敢”的局面。 本节心理活动课是在高二年级开设的, 活动环节主要是由一个经典故事展开, 打破学生 心中的疑惑 和辅导 老师之间的距离, 借此和同学们谈到青春期性意识的三个阶段。 在第 三阶段,两性亲密期,老师向学生展示了“心情日记”故事,一幅中学生恋爱过程及体会, 贴进学生实际,内心共鸣,其中的“无论是正着、倒着、站着、坐着都在想起”的经典诠释, 为下一步的中学生恋爱的利与弊的探讨打下了很好的坦诚交流的基础。 中学生恋爱你赞同否 中,首先调查,不赞同的同学请举手,有同学先举起了手,然后观看大家部分的学生都没有

举手,立刻做挠头装,把手收起来。随之班里就会拖长音“噢” ,其浅台词是“装” ,此时心 理辅导工作进入了团体转化的阶段。个人认为是比较满意的课程,本着“不反对、不支持、 先理解、后引导”的原则,教师在课堂大部分时间引导者,学生是活动的主角,学生的资源 也被充分的开发,学生的主动性和参与性高,课堂气氛比较活跃,个人认为值得改进的是在 “爱情水”交换的环节,应把握课堂秩序,让其有序的进行,活而不乱。学生在讨论中,时 不时会出现很多意想不到理由阐述, 或者说超越了他们的年龄和生活的界限, 教师应灵活地 做出应对; 在本节的之前和之后最好有两课内容是关于性生理和性道德的教育, 这样对中学 生的青春期的教育才能达到一个比较好的效果。

【板书设计】 题目:走过花季、走过雨季 -----中学生恋爱 一、 绿鹅的故事 正常 二、 青春期异性交往的三个阶段 异性疏远期 异性接近期 异性亲密期 三、 中学生恋爱利与弊 四、 中学生恋爱的特点(中学生恋爱=失恋) 1.不稳定性 2.盲目性 3.外在性 五、 爱情水的体验 作业:欣赏“孩子,我想对你说”

《让健康的心理悄悄地走进你》教学设计与反思
一、教学目标: 1.以故事、案例为主要内容,启发学生读懂其意,认识健康的心理对人的成长的重要性及对社会、人群的 影响。从而培养学生分析理解能力。 2.理解心理健康的危害性。 3.怎样对待心理问题。 重点: 例证心理健康与人成长的重大意义。 难点: 发现并指出心理问题。 德育点: 正确认识健康心理,养成良好的心态。 创新点: 总结时发挥语言的创造功能。 空白点: 把空白点放在“导入”和“上课开始” 教学过程: 引言 : 同学们心理健康对我们来说是门新的学科,也许有的同学会问“什么是心理健康?心理健康的内 容是什么?标准又怎样?其表现行为是什么?”诸如此类的问题,希望能够通过我们的学习,逐步解决你心 中的疑问,让心理健康悄悄地走进你。 (板书)那么我们为什么要学习心理健康呢?请随老师解读案例。 二、正课: 案例(一)

有个女孩常在晚上突然惊叫,在地上打滚、大喊大叫,有时做怪动作在地板上跳来跳去,每次发作一两 个小时,夜夜如此,持续几个月,家人束手无策。后因多方诊治,得知其父非常疼爱她,管得比较严,不 让她随便外出与男性交朋友。生病那天,女孩子早与一位朋友约好出去跳舞,到了傍晚,父亲一直坐在门 口看报,寸步不离,她找不到外逃的机会,无法赴约。她害怕父亲而无法开口,又担心朋友会一直在外面 等,心里非常着急,在焦灼不安中,就突然大叫、大闹。四处乱跳患了此病。听了此案,你能说出小女孩 在什么情况下突发心理异常吗? 生:在父亲的看管下无法赴约。 生:在高压的环境中。 生:在恐惧中、在承受不了的压力中都易异常. 在此案例中你能总结出心理异常有什么危害? 生:对个人,无法正常学习、工作失去乐趣,不能健康成长。 生:对他人,影响他人正常生活,给他人带来烦麻。 生:对社会,影响安定带来不稳定因素。 女孩在心理异常之前有没有比在焦灼的等待、恐惧地着急更为好的办法,解决此事?你能替她想出好办法 吗? 生:和父亲谈,告诉他自己的错误,然后让父亲打电话给男朋友不要等了。 生:知道家教很严,事先不与男孩约会,从根本上解决问题。 生:打电话给朋友,告诉家中情况。 生:看书、读报、弹琴、看电视转移注意力,以达到减压的目的。 生:打“娃娃玩具”,将焦灼的心理不满的情绪发泄掉。 生:心里多次想“去不成更好,免得耽误学习。 案例(一)我们知道了不健康的心理的危害性。 让我们共同学习例案(二) : 在南非某贫困的乡村,住着两个兄弟,他们接受不了穷困的环境,便离乡背井谋发展。大哥被奴隶主卖 到了富庶的旧金山,弟弟被卖到很穷的菲律宾。四十年之后,兄弟俩又聚到一起,今日的他们已今非昔比, 做哥的当了旧金山的侨领,拥有两间餐馆,两间洗衣店等。弟弟呢,居然成了一位享誉世界的银行家,拥 有东南亚相当数量的山林,橡胶园和银行,兄弟相聚不免谈谈各自经历的遭遇。哥哥说:“我们黑人到白人 社会,没有特别的才干,唯有一双手煮饭给白人吃,洗衣给白人。不敢奢望事业,弟弟却说,初到菲律宾 时,担任低*的工作,发现当地人比较愚蠢和懒惰,于是便接过他们放弃的事业,不断扩大收购……同学们 讨论一下,为什么处在不同的环境中的兄弟俩在事业的成就上,却有着如此的差别?用案例中的语言说出 你的理解再用自己的语言概括说明。 生:哥哥说:“黑人只能为白人服务……”弟弟却接过白人荒费的产业…… 生:哥哥和弟弟的想法不同,所以取得的成绩也不同。 由于所持心态不同,这个案例表明影响人的绝不仅仅是环境,是一个人的积极心理状态、行动和思想。心 理状态决定一个人的视野、事业、成就甚至是幸福。也就是说健康的心态能使人生快乐、家庭幸福、事业 成功。 (板书) 同学们,我们知道了不健康的心理的危害,就懂得了健康的心理的重要性。那么你能举出学习生活中一些 不健康的心理现象吗? 生:妒嫉别人。 生:消极,做事总往反面想。 生:不能正视自己、自卑、自弃。 生:不能接纳自己,一切都是别人的好。 生:沮丧,常有失败感,不自信。 生:说假话 生:图名利做什么事都无真心投入。 生:孤僻、易怒、固执、焦虑、多疑等。 在你的学习中有哪些不良的心理行为,说给大家听,敢于说出来就是正视自己,接纳自己。 生:我对比我强的同学总是充满敌意。这样影响我和同学间的关系。 生:我总是佼幸自己不是最差的。 生:…… 通过这节课的学习,你能用一句话说说对心理健康的初步感受吗? 生:通过学习知道健康的心理对人来说意义重大。 生:健康的心理是通往快乐人生的桥梁。 生:没有健康就没有快乐。 生:别忽视你内心的一点异常心理,也许那就是隐患。 生:积极的想法会让你走进人生的另一境界。 生:把握健康也叫珍惜生命、珍爱自己。 生:多学些解决心理问题的方法,这也为健康奠定基础。 同学们谈得很生动,让我们一起行动起来,拥有健康的心理,达到快乐人生、家庭幸福、事业成功的彼岸,

让健康的心理悄悄走进你。 板书:让健康的心理悄悄走进你 健康的心理 人生快乐 家庭幸福 事业成功 课后反思:上完了这节课我觉得要上好心理健康教育课走进学生的内心,老师必须做到心思细腻,在细微 之处打动学生,走进学生的内心从而实现教学目标。 细节之一,在教学设计上。根据这一节课的特点,在教学设计上努力做到精细。整节课的设计我力在体现 环环相扣,一脉而成。 细节之二,体现在教师的评价语言上。在心理健康教育课的课堂上,老师的一言一行显得格外重要,因为 要让学生动情,教师就要先入情。教师的语言要融入教师真挚的情感。感人心者莫乎于情,把情通过语言 渗入学生的情绪和意志领域,从而努力形成共鸣效应。在课堂上,我努力使自己的语言是一种民主的、平 等的、鼓励的,让学生有自己的思考,让学生感到自己是最终的选择者决定者。对于学生的发言每一句我 都认真聆听,有时用鼓励的眼神作为回应,有时用肢体语言表达认同,用微笑表达对他的理解。从而实现 教学的情感目标和行为目标。 细节三,体现在教学辅助教具上。心理健康教育课需要营造和谐宽松的心理氛围。第一、在教学时注意发 挥音乐营造气氛的作用,多次利用音乐来营造气氛。如在“轻松发现“环节,我让学生在舒缓的音乐中静静 地欣赏美丽的大自然,在“游戏乐园”环节我让学生在欢快的乐曲中做游戏。第二、自己精心画制了“全家福” 同时让学生充分参与到课前制作、或绘制自己喜爱的小生命图片中来,因为学生在准备过程中对他们来说 也是一次很好的情感熏陶过程。精心准备的教具为实现教学目标起到了很好的作用。

友善相待,以心贴心(心理健康教学设计)
一、 活动理念: 良好的心理素质既是一个学生全面素质中不可或缺的重要组成部分,又 是学生健康成长发展的载体。 具有健康的体魄和良好的心理素质,尤其是良好的 意志品质和健全的人格,对待生活积极主动,乐观向上,自尊、自信、自律、自 强,有迎接挑战的勇气;具有关爱和尊重他人的意识和能力;本课设计,通过听 一些与主题相关的故事、即兴表演等诸多活动环节的设计,让学生知道,金无足 赤、人无完人,每个人都有缺点,要学会处理与伙伴在交往中遇到的问题,认识 到友善相待的重要性, 并能在日常的学习和生活中学会宽容待人,能与同伴和睦 相处。 二、活动课的主题: 尝试处理在与伙伴交往中遇到的问题,初步体会与伙伴交往要互相尊重、友 爱、公平,有了问题要协商解决。 三、活动课的主要目标: 教师: 帮助解决小学生在人际交往当中遇到的各种问题,了解待人宽容的重 要性以及友善的交往使自己和他人都感到愉快。 学生:学习在交往中如何做到友善相待,以心贴心。 四、活动准备 友谊格言、友谊的故事片段、多媒体

五、活动过程: 一、情境导入 1、热身游戏:平时你们都和小伙伴们玩什么游戏呀?现在我们也来玩一个 游戏,叫“声东击西”。 师: 看似简单的一个数学游戏,连我们班最数学顶呱呱的“小博士”都出错 了 2、同学们累了吧,下面静下来,我们再来欣赏一段音乐,用心去听、去感 受。(罗大佑的《童年》) 3、听这段音乐时,你有什么样的感受?心情如何? {一段能引起快乐情绪的音乐,让学生在音乐声中开始体验快乐的心情,把 这作为一节课的开始对学生的吸引力是很大的。 而且这段音乐是学生比较熟悉的 《童年》,学生很容易接受,很自然地就体验到了快乐的心情,回味起和小伙伴 在一起玩耍时的快乐时光。} 二、揭示活动主题 1 谈话 师: 平时和你们一起活动的小朋友我们把他们叫做小伙伴。今天这节课我们 大家一起来聊一聊我们自己和小伙伴的故事吧! 2 、多媒体出示周记内容: 师:我这里呀,有一篇咱们班同学写的周记,在周记中,他记录了和伙伴之 间产生的一次不愉快的经历,让我们大家来看看他们出什么问题了? {心理辅导课的内容要接近学生的生活实际, 这段文章是我们班一个学生的 周记,记录了一次玩耍时,和伙伴判断输赢的问题,产生了矛盾,分道扬镳,后 来冷静后想和伙伴和好, 却又想坚持自己在游戏中关于输赢的观点,不知如此解 决处理这次矛盾,这是学生自己的真实感受,我把它借鉴过来作为活动的引子, 想引起全班同学的同感, 使学生很容易地就真正进入到这节课所讨论的心理问题 中} 3、回想与伙伴之间的冲突:你们在平时的生活中,和小伙伴发生过什么 不愉快吗?大家交流一下吧。 镜头一:有一次,小伙伴来我们家玩,他没有经过我的同意,就随便翻我抽 屉,看我的东西,我俩就大吵起来 ?? 镜头二: 数学老师让我们分组解魔方, 他们小组领先, 我问小伙伴有什么秘决, 他竟然不跟我说?? {交流后,请学生作即兴表演。学生表演以后,教师随机采访:你为什么会同

伙伴发生冲突,你当时是怎么想的呢?你俩为此争执起来,此时,你的感受是怎 样的呢?谁能说说遇到这样的事时,你心里的想法是怎样的呢?} 4 、揭示活动主题: 那么, 怎样才能解决些冲突,与小伙伴们和谐相处呢?这就是今天这堂课我 们要讨论的话题。 现在就让我们一同用心灵与心灵的贴近,但愿心与心之间的交 流与沟通能让我们与伙伴之间成为友善相待,以心贴心的朋友! 三、通过典型事例,学习与伙伴和谐相处之技巧 (一)与伙伴和谐相处之技巧一: “互相尊重 ” 1 、创设情境:好,先让我们来看这样一个事例:上体育课,你的小伙伴因 为身体胖,没有翻过鞍马,你就笑话他是大肥猪,他很生气,你却认为:我不过 是给他开了一个玩笑; 2 、 角色互换: 好, 现在让我们来做个游戏, 假定你就是刚才的那位小伙伴, 对于他的表现,你又会怎么想怎么说呢?示意学生演。请问,你会怎么说?你现 在最想说什么?) 3 、学生自悟:和小伙伴的交往中,尊重是很重要的,尊重他人的隐私,尊 重他人的行为,尊重他人的人格,就像刚才那们同学们说的,小伙伴随意翻动抽 屉,也是不尊重他们的一种行为; (板书: “ 互相尊重 ” ) (二)与伙伴相处之技巧二: “ 宽容 ” 。 1 、 创设情境: 你想过没有, 有时候自己的一些用心良苦不被伙伴所理解误会时, 你又会怎样呢?还是接着说刚才那件事, 伙伴因为你的嘲笑生气冲你大发脾 气不理你了,你想尽一切办法想去求得他的原谅。可是过了一个多星期了,他还 是耿耿于怀; 考试的时候, 小伙伴给你传递暗号, 希望你能悄悄告诉他一道答案, 你犹豫了很久,没有理他,其实你是想考试下来后再帮助他解决那道难题,可伙 伴却误会你也不再理你,遇到这些情况,说心里话,你又会怎么想、怎么说、怎 么做呢? 2 、角色体验: 3 、学生自悟:世俗的对对错错,是谁能说得清楚的?每一个人都有缺点, 每一个人都会在无意之间犯一点错误,只不过是正好被你遇上了而已。宽容是快 乐之本。 宽容朋友之间无意的误解, 能使友谊之树常青不倒 (板书:“ 宽容 ” ) 四、运用伙伴间和谐相处之技巧 1 、 心得交流: 现在请大家回想一下, 通过这次活动, 你学到了什么? —— 是的,尊重是一盏灯,宽容是一座桥,它能让我们与伙伴心贴得更近,能让我们 与伙伴之间的友爱更稳固! 如果大家都能懂得这一点,那么我们就可以避免很多 的不愉快。 2 、解决冲突一:出示课前小品请学生演示,这回谁又能即兴表演一下? 3 、解决冲突二:那么现在,你们能否自行解决与伙伴之间的一些冲突呢? 请大家先准备一下。教师在学生汇报交流后及时作出评价,这些方法,不但避免

了你与伙伴之间的冲突,而且还增进了你们之间的友情,真是一举两得!如果下 次再碰到这样的事,老师相信你会很好地处理了,是吗? 五、诵读关于友谊的格言、诗歌, 赠汪伦 李白 李白乘舟将欲行, 忽闻岸上踏歌声。 桃花潭水深千尺, 不及汪伦送我情。 得不到友情的人将是终身可怜的孤独者;没有友情的社会,只是一片繁华的 沙漠. 朋友就是友谊的 代言人.他们不曾嫌弃任何人与放弃任何人.而用他们那宽 大的 心去容纳与接受别人.使别人能在他们的身上感受到友谊的温暖、关怀。

友谊若是一位伟大而和蔼的母亲,那朋友就是她那温暖而 熟悉的手。 友谊若是一位无私的老师,那朋友就是她那传授知识的教 鞭。 友谊若是一篇优美的诗歌,那朋友就是那诗歌中的精髓。 友谊是永不落山的太阳。让朋友走近你的心田、滋润你的 灵魂。 六、活动小结:同学们,金无足赤、人无完人,每个人都有优缺点,要学会 用技巧处理与伙伴在交往中遇到的问题,认识到友善相待的重要性,并能在日常 的学习和生活中学会宽容待人,才能与伙伴和睦相处。 七、活动反思 本节《友善相待 以心贴心》的心理心理健康辅导活动课,为自己与伙伴 间的和谐相设创设交流平台,努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围。这是 一堂小学中高年级的心理辅导课,在课堂上,我注重倾听,注重同感,注重学生 心灵的碰撞、情感的体验。整堂课师生之间都建立在相互信任、关心、了解的基 础上,对于学生的倾诉,注重接纳, 帮助学生解决和伙伴间相处时出现的各种 问题。鼓励学生说出、做出、辩出自己真情实感,引导学生掌握一些和伙伴和谐 相处的技巧,培养学生良好的心理素质和认知能力,通过辅导活动,使学生树立 “尊重、宽容、沟通与理解”的交往意识。 活动课开始,我通过创设情境,进行一个软热身,情境体验,再从 身边实际导入,揭示课题,通过贴切深深学生实际中的一篇周记,运用心理换位

的形式,讨论交流,开发学生的智慧与认识,共同分享人际交往要领和方法。重 点解决后,就是这节课的难点了。在初步理解应用技巧后,我设计了角色互换一 环节。通过学生的自己的感、悟、演,进行内在小结,从而让孩子们知道人际交 往应用技巧的重要性。我们的生活千变万化,和伙伴之间的交往总会出现这样、 那样的问题,通过一些友谊的格言、诗歌,让学生们知道友谊在生活中是必不可 缺,弥足珍贵的。

一堂心理健康活动课的教学设计 ——中学生考试焦虑 顺德桂洲中学 魏国斌 教学重点:中学生考试焦虑的成因分析,以及调控措施。 难点:结合实际,从内部因素分析成因,并且采用适当的方法进行调控。 课时:一课时 教学过程: 1.复习旧课,回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。 2.导入新课。 由谜语引入“虑”字,再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语:有心的老虎没几只(虑)。 考场上的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。在考试中, 总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩,同样,也有一些“尖子” “失手落马”。因为前者轻轻松松,没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑, 显得惊慌,恐惧等,影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。 每年的中考,高考前夕,北京孔庙都有大量考生敬香,专家分析,他们是通 过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑,考了 一会就交卷出来了, 试卷上写了几个字 “小子本无才, 老子逼上来, 卷子交上去, 鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有,但是有一个度的限制。 过度的考试焦虑,会有许多不良影响,比如:出现头昏,头晕,胸闷,心悸, 呼吸困难,口干,尿频,出汗,失眠,震颤和运动不安等明显的躯体症状,在行 为上,表现得惶恐不安,多余动作增加,胡乱答卷,早早退出考场等。 3.讲授新课。 1)关于考试焦虑的成因: A、 内部因素: a 复习不充分:据调查 80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的,因 此考前进行充分的复习是很有必要的。 b 自我期望值:从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值,任何一个行为都 取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。 对失败正确面对, 避免产生 “一 朝被蛇咬,十年怕井绳”的挫折心态。 c 性格因素:外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,开朗,自信,勇 于进去,对环境适应力强,易不安和兴奋。内向的人重视主观世界,好沉思,善 内省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,对环境的适应性强,脆弱,对自己 过分苛刻, 易出现负向情绪。 外向的人比内向的人更易焦虑, 应该多与朋友交往, 养成开朗活泼的性格。d 身体健康因素:身体不健康的人在担心自己身体状况的

同时,总想让自己在某一方面超过别人,比别人优秀,因此,他们更致力于学习 方面的努力,加大自己的压力,增强了考试焦虑。 e 性别因素: 女性本身的焦虑特质就比男性高,而且不良情绪的宣泄表现的没有 男性明显,因此常常因为不能很好的进行自我调控,其焦虑程度比男性偏高。 B、外部因素:a 社会因素:现在相当的企事业单位过分追求高学历,特别在经 济发达地区, 用人单位对工作人员的学历看得特别重,甚至出现连厕所清洁员也 要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象, 造成了人力资源的极度浪费, 在 “一 棒定终身”的现实社会中,这也就无形中加重了学生的压力,人为的加重了学生 对考试分数的期望值,造成考试焦虑。 b 家庭因素:家长对孩子的要求与管教过严,期望水平过高,或强迫式的学 习,都会让孩子对学习反感,产生压力,形成考试焦虑。 c 学校因素:虽然国家进行教育改革,提倡素质教育,但由于我国受到封建社会采 育的教育制度的影响,现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考,教师的法 宝;分分分,学生的命根。”这一现象仍普遍。 2)如何进行调控。 A、正确地进行自我评价和自我分析,准确了解自己,建立合理的奋斗 目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中,大部分人是定高了 目标,这个目标很难实现,在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然 没有明确地定下目标,但总幻想有奇迹的出现,这就增加了思想负担。目标是建 立在能力基础上的,应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析, 根据这个分析去定目标,就多了一份现实,少了一份幻想,考起试来塌实得多。 B、以心理状态积极,健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”,这 话有一定道理。 在心中暗暗的向自己的榜样学习,把他变成激励者,组织者,行为的评定者,也 可以与他多多谈话,体会那种遇险不惊,沉着机智等良好心理状态。 C、有意克制不良心理活动,使之向良好心理活动转化。有些同学的心理 状态是波浪式的,时好时坏,自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲 突,进行斗争的结果,,有时良性的占据主导地位,有时反之。当恐惧、烦躁等 不良心理出现时,考生就应该克制,或通过转移注意力把它转化。———(应注 意持之以恒)。 D、增加愉快的情绪体验,在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定 存在,失意也很正常。在考试复习中,更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放 在分数上, 应尽量增加生活情趣, 让自己有更多的愉快情绪体验。 只要认真发行, 即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事,“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧 绷的神经,体验生活学习的精彩。 E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷,苦恼、痛苦,考生还可以把它 表现出来。第一,请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状 态不好意思。请他们帮助、疏导,大脑变得清醒,心灵也得到了慰籍;第二自我 宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等,都以证明事调节不良心理的好办法。 F、进考场前的自我调节: 不断对自己进行心理暗示,“相信自己,一定考好”。 身体的放松是大脑放松,调节心态的最好办法。(右半脑的控制) 考前睡眠: 7-8 小时, 晚上不得超过 10 点。 方法 “先睡心, 后睡眼” 。 系统脱敏:

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的,要想消除,重要的方法是 对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败,丢掉模糊不清的担忧、 摆脱失败阴影,把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训,走向成功。 ———引出下次课题:如何进行正确归因。 4.总结:教给学生考试答题的基本要领: “慢做会的求全对,稳做中档题一分也不浪费,舍去全不会的。” 会做的题慢慢做,保证全对,中档题可以上手,很多科都按步计分,做一步 给一步分,中档题能做一步就做一步,舍去全不会是指难题,不是说一看不会就 舍去,要认真看认真思考,确实不会再舍去。

《我们爱学习》教学设计 【课程设计】 兴趣是人对客观事物的选择性态度,它表现为人力求认识和获得某种事物,并且 力求参与相应的活动。 兴趣通过情绪反应来影响一个人的行为积极性,即凡是从 事自己感兴趣的学习和工作,人就会觉得心情舒畅和愉快,效率也较高;相反, 如果是从事自己不感兴趣的事,则可能心理动力不够,缺乏激情,效率也较低。 对于小学生来说,他们的学习在很大程度上要受兴趣和情绪的左右,因此,培养 学生对学习的兴趣 (包括对学习内容本身的直接兴趣和对学习结果的间接兴趣) , 有助于提高学生的学习积极性,从而增进其学习的效率。 【课程目标】 1、让学生了解兴趣对学习的影响作用; 2、讨论并提供培养学习兴趣的一些方法; 3、通过讲述我们爱学习的关系,激发学生学习动机,促进学生更好的学习。 【教学重点、难点】 1、让学生认识到兴趣对学习的重要作用; 2、如何培养自己的学习兴趣。 【教学方式】 讲述和讨论 【课前准备】 准备多个因为对某件事感兴趣而坚持钻研,最终获得成功的科学家等的事例。

【教学步骤】 1、讲故事导入课题。 故事的题目是《我追到了流星雨》。故事内容:说的是一个少年对观察流星雨很 感兴趣, 于是他希望有一天自己能够准确的预测流星雨的到来。为了实现这个梦 想,他看了很多的书,很多书都很枯燥,但是因为他对流星雨太感兴趣了,他坚 持看。 后来他又发现, 有关流星雨的最先进的资料在美国, 也就是说是英文资料, 于是他刻苦学习外语,并阅读了大量的外文资料,凭借他对流星雨的浓厚兴趣, 最后, 他是唯一一个少年和很多专家一起准确的预测到了下一次流星雨到来的准 确时间。 师:同学们想一想,这个故事说明了什么? 生:回答。 师:说明了兴趣对学习的影响很大,我们今天的课题就是"我们爱学习"。 板书:我们爱学习 2、 让同学们讲自己知道的有关"我们爱学习"的故事。老师进行总结并引出"兴趣 有助于学习"。 师:其实,因为对某些东西感兴趣而在这方面取得成功的例子和故事有很多,下 面就请同学们想想自己知道的例子和故事,然后讲给大家听。 生:讲故事。 师: 同学们想想, 这些例子说明了什么呢?说明了一个人在从事活动中能否发挥 他的聪明才智,在很大程度上取决于兴趣因素,也就是说,兴趣对学习的影响很 大。 对学习有浓厚的兴趣可以使我们充满热情, 克服困难, 最终实现自己的愿望。 而对学习不感兴趣,被迫的去学习,是很难学好的。 板书:兴趣有助于学习 既然这样, 我们如果对学习产生浓厚的学习兴趣,我们的学习不是就不那么难了 吗? 3、请同学们讲述自己最感兴趣的科目,为什么对这些科目感兴趣,以及这些兴 趣是怎样培养出来的。并进行总结。 师: 我现在就想请同学们说说你们最感兴趣的科目是什么,你们为什么对这些科 目感兴趣,这些兴趣是怎样培养出来的呢?

生:谈自己感兴趣的科目、原因以及如何培养出来的。 师:这些说明了一个道理,我们对某一个科目有兴趣,并不是天生就对这个科目 感兴趣,很多时候这种兴趣是后天培养出来的。 板书:兴趣是可以培养的 4、请同学们讲述自己不感兴趣的科目,为什么对这些科目不感兴趣,以及这些 同学在生活中的兴趣,为什么对这些感兴趣,然后谈及理想。 师:同时,我也相信在座的同学也会对某些科目不感兴趣,因为老师在中学时代 也有自己不喜欢的科目, 我想问一下同学了,你们不感兴趣的科目是什么?为什 么对这些科目不感兴趣呢?我还会进一步问同学们, 在生活中你们感兴趣的是什 么呢?为什么对这些感兴趣呢?这些兴趣是不是也是后天培养出来的呢? 生:回答上面的问题。 师:(在学生回答过程之中进行引导,并总结同学的回答) 5、引导到学习上,讨论如何培养学习兴趣。 师:不管我们对学习是否感兴趣,我们都是要学的,而且大家都是希望学好的。 那么我现在就想请同学们分小组讨论一下, 如何培养我们的学习兴趣呢? (板书: 如何培养我们的学习兴趣呢?)讨论之后请每一个小组说出一种方法好不好! 生:讨论并回答。 6、老师介绍培养兴趣的方法。 师:大家说的都很好,既然大家有这么好的方法,为什么不自己尝试一下呢?在 这里,老师也给大家介绍一种方法,那就是:把兴趣同我们的目标、同我们的理 想结合起来。 (板书:把兴趣同我们的目标、同我们的理想结合起来。 )这一点极 其重要。试想一下,假如说我们想当一名飞行员,我们首先具备的就是体能,所 以必须加强体育锻炼,那么,体育,就必需学好;同时我们必须了解一些关于机 械方面的知识,所以,我们必须学好物理学、数学等等;而且我们还要有看云识 天气的本领,所以我们必须具备一定的天文、地理知识??最后我们发现,我们 必须学好现在课程表上所罗列的所有科目, 我们很可能不是对所有的科目都感兴 趣,但是为了我们的理想,我们肯定会去有意识的培养,最后对我们所学的所有 科目,对我们的学习,产生兴趣。 7、总结。 师:好了,通过这一节课,我们了解了兴趣有助于我们的学习,知道了兴趣是可 以培养的,并讨论了如何培养我们的学习兴趣。最后,老师送给大家一句话,作 为这一节课程的结束语: 一旦我们对某一事物产生兴趣, 我们便会努力的去追求,

甚至不惜一切代价。 学习也是如此。往往学习兴趣师我们克服一切学习困难的最 根本动力。

拥有积极心态

【设计意图】 人的心态,能把人推向成功,也能把人引向失败。一个人有什么样的心态, 便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”,也能“把天堂变成地狱”。这便 是“心理力量”。良好的心态是成功的一个必备条件。心态积极的人常说“太好 了!”,消极的人爱说:“太糟了!”临近小学毕业的六年级学生,面临着“小 升初”,拥有积极的心态更显得重要。 【活动目标】 1、教师目标: (1)引导学生体会到换个角度看问题,会使人心情愉快。 (2)使学生拥有积极健康的心理状态和快乐的情绪。 2、学生目标: (1)了解不同心态对人生的影响。。 (2)学习建立良好的心态,积极地面对人生中的失败和困境,永远微笑着看 世界。 【辅导方式】 1. 讲述与咨询 2. 角色扮演 3. 模拟练习 【辅导前的准备】 1. 课前发放纸条,进行课前咨询(每人一份):

你近来在学习和生活中遇到过不顺心的事儿吗?小到丢失一只笔, 大到受到 老师批评、考试失败等等,请你把它写出来。 事件:( ) 当时,我想( ) 我( )(怎么做的) 结果那天,我心情( )过得( )。 3. 准备另外一张纸条(每人一份),供建立良好心态模拟练习。 【辅导时间】1学时 【辅导场地】教室 【辅导步骤】 一、引入谈话:

在我们日常的学习和生活中,常常会遇到一些不顺利的事,比如丢失钢笔、 考试失利、受到同学误解等。 大家遇到过类似的事情吗? 遇到这些事情,当时你是怎么想的呢? 这些想法对你的行为产生了什么影响? 二、教师小结: 听了大家的发言,我们看到:同样是遇见了不顺利的事情,有的人想到的 是“太糟了!”因此感觉这也不顺心,那也不顺心,脸上总是阴沉沉的。而有的 人,想到的却是: “吃一堑,长一智,我有多了一次锻炼的机会,真是太好了!” 可见即使面对同样的事情,心态不同,我们采取的行为不同,行为的结果也会不 一样。 三、读故事 故事一: 一个人不小心丢了钱包,很是生气。他生气地球上有那么多人,为什么就赶 上自己丢钱包?他忌恨那些没有丢钱包的人,还大骂现在拾金不昧的人太少了, 连朋友的宽慰他也觉得是假慈悲。结果,他气出了病,还令朋友都疏远了他。 故事二: 从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛,比赛的终点是一座金字塔的塔顶。 一大群青蛙围着铁塔看比赛,给它们加油。 比赛开始了。 老实说,群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶,他们都在议论 : “这太难了!!它们肯定到不了塔顶!” “他们绝不可能成功的,塔太高 了! 听到这些,一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往 上爬。 群蛙继续喊着: “这太难了!!没有谁能爬上顶的!” 越来越多的青蛙累坏了,退出了比赛。但,有一只却越爬越高,一点没有放 弃的意思。 最后,这只青蛙成为唯一一只到达塔顶的胜利者。 所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。一只青蛙跑上前去问:你哪来那么大 的力气爬上塔顶? 它却发现:这只青蛙是个聋子! 谈谈你读完故事后的感受。 四、换个角度看问题 五、角色扮演 幻灯片呈现情景 情境一:我的考试成绩不理想,被爸爸妈妈批评。 情境二:双休日,妈妈叫我学这学那,我感觉压力很大,没有了自由。 情境三:为了一件小事,和自己最要好的朋友吵架了。 学生分组表演、讨论。 小组展示,教师小结。 六、模拟练习

发放问卷,让学生再次填写。如果又遇到一些不顺利的事情,你会以什么样 的心态去想,并设想这样会引发什么不同的结果。

设想你在学习和生活中还可能会遇到什么不顺心的事儿,请你把它写出来。 事件:( ) 这时,我会想( ) 我会( )(怎样做) 结果那天,我心情( )我会过得( )。 七、师生总结: 今天的活动大家表现都很好, 希望大家能将今天学到的东西运用到生活当中 去。最后,和大家分享这样一句话:“生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你 笑,你对它哭,它也对你哭。”让我们大家都拥有积极的心态,做一个真正快乐 的少年。

【辅导建议】 良好心态的培养是心理品质教育的内容, 我们不仅让孩子认识到良好心态的 积极作用,学会建立良好的心态。实际上要让孩子从小具有良好的心态,关键是 父母和老师要有好心态,不要只允许孩子成功,不允许孩子失败。不要看到孩子 成绩下降了或者有了缺点,就气急败坏、指责、训斥,不要只告诉孩子要去和别 人竞争,要比别人强,却不告诉孩子竞争有输有赢。一个人一生中失败要比成功 多得多,要赢得起也要输得起。所以,上完这节课,应该与家长沟通,让家长配 合学校的教学,使学生在良好的氛围中建立良好的心态,让“太好了”这三个字 和自信的微笑伴随着他们的一生。 相信我能行 活动目的: 1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。 3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。 活动形式: 童话剧表演、交流、才艺展示、 “自信箱” 活动过程: 课前音乐《真心英雄》 。 同学们,大家的好朋友丁丁也来了,他要为我们带来一个小品,大家想看看 吗? 一、童话剧《我不行与我能行》

1、演一演 (演员着头饰上场) 旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿: “丁丁,我们一起爬坡好吗?” 丁丁: “我不行呀! ” 小伙伴儿: “你又没爬过,你怎么知道不行?” 丁丁: “我很想爬,可是,我怕不行! ” 小伙伴儿: “你真笨,不试试就说不行!我看你是真的不行了! ” 龟爷爷: “你们别笑他,他总有一天会行的! ” 旁白:小伙伴们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺 在地上。 龟爷爷: “丁丁,快来帮帮我!我翻不过身来啦! ” 丁丁: “我想帮助你,可我不会呀! ” 龟爷爷: “那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀! ” 丁丁: “让我试试吧! ” 丁丁: “成功了!成功了! ” 龟爷爷: “是呀!真谢谢你,我真为你高兴。其实,你挺能干。现在,你再 试试爬坡吧! ” 旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡儿来,不一会儿,他们就 爬上了坡顶。 丁丁: “我成功了,我又成功了。 ” 旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。 2、说一说。 看完丁丁他们的表演, 你有什么话想说吗? (丁丁开始为什么不敢爬坡顶? 丁丁后来成功了没有?为什么?) 过渡:是啊,只有不怕困难,勇敢尝试,才有机会成功。 (师提议:站起来, 静静的对自己说一声: “相信自己” ) ,接下来,老师想给大家介绍一位朋友 ——小精灵,咱们一起去看看他是怎么样做的。 二、自信的小精灵 1、出示 4 副图,小组讨论(小精灵遇到了什么事?他是怎么样做的?他自 信吗?)

(图 1:虽然客观条件不足,但小精灵不气馁,没有因此而放弃目标,相信 自己通过努力能克服不足, 最终获得成功; 图 2: 一次考试没有考出理想的成绩, 只得了 75 分,小精灵没有自暴自弃,没有每天沉浸在对自己的自责中,而是相 信自己,这样才能更加努力地复习,考试时才能更认真,下次就能考得更好。图 3:小精灵相信自己的能力,并抓住每一个展现自我的机会,不畏惧,不退缩; 图 4:小精灵喜欢自己,正确对待自己,能够经常看到自己的优点。 ) 2、指名汇报。 (师适时引导、点拨,归纳出:努力、寻找优点、勇于尝试、 欣赏自己) 3、那么,同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这 样自信的表现? 过渡: 听了小精灵和同学们自信的表现, 咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。 三、不自信的小糊涂 1、出示 4 副图,小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情?他又是怎么样做的?) (图 1:老师让小糊涂当小组长,但小糊涂对自己的能力很不自信,不愿意 当小组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会;图 2:小糊涂总认为别人 好,自己不好,自己再努力也赶不上别人;图 3、小糊涂不相信自己的能力,不 愿意报名参加区里的比赛,放弃了展现自己才能的机会;图 4:小糊涂仅仅因为 自己长得不好看,就全面否定自己。 ) 2、汇报讨论结果。 过渡:其实,不只有小糊涂不自信,每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意 听听别人的心声吗? 四、收获自信 1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情(出示“自信箱” ) 。 2、师读,其他同学想办法帮帮忙。 过渡:谢谢同学们的帮忙,我想,大家一定更加自信了。 (师提议:单排同 学当镜子,双排同学对着镜子说: “我能行”,互换。 )今天,老师想给大家提供 一个舞台,让同学们自信的来展示自己的才艺,好吗? 四、展示自己,更加自信。 1、鼓励学生展示自己的绝活。 (其他同学加油、鼓掌)

2、小结:领略了同学们的拿手绝活,分享了同学们成功的喜悦,其他同学 咱们争取下次上台表演好吗? (师提议:站起来,一起说一声: “我行,你也行, 你行,我也行” 。 过渡:刚才,龟爷爷帮丁丁树立了自信心,我想,同学们一定有许多自信的 话想对自己的好朋友说,让我们把礼物——卡片送给好朋友,好吗? 五、互赠礼物,珍藏自信。 1、生互送自信礼物——卡片。 2、 大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗?(生分别读收到的自信礼物) 3、老师也想送大家一份礼物: 儿歌: 《相信我能行》 相信自己行,才会我能行; 你在这点行,我在那点行; 相互支持行,合作大家行。 4、小结:老师希望大家把这份礼物藏在心里,直到永远。好吗?最后,让我们 站起来,大声地说:“相信我能行” 。再见! 1、心理健康教育活动课教学设计

活动主题:相信我能行
活动目的: 1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。2、通过活动,使学生能够认识 自我,悦纳自我,增强自信。 3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。 活动形式: 童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备:话剧、多媒体课件、录音 机活动过程: 课前音乐《真心英雄》。 同学们,大家的好朋友丁丁也来了,他要为我们带来 一个小品,大家想看看吗? 一、童话剧《我不行与我能行》 1、演一演 (演员着头饰上场) 旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿:“丁丁,我们一起爬坡好吗?” 丁丁:“我不行呀!” 小伙伴儿:“你又没爬过,你怎么知道不行?” 丁丁:“我很想爬,可是,我怕不行!” 小伙伴儿:“你真笨,不试试就说不行!我看你是真的不行了!” 龟爷爷:“你们别笑他,他总有一天会行的!” 旁白: 小伙伴们爬坡玩儿去了, 突然, 龟爷爷不小心摔了跤, 四脚朝天躺在地上。

龟爷爷:“丁丁,快来帮帮我!我翻不过身来啦!” 丁丁:“我想帮助你,可我不会呀!” 龟爷爷:“那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀!” 丁丁:“让我试试吧!” 丁丁:“成功了!成功了!” 龟爷爷:“是呀!真谢谢你,我真为你高兴。其实,你挺能干。现在,你再试试 爬坡吧!” 旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡儿来,不一会儿,他们就爬上了 坡顶。 丁丁:“我成功了,我又成功了。” 旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。 2、说一说。 看完丁丁他们的表演, 你有什么话想说吗?(丁丁开始为什么不敢爬坡顶?丁丁 后来成功了没有?为什么?) 过渡:是啊,只有不怕困难,勇敢尝试,才有机会成功。(师提议:站起来,静 静的对自己说一声:“相信自己”),接下来,老师想给大家介绍一位朋友—— 小精灵,咱们一起去看看他是怎么样做的。 二、自信的小精灵 1、 出示 4 副图, 小组讨论 (小精灵遇到了什么事?他是怎么样做的?他自信吗?) (图 1:虽然客观条件不足,但小精灵不气馁,没有因此而放弃目标,相信自己 通过努力能克服不足,最终获得成功;图 2:一次考试没有考出理想的成绩,只 得了 75 分,小精灵没有自暴自弃,没有每天沉浸在对自己的自责中,而是相信 自己,这样才能更加努力地复习,考试时才能更认真,下次就能考得更好。图 3: 小精灵相信自己的能力,并抓住每一个展现自我的机会,不畏惧,不退缩;图 4: 小精灵喜欢自己,正确对待自己,能够经常看到自己的优点。) 2、指名汇报。(师适时引导、点拨,归纳出:努力、寻找优点、勇于尝试、欣 赏自己)3、那么,同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精 灵这样自信的表现? 过渡:听了小精灵和同学们自信的表现,咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。 三、不自信的小糊涂 1、出示 4 副图,小组讨论 (小糊涂遇到了什么事情?他又是怎么样做的?) (图 1:老师让小糊涂当小组长,但小糊涂对自己的能力很不自信,不愿意当小 组长。这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会;图 2:小糊涂总认为别人好, 自己不好,自己再努力也赶不上别人;图 3、小糊涂不相信自己的能力,不愿意 报名参加区里的比赛,放弃了展现自己才能的机会;图 4:小糊涂仅仅因为自己 长得不好看,就全面否定自己。) 2、汇报讨论结果。 过渡:其实,不只有小糊涂不自信,每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听 别人的心声吗? 四、收获自信 1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情(出示“自信箱”)。2、师读,其 他同学想办法帮帮忙。

过渡:谢谢同学们的帮忙,我想,大家一定更加自信了。(师提议:单排同学当 镜子,双排同学对着镜子说:“我能行”,互换。)今天,老师想给大家提供一 个舞台,让同学们自信的来展示自己的才艺,好吗? 四、展示自己,更加自信。 1、鼓励学生展示自己的绝活。(其他同学加油、鼓掌)2、小结:领略了同学们 的拿手绝活,分享了同学们成功的喜悦,其他同学咱们争取下次上台表演好吗? (师提议:站起来,一起说一声:“我行,你也行,你行,我也行”。 过渡:刚才,龟爷爷帮丁丁树立了自信心,我想,同学们一定有许多自信的话想 对自己的好朋友说,让我们把礼物——卡片送给好朋友,好吗? 五、互赠礼物,珍藏自信。 1、生互送自信礼物——卡片。 2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗?(生分别读收到的自信礼物) 3、老师也想送大家一份礼物: 儿歌:《相信我能行》相信自己行,才会我能行;你在这点行,我在那点行;相 互支持行,合作大家行。 4、小结:老师希望大家把这份礼物藏在心里,直到永远。好吗?最后,让我们 站起来,大声地说:“相信我能行”。再见! (三)如何帮助学生提高抗挫折能力? 跌倒了,爬起来! 活动设计 每个人都会面临失败和竞争,人的心理承受能力越高,挫折带给他的消极作 用越小。 相反, 如果心理承受能力低, 必然会使自己总是处于一种不利的状态下, 影响自己的学习和进步。可见,培养学生具有坚强的意志,有助于他们顺利走过 漫长的学习和生活历程,使他们具有健康的心理。 辅导目的: 教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训, 从挫折中奋起, 以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康 心理。 辅导前准备 1、故事录音:《牛顿——受辱发奋》。 2、收集班中一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作 好介绍的准备。 3、准备心理测试的问卷(每人一份)。 4、准备好名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。 辅导步骤 一、谈话引入揭示课题 1、谈话 同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味。 2、揭题 在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的, 有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。有人说,挫折是人人有份的“快餐”, 也就是说, 在学习和生活中, 我们随时都可能遇到各种困难失败, 乃至遭受不幸。 这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请 同学回答这个问题——对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来。 板书课题:跌倒了,爬起来! 二、辩析事例导出问题 1、导言 挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:苦难对天 才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊。80 年代末,在

我国的南方某市, 曾经发生了两个震撼全国的真实故事,故事的主人公都是十来 岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。 2、利用投影出示这两个故事 故事一:一个 11 岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手 表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不 了这个刺激,竞上吊自杀了。 故事二:一个年仅 10 岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死 神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用 休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好。 3、讨论:你赞成哪个男孩的做法?为什么? 4、小结 这是两份截然不同的人生答卷!前者,在小小挫折面前,主动地放弃了 生的机会何等脆弱!后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚 强!这两份答卷给我们提出了同一个问题:当我们面对挫折的时候,应该怎么办? 板书:面对挫折 三、听录音故事,激发学生讨论。 1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》 故事“牛顿——受辱发奋” 牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工、想问题上了, 所以在老师、同学的心目中,他是一个笨孩子。 有一次,他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一 帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说:“哟!这风车做 得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上, 看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说:“你这小风车外型造得 还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来,脸就红了。 那位同学劲头更足了:“哼!说不出来吧,可怜!自己做的东西自己讲不出原理, 说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开 了。这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。“木匠! 木匠!连原理都讲不出来,还在这里显示!”说着,有的同学就动手打他的风车, 别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。 牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:这些同学为什么欺 侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深了, 小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心:一定要把功课学好。人小志不小, 小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课。下课认真复 习功课,有空还不忘他的小手艺。不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过 了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的优秀生。 2、引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的? 3、教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确 认识挫折。 人生的道路很长, 遇到挫折是免不了的。 有些是由于客观原因造成的, 如亲人生病、去世,家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的,如有的 青少年受到引诱、威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现 实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要 知道,遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己 该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。 板书:

四、开展活动 活动一:挑选勇士 1、活动规则:由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手,同学们只要回答 出下面三个问题中的一个,就可以成为光荣的水手:(1)请你讲一个自己面对挫 折,鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例;(3) 讲一句你最欣赏的名言。 2、学生自由发言,展开活动。老师给发言的同学戴上水手帽。 活动二:师生谈心,解决心理问题。 1、 活动方法: 请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己 姓名),交给老师,由老师和同学们一起共同讨论解决。 2、四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法。 五、角色表演。 教师出示事先准备好的角色表演情景,请同学们按情景需要 认真扮演,并针对情景中的情况进行讨论。 情景:班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来,可她却受了重伤住进了医院,同 学们知道后,大家凑钱买了礼物去医院看她,鼓励她重新站起来,病好后,老师 和同学们帮她补课,让她把学习赶上来。 讨论:当别人遇到挫折或不幸时,你该怎么办? 板书:同舟共济携手共进 课程教学建议 学生意志的培养,不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理 教育课的同时, 注意各种方法和途径进行教育,及时了解学生的情况并针对个体 差异,因材施教。本教材适合小学高年级的学生使用。 (四)如何帮助学生调控消极情绪? 情绪气象台 活动目标: 1、认识情绪的多样性,知道面对不同的情境、不同的事件会产生不 同的情绪。 2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3、了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良情绪。 活动准备 1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐 2、情绪大转盘每人一份 3、来自学生的一段录像 4、《幸福拍手歌》 5、多媒体课件 活动过程: 课前交流 1、老师送给同学们三句话作为礼物:第一句话送给自己:我很棒。我们一起自 信、大声地对自己说:我很棒!第二句话送给旁边的小伙伴:你真得很棒。一起 来真心地夸一夸你的小伙伴。 第三句话夸一夸我们全体同学: 我们真得真得很棒。 你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢?被同伴夸的时候感觉如何呢?(紧张、 难为情、高兴) 2、导入辅导内容:面对不同的情境,不同的事情,我们会产生不同的情绪,今 天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界,一起去体验情绪,去揭开情绪的 神秘面纱。 (一)音乐进入情境

1、先请同学们来欣赏一段音乐,用心去听、去感受。 2、听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤 小结: 刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动,我们的情绪无时无刻不 在受着环境、事件的影响,经常会出现不同的情绪体验,既有欢快的、愉悦的、 幸福的,也有烦恼的、忧愁的、沮丧的,甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音 乐能引起情绪的变化, 不同的事情更能引起情绪的变化了,下面我们通过一个游 戏来体验一下情绪的变化。 (二)“抓手指”体验情绪 1、这个游戏的名字叫“抓手指”,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手 手指,和你左右的同学围成一个圆圈,老师讲一段话,这段话里说到“情绪”这 两个字。 当我说到“情绪”这两个字时,就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手 的手指,你自己的左手手指争取快速逃脱。 2、刚才的游戏中,你都有怎样的情绪体验? (三)利用“情绪气象台”回忆情绪 1、刚才短短的两分钟,我们的情绪就经历了这么大的变化,在以往的生活中我 们更是有过各种各样的情绪, 那都是在什么情况下产生的呢?如果请你用一种颜 色来代表这种情绪的话, 你认为它是什么情绪呢?下面就请同学们在气象台上写 上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想,当什么情况时,你会产生这样 的情绪?(学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验) 2、交流:同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪,谁来与大家交流你感 受最深的情绪?(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪) 3、师小结: 看, 多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸 福、 快乐的感觉, 对我们的生活、 学习起到积极的推动作用, 这些都是积极情绪。 但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗,很烦恼,我们把这些情绪称之为消 极情绪或者是不良情绪。 不良情绪不加以控制和调节的话,往往会带来不良的后 果, 这不, 大刚就与同学发生了一件极不愉快的事, 我们一起来看一看这件事吧! (四)看录像,明确不良情绪 1、放录像(讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮,不让他参 加游戏,大刚就大怒,出手打人。) 2、大刚的情绪经历了怎样的变化? 3、大刚有没有控制好自己的情绪? 4、如果你是大刚,你会如何控制自己的情绪? (五)开展讨论,寻求控制不良情绪的方法 1、是啊,退一步,或者换一个角度想一想就可能海阔天空了,当我们遇到一些 伤心的、烦恼的、生气的事情时,我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己 的情绪,转移自己的注意力,有时候事情并没有我们想象得那样糟,这里我们的 主人公遇到了几种情况, 下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论,帮他们 出出主意, 你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪,然后可以给自己想的 方法取个名字。 (1)小强做数学遇到难题,左思右想都解不出,他觉得很烦恼。 (2)小丽的脸上长了很多小芝麻豆,别人老是取消她,她觉得很伤心。 (3) 抚养小蓓长大的奶奶去世了,她悲痛万分。 (4)爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩,可又没兑现,真没劲。

交流:学生说说自己的方法,可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。老 师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法: (一) 积极心理暗示法: 我能行。下次再努力。用格言来激励自己(二)注意力转移法:听听音乐、看看 电影、看看书、散步(三)合理宣泄法:找人说说话、唱唱歌、打打球 (六)创作歌曲宣泄情绪 1、在碰到不良情绪时,我们可以用不同的方法来控制自己的情绪,也可以通过 合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌,做作运动,下面就让我们把自己的 情绪通过歌声,通过动作表达出来,好吗?改唱《幸福拍手歌》,改名为《情绪 拍手歌》。假如感到幸福的话,你会怎么做?假如感到愤怒的话,你会怎么做? 假如感到伤心的话, 你会怎么做?同学们可以自由创作,但一定要在不伤及他人 的前提下,这才叫合理宣泄。 2、学生自己创作,随着音乐一起唱。 (七)活动总结 教师寄语:希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活,用坚强迎接生活,用 快乐编织生活。

我会快乐 【活动目标】 1.体验快乐,寻找快乐。 2.获得快乐的方法,把不快乐变成快乐。 【活动内容】 小学生情绪心理辅导。 【活动形式】 唱歌、听故事、角色扮演等。 【活动对象】 小学五年级学生。 【活动时间】 40 分钟。 【活动准备】 音乐与歌曲磁带、故事材料、鼓和花。 【活动设想】 快乐是良好的情绪体验, 有益于学生身心的健康发展。本课以音乐来开头和 结尾,把快乐这种良好的情绪,贯穿于一节课的始终,营造快乐的课堂氛围。通 过寻找快乐、分享快乐、创造快乐以及故事引导、角色扮演等环节,让学生体验 快乐,寻找快乐,以及获得快乐的方法,学会把不快乐变成快乐,把不良的情绪 体验转化成良好的情绪体验。 【活动过程】 一、活动导入 师:同学们,大家跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来 吧! (学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。) 师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗?

生:快乐。 师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都 有积极的影响,我们今天上课的主题就是我会快乐的。 (出示课题:我会快乐的。) (点评:让孩子们从最简单平凡的活动中体验快乐。) 二、寻找快乐 师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让 一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在四人小组中, 一起来找一找自己身边 的快乐,讲出来给大家听听,让别人也和你一起快乐,看看哪个小组找到的快乐 最多。 (出示图片:寻找快乐) 生:讨论交流 师(小结):对了,刚才大家在日常生活中找到了许多快乐,我们在优美的 环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时候会快乐。只要我 们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边可是生活中不会总是阳光明 媚,不会总是快乐的,也有不快乐的时候,你们愿意来说说自己有哪些不快乐, 让大家帮你分忧吗? 生:自由讨论交流 师 (小结) : 不快乐是一种不良的情绪体验, 当你被人误解委屈时你会不快乐; 当你失败时你会不快乐; 当你处理不好和别人的关系时你会不快乐??如果我们 能够把不快乐变成快乐,那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。 (点评:生活中既有快乐,也有烦恼。如果有一双发现快乐的眼睛,快乐就 围绕在我们身边。 但面对烦恼该怎么办呢?老师用了下面一个非常巧妙的故事启 发学生寻找解决的办法。) 三、故事引导 师:“有一个老太太,她有两个女儿,大女儿卖草帽,小女儿卖雨伞。她们 都很孝顺,照说老太太应该很快乐,可是,她却天天愁眉苦脸,为什么呢?原来 雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去, 晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出 去。于是她晴天也愁雨天也愁,总是不快乐。有一天,一个人告诉她这么想,晴 天的时候就想,太好了,大女儿的草帽有人买了,雨天的时候就想,太好了,小 女儿的生意肯定很好。从此,老太太就总这么想,于是她就过着快乐的生活,再 也不发愁了。”同学们,老太太把不快乐变成了快乐,那你们呢?你们该怎样把 不快乐变成快乐呢?老师的故事,对你们是不是有些启发呢? (学生们在小组里互相帮助把不快乐变成快乐。) 生 1:我经常把我不快乐的事和妈妈说,她会安慰我,每次讲完我心里就不 那么难受了。有时我也和要好的同学或伙伴说,那样心里也就不难么难过了。 师:向别人倾诉的确是一种解决的好办法。 生 2:我不开心的时候就拼命地打枕头,发泄完了,心里就痛快了。 生 3:我不开心的时候有时干脆就大哭一场,那样心里也会舒服。 师: 不开心的时候这样自己发泄也是个好办法,可见你一定是个心胸开阔的 人。 生 4:我不开心就听听音乐或想一些开心的事。 师:对呀,这样就把不快乐转移了,渐渐也就忘记了不开心,你是聪明的孩 子。真有办法。

生 5:老师,我不开心的时候就蒙头大睡,醒来后就什么也忘了。 生 6:我不开心就大吃一顿。 师:偶尔这样是可以,但如果经常这样可不行,小心变成一个大胖子。 (全班同学大笑。) 生 7:我不开心就去踢球,一直到满头大汗。 师:你们真是聪明,不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成 快乐。下面就让老师带你们去享受购物的快乐吧! (点评:孩子们尝试多种方法把不快乐变成快乐,虽然幼稚却不乏童 趣。) 四、角色扮演 (进行快乐商店活动,击鼓传花,传到谁手里谁就获得入场券。) 师(扮成店主):本商店出售的是“快乐”,快乐是无价的,所以用来获得 快乐的东西也必须是无价的。可以是:自信、毅力、帮助别人、宽容、理解、良 好的人际关系??心动不如马上行动,看看谁能成为我的第一个顾客。 生(顾客 1):我想用自信来获得快乐。我平时不大自信,做什么事情都害 怕做不好,结果越害怕就越做不好。我希望自己能自信。 师: 希望你放弃身上的一样东西一一明旦小, 那样你才能从我这里获得快乐, 行吗? (他想了想,用力地点了点头。) 师:你们同意让他获得快乐吗? (其余同学说同意。) 生(顾客 2):我要用良好的人际关系来获得快乐。我觉得和同学处理好关 系,大家都愿意和我玩,我会快乐。 师:我要你再用一样东西来获得快乐—那就是宽容。和别人相处,难免有磕 磕碰碰,只有拥有了宽容的心才能保持良好的关系。可以吗? (他若有所悟地点点头。) 师(面向大家):你们同意他获得快乐吗? (大家鼓掌一致通过。)飞 师:你愿意把获得的快乐和大家一起分享吗? 生:愿意。 师:看来你真是一个心胸宽广的孩子,祝你永远快乐。 (该生很高兴地下去了。) 生(顾客 3):我想用微笑来获得快乐。我每次看到别人笑就觉得很开心, 我也想让自己经常笑。 师:好,那你现在面向大家,来笑一个。 (他就很不好意思地笑了笑。) 师:来,像我这样再笑一个。 (店主做了个夸张的笑,他就忍不住笑了出来,惹得底下的同学也开怀 大笑。) 师:是呀,“笑一笑十年少”,你现在快乐吗? 生:快乐。 师: 记住经常微笑不但可以使自己心情舒畅, 还可以把你的好心情带给大家。 生(顾客 4):我想用兴趣来获得快乐。我觉得做自己兴趣的事是很开心的, 能在这些事情中寻找到快乐,只要我做自己兴趣的事情就会忘记烦恼。

师:我可以让你获得快乐,但是要求你兴趣的事情必须是有意义的,对学习 有帮助,能让你增长见识,提高能力的,你做得到吗? 生:可以。 师:好吧,也希望你永远快乐。 (点评:通过商店购物使孩子们知道快乐是无法用金钱来衡量的无价之 宝,通过自信、宽容、理解、帮助别人、良好的人际关系都可以获得快乐。) 五、结束活动 师:看来大家都想得到快乐,可是礼物有限,这样吧,我再加送大家三份礼 物, 这三份礼物很特殊, 是三句有益终身的话, 这就是 “我能行! ” 、 “太好了! ” 、 “你有困难我来帮!” 师(小结):快乐是用金钱买不到的,只有靠自身的努力才能换取。祝愿你 们快乐到永远!最后让我们再一起去体验音乐带给我们的快乐吧。 (全班同学齐唱歌,结束全课。“假如快乐你就拍拍手”) 【专家点评】 情绪是体验,又是反应;是冲动,又是行为。它是人的一种复合状态,是 以特殊方式来表现的心理现象。 快乐是有益身心健康的情绪体验,童年的快乐尤 其珍贵,而良好情绪特质的形成,又是塑造完美人格的核心机制。正是基于这一 点,本课选用了“我会快乐的”这一主题. 现在的独生子女, 生活环境优越,许多快乐和幸福在孩子们眼里都习以为常, 正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”生话中并不是没有快乐,而是缺 少发现快乐的眼睛.如果有一双发现快乐的眼睛,快乐就会围绕在我们身边。为 此,教师特意设计了“寻找快乐”这一环节,引导孩子们从日常生活中去寻找快 乐,有来自音乐、旅游和游戏的,也有来自父母和老师的表扬,大家共同分享着 彼此的快乐,加深快乐的情感体验。 当然在生活中,有快乐,也有烦恼,关键是如何面对烦恼,变烦恼为快乐, 驾御自己的情绪。 在本课中老师讲了一个非常有趣的故事,启发孩子们寻找摆脱 烦恼的方法,如向别人倾诉、自我宣泄或转移到其它事情上去。 “快决乐商店活动”是本课的精华,通过这一环节,孩子们把快乐从感性的 体验初步上升到理性的认识。 懂得了快乐是无法用金钱来衡量的无价之宝,通过 自信、宽容、理解、帮助别人、良好的人际关系都可以获得快乐。孩子们根据各 自的实际情况纷纷从快乐商店里选购“自信、宽容、微笑??”以此来获得和创 造快乐。 本课作为小学生情绪心理辅导,选题准确,设计恰当。通过音乐导入、寻 找快乐、 故事引导到角色扮演等活动层层递进,基本上达到了使学生在活动中体 验快乐、寻找快乐、变烦恼为快乐以至创造快乐的预期设想。但若能引导学生通 过换位思考来寻找摆脱烦恼的方法,效果将更为理想。

你 我 都 重 要 ( 适合中高年级) 湖北省宜昌市杨岔路小学 吴述勇 活动目的: 1、针对现在独生子女自我意识较强的现象,通过游戏使学生懂得合作的意义,

掌握与人合作的方式。 2、通过游戏,使学生感受到集体活动的快乐,培养学生的合群性,懂得每个人 各有所长,应学会取长补短。 3、通过游戏,让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素,培养 学生的协同合作能力。 活动重点:同学间协同合作精神及合群性的培养。 活动难点:让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。 活动准备:相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五 个。 活动步骤: 活动(一):试一试。 1、师:今天,我们来做个有趣的小游戏。 2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶,再用五根细线系住 乒乓球,把球放入瓶中。然后请五名学生上台,每人分别捏住一根细线。 师事先不提醒学生,引导学生自由表现,并引导其他学生认真观察、思考,在游 戏之后请大家一起讨论,回答老师的问题。 3、师渲染情境:这玻璃瓶代表一口枯井,你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。 有一天, 你们几个好朋友一起到枯井里去玩。 枯井里好多落叶, 好好玩呀! 可是, 就在你们玩得正高兴的时候,枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。 水越升越高,哎呀,危险!快逃呀,不然就没命了!快!赶快逃?? 4、针对游戏的结果,根据成败分析原因,找出秘诀。 5、师小结:每个人生活在世界上,都离不开与他人的交往与合作。许多事情, 只有*大家合作,才可能顺利完成。也只有心中有他人,合作才会成功。 6、让学生再做一次这个游戏,感受合作的重要性。 活动(二):玩一玩。 引入: 合作是人与人之间的重要交往手段,会合作的人往往在做事中可以达到事 半功倍的效果。那么,大家会合作吗?让我们一起来做几个游戏,在游戏中学习 合作,好吗? "传纸"游戏: 1、拿出准备好的面积大于双脚的纸,每张纸面积相等。 2、师:在很多情况下,我们都在做别人的助手,别人也在做我们的助手,因为 人和人之间都要合作与协作才能做得很棒, 现在我们就来看看大家可不可以通过 合作与协作获得成功。 3、师宣布游戏规则:每组6人,男女生交*,各三个。每人脚下踩纸一张,最 后一个手里面还拿一张纸。 把这张纸依次向前传至第一人,放在前方脚能跨到的 地方,踩上去。后面的人依次向前移动,最后的一个人再将空出来的纸往前传, 依次重复,看哪一组先到终点。 4、 师提醒学生: 传纸必须是后一个学生传到前一个那儿, 不可跳过任何一个人。 任何人的脚不可以落在地上,要始终落在纸上。不可跳,只能跨。 5、进行游戏。 6、游戏后分组讨论:几个人怎样才能共同做好一件事?在活动中每一个人是不 是同样重要?大家可以怎样相处? 7、全班交流、讨论结果。 "抓俘虏"游戏:

1、师讲解游戏规则: ⑴全班自愿分成两大组,每组学生带上代表同组的标志。 ⑵以操场上的两个足球禁区作为大本营。 ⑶俘虏只有在同组队员拍手帮助后, 才可返回大本营, 游戏以 2 分钟为有效时间。 ⑷介绍评分标准: 有一个学生留在对方大本营中扣1分。哪个小组大本营中人数 多,即获胜。 2、游戏过程: ⑴游戏在小足球场内进行,越出场外算犯规。 ⑵每组学生自己商量如何合作,谁追俘虏,谁看守俘虏,如何躲避追逐。 ⑶一组学生先逃,另一组学生追。抓住俘虏带回自己的大本营,保护起来。 ⑷被俘者只有在同组队员的营救后,方可逃回。 ⑸2 分钟后,两组互换角色进行。 3、活动讨论: ⑴同学们玩得怎样?为什么这样开心? ⑵获胜组队员谈谈,在同样时间内,为什么能捉住这么多"俘虏"? ⑶试想, 如果都是体力强的同学一组或都是体力弱的同学一组会怎么样?你觉得 哪种形式更好?为什么? 4、师小结:每个人都有自己的长处和短处,我们在合作中要懂得取长补短,分 工合作,这样才能把事情办得更好。 活动(三):想一想。 1、出示挂图,引导学生仔细观察,从中寻找规律性的东西。 2、师:请大家仔细看图,看看图上发生了什么样的情况,如果是你遇到图上所 发生的情况,你会怎么做?为什么? 共四幅图,分别画的是: ①在上坡路上,大家都再推着一辆载满货物的推车,可还是推不上去; ②"洁、齐、美"教室的评比活动就要开始了,大家都围在一起为怎么布置教室想 办法; ③教室布置需要挂彩画,谁来画呢? ④下雨天,教室地板被每个同学踩得很脏。 3、引导学生讨论,知道在上述情景中,应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主 意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。 4、师小结:在合作中,主动性往往取决于我们自己,要把握住合作的机会,懂 得互助、献智、争先、负责,才能处理好与同学的合作关系。 活动(四): 做一做。 1、师:现在咱们来玩一个组句游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个 字,然后拼成一句完整的话。 注意:谁和谁都不能商量,只能用自己的眼睛去看,用自己的脑子去想,前面一 个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。 2、发给每组第一个同学一张纸条。 发令:游戏开始。 3、收回纸条,让每组第一个同学大声朗读本组的句子。 4、允许学生为句子中出现的笑话欢乐 1 分钟。 5、引导学生交流讨论,为什么有的组句子没组好?有的组能把句子组完整,他 们是怎么做到的?

6、师:孩子们,你们从这个游戏中懂得了一个什么道理? 活动(五):教师总结。 师: 今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样,只有大家齐 心协力,配合默契,才能合作成功。你我同样重要!如果大家懂得争取合作的机 会,懂得利用各自的优点,懂得相互取长补短,懂得在合作时心中有他人,尤其 是人多时,积极配合好,大家心往一处想,力往一处使,就更能取得成功! 活 动 自 评: 现在的学生,大部分是独生子女,因为家庭、社会的原因,形成了较强的自我意 识,为人处世以自我为中心,不大懂得与人配合,总是要求别人配合自己,缺乏 与人交流合作的精神。 但现今社会强调创新能力的培养,合作则体现了现代创新 实践活动的特点。 现代社会往往被人们描绘成一个地球村,是一个紧密相关的世 界,现代创新实践是一种集体智慧的交融,没有合作,也就无所谓创新。学生要 想适应现今社会的激烈竞争, 就要懂得合作。 本课教育教学设计从合作心理入手, 针对学生缺乏合作精神的现状,旨在教学过程中,培养学生的合作意识,探讨常 用的合作方式,学习与同学合作的策略。 一、通过试一试,检测学生的合作意识。 活动的第一步,安排了一个情境游戏,检测学生是否具有合作意识,并让学生在 活动中体验合作的重要性。使学生认识到,如果大家都能心中想着别人,很好地 合作,就能很快地脱离险境;如果每一个人都是先想自己,只顾自己争着往井口 逃,只会堵在井口,谁也跑不掉,最终陷入危险。在试验中,给善于合作的学生 最大的鼓励,以激发其他学生的合作意识;给不善于合作的学生两次机会,让他 们通过合作体验成功,从而深刻意识到合作的重要性。 二、玩一玩,在游戏中直观感受,学习合作策略。 在学生对合作的重要性有了初步感性的认识的基础上, 通过安排两个需要合作才 能完成的游戏,让学生对如何合作,有更形象直观的认识。通过"传纸"游戏,培 养学生的合作协同精神;通过"抓俘虏"游戏,培养学生分工合作的精神。在游戏 讨论中,使学生逐渐认识,每个人都是相互配合的,也都是各有所长的,只有懂 得与人配合,懂得分工合作、互相取长补短的人,才是真正懂得合作的人,也才 能真正在合作中顺利地完成任务,达到目标。 三、在想一想中,学习把握合作的机会。 在想一想这个活动单元中,为学生创设了四种具体情境:在别人遇到困难时,在 需要个人的智慧时,在需要有人抢先行动时,在需要有人负责时。通过假想,将 学生从游戏引向实践, 进一步教给学生一些合作的方式, 为学生指明合作的方向。 使学生懂得,在合作中必须要互帮互助、能为集体献智献策、做事具有争先和负 责的精神,才能处理好合作关系,把握住合作机会,最终实现合作。 四、通过做一做,加深对合作的理解,使合作意识内化。 最后再安排一个十分有趣的组句游戏,照应开头,落实到学生合作意识的培养和 强化上。游戏中,全班每个学生都是参与者。通过游戏,暗示学生要做到心中有 他人,如果不管他人,只顾自己,没有集体观念,那么本组就会以失败而告终。 在有趣、激烈的游戏中,使学生加深意识:只有心中有他人,合作才能成功。 本课实施起来较为轻松,因为学生喜欢游戏这种形式。通过游戏,学生在不知不 觉中懂得了合作的重要性, 体会到与人合作的一些基本方式,懂得每个人各有长 处,在分工合作中要相互利用,不要歧视对方,只有这样才能更好地完成所做的

任务。通过这节活动课,学生间的无形的界限逐渐融化,大家的合作越发常见。 本课教育教学设计达到了心理调节的作用。 我知道,我能行 教育主题:正确认识自我,分析自我,调整自我。 教学目标: 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点,克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 理论分析: 儿童心理学认为儿童的潜能是有差异的,每一个人都有优点和不 足,然而,生活中却常有人只看到自己的优点和长处,却看不到自己的弱点和不 足;也有些人常看到自己的很多问题,而看不到自己的长处。人对自己的认识也 和人对客观世界的认识一样,需要一个了解和学习的过程,可见,正确认识自我 也是一种本领、一种技能,需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待 自己的优点和不足及分析调整自我的能力, 培养学生用积极乐观向上的态度对待 学习和生活。 课前准备:课件,测试表,档案卡等。 教学过程: 一、创设情境导入 课件演示:一列火车徐徐开出,师谈话:今天,老师将带大家乘上火车到光 明城去旅行,好不好?不过有个条件,先请大家听两个故事,回答几个问题,只 要开动了脑筋,就可以去旅行了。 1、表演小品《孔雀与朱娜》 。 2、课件演示《橄榄树和无花果》 。 问: (1)孔雀是怎样认识自己的?结果怎样? (2)橄榄树是怎样认识自己的?结果怎样? 小结揭题:孔雀只看到自己的缺点,看不到自己的优点,最终在悲观绝望中 死去, 而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。 其实, 我们每个人都有优点和缺点, 重要的是我们应该怎样正确对待它们。 可见正确认识自己对我们每个同学来说非 常重要,今天,就让我们乘上《正确认识自我》的列车,在旅行过程中正确认识 一下自我吧! 二、活动过程 (一) 、评评我自己 1、课件演示:火车(学生课桌也排成火车状)来到第一站,站牌上一面写 着“评评我自己”,一面出示测试表:你了解你自己吗? 填一填:你认为比较符合的在()里打√,不能确定的打 o,不符合的打×。 (1) 、喜欢和人交往。 () (2) 、和人争吵总是我引起的。 () (3) 、做事有些莽撞,常不考虑后果。 () (4) 、喜欢参加热烈的活动。 () (5) 、对学习、工作热情很高。 () (6) 、碰到陌生人觉得很拘束。 () (7) 、遇到问题常不知怎么办。 () (8) 、别人说话我喜欢静静地听。 ()

(9) 、喜欢安静的环境。 () (10) 、心里有话宁愿自己想,不愿说出来。 () (11) 、受到表扬不骄傲。 () (12) 、理解问题总比别人快。 () (13) 、做事注意力不够集中,边玩边做。 () (14) 、实话实说,不说谎。 () (15) 、最讨厌做值日。 () 其他方面 学生填后师作简单评析,让学生初步知道一些自己的性格。 (二) 、别人眼中的我 1、课件演示:火车开到第二站,站牌一面写着“别人眼中的我”,一面是 要求:找你的好朋友和他说说悄悄话,指出他的优点和不足。 2、班内交流,师问:你同意同学对你的评价吗?愿意说出来吗?并对敢于 说出自己缺点的学生进行表扬。 3、小结后课件出示:别人的眼睛是镜子,有时比你自己更了解你。 (齐读) 设计意图:让学生知道要了解自我,必须听取别人的意见。 (三) 、正确对待表扬和批评 1、课件演示:火车开到第三站,站牌上写着“赞美和批评”。 师过渡:看那边来了 2 个同学,一个满面笑容,一个愁容满面,怎么回事? 2、学生表演听到表扬和批评后不同的态度,让学生讨论怎样正确对待表扬 和批评。 3、小结后出示:对待表扬不骄傲,继续努力;对待批评不气馁,努力改正。 (齐读) 设计意图: 让学生知道只有正确对待自己的优点和不足, 才能全面认识自我。 (四) 、涂涂我自己 1、课件演示:火车开到第四站,站牌一面写着“涂涂我自己”,另一面是 要求:涂出一个真实的自己,并整理成档案卡。 2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。 3、课件出示:要全面看待自己,适当调整自己。 (齐读) 三、总结 课件演示:火车来到光明城, (光明城光芒四射,象征着正确认识自我后, 前途非常美好。 )光明城的小朋友来迎接我们了,他们的欢迎横幅上写着“全面 认识自我,调整自我,进步会更大。” 师总结:光明城的小朋友讲得好,只有全面正确地认识自我,我们才能不断 地取得进步,希望同学们在今后的学习、工作中也要不断认识自我,调整自我, 这样做你们的前途一定会光明灿烂。 附:1、 《孔雀和朱娜》故事概要:孔雀向天后诉苦,说夜莺以她的歌取悦每 个人的耳朵,而她的声音非常难听,别人都笑话她。朱娜安慰她,说她有美丽的 羽毛是别的鸟儿所不能比的,但孔雀还是很伤心,最后在悲观绝望中死去。 2、 《橄榄树和无花果》 :橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶,一阵大雪 下下来,无花果因为落尽了叶子,雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶, 雪就落到它的枝桠上,压断了它的枝桠,夺去了它的美丽和生命。 3、涂涂我自己图及小小档案卡

《不变的爱》心理健康教育活动课教学设计
2006-06-06 09:21:06

《不变的爱》 ——心理健康教育活动课教学设计
执教者:阜蒙县实验小学
活动目的 1、借助学生非常熟悉的事物,使学生感受到喜爱一个事物的时 候,便会接受它的全部,不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。 2、帮助学生形成正确的认知观念,引导学生恰当地面对自己的 各种特点或缺憾。 3、通过对自己的肯定及同伴的评价,增强自我认识、树立学生 自信心。 活动重点 通过对事物、 对人的认识, 感悟对自已的正确认识, 培养自信心。 活动过程

王艳文

一、热身游戏
心有灵犀 1、 同学们, 老师问你们一个问题, 喜欢看李咏主持的幸运 52 吗? 你最喜欢哪个环节?好!现在让我们一起进入幸运 52 的猜词现场, 请看屏幕。 2、请三个方阵各选一组搭档到前面来,游戏规则你们知道吗? (1)第一组 三组选题 选题计时开始(2) 第二组 选题 (3) 第

3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐,带着愉快心

情进入本课下一环节边想边选。

二、边想边选
1、请看,上面三种事物,哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够 接受的?并根据你的选择,快速坐到非常喜欢事物的一边。 (1)请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。 (2)太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。 (3) 宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结:老师和大家一样也喜欢这些事物,可我认为太 阳虽然给我们带来光明和温暖,但阳光中的紫外线会 灼伤人的皮肤,宠物虽然给主人带来欢乐,但照顾它 要花费很多时间和精力,找一找我们喜欢的事物还有 哪些欠缺的地方,请各队同学思考一上再说。
2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷,这时你对它的喜爱是否有 变化?

小结: 大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是 “爱 屋及乌”,就是说爱一个事物便会接受它的全部、包 括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。 因此我们把这种爱称之为“不变的爱”(课件)齐读 课题
三、心灵激荡
1、同学们,在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信,信中说当 自己在某一方面做得不够好,便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱 自己了,你有过类似的体验吗?(学生谈感受、体验) 2、看来大家的担心还真不少,那么我们的父母真是你们想象的

那样吗?请听一位《妈妈的来信》 3、听了这封信,此时此刻你心情怎样感受如何?

小结:我们是父母心中的太阳,我们是父母眼里的鲜 花,他们在欣赏你优点的同时,接受了你们的缺憾, 他们用独特方式,从独特角度来认识你肯定你,你们 没有因为你的某个缺点, 某个失误而减少对孩子的爱。 因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。”
四、分享你我
1、大家想一想,令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点,可以 说说身体、外貌、能力等方面的优点,用肯定的语气来描述。如: “我 的眼睛黑又亮” 、 “ 我的身材细又长??”

2、想一想,她还有哪些优点没说,谁愿意来夸夸她? 3、在同学们眼里你这样优秀,你的心情怎样?

五、肯定自己
古语:金无足赤,人无完人,小鸟的歌唱得再好,也有走调嘶哑 的时候,花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候,同样每个人都有 让自己喜欢的特点,也有让自己不满意的特点,我们该怎样面对呢?

小结:对于能改变的特点,我们接受,对于不能改变 的,我们也要用接受的态度,象太阳,爱鲜花那样爱 着有某些缺憾的自己,愉快的接纳自己,现在让我们 进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。
1、找出自己的不满意的地方,并大声说虽然我??但是我??。 2、以我为例,虽然这节课也许设计并不十分完美,但如果通过 这次活动能给同学一点点鼓励和启示,那就请大家用掌声来给我鼓 励。谁愿意和我一样站在这里,展示你阳光般的烂灿,鲜花一样的娇

艳呢。

六、 收获背篓
世上没有两片完全相同的树叶, 每个人都有自己的不同, 我们是独一无二的存在。 每个人都应从小看重自己, 在别人肯定你之前, 你要先肯定自己。

小结:给自己一个笑脸,让自己拥有一份坦然,给自 己一个笑脸,让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一 课起,带着自信的笑脸去迎接美好的明天。
心理健康课《互助“漂流”》教学设计与反思
本课的内容是中学心理健康教育活动课初二年级校本教材《互助“漂流”》,属于交 往心理范畴。 一、主体的选定: 从事一年多的心理课教学来,通过书信、询问、交流等方式与学生们接确。我发现学生成 长初中年,其自我意识逐步觉醒,独立性增强。不仅体现在和父母的交往上,还体现在与同伴相 处的过程中, “同甘”但不能共苦,当遇到头痛的问题或困难、受到挫折或是和同学发生矛盾时, 很少能向他人倾述,从别人那得到帮助,易形成自闭。从发展的角度看,引导中学生接纳别人的 问题并提出建议性意见对搞好同学关系打下良好的基础。在合作、交流、沟通中共同传递彼此的 理解和关怀。所以,确定“互助漂流 导,也是为他们社会性成长奠基。 ”这一活动主题既是对学生成长过程中现实问题的引

二、目标的解读: 基于该阶段学生与同伴的交往应进入一个双向帮助阶段,学生更需要来自同伴间的理解, 帮助与建议的交往心理特点,我将本次活动的目标定位于以下三点: 1、创设情景,让学生依据自己的情况进行求助;

2、引导学生接纳别人的问题并进行思考并献“计策”。 3、学会积极乐观的看待和思考问题,学会互助,做一个快乐的人 三、方案设计: 在教学中,根据中学生心理健康教育生理、心理的特点以及本节课的具体特点,我注重营 造平等、民主、宽松、和谐的氛围,充分调动学生积极性、参与性和情感性,体现学生的主体性 原则。 四、教学环节: 中学生心理健康活动对形式的趣味性相对要求略低,但对活动的参与性、情感性的要求更 高,教师在设计活动时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。本节课, 我还考虑了学生之间的交往现状这一因素, 课前深入学生生活, 留心观察, 分层了解学生的情况, 积累了学生人际交往中的突出问题-----以自我为中心考虑问题,不懂得理解、关怀他人。为了 帮助学生克服交际困难,学会交往,我设计了活动过程四部曲: 1、情景导入,心有所动; 2、参与体验,进入角色; 3、互助“漂流”,结交朋友; 4、计策交流,共同成长。 下面,我具体说说我是怎样教学这一课的: 一、情景导入,心有所动: 1、本节课上,我由一个故事导入并让学生对为什么会发生这样的事引发讨论。 2、引出学生对类似情况的感受和体验。进行全班交流,产生共鸣。引出本节课的课题。 二、参与体验,进入角色; 老师知道每位同学在遇到困难时都希望得到朋友的支持和鼓励, 还有很多同学在校园生活 中遇到过这样不开心的事, 现在你们可以依据自己的情况在纸上写上现在最想解决的问题及最关 心的问题,最头痛的问题进行求助。请尽情的倾诉,班级中每一位同学会非常愿意帮助你的!写 完后自由选择漂流瓶或信封装好。并讲解漂流的规则:全学生对接到的漂流瓶或求助信,发挥自 己的想象真诚的献出自己的“计策”不局限只限一计,并写下自己的名字。之后再装回原来的瓶 中或信中。先在小组内进行漂流,再全班进行交流。在这一阶段配乐让学生在轻松的环境进行交 流。

三、互助漂流,结交朋友:

在小组合作过程中,我提供了充足的时间,鼓励学生将漂流瓶或信尽可能的多的在全班漂 流人人参与,我通过巡视监控、个别辅导、参与其中来发现典型案例,以便情感分享。 对学生的漂流教师及时的做小结。 四、计策交流,共同成长: 将同学们全班漂流过的求助信物归原主。对同学们为自己献的计策进行总结感受。并在小 组内进行交流。再进行全班进行交流。并小组内评选出“最别出心裁奖”、“善解人意奖”等。 并在全班进行交流。评选全班的以上奖项。每位求助者在所有献策中选择一个自己认为最有效、 最可行的方法的献策人表达自己的感谢。可选择自己的方式进行表达。 让学生对本堂课进行发表自己的活动感言。 教师总结: 使教学得到升华,真正学会了积极乐观的看待和思考问题,总结出只有不封闭自己多点沟 通、多点理解、学会宽容、欣赏他人,学会助人。才能给他人和自己带来更多的快乐!

良好学习习惯伴我成长 牟平区新建街小学 一、活动设计说明: 良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。 最近我校根据课题研究的需要, 从学习态度、阅读、写作业等方面进行了问卷调查。调查的数据显示很多学生 有不良学习习惯,如果不克服,会导致学生学习成绩下降,伤害他们的自尊心, 应引起我们的关注,要加强学生良好学习习惯的辅导与培养,让良好学习习惯 伴随学生健康成长。为此,我设计了《良好学习习惯伴我成长》的心理辅导活 动课。 二、活动目标: 1、让学生知道养成良好学习习惯的重要性。 2、了解自己的学习习惯,激发学生养成良好学习习惯的意识,从小养成良 好的学习习惯。 3、知道不良学习习惯的表现及危害,自觉克服不良学习习惯。 三、活动准备: 1、对学生进行《学习习惯与用考技能自我测查》,并分析总结。 王 丹

2、搜集资料、制作课件、排练情景剧。 四、活动过程: 播放歌曲《种太阳》 (一)导入主题 俗话说:“习惯成自然。”每个人都有自己的学习习惯,良好的学习习惯是 一个人成长的重要条件。 今天我们班级心理辅导活动课的主题是《良好学习习惯 伴我成长》。 (二)讲述故事,畅谈感受 1、讲故事 《周峰成才的故事》

周峰 13 岁就考入了中国少年科技大学。他认识汉字,记英语单词,都是 每天 10 个,即使是走亲戚串门也从不间断。一年下来,3000 多个汉字记住了, 3000 多个英语单词也记住了。周峰该学习的时候学习,该玩的时候玩,自觉性 极强,不需要别人提醒。比如听英语广播,他会准时打开收音机。周峰学习起来 全神贯注,思想不开小差。所以年少的他就踏进了大学的校门。 2、学生思考:从周峰身上你都发现了哪些良好的学习习惯? 3、学生谈感受。 4、教师点拨: 周峰身上具有自主学习、全神贯注、制定学习目标、学习有毅力等良好习 惯。从周峰身上我们可以看到良好学习习惯是一个人成才的关键。 (三)讲述自己,互相启迪 其实,同学们身上也有很多良好的学习习惯,你愿意与大家共同分享吗? 1、学生讲述自己的良好的学习习惯。 2、教师点拨:我们身边竟然也有像周峰这样的同学,他们从小养成了良好 的学习习惯。良好的学习习惯都有哪些具体的表现呢? 3、播放课件:《良好学习习惯的表现》 良好学习习惯的表现 类 型 表 现

课堂上 学习时

认真听讲、大胆发言、善于思考 主动预习、勤于复习、不懂就问

阅读时 写作业

爱护图书、边读边想、善于交流 独立完成、书写工整、认真检查

4、学生齐读儿歌:(出示课件) 小学生,要知道, 专心致志勤思考, 自主学习巧安排, 学习才能见成效。 (四)情景剧表演: 在生活中经常会发生下面这样的事情,请欣赏情景剧表演。在观看时思考问 题:1、小刚身上有哪些良好的学习习惯?2、小强身上有哪些不好的学习习惯? 不好的学习习惯有什么危害?(出示课件) 1、情景剧 1《小刚的习惯》 放学后,小刚兴高采烈回家,一进门。 小刚:“妈,我回来了!” 妈妈:“儿子,回来了。今天在学校好吗?” 小刚:“妈妈,今天数学课上老师又表扬了我,说我作业认真,上课听讲 不懂就问,敢于大胆发言。” 妈妈:“好,只要你肯用功,妈妈就放心了!” 小刚:“我现在就去做作业了。” 小刚走进自己的房间,开始做作业。他先把语文作业做完了,接着又把数 学作业做完了,最后他把明天要上的课文读了一遍,找出生字,查阅字典。 “什 么是习惯?”一会儿,他高兴地自言自语地说:“噢!这就是习惯!” 2、情景剧 2《小强的习惯》 放学后,小强兴高采烈回家,一进门。 小强:“妈,我回来了。” 妈妈:“儿子,回来了,今天在学校怎么样?” 小强:“妈妈,先别问学校的事,我饿了。” 小强走到冰箱前,拉开门,拿出汽水、饼干,边走边吃,走进自己的房间。 妈妈:“你看你,一回家总是喊饿,先吃东西。快写作业去吧!”

小强:“好了,好了,我就去!” 小强在房间里,边吃边做。一会儿,他就喊了起来: “妈,这个词我不懂, 快来帮我。”见妈妈没来,他干脆趴在桌子上,边吃边翻书,不认真查字典。 一会儿,妈妈过来问:“什么词?” 小强:“习惯!” 妈妈:“你边吃边写就是习惯,是坏习惯,这会影响健康的。你懂了吗? 小强点点头:“我懂了!” 3、学生谈感受。 4、教师点拨:通过小刚和小强学习习惯的比较,我们知道了什么是好习 惯,什么是坏习惯,坏习惯有什么危害。希望大家向小刚学习从小养成良好的 学习习惯。 (五)案例分析,辩明事理 刚才我们欣赏了两个令人深思的情景剧, 让我们再来看一组发生在我们身边 的案例,并思考:学生不良学习习惯产生的原因及危害? 1、出示课件 案例 1: 在语文课上,老师提出问题让同学们回答。小明的手举得忽高忽低,最终也 没举起来。 案例 2: 在自习课上,小冬不时地挠头,东张西望的,还把同桌的作业拿过来照抄。 案例 3: 上语文课时,小梅情绪很高,积极回答问题。可是上数学课时,她却打不起 精神,从不举手发言。 案例 4: 小文上课时坐不住,一会儿看看窗外,一会儿玩东西,老师提问时,他吓了 一跳。 2、学生思考:学生不良学习习惯产生的原因及危害? 3、学生交流。

4、教师点拨:不良的学习习惯会影响我们的心理情绪,导致学习成绩下降。 因此我们要积极克服不良学习习惯。 5、学生齐读儿歌:(出示课件) 小学生,要学好, 不良习惯要改掉, 吸取教训留明镜, 勤奋学习争三好。 (六)各抒己见,升华认识 同学们, 通过今天的活动大家一定有新的感受,请同学们把自己的感受和大 家共同交流。 引导学生谈本次心理辅导活动课的感受, 进一步明确养成良好学习习惯的重 要性,认清不良习惯的危害性。 最近我们学校对学生从学习态度、阅读、写作业等方面进行了问卷调查,调 查显示 30%的学生存在不良学习习惯。希望同学们能克服不良学习习惯,养成良 好学习习惯。 五、活动总结 良好的学习习惯可以使我们学习轻松,成绩向上,不良的学习习惯能影响我 们的学业进步。希望同学们从我做起,从小养成良好的学习习惯,克服不良学习 习惯,让良好的学习习惯,伴我们健康成长! 齐读儿歌:(出示课件) 小学生,要记牢, 学习习惯很重要, 从小养成好习惯, 学习成绩定提高。 让我们在欢快的音乐中结束这次活动吧!播放音乐《阳光体育之歌》
第一课时 青春期的生理发展特点 教学目标: 引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期,为将 来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程: 活动一:回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的 原因。 学生给出的调查结论可能有: 身高增加了, 体重增加了, 喉结有了, 长了小胡子, 变声了?? 在学生调查的基础上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特点。 活动二:归纳总结青春期的年龄阶段:12-23 岁。 活动三:归纳总结青春期的生理特点: 1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是 下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增 加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须,阴毛、腋毛相继出现。 女:嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。 小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发 育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的 这个重要阶段。

第二课时 青春期的心理变化 教学目标: 引导学生了解青春期的心理变化特点, 并对照自身的心理发育阶段, 做到有的放矢地加以说 明,使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程: 活动一:引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过程,是否发 现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感受,教师适时地加以小结。如:自 己和父母之间不再像以前那样融洽了,顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记,

对《日记》倾诉自己的感受,他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二:引导学生分析产生这些变化的原因,学生分组讨论后,每组派代表发表各自的意见 后,教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人,学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求,他们自 己意识到不是小孩,于是要求父母用对待成人的态度来对待他们,而这种成人感,其实只是 他们对自身的一种成熟的看法, 而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成 熟的现象, 父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人, 这样, 两代人之间难免要产生分歧。 2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强,他们要求在处理事情时处于与父母 同等的地位,要求更大的生活空间,孩子要按自己的意见行事。其实,孩子有自己独立的见 解,并敢于坚持,这意味着他们在走向成熟。 3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展,这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第三课时 为什么少年爱看爱情小说 教学目标: 引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因, 讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情 小说,引导学生端正态度,消除消极影响。 教学过程: 活动一: 以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例, 引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原 因。 原因一:青春期是充满幻想希望,充满爱的时期,但现实却是枯燥平淡的,朦胧的初中生漫 无目标的爱往往受到压抑,爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。 原因二:青春期是一个渴望理解的时期,渴望理解别人,渴望被别人理解,渴望理解人生, 渴望理解生命,但在现实世界中却很难得到满足,而成人则对少年的性渴望,要么粗心地忽 视了,要么冷漠地加以禁锢,要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解,于是转 向在小说中寻找感情滋润。 原因三:在小说中寻找自我,他们希望和小说中的人物相互映照,逐渐形成自己对爱情的稳 定看法,找到合适自己的爱情位置。 活动二:引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊,先询问学生课外书的主要来源,教师根

据学生的讲述,有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊,要坚决杜绝下流淫秽的书 籍。学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。 活动三:引导学生千万注意:不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意:在人的 生命旅程中, 爱情决非生命的全部内容, 家庭与社会都期盼你, 家庭与社会都看你快快长大, 去探索人生与自然的更多奥秘。 活动四:互相帮助

第四课时 青春期性心理特点 教学目标: 让学生了解青春期性心理特点、 怎样正确对待性心理的萌动, 从而健康正确地走过人生旅途 中的“花季”。 教学过程: 活动一: 结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识, 了解青春期生理上的最显著特征, (性器官发育,第二性征出现) 活动二: 1、学生结合性器官发育,谈谈自己在心理方面的感受。 2、师生一起总结(四个阶段)(闭锁性占主导地位) 第一阶段 ---- 性 (心理) 意识朦胧阶段, 此时是一种本能感觉, 开始注意男女之间的差异, 两小无猜的单纯消失了, 与同性伙伴来往多起来, 对异性则采取疏远的态度, 出现“三八线” 出现男女阵营,男孩成高傲的小公鸡,女孩表现为羞涩,他们对异性有一种神秘的新奇感, 表面疏远,心中不断比较,评估差异性,滋长对异性的好感。 第二阶段----牛犊的意识阶段, 更加注意两性之间的特殊感情和关系, 尤其是对成年异性产 生朦胧的爱恋,女意父,男意母(好奇心占主导地位)。 第三阶段----主动接近异性阶段(青春期)(性心理大门终于开启) 身心逐步走向成熟, 年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。 常以各种 方式主动接近异性,并希望得到对方积极的反应。表现:注意自身在异性心目中的地位和形 象,打扮仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围的青年,男女 的交往对所喜欢的异性开始留意观察,积极交往。 第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多,青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观,

开始思考恋爱,婚姻家庭等问题。 活动三:讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的性骚动该怎么办呢? 1、了解性生理、性心理的知识,懂得性生理和性心理发展的必然性,减少好奇心。 2、培养自我控制能力,将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上,如远走、踏青阅读、 交友、钻研课本,避免不良刺激,如淫书,淫画等感到刺激。 教后记:青春期的性生理和性心理变化,使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变,充满 了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人,当他回顾的时候,总留恋这一花季。 第五课时 初潮的心理特性 教学目标: 让学生在学习生理知识的基础上, 知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫 生知识及心理卫生知识。 教学过程: 活动一: 先在班级进行调查, 女生中来月经的比例是多少, 在第一次来月经时你的感受如何? 从而引入初潮的话题。 女孩第一次来月经叫初潮, 意味着青春期的开始, 有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝 仪式,如日本吃红豆饭,非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。 活动二: 教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程, 再详细分析初潮的形 成。 胎儿期: 原始卵泡 (数万个) ↓ 青春期: 开始成熟 ↓ 成熟卵泡(每月成熟一个) 成熟卵泡开始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宫内膜渐渐增厚,卵子成熟后,从卵泡中分 离出来,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素,如果卵子未受精,黄体孕激素减少, 子宫内膜开始萎缩破裂、脱落,内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血,血和 内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟,因营养、精神状态、体 质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期,一般为 28 天,最长 30-34 天,最短 21 天,每次大 约 3-7 天干净,经血呈暗红色,初潮后又能出现一些不规律的现象,这属于正常现象。 活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。 初潮心理特点:情绪波动较大,易怒,心神不定,烦躁不安,对周围的人要求过高,极易与 人发生争吵。 教后记:月经是女性正常的生理现象,如何度过这一时期是每人都必须面对的,故应多交流 探讨,做到发现问题、处理问题于未然。

第六课时 早恋现象透视 教学目标: 了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学过程: 活动一:学生举例说出“早恋”现象,讲述自己对异性的感觉,“早恋”是单纯、幼稚的非 理智的, “早恋”的人是不懂得责任的, 不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的 个性品质,不懂得爱情是要有附加的,爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。 活动二:讨论早恋具有极大的危害性。 1、早恋严重影响正常学习。 2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,影响家庭关系和谐。 3、会使青少年缩小社会范围,因为爱有排他性,专注性。 4、少年心理发展很不成熟,加上外界的压力,早恋多半是不成功的,而失败给双方带来严 重创伤,处理不好对以后的婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再 婚嫁。 活动三:讨论怎样正确处理早恋。 1、当收到异性有求爱信时,要拒绝但要有策略,不要侮辱挖苦,伤害对方自尊心,不要张 扬,能自己处理就自己处理,不能自己处理的交由老师和家长处理,要原谅对方鲁莽之举, 大可不必因此而拒绝同任何异性来往。 2、正在早恋的,要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美好的感觉珍藏在 心底,让友谊长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣。

活动四: 思考: 1、什么是友谊? 2、什么是爱情? 3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程? 活动五: 在思考的基础上,能加强友谊、杜绝早恋。

第七课时 怎样划分友谊与早恋的界线 教学目标: 让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的 大致过程,在此基础上,能加强友谊、杜绝早恋。 教学过程: 活动一:以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例,引导学生讨论什么 是爱情,什么是友情,两者之间的细微区别。 活动二:引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程,大致可分为三个阶段,从而使他们如 何能控制好自己的行为,不把友谊发展到爱情。 1、一般的爱慕阶段 流露出对异性的好感,有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。 2、早恋的情感阶段 对异性的爱慕之情, 开始慢慢聚集到一个异性身上, 对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的 那份情感。 3、早恋的行为阶段 此时已不满足于对异性暗暗的爱慕,由地下转入地上,公开递纸条写情书,如果双方有意则 发展成为出双入对,朋友圈子越来越小,只喜欢两个人单独相处,纪律松懈,甚至性格都开 始变化。 活动三:引导学生讨论得出,友谊与早恋有区别,但并非有鸿沟,一般的爱慕和早熟的情感 都应算是友谊,而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

活动四:提出希望: 愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊,顺利度过青春花季! 活动五:“一帮一”活动

第八课时 少年自恋心理浅析 教学目标: 让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法 教学过程: 活动一:以古希腊神话中的美少年自恋事故引入,学生讨论提出自己对自己的欣赏,师生一 起剖析是否属自然现象,青春期身体发育进入高峰期,第二特征出现,引起心理上的关注, 这时期少男少女对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应, 但这种反应在某些人 身上出现----性心理歧变----自恋现象。 活动二:剖析自恋的原因 1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式,在青少年中尤为多见,指个体在欣赏自己时产 生强烈的性冲动,同时伴有强烈的情绪体验。通过性幻想来获取性快感,真正的自恋是排异 性,兴趣完全集中于自身。 2、原因是由于强烈的社会原因而造成,如严重的性禁锢、与异性交往的心理创伤等,性格 都比较内向,自我封闭性很强,缺乏自信心,生活空间狭窄,根本原因在于自己不健全的人 格上。 活动三:讨论解决的办法 培养积极向上的生活态度,形成开朗坚强的性格,才会避免陷入性心理歧变。

第九课时 怎样克服单恋 教学目的: 引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋,并从单恋的痛苦中解脱出来 教学过程: 活动一: 以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象, 让学生知道什么是单 恋及如何区分单恋与恋爱。

活动二:通过分析回顾知道产生单恋的原因 中学生心理尚未成熟,那些性格内向、敏感,富于幻想、自卑的同学,他们有着火一般的热 情,但不善于交际,故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像,而且,心中偶像 大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性,而他们往往没有勇气与信心向对 方挑明,故只好默默爱着对方。 活动三:在分析原因的基础,引导学生得出单恋的危害 单恋犹如一剂慢性毒药,侵蚀着年轻人的心灵,它使单恋者浪费宝贵的青春,而且常常造成 心理上的失调,精神上的痛苦,往往在心灵上留下深深的创伤,甚至可导致学业荒废,心理 失常,情感失控等。 活动四:让学生先进行充分的讨论,然后每组派代表答: 如何才能避免单恋,从单恋的痛苦中解脱出来。 ①树立起正确的观念,中学时代是人的一生学习的最佳时期,应当以学习为首要任务。 ②不要跟随感觉走,以免作出自缚。 ③要学会激流勇退。 ④要学会排遣心中郁闷。 ⑤要转移喜爱对象。

第十课时 怎样正确对待自己的体型 教学目的: 引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。 教学过程: 活动一:学生说出自己在成长过程中,自己在体型方面出现的各种烦恼。 体 验:自卑 活动二:说出人的体型的五种类型。 高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型,其中运动匀称型是最健美的体型。 事实上,这几种体型各有可爱之处,高有高的气魄,矮有矮的韵致,胖有胖的神采,矮有矮 的风度。 体型只是美感的载体,只要自然、和谐,就是美。

活动三:如何面对体型美 外形受遗传影响,美不仅指容貌美和体型美,真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人 品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好,则可在才智和 勤奋上寻求补偿。 活动四:青春期关心体型美是正常的 进入青春期后,男女体型差异变得越来越明显,体型在相当程度上代表了性别角色的分化, 对体型的关注,既有对身体发育是否正常的担忧,也有对未来形象的憧憬,这种过于敏感的 心理是青少年中常见的心理现象。 活动五:思考: 怎样获得自己较满意的体型? (取决于营养状况和运动锻炼的状况。) 正确认识自己的体型,认识到内在的气质修养比外表美更重要,不盲从社会风尚,从而做到 “以健为美”,重心灵美。

第十一课时 男女两性的智力特点 教学目的: 引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因 教学过程: 活动一:学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布 情况(男生、女生)。 活动二:引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面。 总结: 智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定 的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹, 女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维。 活动三:先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因: 1、心理原因:女性的语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势, 因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面,而这正是女性的优势所在。随着年龄的

增长,学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这 一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时 转变以前那种形象思维的方式,从而导致成绩不佳。 2、生理原因:男性 y 染色体比 X 染色体要短,所携带的基因数也大大少于 X 染色体,故患 遗传病的男性绝对多于女性, 使男性智力低下者大大超过了女性, 男性的智力又使他们在后 期的学校学习中盖过了女性。 活动四:讨论 影响智力发展的因素有哪些呢? 原因:1、父母对男孩、女孩的不同期望。 2、社会对男女形成的一套刻板印象。 3、个人的意志努力。 活动五:讲故事(教师激励学生,个人努力的没有性别差异!)

第十二课时 把握与异性同学交往的分寸 教学目的: 引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸,使同学之间的友谊天长地久。 教学过程: 活动一:教师询问学生: 你们平常与异性同学交往得多吗?有没有碰到过引起别人误会的时候? 在学生回答的基础上,教师适时指出:异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会 认为不正常,甚至飞短流长,这是正常的。 活动二:是什么原因导致上述现象发生的呢? 在学生回答的基础上,教师总结: 1、是封建思想残余的作用。 2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用,是出于少年特殊好 奇心理。 活动三:教师引导学生如何对待周围的误会。 在学生回答的基础上,教师强调:

①友谊要真诚。 ②只要没有掺杂杂质,对周围的冷眼猜疑,可不屑一顾。③要用理智控制感情,把握分寸, 防止逆反心理破坏纯真的友谊。 活动四:如何与异性同学处理好关系呢? 1、要注意培养自身的现代意识和气质,积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流,主动 友好相处。 2、异性交往接触时,不要将性别作为能否接触的前提,多参加集体活动,增进了解,加深 友谊。 3、男女同学交往应注意男女有别,不失礼仪不尽情放肆。 4、自尊自爱,不说粗话脏话等。 5、交往时,言词举止要得体,否则易产生误会。 6、庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

第十三课时 怎样治疗青春期厌食症 教学目的: 引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。 教学过程: 活动一:教师以实例,引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。 青春期厌食症也称神经性厌食症,它多发生于 13-28 岁之间的青春期女性身上。 具体表现:拒绝进食,长时间未进食也不觉得饿,精神萎靡不振,整天昏昏欲睡,渐瘦至月 经完全中断,伴随身体虚弱及其他身心疾病,整个发病过程大致可分 2 个阶段。 开始时,对食物不感兴趣,见到食物就烦躁,没胃口,勉强能吃些爱吃的零食; 后期,则会对食物产生神经性的呕吐反应。 活动二:引导学生分析产生青春期厌食症的原因 1、当今的社会风尚的“苗条为美”。 2、青春期身高体重显著增加。 3、青春期女性偏食挑食,导致体态丰腴,但追求时尚,又不堪忍受锻炼之苦,而导致此症 发生。

4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。 活动三:引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。 1、首先应树立正确的审美观,真正地接纳自己,认识自己的价值。 2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响,由公认的审美标准决定,我们应顺应潮流, 又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础,结合实际,决不能舍本逐末,脱 离现实。 3、了解青春期的发育特点,明确发胖的原因也至关重要。 4、增强体育锻炼,加快脂肪消耗,这是值得提倡的减肥方法之一。 5、身心地投入到学习中去。 6、培养广泛的兴趣,参加有益活动,转移注意力,减少对自己身材关注,达到预防与治疗 青春期厌食症的目的。

第十四课时 怎样正确用脑 教学目标: 引导学生怎样正确使用大脑,从而达到最好的学习效果,学会学习、学会休息。 教学过程: 活动一: 教师举例: 甲学生成天泡在书堆里, 但成绩并不太理想, 乙学生琴棋书画样样精通, 学习时玩乐时尽兴,但成绩拔尖。 鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因,学生可能会总结到:这是合理用脑的问题。 活动二:引导大家在学习生理卫生知识的基础上,分析大脑的工作特点:脑细胞之间相互连 结,构成一个复杂的网,每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点,并通过网络来 接受、储存、加工、传递与发放,每个点不是孤立的,能互相影响,互相作用;大脑是人体 最复杂精细的器官,也是最易疲劳、最为脆弱的器官,有很大的学习潜力,但使用不当也会 导致损伤,故长时间用脑易疲劳。 活动三:引导学生分析如何才算合理用脑,自己用得怎样。 1、注意劳逸结合、合理作息,形成以时间为信号的条件反射,养成良好的习惯。如果牺牲 睡眠来学习往往是得不偿失,睡眠可恢复体力与脑力,使肌体得到营养与休息。 2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式:以一种活动替换另一种活动。 最好的休息方式:睡眠 3、保持乐观向上的情绪状态。 4、善于选择用脑的黄金时间。


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