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高中学习方法总概述


如何提高学习的兴趣? 有很多后进生很想把学习搞好, 但不知道怎么样去抓。 主要原因在于 1. 学习的基础太 差.2.学习太被动 3. 学习投入的时间不够 4. 没有掌握高中的学习方法 5.没有明确的人 生目标,得过且过。 1.要有明确的人生目标。 人生的目标给你学习的动力。我们读书时没有老师讲过一句:你们要努力学习。但是我 们知道知识可以改变自己的命运。所以学习很努力。从我校以往

的高考成绩分析,我们至少 有一半的学生有机会读大学。大家要相信自己的能力,多给自己鼓信心。 目标缺乏的学生没有学习动力,缺乏学习热情,把学习看成是一件苦差事,得过且过, 其学习行为完全是一种被动的应付。 表现在方法上, 必然会死记硬背、 投机取巧、 没有计划。 一个丧失学习动机的学生,必然丧失深究学习方法的兴趣。因此,那些在学习中无精打采、 大叫“没劲”的学生,十有八九方法不当。 2. 中等生和后进生的学生如何建立学习的自信心? 对中等生和中等以下的学生来说,最缺乏的就是自信心。自信来自于实力!我们要在六 门学科中确定自己的优势科目, 或从过去的学习经历中寻找到那种成功的体验, 并要在优势 科目上投入较多的时间和精力,使之优势化,从而找准感觉(不怀疑自己的智商比别人低), 提高自信心。 “在初中,女生还可以抖抖威风,一到了高中女孩子就不灵了。” “学数学女孩子不行, 数学家有几个是女性?” 这是我们经常能听到的一些说法。 而著名高考研究专家王极盛教授 通过调查发现,(1999年)被访的北大32名状元中,12位是女生,她们都认为,女生和男生 一样聪明。其中的一位状元数学得了满分自信是女状元胜出的关键。王教授说: “有些女孩 接受了女不如男的观念,而这正是她们数学上不去的真正原因。其实她们不是能力不行,而 是信心不行,状态不行,这是心理作用。她们总觉得自己不行,这样就不能把自己的知识、 创造性思维予以充分的组合、更新。” 3.养成良好的学习习惯 “没有好习惯, 成功不容易; 拥有好习惯, 失败不容易。 著名教育家叶圣陶说过: ” “凡 是好的态度和好的方法, 都要使它成为习惯, 只有熟练得成了习惯, 好的态度才能随时表现, 好的方法才能随时随地应用。好象出于本能,一辈子受用不尽。” 下面是一些学习的好习惯: ①学会课前预习 预习需要注意的问题:首先,预习不要全面铺开。全面铺开,最好选择一两门学科进行 试点,这一两门学科最好是自己学起来最吃力的;其次,预习的时间,要根据学习计划可以 提供多少实际时间来安排,第三,对于自己擅长的学科,也可不预习。 ②课堂上集中精力学习 上课做笔记可以大大提高听课效率。听课时注意自己是否与教师、教材的思路一致,及 时发现自己思想方法的不足之处,要调整。 ③课后及时巩固,做到日日清、单元结。 整理好自己的学习资料,养成内心复习的习惯,学完每一段或一节后立即复习它。高考 状元们有一个共同的特点:建立错题集。在错题集上还要分析自己出错的原因,比如粗心, 基础知识不扎实等等。 ④合理安排作息时间并保持适度的紧张 学习是一个艰苦的过程, 如果没有健康的体质和充沛的精力作为基础, 就难以达到高效 率的学习。因此平时就必须坚持锻炼,保证充足的睡眠。科学研究表明,一定程度上的紧张

感不仅不会对身体有损害,而且还会使人健康长寿;在心理上会形成一种动力紧张系统,促 进人的记忆力提高和创造潜能的激发。 ⑤加强交流,善于学习别人的长处,多请教老师。 附录: 学习方法不当的五大表现 (-)学习无计划 “凡事预则立,不预则废。”学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学 习毫无计划,整天忙于被动应付作业和考试,缺乏主动的安排。因此,看什么、做什么、学 什么都心中无数。他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。 (二)不会科学利用时间 时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内,把自己的学习、生活安排得从 从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌,经常加班加点,但忙不到点子上,实际效果不佳。有的 学生不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余 的时间供自己安排?”还有的学生平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这些现象都是不会科 学利用时间的反映。 (三)不能形成知识结构 构建一定的知识结构在学习中是很重要的。 如果没有合理的知识结构, 再多的知识也只 能成为一盘散沙,无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好,可一到综合考 试就不行了,其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系,没有形成相应的知识结构。 (四)不会听课 这主要表现在:课前不预习,对上课内容完全陌生,无法带着疑问去学,听课时开小差 不记笔记,或充当录音机的角色,把老师所讲的一字不漏地记录下来;只让自己的记录与教 师的讲述保持同步,而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时复习,听完课就万事大 吉,等等。 (五)抓不住重点和难点 学习方法不当的学生,在看书和听课时,不善于寻找重点和难点,找不到学习上的突 破口,眉毛胡子一把抓,全面出击,结果分散和浪费了时间与精力。

高中学习方法和能力培养
学生进人高中后,学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求,在学生面前 摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错,学习成绩很好,可是到高中后,却很不适 应,听不懂,学不会,成绩甚至出现不及格,高挂红灯。为什么呢?就是因为没有根据高中 学习的特点而学习。 一、高中学习的特点 1、高中教材的特点 (1)知识量增大 学科门类,高中与初中差不多,但高中的知识量比初中的大。如初中 物理力学的知识点约 60 个,而高中力学知识点增为 90 个。 (2)理论性增强 这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解,只作定性研究, 而高中则要求深人理解,作定量研究,教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于 解方程、运算,而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类 联系事实的内容,高中则要求学习经济学,马克思理论这样哲学性的东西,比较之下更为抽 象。 (3)系统性增强 高中教材由于理论性增强,常以某些基础理论为纲,根据一定的逻辑, 把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是 其一个表现。另外,知识结构的形成是另一个表现,因此高中教材知识结构化明显升级。 (4)综合性增强 学科间知识相互渗透,相互为用,加深了学习难度。如分析计算物理 题,要具备数学的函数,解方程等知识技能。 (5)能力要求提高 在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与 培养。 2、对高中生智力发展的要求 智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力,这就要求高中学生智力方面 有相应发展。 (1)在观察事物时,要更富目的性,会更加全面和深刻,能区别出主要的和次要的,必 然和偶然的现象;不仅要有静态的观察,还要有动态的观察;不仅有定性的研究,还要有定 量的分析。

(2)要求记忆以逻辑识记为本,力求在理解基础上抓住教材内在联系,进行记忆。 (3)运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题,研究问题。 (4)想象力要较大发展。把抽象问题具体化,形象化,如从平面几何到高中立体几何的 学习,就需要发展空间想象力。 二、高中学习的方法 爱因斯坦有个成功的公式:A=X+Y+Z。A 代表成功,X 代表艰苦劳动,Y 代表正确方 法,Z 代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说,成功也有三要素: 学习成功=心理素质十学习方法十智能素质。 1、提高学习心理的素质 (1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有 人有旺盛的求知欲,对学习有浓厚的兴趣,正是如此,如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、 地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机,如树立远大理想;参加各 种竞赛,挑战强者,激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励,从而增强自信,经受挫折, 要有不甘失败和屈辱的精神。 (2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系,可以从好奇心和求知欲中激发学 习兴趣。 如物理的实验, 化学的变化等, 容易引起人的好奇和求知; 培养对各门功课的兴趣。 往往是刻苦学习后,才发现知识的奥秘和用途,才提高学习成绩,所以一定要钻进“书海” 去;把知识应用于实践,激发兴趣,用自己所学的知识分析解决出问题时,那种成功感易激 发学习兴趣。 (3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来,防止消极情绪的滋生, 可以促进学习。善于控制自己,是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动,控制不 需要的想法和情绪,可以使思想集中到学习上来,这点是尤为重要的。 2、掌握科学的学习方法。 (1)预习 在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容 已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提 高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定 势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

(2)听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经过历史验证的真理;是 老师长期学习和教学实践的精华。 因为提高课堂效率是尤为重要的, 那么课堂效率如何提高 呢? a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知 识的前提条件。 b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排 除干扰。 c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,要充分调动自己的积极性, 紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得,会 比先听现成结论的学习效果好。 d、充分理解、掌握方法。 e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课,往往忽视老师讲课的开头和结尾,这是错 误的,开头,往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才 会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意 老师反复强调的部分。 f、做好课堂笔记。笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录, 可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说,好记忆不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,必 须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。 g、注意和老师的交流,目光交流,提问式交流,都可以促进学习。 (3)作业的方法 作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审 题, 分析问题, 解决问题可以达到巩固检验自己的目的。 当然在分析问题时, 可有几条思路, 如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等,另外作业是千万不可 COpy 的,那样毫无 意义。不理解的也要及时弄明白。 (4)复习的方法 德国教育学家第斯多惠说: “必须时常回复到所学的东西上而加以复 习?? 牢固地记住所学会的东西,这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前 的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平时,如何复习? a、课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。 b、精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

c、整理笔记。 d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。 e、补缺补漏,系统掌握知识结构。 f、 循环复习。 将甲复习完后复习乙, 在复习完乙后对甲再进行一次复习, 然后前进?? 这种循环复习利于记忆。 总的来说,科学的学习方法可用如下此歌谣来概括:课前要预习,听课易人脑。温故 才知新,歧义见分晓。自学新内容,要把重点找。问题列出来,听课有目标。听课要专心, 努力排干扰。扼要做笔记,动脑多思考。课后须复习,回忆第一条。看书要深思,消化细咀 嚼。重视做作业,切勿照搬抄。编织知识网,简洁又明了。 3、发展智力,提高能力。 (1)发展观察力。观察是掌握知识,搞好学习的重要环节,也是成才的必要条件。聪明, 即耳聪目明,接听力强,视力强,实指观察力强,掌握科学的观察方法,要 a、明确的目的 和周密的计划山、灵活应用各种观察法,如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合 的观察等。 (2)提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的,在学习 后的几天内遗忘的速度非常的快。 但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。 因此记忆的关键便在 最容易遗忘的那几天里巩固复习。 选择最佳的时间段进行记忆, 由于每个人的情况不同而无 法作一个绝对的定论。 但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。 为了同遗忘作 斗争,正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。 a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记,使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系 不断强化,使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的,因此复习必须及时,要在遗忘 尚未大规模开始前进行。 b、在时间和量上合理安排复习。实验证明:相对集中一段时间学习同一内容,记忆效 果好。但也要适当分散,因为复习时间过于集中容易发生干扰;过于分散容易发生遗忘。 c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明:用相等频率的电脉冲刺激脑 神经细胞,反应敏捷,可是一旦反复刺激时间过长,神经细胞的反应便消失了。休息一段时 间后,反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过:“我同时读几种

书, 因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。 ”因此我们必须“分配交替”地进行记 忆。 d、另外,采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆;歌决记忆;形象记忆;比较记忆; 联想记忆等。 (3)培养自学能力,用自己的头脑亲自获得知识。 同时在学习方法培养之时,要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思 维,鼓励多样性和个性,有利于学习的创新、科技与发展。 总之,优化心理素质,就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气;掌握科学的学习方 法就是运筹正确的战略技术;提高智力能力,就是改良攻关武器,三者是不可或缺的。 倘若就我们的学习喻作航船,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的方向 盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!

学习记忆十法

记忆有秘诀 ,关键在方法。一些不错的学习记忆法,将使大家获益匪浅。 1.趣味学习记忆法:将难记的内容或枯燥无味的东西编成顺口溜等有趣味的东西,可 使学习记忆效果大大提高。 2.概要学习记忆法:对复杂的事情记住其梗概,然后逐一追记,也是一种较好的记忆 方法。 3.读写学习记忆法:在记成语、单词、数字和公式时,边念边写,印象深刻。 4.器官协同学习记忆法:学习时调动的感觉器官越多,记忆的效果就越牢固。耳听、 眼 看、手写、口念肯定比单一器官的记忆效果好得多。 5.回忆学习记忆法:将学过的东西在课余或睡觉前后像过“电影”一样回忆或复述, 效果显著。 6.实践学习记忆法:边看边操作,动手实践是很好的记忆方法。 7.理解学习记忆法:明确理解记忆对象的意义,有效提高记忆力。 8.浓缩学习记忆法:将庞杂的学习内容压缩为简明扼要的要点,如编提纲一样将复杂 的内容主体记住,再记其余部分,效果很好。 9.联想学习记忆法:在记忆某些事物时, 将相关的事物形象地联系起来,找出其异同, 然后进行记忆就容易得多了。 10.图表学习记忆法:将所学内容进行总结,绘成图表,进行记忆,可起事半功倍之 作用。


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