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足球教学大纲


足 球 教 学 大 纲

山东体育学院体能馆

一、教学目的 二、教学要求 三、教学各阶段的任务和安排 · · · · · · · ·第一阶段—基本技术训练阶段
· · · · · · · ·第二阶段—基本战术训练阶段 · · · · · · · ·第三阶段—实战运用阶段

四、教学内容纲要
· ·

· · · · · · 课程教学内容
足球运动的发展概况、主要技术分析、基本战术分析、 足球竞赛规则与裁判法分析及实践课

· · · · · · · ·课程的重点与难点

五、成绩考核 六、教学日历

一、教学目标(训练目的与任务)
1、了解足球运动的起源与发展,认识足球运动的特点和锻炼身体的价值。在足球比赛中包 括各种形式的奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞及种类繁多的踢球、接球、抢截球等身 体动作。这些动作可以较好地发展人的速度、耐力、力量、灵敏等身体素质。还可以提高人 的神经系统反应速度, 以及中枢神经系统对各系统与器官的迅速调节能力; 加强心血管系统、 呼吸系统的功能;改善视觉功能,扩大视野;提高方位知觉感受器的功能等,从而达到增强 体质的目的。 2、学习足球的基本技术,并通过多种练习方法,提高学生的兴趣和参与的主动性、积极性, 不断改进和提高个人的足球技术水平。 以及了解提高足球技术水平的基本练习方法, 达到自 我锻炼,发展身体素质的目的,让每位学生在原来的基础上有所提高。 3、通过各种练习,培养学生主动参与意识和团结协作、勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔的 优良品质以及发现问题、勇于克服的精神,激发学生学习的兴趣,培植学生的自信心,提高 学生的自律性、主动性和群体意识,树立协作、竞争的观念。

二、教学要求
通过对足球的基本理论知识、基本技术、基本战术和身体素质等的学习和练习,掌握一 些足球的基本技战术和理论知识, 并能在比赛中初步运用。 使学生在高中阶段能掌握一项自 己喜欢的运动,为终身体育打下扎实基础,培养终身体育锻炼的意识和习惯。

三、教学各阶段的任务和安排
第一阶段——基本技术训练(6 学时)
【1】传球----脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球 【2】停球----脚内侧停球、脚底停球、脚背外侧停球、胸部停球、大腿停球 【3】运球----脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧运球 【4】球性练习----颠球、拨拉球、扣球、挑球 【5】头顶球----前额正面顶球、前额侧面顶球、鱼跃顶球 【6】假动作----改变速度和方向的假动作、抢截球假动作、运球过人假动作 【7】抢截球----正面抢截球、铲球、侧面合理冲撞抢球 【8】掷界外球----原地掷界外球----助跑掷界外球 【9】守门员技术----位置选择、准备姿势、接地滚球、接平直球、接高球、扑球、拳 击球和托球

第二阶段——基本战术训练(8 学时)
1、在原有的足球基础上,进一步提高和巩固基本足球技术。同时应对选修课中作为高难度

的技术动作进行重点教学。包括外脚背踢球技术、头顶球技术、胸部停球技术等等。 2、以基本战术教学为核心。 首先要从理论上使学生理解每一个位置的作用; 其次观看一些世界一流球队的比赛实况,从中体会每一个位置的重要性; 第三、在教学中进行实战演练。 【1】基础战术----摆脱与跑位、运球过人、二过一配合 【2】进攻战术----边路、中路进攻、长传冲吊战术、短传渗透战术 【3】防守战术----一对一、二对二区域防守、联防战术 、补位 【4】定位球战术----脚球战术 、任意球战术、球点球战术

第三阶段——实战运用训练(6 学时)
【1】 比赛阵型站位 【2】 应用技战术

四、教学内容纲要
(一)

课程教学内容

第一部分:足球运动的发展概况: 我国古代的足球游戏、新中国的足球发展、国际足 球发展简况。 第二部分:主要技术分析 踢球: (重点)脚内侧踢球、脚背内侧踢球动作分析。 (一般)脚背外侧、脚背正面 踢球。 运球与运球过人: (重点)脚背外侧运球、脚背内侧运球过人分析。 (一般)脚背正面运球。 接球: (重点)脚内侧、脚背外侧部位接地滚球、高球分析。 (一般)脚掌接反弹球。 (介绍)脚背正面接球、大腿接球、胸部接球。 抢断球: (重点)正面脚内侧部位抢球、侧面合理冲撞抢球分析。 (介绍)正面断球。 头顶球: (重点)原地前额正面头顶球分析。 (介绍)跳起正面前额头顶球。 其它: (介绍)掷界外球、守门员接地滚球 第三部分:基本战术分析 进攻: (重点)摆脱、跑位、直传斜插、斜传直插二过一、碰墙式二过一配合分析。 (介绍)回传反切二过一、交叉掩护二过以配合分析。 防守: (重点)选位、盯人分析。 (一般)保护、补位。 其它:介绍边路、中路进攻战术、角球、任意球攻防战术、区域防守、442 阵型、352 阵型分析。 第四部分:足球竞赛规则与裁判法分析 (重点)比赛场地、越位、犯规与不正当行为的 判罚分析。 (介绍)裁判员职责、裁判员移动路线、鸣哨、手势、旗示。 第五部分:实践课内容 足球专项身体训练: (介绍)反应速度、一般力量、柔韧素质;

(二)课程重点与难点 基本技术 控制球与支配球: (重点)颠球、侧身护球、拖、拉球等。 踢球: (重点)脚内侧、脚背内侧踢球。 (介绍)脚背外侧、脚背正面踢球。 接球: (重点)脚内侧停地滚球、高球。 (一般)脚掌停反弹球。 (介绍)脚背外侧部位停 地滚球、脚背正面停球、大腿正面停球、胸部停球。 运球与运球过人: (重点)脚背内侧运球、脚背外侧运球过人。 (一般)脚背正面运球。 头顶球: (重点)原地前额正面头顶球。 (介绍)跳起前额正面头顶球。 抢断球: (重点)正面抢球、侧面合理冲撞抢球。 (介绍)正面断球。 掷界外球: (介绍)原地掷界外球、助跑掷界外球。 守门员技术: (介绍)接地滚球、平高 球。 基本战术 进攻: (重点)摆脱、跑位、踢墙式二过一配合、斜传直插二过一、直传斜插二 过一。 (介绍)回传反切二过一、交叉掩护二过一。 防守: (重点)选位、盯人。 (一般)保护、补位、 其它: (介绍)边路、中路进攻战术、区域防守、442 阵型、352 阵型。

五、成绩考核
说明:缺课 1/10 者期末成绩下降 1 档,缺勤 1/3 者期末考核成绩为不及格。专项技术考 试每个项目可进行三次测试,取其中最好成绩。 考核内容及评分标准 (一)专项技术部分:40% 1.脚背内侧长传球(含技评) ,共 25 分。学生连续踢 3 个 球。 ①踢远:共 20 分。12 分/22 米、13 分/25 米、15 分/28 米、16 分/31 米、18 分/33 米、 20 分/35 米。 ②技评:共 5 分。根据学生掌握技术动作情况由教师评定,但第一落点必须达到 22 米。 2.运球(30 米折回)15 分 9 分/17″0、10 分/15″0、11 分/13″0、13 分/12″0、15 分/11″3 (二)总成绩评定为:理论专项(50%)+身体素质(30%)+学习态度和进步 幅度(10%)+课外锻炼出勤情况(10%)

六、教学日历
课次 理论:1、足球比赛阵型 1 2、现代足球运动发展概况 3、介绍本学期教学内容与考试方法 教学内容

1、 专项身体素质练习 2 2、 控制球练习(直线运球、弧线运球、拨球、拖球、扣球) 3、 传接球游戏 1、 假动作练习(踢球假动作、接球假动作、运球假动作) 2、 介绍铲球技术 3 3、 学习脚背外侧踢球技术 4、 中路接球射门练习 1、 复习踢球技术 2、 脚背内侧转身踢球练习 4 3、 学习大腿正面停平快球技术 4、 五人制教学比赛 1、 复习基础战术配合 2、 学习回传反切“二过一” 5 3、 学习交叉掩护“二过一” 4、 专项素质练习 1、 学习运球过杆技术 6 2、 战术教学(二对二练习) 3、 五人制教学比赛 1、 综合射门练习(边路传中抢点射门、定位球射门等练习) 7 2、 学习边路进攻战术 3、 教学比赛

1、 复习基本技术 2、 战术教学(三对三练习) 8 3、 正脚背射门练习(一拨一射或一抛一射) 4、 介绍中路进攻战术 1、 提高停、运、射综合技术 9 2、 角球战术练习 3、 教学比赛 1、传控球练习(五队五控球练习) 10 2、任意球战术练习 3、教学比赛 11 12 13 14 15 16 理论:讲解足球规则与裁判法 教学比赛与学生裁判实习 教学比赛与学生裁判实习 复习考试内容 考试 考试


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