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第1课时:天生我才 (1)


1、参与者站成1排, 1个参与者做 1个动 作,但是嘴里说的却是另外 1个动作。 例如,动作是洗衣服,但是说出来的却 是“我在看报”。旁边的 1位参与者接着 做看报的动作,但是嘴里却又喊出另外 1 个动作,如“我在洗头”。 2、第3位参与者作出洗头的动作,但是喊 出另 1种不同的动作。 3、如此继续,直到每位参与者都有机会参 与。

生命可以更精彩

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看了力克·胡哲的短片,你 认为他具有什么能力和特质呢?

自信、坦率、不服输?

乐观、坚强?

坚韧、幽默风趣?

永不放弃、坚持不懈?

游泳、冲浪、足球、高尔夫?

第1课 天生我才
授课人:乔国芳

你认为自己有什么能力和特质呢?

自我效能感: 我们都有不同的能力和限 制,如果我们相信自己有完成 某件事情的能力,就是自我效 能感的表现。

J·K·罗琳的《哈利波特与魔法石》 在被伦敦 1 家小型出版社接纳之前,曾经 遭到12家出版社的拒绝。 “飞人”迈克尔·乔丹在高中时曾被校 篮球队拒之门外。

是什么让有些人能够走出失败、并 最终获得成功?而有些人却在挫折面前 认了输?
心理学家称之为“自我效能”,

种坚定不移的信念、 相信自己具备取得成功的 要素。
这是1

香港星光大道位于香港九龙。香港政 府为表扬电影界的杰出人士,将他们的 姓名与手掌印镶嵌在特制的纪念牌匾, 以年代依次排列在星光大道上。

请在白纸上画出自己的手印
规则与奖励

1.两分钟内完成
2.最先完成的小 组可获得加分 奖励。

?

1、写在拇指上代表你最有把握做得很好 的事情。小指则代表你认为较难做得好的 事情。

?

2、在左手上写下相信自己具有的学业和社

交方面的能力。
?

3、在右手上写下自己相信具有的仪表

和生活习惯方面的能力。(时间:10分钟)

例如: (1)学业能力: 准时交作业、上课积极举 手发言、掌握复习方法、写作流畅、掌握英 语会话能力、心算较快、会进行计算机操作 等。 (2)社交能力: 说话速度适中、表达清晰 有条理、有礼貌、细心聆听、能够耐心与同 学老师交流、关心他人等。 (3)仪表: 梳妆整洁、衣服整齐清洁、懂 得自己处理伤口、注意皮肤保养等。 (4)生活习惯: 懂得时间管理、生活有规 律做事有先后顺序、用钱有计划、懂得节制、 有储蓄的习惯、不会沉迷网络等。

星光大道记者会
每组组内讨论各位成员的“自我效能” 请小组内分享自己与众不同的“拇指”和“小指 ” 请把小组成员自己没有意识到的优点,为他补充 在掌心中。 请为每位明日之星鼓掌、喝彩。

交流 分享

你也是一片风景 也许你想成为太阳,可你却只是一颗星星; 也许你想成为大树,可你却只是一株小草; 其实,你和别人一样,也是一片风景。 做不了太阳,就做星星, 在自己的星座发光发热; 做不了大树,就做小草, 以自己的绿色装点大地。 在欣赏别人的时候,也欣赏一下自己, 天空一样高远,大地一样辽阔, 每个人都有自己的舞台。

下节课 再见喽


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