当前位置:首页 >> 其它课程 >> 打保龄球的技巧

打保龄球的技巧


打保龄球的技巧

1) 持球:持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。注意,任何弯曲的动作都会消耗能量,懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动,然后再做摆球的动作。

2)摆球:摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。

3)出手:出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。

4)走步:可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。

5)左手:很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞

6)落点:放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。

以上所谈只适用右手出手者,如果您是左手请自己修正

赞助商链接
更多相关文档:

趣味保龄球游戏规则

趣味保龄球游戏规则一、 游戏方法: 1、 游戏分组:分为三组,三组同时比赛(...单人趣味保龄球竞赛规则 1页 免费 “打保龄球”游戏规则 暂无评价 1页 免费...

保龄球是一项高雅的运动

保龄球的 保龄球的好处保龄球是一项高雅的运动, 玩保龄球的人也是非常多的, 但是保龄球玩起来可不是件简单的 事情啊。 打保龄球的技巧你懂多少呢?经常打保龄...

保龄球比赛规则及记分方法

保龄球记分方法 1、保龄球一局由 10 轮组成。球员前 9 轮中,除了打出全中球 外,每轮都有两次投球机会。第 10 轮全中时再奖励两次投球机会, 奖励球的...

保龄球的基础知识

保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性,给人以身体和意志的锻炼。由于是室 内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,也不受年龄的限制,易学易打,所以成为...

保龄球对身体的好处(自编体会版本)

打好保龄球有什么技巧呢? 初学者想要打好保龄球, 最重要的就是要学好如 何助走以及正确的出球方式。 助走实际上就是由站在球道上到出球的时候 所需要走的...

单人趣味保龄球竞赛规则

在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档

保龄球弧线球打法

保龄球弧线球打法_教育学_高等教育_教育专区。保龄球打直线球达到一定水平后,可以...曲球与直球的出手方法并不一样。打直线球时,球的摆动是沿著球道的方向,放球...

打保龄球记录表

打保龄球的技巧 暂无评价 1页 1下载券 打保龄球有技巧 暂无评价 2页 免费喜欢...打保龄球活动规则: 个装满水的矿泉水瓶按三角形摆放, 10 参赛者用实心球在...

保龄球计分方法

保龄球计分方法_人文社科_专业资料。帮大家学会保龄球的积分保龄球计分方法 一局保龄球的计分方法以十格计分格为计算原则 , 球手需在每一格尽量打中全部球瓶。...

保龄球服务技能考核办法

保龄球快速入门技巧大全 7页 1下载券保​龄​球​服​务​技​能​...龙脉温泉保龄球服务技能实操考核方案一、考核办法 考核分保龄球击打技能与手工...

更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com