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初中七年级实心球单元教学计划


鹤壁市第四中学

李静

初中七年级实心球单元教学计划
教 学 目 标 教 学 内 容 课 次 教学目标与内容 熟悉球性练习,了解实心球单、双手握 球及用力方法, 培养学生边学边练边思 考的学习习惯与交流学习能力 多种形式的投掷练习。 通过投掷方法的 变化来提高投掷的协调性, 培养学生积 极思维能力和快乐的心境, 体验成功的 喜悦

。 通过多种形式的投掷练习,了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值, 懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法,培养学生良好的组织纪律观念、团结协作 精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。

投掷实心球

教学手段 师生共同探讨、 交流学习 抛接实心球方法。

重、难点 握球及用力方法

1

2

创设变化的投掷方法, 让 学生在练习中体会与改 进实心球单手、双手向 前、侧、后,推、抛、掷 等技能要领。

用力顺序、用力角度

3

4

双手投掷轻器械, 体会自下而上的用力 1、设置适合学生的学习 远度与弧度、力度、高 顺序, 改进动作质量, 提高投掷的力度、 目标(投高与掷远),学 度的关系 远度,培养学生团结协作的竞争意识。 会利用轻器械(实心球) 创想各种实心球的投掷 方法; 2、练习与评价相结合, 积极参与; 3、游戏教学比赛 抛掷实心球游戏。 让学生体会集体评价 教师引导小组合作学习, 背弓、出手高度 和自我评价, 促进学生主动参与投掷活 将球从软式排球到 1 公 动,探讨实心球投掷多种方法的兴趣, 斤实心球, 从小组学习到 体验运动的乐趣。 大组合作 双手抛掷实心球,体会自下而上、协调 和爆发用力方法,改进动作质量,提高 投掷的远度,培养学生刻苦锻炼、勇于 克服困难的意志品质。 自主决定实心球投掷方法进行练习并 熟练掌握一种投掷实心球的技能, 为学 生进一步锻炼提供方法。 分小组反复练习, 练习与 评价相结合。 用力顺序、出手时机

5

6

反复练习, 学生选择并掌 握某一种投掷方法进行 练习。

用力顺序、出手时机


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