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中学生实施心理健康教育的优化路径


中学生实施心理健康教育优化路径
心理健康教育是提高学生心理素质的重要方法, 也是实施素质教 育的重要内容。学生正处在身心发育的重要时期,也是进行心理健康 教育的关键时期。随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及 思维方式的变化,尤其是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、 人际交往、升学就业和自我意识等方面,将遇到各种各样的心理困惑 或问题。专家调查研究表明 10%

-30%的青少年心理健康存在明显的问 题,主要表现为强迫取向、人际关系敏感、抑郁、偏执、敌对等症状, 特别是对学习、考试的焦虑高达 78. 15 %。因此,中小学对学生开 展心理健康教育,是学生健康成长的需要,也是推进全面素质教育的 必然要求。 1 开展心理健康教育首先要确定目标 要提高教育质量,我们必须从实际出发,就必须首先提高心理健 康教育效果,必须了解和把握学生心理活动的特点和规律;维护学生 心理健康、疏导学生心理问题,提高学生心理素质,充分开发学生的 潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。 2 开展心理健康教育更要充实相关的内容 学校开展系统的心理健康教育,要根据学生生理、心理发展的规 律特点,运用科学心理教育理论和有效教育方法,与学生家庭、社会 配合,利用一切可能的现代教育手段,培养学生良好的心理素质,促 进学生身心发展从而促进全面素质的提高。 3 开展心理健康教育要选择有效的途径和方法

影响学生心理健康因素是多方面的: (1) 社会环境因素是大气 候:首先是中国几千年封建王朝及其根深蒂固的封建意识,学而优则 仕, 男尊女卑等等的旧观念, 同时随着社会的飞速变革, 升学、 就业、 社会尊严等,也能直接影响学生的心理健康。(2) 家庭环境因素是小 气候:家庭现状的经济、社会背景、父母的教育方式以及父母感情等 等也都会严重影响学生心理健康。 (3) 学校环境因素也是关键影响因 素:目前应试教育还影响着学校的教学方式,学习沉重的压力,师生 之间、 同学之间的关系、 各种人际关系都会深深困惑学生的心理健康, (4) 心理环境因素是不可忽视的内因:学生心理尚未成熟,心理承 受能力还很差。长时间的紧张学习,精神、体力透支,学习成绩上下 波动,都容易使学生的心理失衡。 (1) 有计划地实施心理健康教育。健康教育课有心理健康教育 内容,组织心理知识讲座、观看心理健康光盘、开展心理素质训练, 进行心理健康疏导等,帮助学生逐步掌握心理健康的科学知识,学会 自我情绪调节和心理自救的方法,以增强学生的心理修养。 (2) 开设心理咨询辅导室。设立心理电子咨询信箱,配备懂心 理学有责任心有威信的教师担任心理咨询教师,掌握学生心理变化, 及时矫正学生的心理偏差,进行集体或个体辅导,排解心理困扰,帮 助学生扫除成长中的障碍和烦恼。 (3) 建立学生心理档案。及时掌握学生的心理动态变化,有的 放矢开展心理健康教育活动,变被动为主动,帮助学生正确全面认识 自己。

(4) 疏通学校与家庭心理健康教育的渠道。邀请学生家长到校 听讲座、咨询、座谈增强家庭心理健康教育意识,引导家长转变错误 观念,了解和掌握心理健康教育的方式、方法,营造家庭心理健康教 育的氛围,发挥家教的作用,调动家庭和社会的各种力量,创建符合 学生健康成长的环境。 (5)开展团体辅导与个别辅导相结合。对于学生存在的共性问 题,采取团体辅导,对于部分学生存在的问题采取个别咨询。 4 心理健康教育的组织实施 (1) 加强对心理健康教育工作的领导。学校成立心理健康教育 工作领导小组,负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展,定期 研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题,定期开展检查和督促。 从人员、 资金及时间上保证学校心理健康教育活动积极、 有效地进行。 (2) 建立健全心理健康教育工作管理体系。心理健康教育工作 是学校教育工作的重要组成部分,学校要求全体教师增强意识、主动 参与,学校必须建立和完善心理健康教育的工作制度、评价体系和奖 励机制,在全校建立浓厚地心理健康教育氛围。 (3) 加强心理健康教育师资队伍建设。学校目前非常缺乏能胜 任心理健康教育的教师, 其他科目的教师更缺乏心理健康教育知识和 技巧,培训教师队伍是当务之急。在当下教师队伍脱产学习也是不可 能的,只有不断通过举办培训班,有计划开展网络学习,定时组织知 识讲座、看光盘、理论研讨、案例分析、外出学习等培训活动,及时 交流、总结经验,逐步提高教师心理健康教育的理论水平和实际工作

能力, 才能建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与心理健康教 育的教师队伍。 (4) 发挥课堂主渠道作用。学校要采取有效措施促进心理健康 教育渗透到学校的各科教育和日常管理中, 成为全体教师面向全体学 生的常态教育活动,创设良好的课堂心理健康__教育氛围。要求教师 充分地、有意识地运用教学中的每一个细节,去熏陶学生的心灵。 (5) 积极采取现代教育手段做好健康教育工作。在开好卫生课 的基础上,利用校园之声广播站、闭路电视、网络、智力竞赛、知识 咨询、画廊、黑板报、墙报、手抄报等多形式、多渠道、多手段宣传 普及心理健康知识。 (6) 开展社会实践活动,拓宽学生的视野。通过开展社会实践 活动,拓宽学生的视野,磨砺学生的意识,让学生经风雨见世面,培 养学生的社会适应能力。在当今社会中,每个人都处在多维的、错综 复杂的人际关系网之中,协调、处理人际关系是学生经常遇到,不可 回避的事情,因此,要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能 力,掌握人际交往的基本规范的技巧,培养自主参与活动的能力,提 高学生的情商。 参 考 文 献 [1]顾炎, 胡洁.中学生心理障碍高危人群筛查状况的分析[J].中国校 医,2003 ,17 (1) :71-72. [2]陶芳标,张金霞.抑郁、焦虑症状与中学生多种危害健康行为[J]. 中国校医,2004 ,25 (2) :131-133.

[3]敖淑清,王杏英,徐济达.南京市中学生心理健康水平及影响因素 [J].中国学校卫生,2001,22 (5) :446 - 447. [4]王永新,王松波. 870 名考生高考前焦虑及相关因素分析[J].中 国心理卫生杂志,2002 ,16 (11) :799. [5]徐生梅,束仁龙.高三学生焦虑问题分析及对策[J].中国校医,2 009 ,23 (1) :89-90.


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