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上四步侧向投掷垒球教案


体 育 教 案
水平二 年级 课题 四年级 班级 人数 男 女 日期 课次 2011-11 气候 晴 课的 类型 新授课

1、上四步侧向投掷垒球

2、曲线接力

1.运动参与目标:鼓励学生积极参与投掷学习并勇于表现自己; 教 学 目 标 2.运动技能目标:通过教学,70%的学生能够初步学会正确的上四步侧向投

掷动作,提高他们的掷远能力; 3.身体健康目标:通过练习发展学生的上下肢,肩带和腰腹等部位的大肌肉群力量,提高上下肢协调能力 和做动作时对节奏感的把握; 4.心理健康目标:培养学生顽强拼搏,吃苦耐劳的精神,使学生在练习中体验体育运动的兴趣和乐趣; 5.社会适应目标:建立和谐的人际关系和培养良好的团结上进的集体主义合作精神。 场地和 器材 过程 重点:学会完整地进行两次交叉步动作 难点:两次交叉步与投掷动作的结合 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度

操场,垒球 20 个,标志杆 课的内容 教师主导

重点难点

一.课堂常规
1.体育委员整队集合,1 提前到场,准备与检 按指定地点整队,体育 1.组织 准 报告出勤的情况 2.师生问好 3.宣布课的内容 生 查器材 好 2.要求: 快、静、齐 有 组 织 有 次 序 的 跟 随 1.组织:两路纵队 教师跑动 2.热身,使进入运动 状态。 3 分 中 委员向教师报告出勤 1 1 分 小 2 整队,向学生亲切问 情况。

4.检查服装,安排见习 3 声音宏亮精神饱满

二.慢跑:绕篮球场无 1.组织队伍
备 规律但有次序的跑动 2.领跑 全场跑——∞字跑动 ——对角线跑

三.热身操(4×8 拍) :
部 1 头部运动 2.肩关节运动 3.扩胸运动 4.体侧运动 5.体转运动 6.全身运动 分 组互相压肩 组织:学生成四列横队 1.注意力集中,认真听 站立。 教法: 1.讲解示范动作 2.领操 3. 口 令 指 挥 学生 集 体 教师口令完成热身操 动作 2.精神饱满,动作到位

1.组织: 4 × 8 拍 2. 培 养 学 生 协 调 能 力,学生动作舒展大 方,活动各关节,防 止运动损伤. 4 分 小

辅助性练习:两人一 做操

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构思及要求

次数 时间 强度



一 、 上四步侧向投 组织:学生成四列横队 1. 积 极 思 考 问 题 并 踊 1.组织: 掷垒球 动作要领:上体正 站立 动作要领 跃回答。 对投掷方向,右手 教法:启发式教学 2. 学 生 专 心 听 教 师 讲 持球于头上;右脚 在前重心稳,投时 以提问引出课题:同学 解,认真观察教师的示 左腿先上步;右腿 们 上 节 课 我 们 上 了 什 范动作 上时体右转,右臂 么内容?对,是上两步 3. 积极练习,注意力 经下向后引;左腿 迅速再上步,将球 投掷垒球,那你们还想 集中 不想扔的更远?恩,大 4.积极参与,认真完成 掷出
家的积极性很高,那我 动作 们今天就来学习下上 四步投垒球 学会完整地进行 1. 讲 解 示 范 完整 技 术 重点: 2.要求: (1)握球正确. (2)两脚前后开立. (3)上四步后蹬腿,转 身,挥臂将球投出. 1.组织:2.构思:通 过教师的口令指导进 2.组织学生练习 3.巡视指导,观察学生 动作,纠正错误动作 一步巩固投掷垒球的 动作技能 21 分 大



两次交叉步动作

动作

难点: 难点 两次交叉步与
投掷动作的结合



二、内容 组织:学生成体操队形 1.:复习上节课交 站立 叉步练习
教法:

2.:学习两次交叉 1. 教 师 讲 解 动作 要 领 1. 学 生 听 从 教 师 口 令 步 并示范,强调学生练习 指挥,体操队形站立
中 注 意 投 掷 时 的 易 犯 2.认真听口令,注意力

3.:徒手上四步练 错误 集中 习 2. 巡 逻 观 察 学生 的 技 3.思考:发力部位?
术动作 4. 看 看 我 们 班 有 几 个 条线

4.垒球对投练习

3. 集 体 纠 正 学生 的 常 同学能投到第 2,第 3 患、易患错误



5.优秀的同学展示 4.选出优秀同学展示 并评价 5. 以哨声提示学生做 6.投远比赛 动作
6.投远比赛 看谁能投 到第 3 条线

过程

课的内容 ㈢比赛:曲线接力 比赛:

教师主导

学生活动

构思及要求 1.组织:

次数 时间 强度



方法:组织四路纵队站 1. 组 织 学 生 成四 路 纵 1.认真听教师的讲解 方法 于起跑线后,听教师哨 队 八字形绕过 2 个标志杆 法并示范 2.了解游戏规则,积极 3.遵守游戏规则,团结 2.通过比赛的方式使 1 曲线跑的技术动作在 ∣ 学生的印象中更为深 2 刻。 3.要求:所有学生都 参与, 体现团队精神。 次 8 分 中 声,排头曲线跑前进,2. 讲 解 比 赛 规则 与 方 参与游戏



后往会跑,到起点后与 3. 要 求 学 生 遵守 游 戏 同学。 下位同学击掌为号,使 规则 下位同学继续比赛 4.做好裁判工作



规则:①学生不能碰倒 规则 标志杆②不能不绕标 志杆跑 ③站在起点线后,击掌



后才能跑出

组织学生进行练习

结 一.放松练习 束 部 分 三.宣布下课 四.收回器材 指 导 教 师 意 见 课 的 评 议 或 小 结 签名: 月 日 运动 量 结果 1.手臂放松 2.腿部放松 3.整体放松 二.小结评价 1. 组 织 学 生 集体 放 松 1. 练习 进行放松 肯定学生表现 指出不足之处 师生再见 自然放松; 有节奏感。

1.组织:

2.语言提示,诱导学生 2.积极进行放松。 学 生 想 想 还 须 改 进 的 2.要求: 地方 学生放松 身心愉悦

若 干

3 分



预计 100-120 次/分

预 练 习 密 度 结 果 计

35-40%

给 分


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