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雾霾对人体的危害的调查报告


十面“霾”伏
——关于雾霾对人体的危害的调查报告
组长:邓梓榆 组员:周明睿 胡周媛 刘斯琦

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引入语 ......................................................................................................

........................................ 2 雾霾是如何形成的........................................................................................................................... 2 雾霾对人体的危害........................................................................................................................... 3 如何减少雾霾对人体的危害 ........................................................................................................... 6 对策一:少出门 .......................................................................................................................... 6 对策二:少抽烟 .......................................................................................................................... 7 对策三:少开窗 .......................................................................................................................... 8 对策四:选对口罩 ...................................................................................................................... 9

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引入语
雾失楼台, 月迷津渡, 桃源望断无寻处。 词人笔下幽美的迷雾在当今可不是什么受欢迎的主。 近两年,尤其是2013年入冬以来,全国多地被雾霾天气笼罩,使得大地芳华失色、冰雪胜景 蒙尘; 而雾霾对人体的危害也逐渐受到大家的关注。 那浓厚的迷雾中究竟隐藏着什么?而我 们又该怎样预防呢?

雾霾是如何形成的
雾霾,雾和霾的统称。雾和霾的区别十分大。 空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的 气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾(烟霞) 。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时, 霾就会转化为雾。 霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大, 而雾中的相对湿度是饱和的(如 有大量凝结核存在时,相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和) 。雾霾天气是一种大气污 染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是PM2.5(空气动力学 当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶” 。雾霾的源头多种多 样,比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧,甚至火山喷发等等,雾霾天气通常是 多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中,不同污染源的作用程度各有差异。 http://baike.baidu.com/link?url=UqrgOahVgcM1YxQts_CAZhkcVJ0NQtG4blciHn6S47v8mFI ChFO_E1WLEYgM8RKv

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雾霾对人体的危害
复旦大学公共卫生学院、 上海市大气颗粒物污染防治重点实验室阚海东教授课题组在大气颗 粒物污染与健康研究领域取得进展,结果显示,粒径在0.25—0.50微米范围内的颗粒物数浓 度与居民健康危害的关系最为显著,且粒径越小,健康危害越大。

直径在2.5微米以下的颗粒物(PM2.5)被认为是大气污染的罪魁祸首。据介绍,近年来我国多 地发生严重雾霾天气, 其中首当其冲的污染物是PM2.5。 但粒径更小颗粒物的健康危害如何, 目前尚无定论。课题组因此在我国某城市测量了 0.25—10微米(即PM0.25—PM10)范围内23 组不同粒径的颗粒物数量浓度,分析和比较了它们与居民健康风险的关系。

结果显示, 粒径在0.25—0.50微米范围内的颗粒物数浓度与居民健康危害(尤其是心血管疾病 风险)的关系最为显著,且粒径越小,健康危害越大。而粒径大于0.50微米的颗粒物数浓度 与居民健康风险没有显著关联。

据推测,颗粒物的粒径越小,其对应的数量浓度和总表面积越大,越有可能吸附更多的有害 物质进入人体;也有可能与不同粒径的颗粒物在下呼吸道的沉降方式有关,粒径小于0.50微 米的颗粒物主要以扩散方式沉积,而大于0.50微米的颗粒物主要以撞击方式沉积。

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这一研究结果提示,颗粒物中健康危害较大的可能是粒径小(例如小于0.5微米)、数量多的部 分,而不是粒径大、质量重的部分。这为我国大气颗粒物污染防治提供了新的方向,即应该 重点关注更小粒径的颗粒物,而不仅仅是PM2.5。 ——来自 http://money.163.com/13/1029/10/9CBK1Q2S00253B0H.html

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如何减少雾霾对人体的危害
对策一:少出门

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发 表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的 PM2.5相关 的流行病学研究,在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后,当PM2.5浓 度每增加103微克/立方米时, 居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%, 滞后时间在1-2天。 心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高,为3.08%。

http://weibo.com/lifetribe?from=myfollow_all#!/p/1005052803809720/wei bo?from=page_100505_home&wvr=5.1&mod=weibomore#3681522412406432

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对策二:少抽烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾 含有7000多种化合物,其中包括69种致癌物和172种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸 入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜” 。因此抽烟者近几日 不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。

http://news.mydrivers.com/1/285/285929.htm

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对策三:少开窗

专家表示在灰霾天气,尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时 段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。同时,家中以空调取暖 的居民,要注意开窗透气,确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植, 绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。还可以使用 空气净化器,市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5有很好 的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。

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对策四:选对口罩

普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其 对0.3微米的颗粒能抵挡95%,在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与 自己脸型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋 生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困难导致头 昏。

http://weibo.com/lifetribe?from=myfollow_all#!/p/1005052803809720/weibo?from=page_100505 _home&wvr=5.1&mod=weibomore#3681522412406432

对策五:做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口,去掉身上所附带的
污染残留物,以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。除了 面部清理外,身体裸露的部分也要清洗。
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对策六:清淡饮食

少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、 祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外,自制润喉茶也是不错的 选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。原料为:石斛、 百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。用法:加开水150毫升,泡服。一料可冲泡2-3次。 http://zhidao.baidu.com/link?url=7UovIQCiTJU4Q2Ad6x9nUhUjAkxB6yZj5K6n pImIGwictb8bMlx3lMXJdWWRFSrNFalTA-PuJ9rduaULytfhfK

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对策七 清理鼻腔

清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗, 或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕, 同时要 避免呛咳。

结束语
雾霾一次终将在近年被不断的提起,在政府努力整治雾霾期间,大家要从身边的小事做起, 预防雾霾对人体造成的影响。

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