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挫而不折 积极进取学案


《挫而不折 积极进取》导学案
班级: 【学习目标】 1. 懂得面对挫折的态度不同、承受挫折的能力不同,结果也不同。 2. 知道战胜挫折的方法并运用战胜挫折的方法,从容应对生活中的困难和逆境,保持积极进 取的精神状态。 【温故互查】 为什么说挫折是把双刃剑?(同桌两人小组互相检查复述,时间 3 分钟) 【自主学习探究——设问导读】完成评价等级: 姓名: 质量评价:

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★怎样战胜挫折?(阅读课本 P39—43,完成下列自学内容,并在课本上进行标注,10 分钟)
(1)直面挫折, 挫而不折,愈挫愈勇,勇敢的去战胜挫折,在生活中将会不断的进取,在不断获得的成功中创 造有价值的人生。请记住:挫折并不可怕,可怕的是没有战胜挫折的 (2) ,从容应对 ,才能找到应对挫折的方法。还要善于发现自己的 和 和 。

只有正确分析挫折产生的

,从而树立信心,提高对挫折的承受能力。 (3) ,自我排解

一起分享:结合自己的经历写出并交流自己用过的自我疏导、排解的方法: (比比看谁的方法多) (4)主动寻求帮助 遇到挫折要善于倾述,可以找朋友、家长、老师、同学等来帮助自己。 (5)积极进取,探索创新 在竞争激烈的现代社会, 正确面对和战胜挫折还要具备 热情,要突破 【自学检测】 1.“人生如同调味瓶,酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿,何不高歌去探求。 ”下列对此理解 正确的是( ) B.我们不应该对生活抱有美好的幻想 D.人生难免有挫折,要坦然面对挫折,积极进取 ) 的精神和 的

障碍,寻找新方法、新途径,取得成功。

A.生活中只有挫折,没有欢乐 C.挫折越多越好

2.人的一生中,难免会遭遇困难,经历挫折。下列克服挫折的方法中正确的是( ①积极的心理暗示,调整好心态 ③换个角度思考,寻找解决办法 ②只靠自己解决,不求助别人 ④努力开拓进取,勇于创新

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

3.地理和生物的会考成绩出来了,肖明发现自己的两门功课都不及格,非常沮丧。爸爸听了, 严厉地批评了儿子。肖明无言,但却在思考??你认为肖明应该( )

①从容分析,冷静应对 ②找到受挫的原因,对症下药 ③找到原因后,有针对性地进行调整 ④对自己的优点和长处视而不见 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ )

4.面对挫折,我们要学会自我疏导,增强战胜挫折的勇气。下列自我疏导方法正确的有( ①去环境优美的地方散散步

②以更强的信心去迎接新的挑战 ③知难而退, 放弃自己追求的

目标 ④随时向人倾诉自己心中的痛苦和烦恼 A.①② B.①③ C.③④ ) ④悲观失望,无所作为 C.②③ D.①④ D.②④

5.面对挫折和竞争,我们应该具有的精神和热情是( ①积极进取 A.①③ 【巩固训练】 ②主动寻求帮助 B.①② ③探索创新

1.2011 年 4 月,四川省都江堰市友爱学校的操场上,汶川地震中双 腿高位截肢的学生张春梅正在轮椅上和同学们一起上体育课,只见她笑 着推动轮椅,娴熟地拍着篮球。张春梅脸上的笑容告诉我们( ①以积极、乐观、自信的生活态度面对挫折 厄运斗争 )

②要以坚强的意志与 ④自信

③对于强者来说困难和挫折是成功路上的垫脚石

的人能克服人生中的一切困难 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④

2.社会发展的进程中,有许多敢于直面挫折、笑迎挑战、唱响强者生命赞歌的人物让我们钦佩 ---军事家孙膑、体操运动员桑兰、盲人钢琴手孙岩、聋人舞蹈家邰丽华、失去一条腿却登台表演 舞蹈的皮红军、被称为“湖南张海迪”的李丽??他们的人生经历告诉我们( ) ③面对

①面对挫折要采取积极的态度 ②面对挫折经受住考验,就能成为迈向成功的转折点 挫折关键是怎样应对 ④青少年在实际生活中要自觉培养面对挫折的心理承受能力 A.①②③ B.②④ C.①②③④ D.①③④

3.【一起感受、品味刘伟的励志故事】 (1)无臂钢琴师刘伟,他是怎样面对挫折的?(比比谁想到的词语更多) 刘伟选择了 、 、 、 、 面对挫折。

(2)刘伟用了哪些方法来战胜各种挫折的?你认为面对挫折与逆境最为重要的是什么?

【拓展提高】 (3)通过品味刘伟的励志故事,请你思考,要战胜挫折还需要个人具备什么要素或品质?你

有什么好的建议或想法吗。 (每答出一个新方法,小组每人加 2 分)


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