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民族健身操竞赛规则20140702


民族健身操竞赛规则

第一章
1、宗旨

总 则

民族健身操是彰显和弘扬少数民族传统体育文化精神和内涵的运 动方式。民族健身操将民间传统健身活动中带有浓郁民族特色和鲜明 地域特点的元素融入其中,通过新颖的编排设计,徒手或运用器械与 身体运动巧妙结合,挖掘富有创意性民族特色和亮点的动作元素,挖 掘多元健身文化内

涵和精华,创新和丰富少数民族人民群众体育健身 活动内容和形式,促进各民族之间的学习与交流。比赛是推广民族健 身操项目的舞台。通过比赛,促进各民族平等团结、繁荣进步,提高 少数民族人民群众的健康水平。 2、比赛项目 2.1 民族健身操规定动作 2.2 民族健身操自选动作

第二章
3、成套动作时间

比赛通则

3.1 规定动作时间按民族健身操规定动作的时间执行。 3.2 自选动作时间为 3 分 30 秒±10 秒(不包括提示音), 计时由第 一个可听到的声音开始,到最后一个可听到的声音结束。

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4、比赛音乐 4.1 规定动作 民族健身操规定动作音乐由主办单位提供并播放。 4.2 自选动作 4.2.1 音乐要体现该套健身操的民族风格和特点,且与成套动作 的主题相吻合,音乐剪接流畅、自然、完整,要求节奏鲜明、韵律感 强,音乐内容不得有任何暴力、低俗等不健康的因素。 4.2.2 参赛队需向主办方提供符合要求的音乐文件。 5、比赛场地 比赛场地为木质地板、地毯或其它材质平整地面,周边至少有 2 米的空间,室内、室外均可。根据参赛人员规模划定比赛区域,场地 四周设有标记带,并清楚地标出比赛区域,带宽为 5 厘米,标记带属 于比赛场地的一部分。 6、比赛服装 6.1 比赛服装可在保持民族特色的基础上进行改良,使之便于运 动;服装可有图案但禁止有描绘战争、暴力、色情等不健康的内容; 男女队员之间服装允许存在差异,但应保持风格统一。 6.2 参赛者可以佩戴表现本民族特色的饰物,饰物的材质、形状 必须是安全的,不得有悬垂物;参赛者身体禁止涂抹油彩;比赛时不 允许露出内衣或打底衣。 6.3 领奖时必须穿着比赛服。 7、比赛器械 自选动作可根据需要使用比赛轻器械,器械必须是安全的,不允
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许使用刀、枪、剑等较锋利、具有伤害性的器械,器械应体现本民族 特点,并具有健身作用,一套动作只能选用 1 种器械。 8、比赛方法 8.1 比赛采用一轮或两轮进行。每轮比赛可设规定动作或自选动 作比赛,也可两项均设。 8.2 比赛的出场顺序均由组委会组织抽签决定。根据抽签结果确 定出场顺序,各参赛队按照出场顺序进行比赛。 8.3“20 分钟法则” 为了保证运动员的健康和安全,同一参赛队两项比赛间需有 20 分钟的恢复时间,相当于 4 个比赛套路的时间,抽签的出场顺序将由 组委会根据此原则进行调整。

第三章
9、记分方法

成绩与名次排定

9.1 规定和自选动作满分均为 10 分。比赛采取公开示分的方法, 每位裁判员的评分最小单位精确到 0.1 分,参赛队每项比赛得分和最 后得分均保留至小数点后 3 位。 9.2 规定和自选动作得分:裁判员的评分去掉一个最高分和一个 最低分,所剩分数的平均分减去“减分因素”为该项目得分。 规定和自选动作比赛得分 = 裁判员平均分 (去掉一个最高分和一 个最低分)- 减分因素 9.3 预赛得分:规定和自选动作比赛得分之和除以 2。 预赛得分 = (规定动作得分 + 自选动作得分)÷2
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9.4 决赛得分:规定和自选动作比赛得分之和除以 2。 决赛得分 = (规定动作得分 + 自选动作得分)÷2 10 名次排定 10.1 比赛设规定和自选动作 10.1.1 比赛按一轮进行,名次由规定和自选两套动作比赛成绩之 和排定。如成绩相同,则以自选动作得分多者列前;如再相同,则名 次并列。 10.1.2 比赛按预赛和决赛两轮进行,每轮成绩由规定和自选动作 之和除以 2,最终名次以预赛和决赛成绩之和排定。如成绩相等,则 以决赛得分多者名次列前;如再相等,则以决赛自选动作得分多者名 次列前;如再相等,则名次并列。 10.1.3 最终名次:预赛、决赛得分之和。 最终名次 = 预赛得分 + 决赛得分 10.2 比赛只设规定或自选动作 10.2.1 比赛按一轮进行,名次由规定或自选动作成绩排定。如成 绩相同,则名次并列。 10.2.2 比赛按预赛和决赛两轮进行,最终名次以预赛和决赛成绩 之和排定。如成绩相等,则以决赛得分多者名次列前;如再相等,则 名次并列。 最终名次 = 预赛得分 + 决赛得分 11、成绩公布 裁判员评分、减分因素、最后得分以及排名均须公诸于众。

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第四章 评分方法
12、规定动作评分 规定动作的评分因素包含动作编排、动作完成、表现力与团队协 作三部分。 12.1 动作编排(2 分) 12.1.1 场地空间运用及队形变化(1 分) 成套动作应充分、均衡地利用场地、空间,动作变化方向、路线 及身体姿态变化要清晰、流畅,应正确处理场地空间与器械的关系; 队形设计新颖合理,体现团队配合意识,成套动作中至少展示 5 个不 同的队形变化。 12.1.2 前后各两个八拍的动作改编新颖、连贯及与成套动作的和 谐统一(1 分) 动作编排减分标准:不符合上述要求,轻微减 0.1~0.2 分,明显 减 0.3~0.4 分,严重减 0.5 分。 12.2 动作完成(6 分) 12.2.1 动作的准确性(2 分) 动作完成尊重原创,不得改变动作性质、数量、节奏,可改变动 作方向。 12.2.2 动作的力度感(1 分) 关节屈伸要有明显的弹性、有控制;动作完成要有力量和速度。 12.2.3 动作的流畅性(1 分) 动作之间的连接自然、流畅,动作的转换及方向的变化干净利落, 无多余动作。

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12.2.4 动作的协调性(1 分) 全身协调运动、动作轻松、有弹性,不过分松弛或过分紧张。 12.2.5 动作的节奏感(1 分) 动作节拍和韵律应与音乐节奏和旋律相吻合。 动作完成减分标准:动作完成不符合上述要求,轻微减 0.1~0.2 分,明显减 0.3~0.4 分,严重减 0.5 分。 12.3 表现力与团队协作(2 分) 12.3.1 表现力(1 分) : 12.3.1.1 运动员必须表现出健康向上的精神风貌,自始至终展现 出自身的热情、活力与激情。 12.3.1.2 运动员应以优美、协调、高质量的动作完成全套比赛。 使用轻器械的要做到人与轻器械配合和谐、完美,要体现出使用轻器 械的健身价值。 12.3.2 团队协作(1 分) : 比赛过程中,运动员之间的配合(肢体配合、器械互动、眼神交 流等)协调一致。突出集体动作整齐划一,展示出一个团队不同于个 人的优越性。 表现力与团队协作减分标准:不符合上述要求,1 至 3 人减 0.1~ 0.2 分;4 至 7 人减 0.3~0.4 分;8 至 16 人减 0.5 分。 13、自选动作评分 自选动作的评分因素包含动作编排、动作完成、表现力与团队协 作三部分。 13.1 动作编排 (4 分)

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13.1.1 创编动作风格(1 分) :主题健康、民族特色突出,符合本 民族风俗习惯,体现民族健身操特点,健身操与民族舞蹈动作完美结 合,成套动作的创编与音乐的理念相一致,动作设计与音乐节奏完美 统一,有较强的艺术感染力。 13.1.2 创编动作内容(1 分) :成套动作内容丰富、新颖、多样; 合理运用轻器械,发挥其健身功效;充分展现成套动作的健身性、观 赏性及安全性。 不提倡竞技健美操难度动作, 不允许出现 0.4 (含 0.4) 分以上的竞技健美操难度动作。 13.1.3 场地队形与空间利用(1 分) :成套动作应充分、均衡地利 用场地、空间,动作变化方向、路线及身体姿态变化要清晰、流畅; 队形设计新颖合理,体现团队配合意识,成套动作中至少展示 5 个不 同的队形变化。 13.1.4 选取音乐要求 (1 分) : 音乐要体现本套动作民族风格特点, 音乐剪接流畅、自然、完整,要求节奏鲜明、韵律感强,音乐内容不 得有任何反映暴力、低俗等不健康的因素。 动作编排减分标准:不符合上述要求,轻微减 0.1~0.2 分,明显 减 0.3~0.4 分,严重减 0.5 分。 13.2 动作完成 (4 分)

13.2.1 动作的准确性(1 分) :基本姿态和技术正确,动作完成中 对身体和器械有控制。 13.2.2 动作的流畅性(1 分) :动作熟练、张弛有度,轻器械运用 娴熟,动作之间连接自然、流畅。 13.2.3 动作的力度感 (1 分) : 关节屈伸要有明显的弹性, 有控制。

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动作完成要有力量和速度。 13.2.4 动作与音乐的合拍性(1 分) :动作与所选音乐的节奏、结 构、动效等方面相吻合。 动作完成减分标准:不符合上述要求,轻微减 0.1~0.2 分,明显 减 0.3~0.4 分,严重减 0.5 分。 13.3 表现力与团队协作(2 分) 13.3.1 表现力(1 分) : 13.3.1.1 运动员自始至终展现出热情、活力、激情与健康向上的 精神风貌。 13.3.1.2 运动员必须通过优美、协调、高质量的动作完成给人留 下耳目一新的印象,在成套动作中要体现轻器械的合理使用及健身价 值。 13.3.2 团队协作(1 分) : 比赛过程中,运动员之间的配合(肢体配合、器械互动、眼神 交流等)协调一致。突出集体动作整齐划一,展示出一个团队不同于 个人的优越性。 表现力与团队协作减分标准:不符合上述要求,1 至 3 人减 0.1~ 0.2 分;4 至 7 人减 0.3~0.4 分;8 至 16 人减 0.5 分。 14、违例动作 为保持民族健身操健身性、安全性的特色,时刻强调安全的重要 性,对易造成损伤的动作应禁止使用。 14.1 任何马戏或杂技动作,如过度展示静力性柔韧的动作。 14.2 技巧动作,如前后手翻、空翻、侧手翻、倒立。

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14.3 抛接动作。 14.4 托举(超过两人的站立高度) 。 14.5 使用具有伤害性器械。 14.6 竞技健美操 0.4(含 0.4)分以上的难度动作。 15、减分因素 15.1 参赛队在宣布上场后 20 秒内未出场,减 0.2 分;60 秒内未 出场视为弃权,取消比赛资格。 15.2 参赛人数多于或少于规定人数,减 0.2 分/人;男运动员每 少一人,减 0.2 分。 15.3 着装不符合规定,减 0.2 分。 15.4 比赛过程饰物或装束散落,减 0.2 分/人/次。 15.5 比赛过程中运动员身体触及标记带以外的地面,判做出界, 减 0.1 分/人/次。 15.6 比赛过程中运动员失去平衡(跌倒) ,减 0.5 分/人/次。 15.7 音乐长度不足或超过规定时间,时间偏差(允许范围±1~5 秒)减 0.2 分,时间错误(允许范围±6 秒或更多)减 0.5 分;音乐 质量差、不清晰,减 0.2 分。 15.8 器械种类超过 1 种,减 0.5 分。 15.9 替换器械必须放在场外,如不符合规定,减 0.5 分。 15.10 器械掉地,捡起继续完成动作,每人次减 0.3 分。 15.11 器械掉地,未捡起,每人减 1.0 分。 15.12 每出现一次违例动作,减 0.5 分。 15.13 全部或部分出现舞蹈、健美操和情节化的编排减 0.5-1.5 分。

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16、特殊情况处理 参赛队遇到以下特殊情况时,应立即停止做动作 并向裁判长反 映,问题解决后可重新比赛,原先分数无效,成套动作完成后提出的 要求将不被接受。 16.1 音乐播放错误。 16.2 因设备等问题而出现的干扰。 16.3 参赛队责任以外的情况而引起的比赛中断或终止。

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