当前位置:首页 >> 其它课程 >> 博瑞智:提高学习效率的13条规律

博瑞智:提高学习效率的13条规律


1.第一步是确定当天的学习时间,并近可能把它安排在自己的黄金时间内。 2.排除干扰源,做好准备,排除干扰。如找一个不受打扰的环境,拔掉电话线。网线,关掉手机。告 诉家人不要打扰,拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱,拿大瓶的水放在身边,减少机会。 同时学习用到物品,要事先准备好。 3.在学习之前先放松自己,进行深呼吸。 4.告诉大脑,今天学习的具体目标。如今天看 30 页书,或看完一课,做 20 个练习题等等。 5.每当学习完一段时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。 6.当你不得不中断学习去做别的事时,不要马上停止。 7.最好把主要的内容做成思维导图,关注重点。 8.不要做笔记,把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔,来区分重点。 9.遇到难点,如果解决不了,就暂时跳过它,看看后面的部分。 10.在当天的学习完毕时,快速复习当天所学到的知识,如果你制定了思维导图,就可以在几分钟之后 复习一遍。 11.记录自己当天集中注意力的时间并记录下来, 记录一段时间后可以根据这个记录, 来制定学习计划。 12.如果有些学习方法对你无效,就换掉它。 13.根据自己的实际情况,来不停的修改学习计划,使它更加适合自己。更多家庭教育资讯内容请登录 博瑞智教育官网 http://www.boruizhi.net/


更多相关文档:

结合记忆规律,提高学习效率

结合记忆规律,提高学习效率_教学案例/设计_教学研究_教育专区。记忆,就是过去的...提高学习效率的13条记忆... 4页 免费 巧用记忆规律提高学习效... 6页 免费...

从心理学角度浅谈如何提高学习与记忆效率

这也对我们研 究学习与记忆的规律、提高记忆的能力和质量,提供了一定的参考价值...心理学 记忆与学习 5页 免费 提高学习效率的13条记忆... 13页 免费喜欢...

董进宇:提高学习效率的七个科学方法

董进宇:提高学习效率的科学方法_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。董进宇博士...博瑞智家庭教育是由“中国亲子关系第一人”... 0 0 0.0 文档数 浏览总量 ...

博瑞智教育:孩子做作业拖拉,家长怎么办?

提高孩子做作业速度, 要根据不同原因对症下药: 1...博瑞智教育 作业在晚饭后进行,对孩子的作业效率是不...那些高 考状元都有极强的生活和学习规律。 以上讲...

怎样提高学习效率

学习过程中,把各科课本、作业 和资料有规律地放在一...如何提高学习效率呢?我认为最 重要的一条就是劳逸...怎样提高课堂学习效率 13页 免费 研究生怎样提高自己...

九大学科的学习规律

理化生”九大学科每个细节中,是一套可以提高中学生5至10倍学习效率的高效学习...无规律的单词记忆 这三种方法来记忆单词,可以在 2 小 时内记忆 200 单词 ...

良好的学习习惯是提高学习效率

良好的学习习惯是提高学习效率_二年级数学_数学_小学教育_教育专区。良好的学习习惯...我个人认为,在掌握孩子学习习惯形成的心理规律和标准的基础上,还应从以下几...

研究学习规律 提高教学效率

研究学习规律 提高教学效率 新课程改革进行得如火如荼,在新课改理念的指导下,针对个人 工作中遇到的、听到的、看到的一些问题,在秉着如何能更好地符 合教育教学...
更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com