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如何加强我市高中生篮球意识培养与训练


如何加强我市高中生篮球意识的培养与训练 摘要:篮球作为一项复杂的工作,运动员的综合技能和战术使用 的灵活性,这被称为篮球意识和灵魂的运动。篮球意识和培训是一 个循序渐进,日积月累的过程,教师技能的培训,是最关键的环节。 关键词:高中学生;篮球意识;培训技能 中图分类号:g841 文献标识码:a 文章编号:1673-8500(2013) 02-0097-01 篮球意识是篮球运动员的

篮球比赛和篮球的反映,根据他们的水 平的高与低划分,可分为原来意义上的技术意识,战术意识和比赛 意识。战术意识的核心内容,而且也直接影响篮球运动员的运动技 术水平和比赛结果[1]的重要因素之一。培训提高他们的篮球战术 意识和学生篮球运动员水平的提高将产生积极而深远的影响 一、篮球意识的概念 1.篮球意识 许多专家和学者从不同角度定义了篮球意识的概念。权威代表性 的定义: “篮球大辞典” :篮球意识的篮球运动员, 篮球实践活动中, 通过大脑的积极思维,提炼积累了的篮球正确地反映运动规律,特 殊的心理素养和生理功能的反射能力。郭拥饽老师认为篮球意识在 篮球比赛的过程中做出了客观的篮球运动员从事篮球活动响应遵 循的基本规律。这是运动员的心理活动,是人脑的潜力,表现的球 员的行为。 2.篮球战术意识 篮球运动员战术意识,战术思维能力和强烈愿望的一种方式在比 赛中对对手的攻击。进攻意识运动员技术和战术层面,它通常是为 运动员在紧张,激烈,复杂的游戏,快速选择战术和合理利用的技 术能力决定的时刻。篮球比赛的运动员,每一个活动是一个战术性 的活动,带有明显的目的。 二、我市高中生篮球意识问题 1.选择的训练比赛有点差的跑位,在训练和比赛中,常常是围得 水泄不通,容易模糊自己“的作用, ”不知道,他是中锋或是前锋。 2.无人防守的射门机会,掌握好,你不投中远距离投篮,运球到 前面的后卫,而不是投篮,球给的位置,机会是不是一个好队友, 导致投篮受阻,甚至蔓延带球突破,球投篮中。 3.为自己的利益的单独行动,不遵守的同伴的位置和运动的球载 体,该出手而不是及时出手,拿到了球或球后的时间已丢失。有时 候,同伴的好位置不通过。 4.该技术使用不合理的大学生运动员往往不能合理匹配技术的使 用,特别是其他人的紧逼防守从防御转变成人的心理压力感到被 动,失误频频,没有形成夹击球和对手的攻击,让攻击之前处于被 动的地位。 5.大学生运动员在比赛中的快攻和防守意识不抓住有利的快攻, 而不是他们个人的积极性,创造一个有利的时机,失去了最好的机 会。争抢防守意识是不够的,不讲究的防守无球跑动,进攻缺乏篮 球运动攻防守平衡意识,所以保持一颗平常心非常重要。 三、关于篮球意识的培养与训练 青年运动员,思维敏捷,渴望实践活动的兴趣更多地受到教师、 家长和明星的影响,充满对未来的向往,但意识差,入队的目的是 明确的, 有时摇摆不定的。 教练应该在所有方向上寻求支持与协助, 通过教育和指导,球员明确对他们的打法,为什么打,球队和他们 的目标是它应该是一个什么样的球员。 建立球队的整体感, 爱祖国, 热爱集体,热爱篮球事业,爱别人亦受他人之爱,有纪律,有信心, 以巨大的能量和勇气赢得各项比赛好成绩。 2.提高篮球理论知识,以此为基础形成某种有意识的功能是相应 的一些知识。使球员清晰的篮球技战术的发展趋势和特点,重点放 在基本技术规格的要领,善于学习的经验的精英运动员使用的技 术,明确的基本进攻和防守的战术例程的特点和相互制约的原则, 教练根据球队的实际情况和特点,建立有效的训练指导思想。 3.观察能力的培养。篮球

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