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技巧--前滚翻1


教学内容 教 学 目 标 顺 序

技巧——前滚翻(一)

1.认知目标:让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我. 1.技能目标:通过游戏练习让 70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等 身体素质. 3.情感目标:通过模仿性、 创造性练习和游戏练习, 进行克服困难, 勇敢顽强的品

格教育,培养团结协作、 积极进取的优良品质.

教学内容

组织形式及要求

教师活动

学生活动

时 强 次

准 备 部 分

一、课堂常规: 1 、体委整队、师生问 好、报告人数、检查服 装。 2 、宣布课的内容和任 务。 3、安排见习生。 二、准备活动: 1、队列练习 2、慢跑 3、徒手操 4、课课练

组织: ××××× ××××× ××××× ××××× ◎

1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。

1 、学生站四列横 队。 2、 学生认真听讲, 1 注意关查。 3 、听从指挥注意 力集中。



1

4、师生一同练习。 4 、学生充分活动 各关节。

四列横队,体操队型

8



1

基本 部分

教学重点:头的后部、 学生分成六组,每组 肩、 背、 臀部依次着垫。 一张海绵垫 教学难点: 两臂撑推用 力平均,用头的后部着 垫 , 滚动团身紧 , 顺势 起立。

1、教师讲解动作 和要领。 2、教师做完整正 确示范。

1 、学生认真听 教师讲解, 并能 做到边听边看 边思考, 积极回 答提出的问题。
15

一、前滚翻 1、前后滚动练习。 2、前滚翻: 蹲撑、 两腿蹲地, 同 时曲臂、 低头、 提臀、 团身向前滚翻。 前滚 翻时, 头的后部、 肩、 背、臀部依次着垫 时, 迅速屈小腿。 上 体与膝部靠紧, 两手 抱小腿, 向前滚动成

中 5-8

蹲立。 3、教师通过提问方 式让学生明确“团 身”和“依次着地” 的意义。 基 本 4、教学生学会自我 部分 保护与保护别人的 方法

1、教师集体与个 别纠正错误动 作。 2、组织学生分组 练习,巡回指导。 组织学生展示复 习成果。

1 、学生二人一 13 中 3 组在一张垫子 上同时做前后 滚动练习。 2 、学生学习保 护与帮助的方 法并在保护与 帮助下做前滚 翻练习。 3 学生勇于展 示。学生自评。 1 、学生认真听 老师讲解游戏 规则。 2、学生游戏。

1、教师讲解游戏 规则。 2、布置游戏场 地。
一、放松; 二、小结; 1、总结本次课的情 况。 2、下课。 1 、认真听讲,精 神饱满。 2、下课。

结 束 部 分

三、收拾器材、下课

3

小 1

教学安全措施 预计练习密度

充分活动手指、手腕等关节。整个教学过程时时监控。 45%-50% 预计练习心率 100 次/分-120 次/分
场地器材:海绵垫 7 张

课后小结


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