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板羽球目录


板羽球
(校本教材)
板羽球兴趣小组使用 第一章





板羽球概述

…1 …1 …1 …2

第一课时 板羽球的起源 第二课时 羽毛球的场地和规则介绍 第三课时 中国板羽球的发展

第二章
第一课时 第二课时 第三课时

怎样握板羽球拍
正手握拍技术 反手握拍技术 初学者常见的握拍错误

…3
…3 …3 …3

第三章 趣味板羽球的制作及运用 …4 第四章 板羽球的技术动作
第一课时 主要手法的教学 …5 …5 …6 …6

第二课时 正手发高球和正手挑球技术 第三课时 后场上手击球技术

第四课时 网前高点搓、推、勾、扑技术…7 第五课时 板羽球步法 …8

第五章

趣味板羽球游戏

…9


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