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陈氏三十八势太极拳


陈氏三十八势太极拳--陈小旺 自上世纪 80 年代,伴随改革开放大潮,中华大地掀起了一浪又一浪的武术 热潮,华夏民族的千年瑰宝---太极拳,更是受到了海内外人士的推崇,作为各 派太极拳的源头,陈氏太极拳的历史价值及地位倍受关注。//1984 年应河南省 体委之托,陈小旺先生创编了三十八势太极拳,率先在全省大专院校推广,并通 过省电视台面向社会进行普及推广,迅速提高了陈氏太极拳的知

名度。2002 年, 该套路被编入焦作市太极拳普及中级教材中,成为中学的学习普及套路。

第一段: 1、 预 备 势 4、上 三 步 7、前趟拗步 10、双 推 手 第二段: 11、三 换 掌 14、退步压肘 17、前趟拗步 第三段: 20、二起脚 23、后招 26、玉女穿梭 29、单鞭 第四段:30、雀地龙 33、运手 36、当头炮

2、金刚捣碓 5、斜 行

3、白鹤亮翅 6、搂 膝

8、掩手肱拳

9、撇 身 拳

12、肘 底 捶 15、白蛇吐信 18、青龙出水 21、护心拳 24、右蹬一跟 27、懒扎衣

13、倒 卷 肱 16、闪 通 背 19、击 地 捶 22、前招 25、左蹬一跟 28、六封四闭

31、上步七星 34、高探马 37、金刚捣碓

32、小擒打 35、双摆莲 38、收势


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