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乒乓球、羽毛球;分组选项


体育与健康实践课教案
教 学 1、乒乓球、羽毛球。 内 容 2、分组选项。 部 分 教 学 内 容 、组 织 教 学 任 务 、方 法 1、进行乒乓球、羽毛球活动,提高 柔韧、协调、灵敏、速度等方面 的综合素质。 2、通过分组练习,调动学生积极, 加强意志品质的培养。 、要 求 复 备

开 始 部 分 3 分 钟

1、体育委员

整理队伍,检查人数,向教师报告出勤 人数。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、安排见习生。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织:成四列横队。

课堂常规 安全教育

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准 备 部 分 10 分 钟

一、慢跑 250 米 2 圈 二、准备操 1、扩胸运动 2、振背运动、3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 三、武术基本步法 弓步;马步;仆步 教学方法; 1、教师的讲解示范 2、学生集体练习 教学组织: 四列横队成体操队形站。 (图示一)

体育委员带队进行 500 米慢跑练习; 指定地点集合, 师生 同做徒手操练习

要求: 整齐划一

精神饱满

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网前球是用“手”来打 一、乒乓球、羽毛球 球:从字面意思来看, (一)动作名称:乒乓球攻球、羽毛球网前球 (二)教学任务:乒乓球、羽毛球的练习方法,体现 后场球多是大的动作,







分 30 分 钟

各种练习的技能。 (三)教学要求:按自然教学组分成 2 大组 乒乓球: 4 人一张台 羽毛球:4 人一付拍 (四)教学重点:乒乓球攻球、羽毛球网前球的动作 要领 。 (五)教学难点:乒乓球攻球、羽毛球网前球的动作 要领;在实战中的正确运用。 (六)教学手段: (1)分组进行动作要领的讲解 (2)个人单个动作练习。 每人 30 次*2 组 (3)分组轮换。 两大组交换练习 (七)教学组织:根据实际情况来安排场地 。 6 张乒乓球台 ,2 条羽毛球网 (八)存在的问题: (1)耐心不行,不能坚持练习。 (2)手型不对,只能做几个。 (3)移动不到位,连续性不好。 解决办法: 教师再讲解正确做法,指导学生进行柔韧、耐 力等能力练习。 四人一小组 (图示二)

拉、 杀、 吊都需要侧身, 拉开架式、有幅度地击 球,而前场的搓、勾、 挡、推,理解出来都是 在用手来击球,因此, 只 有练好 了网前球 才 能 说你会 用手腕手 指 来打球了。 相对后场球而言, 前场 球 练习的 难度要大 很 多。一般说来,业余选 手 只有突 破前场球 的 “瓶颈” ,才能在球技 上有进一步的提高。 抢 网是前 场球的主 要 得分手段 网 前抢网 分为两种 应 付: 抢 上网的 击球点高 于 网口的高度: 把拍头竖 立起来。 这样既可扑球 也可挡网,这时的停顿 就会让对方不知进退, 假 动作多 出于此时 的 机会。 抢 上网的 击球点低 于 网口的高度: 拍面只好 水平搓球、勾球或者挑 球。

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结 束 部 分 课 后 总 结

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(一) 放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (3)跳跃放松 (二)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (三)收拾器材:布置学生收拾器材。

总结本节课学习体 验情况, 引导学生自 我评价, 整理、 归置 器材。 复 备 人


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