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书法欣赏与怎样写好毛笔字


河南省教育厅中小学教师书法知识培训

主讲:刘世战

培训总体安排: 一、汉字的演变过程及名家书法作品欣赏(上午第一课时) 怎样写好毛笔字(上午第二课时) 二、楷书(下午) 三、行书(次日上午) 四、中国教育部书画等级考试介绍(次日下午)

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一、汉字演变过程及

名家作品欣赏
甲骨文 → 金文 → 小篆 → 隶书 →草书→ 楷书 → 行书 (商) (周) (秦) (汉) (魏晋) 以上的“甲金篆隶草楷行”七种字体称为 “汉字七体”

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殷商

甲骨文

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西周 金文

《毛公鼎》

《大盂鼎》

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秦朝 篆书

《泰山刻石》

《峄山刻石》

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汉朝 隶书

《曹全碑》

《张迁碑》

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《礼器碑》

《乙瑛碑》
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《石门颂》

武威汉简
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东汉张芝 冠军帖

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魏晋

钟繇《宣 示表》

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王羲之 《乐毅论》

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天下第一行书《兰亭序》

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王羲之 十七帖

王珣

伯远帖

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陆机 《平复帖》

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王献之《洛神赋》

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王献之 中秋帖

鸭头丸帖
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南北朝 魏碑

《张猛龙碑》

《张黑女碑》

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智永 真草千字文

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唐朝

颜真卿《多宝塔碑》

柳公权《玄秘塔碑》

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欧阳询《九成宫醴泉铭》

褚遂良《大字阴符经》

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钟绍京 《灵飞经》

怀仁集王羲之圣教序 河南省教育厅中小学教师书法知识培训

天下第二行书《祭侄文稿》

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杨凝式《韭花帖》

孙过庭《书谱》
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张旭

古诗四帖

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怀素 自叙帖

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宋朝 天下第三行书寒食诗帖

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黄 庭 坚 诸 上 座 帖

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米 芾 蜀 素 帖

宋 徽 宗 瘦 金 书

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元代 赵孟頫

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明代
祝允明 云江记

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倪 元 璐

徐 渭

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张瑞图

黄道周
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董 其 昌

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清代 王铎赠张抱一草书诗卷

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傅 山

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刘墉

王文治
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邓石如

郑板桥
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伊 秉 绶

吴 昌 硕

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何 绍 基

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赵 之 谦

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二、怎样写好毛笔字? 1、怎样临帖 2、怎样选择毛笔 3、姿势和执笔方法 4、基本笔法 5、如何选帖 6、书法作品的章法

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(一)怎样临帖

(1)、什么是读帖,如何读帖? 一读点画,知象形。 二读结构,晓字法。 三读轻重,明墨色。 四读谋篇,懂章法。 五读整体,品神韵。

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(2)、临帖的方法: 1、双勾 2、描红 3、临摹 4、背临 5、意临

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(二)、怎样选择毛笔 1、笔的好坏 2、笔的种类

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1、笔的好坏
一般认为“尖、圆、齐、健”是笔之四德。尖,指笔头聚拢时笔 锋尖锐,笔越小,尖的要求越高;圆,指聚拢的笔头成正圆锥形,表 面圆润饱满,没有起伏沟坎;齐,指笔锋捏扁后毫端整齐,笔越小, 齐的要求越高;健,指笔的弹性好。一般来说,狼毫、紫毫弹性较大, 羊毫弹性较小。除了“健”与笔毫的选材有关外,其他三德与做工有 关。只有做工精良,符合四德的要求,才能算是一支好笔。

笔的尖

笔的齐
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2、笔的种类
(1)根据笔锋长短可分为长锋、中锋、短锋等。 (2)根据笔毫的弹性可分为硬毫、兼毫、软毫等。常见的硬毫有用 黄鼠狼毛制作的狼毫笔和用山兔毛制作的紫毫笔。兼毫有以黄鼠狼 毛为心,山羊毛为被的白云笔;有用山兔毛与山羊毛制作的七紫三 羊、五紫五羊等。软毫主要是用山羊毛制作的羊毫笔。更硬的有猪 鬃笔;更软的有鸡毫笔。此外,还有用其他兽毛制作的笔等 (3)根据写字的大小可分为大楷、中楷、小楷等。更大的有斗笔、 楂笔等;更小的有线笔、蟹爪笔等。

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(三)、姿势与执笔
1、姿势 写字的姿势分坐式和立式两种:坐式与立式。 坐式适合写一寸见方以内的字,其要求是:头正、身直、 臂开、足安。即头部端正,上身正直,双臂自然分开,左手按 纸,右手执笔写字;双脚自然安放地面。 立式适合写寸楷以上的大字,要求是:头俯、身躬、臂悬、 足开。即头部略俯,上身微躬,左手按纸,右手悬肘执笔,双 脚自然分开站立,约与肩等宽。 无论坐式、立式,浑身以放松、自然为上。

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2、执笔 执笔的方法有三指法、四指法、五指法、龙眼法、凤眼法、回腕法、 握拳法等等。苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽。”意思是说,执 笔的方法可以多种多样,因人而异,但要遵循一个原则,即“虚”和 “宽”。

三指执笔法

五指执笔法

龙眼法

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五指执笔法,可以用“按、压、勾、顶、抵”来说明五个手指对笔杆 的作用。 按:拇指由内向外按住笔杆; 压:食指与拇指相对压住笔杆; 勾:中指第一节由外向右内勾住笔杆; 顶:无名指与中指相对,用指甲根部由右内向左外顶住笔杆; 抵:由于无名指的力量小于中指,所以,小指抵在无名指下方,以 助一臂之力。

坐式执笔:指实掌虚、腕平掌竖

立式执笔:指实掌虚、腕斜掌平 河南省教育厅中小学教师书法知识培训

(四)基本笔法
1、中锋与侧锋 2、逆锋、回锋与顺锋、出锋 3、转锋与折锋 4、提、按与顿、挫

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(五)、选帖
1、选版本
2、选字体 3、选字帖

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(六)章法
1、分行布白 2、气脉贯通

3、字距与行距
4、书写格式 5、题款和钤印
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