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初中体育《鱼跃前滚翻》教案


初中体育《鱼跃前滚翻》教案

水平(四)

课型:新授

课时:共 4 节课 第 3 课时

指导思想

以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好, 从体操类运动中选择某项内容学习,以满足个性化学习和发展的需要。

教材分析

本课教学内容是采用教育科学出版社出版的 《体育与健康》 《体操》 《鱼跃前滚翻》 教材 章节 单元。 教 材从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材,从课的类型看,本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材 在七年级《体操》章节中占有很重要的地位,其难易度较适中,学会容易,学好难 。因此学会动作可以加 强学生的灵敏素质和协调能力,学好动作可以为体操类项目打下好的基础(尤其是基本姿态)。“鱼跃前滚 翻”在本学期安排 4 课时,本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的,同时为以后技巧 联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节,同其他滚翻类动作技术有许多相似之 处,因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用,“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲 四个字:蹬、跃、撑、滚;经常参加“鱼跃前滚翻练习:可提高身体柔韧、灵敏、协调素质,培养学生动作 灵活,反应敏捷,在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

学情分析

本课教学对象为针对本校七年级学生。结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点, 因此,在教案的总体设计上,本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的关系上,既强调教 师 “教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动,经过大半学年的学习,身 体素质有所提高,班级纪律好,集体荣誉感强,学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次 后,大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练,对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解,这为本 课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作,在课上他们能起 到小老师的作用.。

教学目标

认知目标:让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要 领,懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键

技能目标:60%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,20%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾 空过程

情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、 自我评价能力,提高审美和鉴赏美能力

教学重难点

教学重点:蹬、摆、越技术动作的掌握和衔接,动作的连贯性

教学难点:蹬越的高度、远度,远撑后团身滚翻的技术动作

教法和学法

说教法:讲解示范法、预防和纠正错误发、积极性评价法、分层次递进法

学练法:观察法、模仿练习法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法、保护帮助法、体育游 戏法 教学流程 1。常规准备活 2.专项准备活 3.复习前滚翻 4.新授鱼跃 前滚翻 5.学生展示教师点评 6.集合放松

教学步骤

(一)

常规准备活动

1、围绕操场跑一圈热身

目的:充分热身,尽快进入状态,深呼吸时为了让学生尽快恢复。预计时间:3 分钟

(二)专项准备活动

1、行进间扩胸运动 2、头部运动 2/8 拍 3、上肢韧带:腹背运动 2/8 拍 4、全身活动:双手举平蹲下 抱膝 2/8 拍

目的:为本节课做好准备,尽量避免伤害事故发生。预计时间:3 分钟

(三)前滚翻练习

过程:学生分小组练习前滚翻 5-6 次,教师小组间进行指导,具体由体育尖子生负责本小组的练习, 并进行帮扶

分组:按水平男女生各分成 2 个小组(课前已经分好),水平高的组提醒学生保证动作的质量和身 体姿态(一般指导),水平一般的组重点放在动作完成的连贯性,完成程度,让学生能较熟练的完成动作 (重点指导)

学完教师总结过渡到本节课内容《鱼跃前滚翻》

目的:回顾前面学的内容,巩固提高技术动作,为本节课做准备预计时间:5 分钟

(四)鱼跃前滚翻

1、教师讲解示范动作要领,播放视屏《鱼跃前滚翻》

(1)蹬摆协调、充分,保证有足够的高度和远度

(2)空中保持含胸,低头眼看后下方,展髋,整个身体在空中保持一个弧形

(3)远撑后,快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身,向前滚翻

(4)并腿从蹲立过度到站立,双手侧平举,动作完成

(5)教师进行示范

(6)时间:约 2 分钟

2、组织学生进行尝试性练习,帮扶学生立即到位,立于体操垫一侧

(1)练习次数:2-3 次(2)时间:约 3 分钟

3、集合学生进行交流、谈体会

(1)时间:约 2 分钟

4、教师进行小结,特别点出易犯错误,及其造成的原因

原因 1.蹬地摆臂不够充分、不协调,导致蹬摆高度不够、远度不够,这是整个动作的基础

原因 2.空中动作不舒展,没有成一个弧形,展髋不充分,收髋过早

原因 3.远撑后,没有及时低头团身,或后背直接着地

原因 4.滚翻时团身不紧,过早的放腿时间约 2 分钟

时间:约 2 分钟

(六)拓展练习

时间:约 12 分钟

(七)学生展示

选择部分同学进行汇报展示,展示好的同学,同学们给予掌声,教师进行点评

时间:约 5 分钟

(八)集合放松

1、整队集合,播放音乐《高山流水》,进行放松,放松内容《太极推手》。

2、教师进行小结,同时布置器材的回收

3、师生再见宣布下课

4、时间:约 4 分钟


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