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高考状元学习方法经验谈文科


学习方法当前位置:>学习>学习方法>高考状元学习方法经验谈文科 高考状元学习方法经验谈文科 发布时间:2016-06-29 编辑:杰芳 手机版 心理学揭秘:学霸学习新知识时,有何与众不同? 百分之九十人的智力是差不太多的,为何有些人是学霸,而有些是落后生? 除了学习习惯和努力程度之外,心理学家发现:学霸学习新知识时,往往使用了 精加工策略。 精加工策略(elaborativestrategy)是指通过对学习材料进行深入细致的分 析、加工,理解其内在的深层意义并促进记忆的一种策略。通俗地讲就是它是对 新知识进行一番“咀嚼” ,使新知识和头脑中已有的知识联系起来,而使其更有利 于我们大脑“消化”和“吸收”的策略。 心理学揭秘:学霸学习新知识时,有何与众不同? 跟我学物理网贾兰华老师说:已有较多研究表明,能否使用精加工是成功学 习者与非成功学习者的重要区别。例如,温斯坦(C?E?Wainstein,1978)的研究揭 示,学霸们常常使用精加工,而成绩落后的学生往往对新知识的学习只是机械复 述。在学习中常用的精加工方法有以下几种: 1、 类比法: 类比是根据两个(或两类)对象之间在某些属性上的相同或相似所 作的一种类推,它是精加工的重要方法。如在学习分子之间存在着间隙时,如果 对一瓶水与一瓶酒精混合后装不满两瓶的实验难以理解,这时只要以“一桶核桃 和一桶大豆倒在一起,还是两桶吗?”的类比,就会豁然开朗。 2、 比较法: 比较是对两种或两种以上易混淆的相关事物进行对比分析的一种 常用方式。常言道:有比较,才有鉴别。比如初中物理教学中,学生对压力和重 力的概念往往模糊不清,这是可以图表比较的方法逐项对比理解。 3、质疑:是用挑剔,批判的眼光来看待已有的事物,达到对事物的深层次理 解。有人(Woloshyn 等,1994)曾作过这样的研究,让两组学生学习关于太阳系, 植物、动物、(血液)循环系统的知识,对一组仅要求仔细阅读,将来要考。对另 一组则要求边读边向自己提问, “为什么这个句子所说的事实是正确的?”实验时 明确告诉学生,尽管有些事实与常识似乎有些不符,但所有句子都是正确的。并

鼓励学生,要尽最大努力回答自己向自己提出的“为什么正确”的问题,如果自 己答不出来, 就采取猜测的办法。 学习之后进行即时测验和间隔 74 天和 180 天的 延迟测验,结果表明质疑组测验成绩明显优于对照组。 4、先行组织者:先行组织者是美国著名心理学家奥苏伯尔(Ausubel)提出来 的。如在学习“鲸”这一概念,那么则可先把原来学过的哺乳动物的特征有哪些, 再学习一下(获得认知框架),因为鲸也是哺乳动物,尽管我们可能没有亲眼见过 鲸,但也很容易理解和掌握鲸的概念,即鲸也具有胎生和哺乳的特征。通过复习, 不但对旧有知识进行了温习,而且还把新知识鲸纳入旧有框架中,加深了对概念 的理解。 精加工是学生学习的重要策略,能对知识进一步加工在学习过程中发挥着重 要的作用,是高效率地获得科学概念和规律的重要策略之一。 高考状元的七大绝密武器 有人的地方就有江湖, 有江湖就有纷争!高考也是江湖, 莘莘学子便是这江湖 的主角。高考,就是他们为了登堂入室,进入名门正派修炼更高境界的功夫,而 进行的一场全国规模的论剑!在这场论剑中胜出的那些青年翘楚们来自五湖四海, 背景不同,功夫各异,但都是高考江湖中的功夫高手,都有着克敌制胜的武器。 1、第一种武器:屠龙刀--无敌的自信武林至尊,宝刀屠龙。 屠龙刀前身为杨过所用之玄铁剑,以刚猛霸道著称,传说谁能得到屠龙刀, 谁就有了号令武林的资格、睥睨群雄的资本。屠龙刀化身于高考状元之中,便成 就了他们那无敌的自信。自信永远源于实力,有了过人的实力,状元们才有了无 敌的自信, 这自信又幻化成他们手中的屠龙宝刀, 任其在高考江湖中无往而不胜。 ★功夫代言人——浙江文科状元申屠李融: 高中入学一个月后进行的月考让我记忆犹新。虽然入学时我成绩还不错,但 看到周围人才济济、藏龙卧虎,心里总以为自己很差,很渺小。上课时也不发言, 只是一个人默默坐着。而这场考试的题目又比较难,数学有一道大题没做,考完 后我几乎崩溃,以为全完了。过了几天,成绩出来了,分数不高,名次不知道。 那天下午的自习课上,班主任把我叫了出去,问我考得怎样,我顿时非常紧张: 难道成绩差到班主任来兴师问罪了?于是吞吞吐吐地说考得不好, 没想到他很神秘 地一笑,告诉我考了年级第一。

这件事的影响持续我整个的高中阶段,也使我的考试心理变得成熟。首先它 给了我自信, 告诉我我能行;它也让我认识到考试时预感的荒谬性, 无论感觉如何, 都不要放在心上,而应当全身心地投入到接下来的学习中。 为了保持自信,我为自己制订了一个个明确的目标和周详的计划,并要求自 己按时完成任务,这样学起来就更有劲头,自信心就更加充足了。在临近高考的 几个月中,我放弃了一切偏题和怪题,因为做这些题目需要花费大量的精力和时 间, 做不出来对自己的信心会有一定的打击, 更何况在高考中出现的几率也很小, 这样费力不讨好的事情我绝对不做。 2、第二种武器:倚天剑--惊人的效率 倚天剑与屠龙刀齐名,但与屠龙刀的霸道不同,倚天剑潇洒颀长,英姿飒爽。 动若脱兔,静若碧水,出手时剑光一闪,如星雨银河,于万人瞩目之中从容杀入 敌阵,汇全力于剑尖一点,任凭再强大的对手也只能悄然倒下,斩敌之后亦能全 身而退。这就是倚天剑,江湖中最可怕的一把剑。 状元手中也有倚天,那就是他们惊人的学习效率,学习效率使状元们举重若 轻,克敌制胜。 ★功夫代言人——江西理科状元傅必振: 学习中我坚持的信条是高效率的学习。因为科学地学习,我在高三时从不需 要开夜车,打疲劳战,始终保持着比较好的睡眠,精力也比较旺盛。 一般说,我会把所有的学习内容分为两部分,即占用大脑少的和占用大脑多 的部分。我会尽量地把占用大脑少的那部分内容所用的时间缩短,把更多的时间 用来处理占用大脑多的那一部分。这样,在同样的时间内我的大脑就得到了充分 的利用。老师常有句话说:我们要向课堂要效率,翻译过来就是说,要在课堂上 认认真真听课。但认真听课并不是说要把老师说的话一字不落地记录下来,这样 做很辛苦,效果也未必理想。我们要有选择地听,有选择地记,笔记做到简明扼 要,并且做到当堂听、当堂记、当堂理解,而不是先做笔记后理解,课上把老师 讲的内容消化透,课下才能更充分地复习。课堂向老师要效率,课下才能向自己 要效率。 高效率的学习还要求合理地安排时间。 确定每月每周每日的计划, 坚持执行, 日积月累,必有成效。我在高三的时间安排紧中有松。每天早晨 7∶00 到教室,

做半个小时的英语练习, 接着开始上课;午饭后休息 30 分钟, 从 1∶20 学习至 2∶ 50;下午及晚上基本按照学校的课程安排学习。同时,课间休息也是十分必要的, 最好在教室周边走动一下。中午学习不必很紧张,不妨看看报纸和杂志,既可以 得到放松,又可以为作文积累素材。周末一定要为自己安排一段时间完全放松身 心。 学习计划不一定专门拟订成文,有大致的时间安排后,可利用晚上睡前几分 钟对明天的具体学习内容做个规划。此外,如果有偏科情况,可在晚上放学后适 当地加以补习,但时间不宜过长,因为睡眠同样重要。 3、第三种武器:缠命鞭--不息的韧劲 在十八般兵器中,长鞭当属最难驾驭的一种。它看似柔弱无骨,既没有屠龙 刀的威猛霸道,又没有倚天剑的锐利潇洒,但一旦遇阻,却可在瞬间爆发出令人 难以想象的反击力道,翩若惊鸿,让人惊叹于长鞭逆风起舞的醉人风采。 状元们学习上那股不息的韧劲就铸造了他们手中的缠命鞭,困难压不倒,艰 辛摧不垮,迎难而上是他们的信条,逆风飞扬是他们的品格。 ★功夫代言人——河南理科状元刘鹏飞: 因为是从农村考出来的学生,我从来都不惧困苦。在我看来,世界上没有任 何比踏踏实实、遁序渐进学习更有效率的学习方法了。正如拿破仑·希尔所说: “按部就班地做下去, 是实现目标的唯一的聪明做法;想要实现任何目标, 都必须 按部就班地做下去才行。 ” 比如说我的作文成绩,在高一、高二和高三上半期死活提高不上去,我想了 很多办法,读了很多指导作文的书,也读了许多高考范文,还读了许多名家散文、 诗歌, 都没作用或者见效甚微, 60 分的作文老是拿个四十五六分。 在高三下半期, 我只用了四周时间就迅速提高到保证每次拿 52 分以上, 方法很简单: 我把我最喜 欢的余秋雨的《文化苦旅》中的《道士塔》 《阳关雪》 《洞庭湖》 《废墟》 《柳候祠》 以及其他一些写得好的段子背了一遍。就这么两周的功夫,比费尽心思去研究高 考作文的命题规律、评分标准、老师的判卷心理都要有用得多。 很多人将英语听力视为畏途,不管怎么练,就是上不去。可是有一个人,一 点都不懂英语,却能通过自学,一年以后就成为英语翻译。这个人就是北京逆向 英语学校的校长钟道隆,他用的是最“笨”的办法,就是从最简单的 ABC 开始,

听任何听力材料都要坚持把内容用笔写出来。第一遍听不懂听第二遍,第二遍听 不懂听第三遍, 就这么反复地听, 直到能把每一个单词都准确无误地写出来为止。 一年下来, 他听完的磁带放了一箱子。 有很多同学是什么时候练听力的呢?睡觉的 时候,特别是在宿舍里,带上耳机还可以屏蔽室友的高谈阔论。 刚开始的时候还能马马虎虎地听懂一两句,听着听着就昏昏沉沉地什么也不 知道了,然后把耳机一关,睡得倒挺快,听力材料成了催眠材料了。有的人一学 期下来还是在听那一盘磁带,有的人走马灯似地换,什么原声电影、美国之音、 疯狂英语,全都“睡”过一遍了。两三年下来,随便拿出一盘他听过的带子,还 是一句话也听不懂,到了考场上照样一头雾水。这些同学想节约时间,却大大地 浪费了时间,想在“不知不觉”间把听力搞上去,结果却养成了一听英语就想睡 觉的习惯,真是得不偿失呢。要想练好听力,我的办法是每天拿出专门的时间, 一心一意地听,哪怕有一个单词没有听懂,也不能算听“过”了。这个方法,刚 开始的时候效果很微小,很让人烦躁,几乎有一段时间我就要放弃,但这个过程 是先慢后快,最后的进步是惊人的。 4、第四种武器:穿杨箭--缜密的思维 锋利不如刀枪,刚猛不如锤斧,但如果因此你不把它放在心上,那将让你后 悔莫及。久经沙场的江湖中人不会不知道一支瞄准了敌人的穿杨利箭是多么地可 怕,而当万箭齐发的时候,任你是旷世英雄,也只能败下阵来。缜密、精确,这 就是穿杨箭的可怕之处,也正是状元们纵横考场的法宝。 ★功夫代言人——河北文科状元韩欢: 考场发挥是平时工夫的体现,平时工夫下的多少,基本能决定临场发挥的好 坏。这里所谓的“工夫” ,不仅仅是对“做题”而言,还包括锻炼自己“细心”的 能力。 “粗心”是我们学生的大敌。考完试,常听一些人抱怨: “我竟然因为粗心 丢了这么多分!” “我要不是粗心??”听起来,似乎总有一肚子的委屈和不服气。 其实这些同学不知道,粗心,本身就是一种能力上的不足。 因此,不要再因为粗心吃亏而不服气、怨天尤人,更不要对粗心而犯下的错 不以为然。因为之所以会粗心,很可能是因为我们平时学习不够扎实,眼高手低, 一看就会一做就错;也有可能是我们平时练习太少, 对题型掌握得不够熟, 以至于 考试中速度跟不上,忙中出错;也有可能是我们所使用的方法不得当,走了弯路,

造成了很大的计算量,结果让自己陷了进去再不能自拔??在粗心的背后,往往 隐藏着很大的隐患,对于粗心造成的错误,决不能掉以轻心。 细心是一种能力,它不像一些人所说的“高考时细心点儿就行了”那么简单, 假如平时不养成细心的习惯,高考时想“细心”是根本不可能的。 “细心”的能力 需要平时锻炼,做作业时要细心,平时考试时更要细心。对于考试时的突发性粗 心,我们则要平时多做心理训练,避免临考紧张。平时养成细心的习惯, “高考先 生”是不会亏待你的。 平常考试中,总会有读、写、算、想,这些技能的运用会直接影响成绩。首 先,我注意培养自己的书写能力,争取提高书写速度,并保持卷面的清楚、整洁。 这是在每次考试中逐渐训练出来的。其次,提高训练速度和准确率。考试中,如 能赢得宝贵的时间,既能保证正常发挥又能增强自信心。这就需要思维敏捷,要 有较快的解题速度;同时, 考试时未必有充足的时间用来仔仔细细地全面检查, 这 就要有较高的准确率。有些同学平时做题往往只注意思路,而不亲自去想一下, 尤其是对于有答案的题,更是不愿思考,而直接去看答案,看过之后便觉得自己 已经会做这道题了。这样的做题方法很容易养成“眼高手低”的坏毛病。眼高手 低可是高分的大敌哦。所以,平时一定要勤动手,提高运算的准确率和速度。 高三时,我读了一篇高考状元的经验介绍,我便像他一样,每周抽出两天, 每天一个半小时地完成一份与高考难度接近的试题。 开始完不成, 后来渐渐可以, 并且时间也越来越宽裕。但是准确率有所下降。于是有意放慢速度,重点放在全 面思考与细心上。经过不断调整,最后大约一小时十分钟左右即可完成,准确率 也大有提高。对于自己较擅长的英语,我只需五十分钟左右便可完成。这样的训 练我一直坚持到高考前夕,使自己在高考时保持了最佳状态。 5、逍遥琴--快乐的从容 自从诸葛孔明在城楼上以潇洒淡定的琴音击退司马懿大军之后,逍遥琴便一 战成名!我们很难称其为一件武器, 或者说它根本不是一件武器。 但不折一兵一卒, 单以琴音击退雄师,不伤一草一木,只以气势吓退敌人,这战绩,恐怕是刚猛如 屠龙刀、凌厉似倚天剑也无法比拟的了。其实,真正退敌雄师的不是琴,而是抚 琴者的气魄胆识和过人的心态。谈笑间樯橹灰飞烟灭是种快乐的从容,这种快乐 和从容何尝又不是学习的一件终极武器呢?把学习当成快乐的事, 在学习中寻找乐

趣,能学能玩,能出成绩,升华到了这份儿上,境界已然直追城楼上微笑抚琴的 诸葛孔明了吧。 ★功夫代言人——山西文科状元王越: 作家王蒙指出,只有在学习中收获快乐,才能把学习中的被动变为主动。 “宠 辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”这是我最喜欢的一句 话。面对紧张的高考,我最大的感触是高考不像高考,而像一次阶段考。对于学 习,我一直坚持一种理念,那就是“在快乐中学习,在学习中寻找快乐” 。只有把 学习当成是快乐的事,才会使各种压力消于无形。那么怎样才是快乐地学习呢? 我想首先要对学习有一个清醒的认识和明确的目的, 你眼中的学习是什么?你学习 到底是为了什么?弄清楚这些问题后你就可以沿着这个道路坚定地走下去, 当然在 这条路上每个地方都会出现不同的风景, 可当时的你是否懂得欣赏呢?这些风景可 能与这条路无关,在你的眼里可能也称不上什么,但是当你转身时可能会有不同 的感触:这些风景就是那些与学习无关却能给学习带来一些新的感触的东西。 人们走路时可以选择不同的交通工具,这些我们称之为“方法” ,想办法找到 一个适合你的交通工具,这一路走起来就会好很多,所以我很喜欢“智者当借力 而行”这句话。另外,在学习中要保持快乐的心情,我在上课的时候,课堂总是 能出现笑声。快乐是一剂良药,能医好许多病,拥有快乐就会拥有一个 brightfutrue。 6、第六种武器:出云扇--难得的淡泊 这也是一件难以称为武器的武器,常常在危急时刻被从天而降的儒侠、隐士 带出,成为全场之焦点、战况之转捩。使用出云扇的人往往潇洒从容,淡泊宁静, 一切功名利禄在他们看来都是过眼云烟,轻摇出云扇便能扫得无影无踪。 ★功夫代言人——山西理科状元李冉: 高三时,许多参加过高考的学长对我说,高考前他们也经常感受到“如临大 敌”的紧张,但是高考的三天倏忽而过,于是很多同学都觉得“受骗了” ,原来高 考和普通月考一样很平常的,而且环境更加安静、精力更加集中,更有利于考出 好成绩。有了学长们的经验,我时刻告诫自己放松心情、不惧高考,培养自己形 成正确的临考心态。 所谓正确的心态, 简而言之就是淡化和超然。 在平时不以分数喜不以名次忧,

达到一种谋事在人成事在天是非成败一笑了之的高超境界。 每一次考试包括高考, 都不会成为我人生路上的绊脚石,而恰恰是挑战极限的助跳板。经过三年努力学 习, 知识之树早已在我的脑中生根发芽开花结果, 我大可不必枕戈待旦如临大敌。 要在高考中取胜,一颗平常心和一个冷静的头脑是必不可少的先决条件,只有具 备了这两项条件才有可能克服一切意外。 其实我在高考的第一天晚上,曾失眠三小时或者更长(并不是因为紧张),平 时的心态培养在这时收到了奇效, 可谓养兵千日用兵一时!我并没有强迫自己迅速 入睡,而是反复对自己进行心理暗示:失眠的真正危害在于失眠者过度夸大失眠 所产生的消极影响。即使我今晚彻夜辗转,明早喝瓶红牛照样鼓足精神上考场。 人的主观能动性在某种条件下会产生惊人的效应,那晚我比平常少睡三小时,精 神却比平常旺盛百倍,所以淡泊的心态的确是克制压力最奇特又最基本的法宝, 不仅仅会使你在大大小小的考试中受益匪浅,更会帮助你在人生的波涛暗涌中驰 骋自如谈笑依旧! 7、第七种武器:九阳功--扎实的基础 任你再绝世无双的神兵利器,如果落入不会武功的凡夫俗子之手,也只能落 得杀猪砍柴,演绎一段明珠暗投的悲剧。所以,别说张无忌有乾坤大挪移,可以 空手夺下倚天剑,也别说他有太极拳剑,能够独挡六大门派。别忘了,他之所以 笑傲江湖,全仗有九阳神功为基础。而我们这些高考状元们,无一不练就了一身 深厚的内功,打下了扎实的基础,因此才能将各路武器使得行云流水,在高考江 湖中克敌制胜。所以,如果谁认为拿到了屠龙刀便可以号令武林、得到了倚天剑 就可以独步江湖,那就大错特错了。基础,唯有扎实的基础,才是一切胜利的必 备条件。 扎实的基础,这也是所有高考状元的基本特征 下页更精彩:1 2 3 4 5 下一页

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