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高二体 育 教 学 计 划


中 学 体 育 教 学 计 划

学校:六十七中 年级:高二 任课老师:郭玉峰 2006—2007 年度 第一学期

短跑单元计划
任务和要求:通过对短跑的学习使学生了解这项运动,达到基本掌握技术动作要领和发 展学生短跑能力的目的. 课 次 1 任务和要求 学习冲刺跑 教法与措施 1. 教师讲解并示范学生练习 a.摆臂练习 b.

注意重心 c.体会冲刺的感觉 要求:注意观察体会动作 1.教师讲解并示范学生练习 a. 体会冲刺的感觉 b. 途中跑结合冲刺跑 要求:注意观察体会动作 1. 教师讲解并示范学生练习 a.摆臂练习 b.注意重心 c.体会冲刺的感觉 要求:注意观察体会动作 1. 教师讲解并示范学生练习 a.摆臂练习 b.中速跑体会摆臂 技术动作 要求:注意观察体会动作 1. 教师讲解并示范学生练习 a. 体会技术动作 b. 体会前摆和后蹬 要求:注意观察体会动作 1. 教师讲解并示范学生练习 注意技术动作要领 自我体会 要求:注意观察体会动作 体会技术动作 有信心 注意自我保护 检验阶段学习情况 备注

2

进一步学习体会冲刺跑技术

3

改进短跑中冲刺跑技术动作

4

学习短跑的途中跑技术

5

进一步学途中跑技术

6

学习短跑中蹲踞式起跑技术

7

全程体会技术动作练习

8

测验

篮球单元计划
任务和要求:通过对篮球的学习使学生了解这项运动,达到基本掌握技术动作要领和发 展学生团结协作能力的目的. 课 次 1 任务和要求 篮球技术摸底 教法与措施 自己运球三步上篮 互相启发回忆练习 教师了解情况,制订计划 1.教师讲解并示范学生练习 a.模仿动作 b.细心观察 a. 体会方法 1. 教师讲解并示范学生练习 a.模仿动作 b.细心观察 b. 体会方法 2.请学生做示范 1. 教师讲解并示范学生练习 a.模仿动作 b.细心观察 c.体会方法 注意:观察.体会 1.教师讲解并示范学生练习 a.模仿动作 b.细心观察 c.体会方法 注意:观察.体会 1.教师讲解并示范学生练习 体会技术动作 有信心 注意自我保护 体会技术动作 有信心 注意自我保护 检验阶段学习情况 备注

2

初步学习 掩护的路线和方法

3

进一步学习 :掩护的路线和方法

4

进一步学习 :掩护的路线和方法

5

学习 :挡拆

6

学习 :挡拆

7

结合比赛练习

8

测验

长跑单元计划
任务和要求:通过对长跑的学习使学生了解这项运动,达到锻炼心肺功能和发展学生意 志品质的目的. 课 次 1 任务和要求 适应性耐力练习 教法与措施 定距跑 男生:8 圈 要求:注意调整呼吸,跑节奏 2 一般性耐力练习 定时跑 12 分钟跑(结合自己能力) 要求:注意调整呼吸,跑节奏 3 间歇性耐力练习 间歇跑 200 米间歇*5 40”35”30”40” 方法:队尾加速跑到队首,正对 慢跑 8圈 定时跑 12 分钟跑(结合自己能力) 要求:注意调整呼吸,跑节奏 6 间歇性耐力练习 间歇跑 200 米间歇*5 :40”35”30”40” 方法:队尾加速跑到队首,正对 慢跑 :8 圈 检验阶段学习情况 备注

4

追逐跑耐力练习

5

一般性耐力练习

7

追逐跑耐力练习

8

测验


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