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“关爱自我-健康成长”主题班会


“关爱自我,健康成长” ---主题班会

二年级1班

一、保持自身心理健康
积极的自我观念,能接受自己的优 缺点,同时也能被别人所愉快的接受; 情绪稳定,乐观豁达;
同情他人,善待他人,乐于与他人 交往合作、友好相处,有朋友; 乐于学习,能从学习中获得乐趣;

你有以下行为吗?
? 一

、抗拒权威
?
? ? ?

1.抗拒行为、不理不睬的态度
2.蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟.赌博等) 3.校园暴力、反社会(病态人格) 1.偷窃与偷窃癖

? 二、品行不良
?
? ?

2.不诚实(撒谎)
3.轻视学业 4.交友不良

三、人际关系困难 1.经常感到孤独,没有朋友 2.社交恐惧,害怕与人来往 3.侵犯行为,通过伤害他人来引起注意。 四、个性缺陷 1.自我意识危机 2.情绪不成熟 3.害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、 逃避与退缩行为) 4.希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)

请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意, 让他们高兴起来。 1 、爸爸错怪了小红,小红觉得很委屈。 2 、小明被老师批评,他几天都闷闷不乐的。 3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的笔,小英 大发脾气。 4 、小冬数学考试才考了65 分,他伤心得哭 了起来。 5. 某某 同学经常很自私,因此大家都不与他 交朋友了,他觉得很孤单,总觉得没有人喜欢 自己。

在生活中,快乐并不是时时在你身边,难 过时你想用什么办法消除烦恼呢?我有以下 的好方法解决烦恼。 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康 的,适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼, 还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里,会增 加心理负担,可以找家人、老师、好朋友倾 吐,缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法,如:跑步,听 音乐。。。

生活就像一面镜子, 你对它哭,它对你哭; 你对它笑,它也对你笑。

二.珍爱生命
? 我们不仅要保持身心健康,还要好好珍爱自己 的生命。 ? 生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不象财 富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。 谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还 要给活着的亲人留下心灵的创伤。

我们每天上学、放学,都是路上最拥挤的 时候,一不小心,就可能发生意外。因此, 我们必须注意交通安全。现在,我们一起 来了解一下交通方面的常识。

1.安全过马路
? 红灯停,绿灯行,黄灯等一等 ? 不在马路上追逐打闹,不追赶汽车

? 不在马路上骑自行车,踢球等

2.在学校里也要注意安全 ? (1)爬楼梯扶手、 ? (2)爬栏杆
? (3)在上下楼梯时拥挤 ? (4)下课时你追我赶,你推我 我推你,打群架

3.特殊号码的作用

? 120 110 114

119

4.了解在家里、在校外自己 保护自己的方法

(1)、有人敲门,称你妈妈受了伤,让 他来接你去医院。 (2)、外出活动时,天黑路又偏僻,小 明不知如何才好; (3)放学回家的路上,两个陌生人强迫 你跟他们走; (3)外出活动中,同大家走散了,迷了 路。 (4)遇到雷雨天气,躲在大树下。


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