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高三学习方法


高三学习方法
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛, 是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时 间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点: 试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突 击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最 好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些 需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜 做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排; 也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考: 每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排; 中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文; 其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要 掌握好。 总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才 能以一 个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

高三复习计划 制订一个切实可行的学习计划,把自己的假期安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有这 样才会 有成效的。 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。 第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月,约占整个高三复习的一 半时间左右。这高三文科复习四忌: 四忌: 四忌

,学 生首先应该依据《考试说明》 , 一忌抛开考纲,盲目复习。高考各科都有《考试说明》 明确高考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。

二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多,而在高考中基础知
识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关 键所在。

三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科 知识缺乏系统性和逻辑性,可
以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的
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涨分点在哪里。

第一阶段这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习, 我们自己也应该和 学校的教师步伐一致, 进行各科的细致复习。 我们要充分利用这五个月, 把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做 到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循 序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈 杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既 可以检 验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提 出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵 义:它是 高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三 同学,要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最宝贵 的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达 到高效率的复习。 也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为 零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。 这个阶段的复习,直接 目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次 学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾 自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在 战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间,也可 以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这 个时期应当以卸包袱为一个重要任务。 要善于调节自己的学习和生活节奏, 放松一下绷得紧 紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高 三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过 多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究 历年高考的题目, 因为这些题目既是经过千锤百炼的精品, 又是高考命题人意志的直接体现, 可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放 弃,选一个最 可能的空填上等等。 以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一 滴做 起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每 天可供 我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的 三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不 要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时 的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因 此,我建议大家在一个晚上 专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复 习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化 学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。 很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不 过硬, 考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,

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你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水 平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考 试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你 就一定会考出好成绩的;你 要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试 的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是 说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压 力,学习与考试时就会感到 轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现, 在不经意中,你的成绩就会提高许多;

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