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居朱晟开课教案:远撑前滚翻


远撑前滚翻教学设计
一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体 现学生的主体地位和教师的主导作用, 并注重学生和教师的互动 教学,以增强学生的健康意识,提高学生学习的积极性,培养学 生的创新精神和合作意识。 重视学生在学习过程中的评价, 学会 自我评价和互相评价,在评价的基础上使学生共同进步共同提 高, 且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬

学生助人为乐 的精神。 二、教材分析: 本课以远撑前滚翻为主教材, 这一教学内容 不但能改善和提 高前庭分析器官的功能,提高人体平衡能力和控制能力,而且也 是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能之一, 能避免突发 事件带来的伤害。 在整个教材中处于承上启下的位置, 是小学教 学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础, 这一教 学内容的开设,为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫,有利于学生克服 学习过程的惧怕心理, 另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣 性,通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中,营造有序、活跃 的教学氛围,达到充分调动学生的积极性、参与性,并在竞赛过 程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用,减少损 伤。 三、学情分析 本课是技巧单元远撑前滚翻的第二次课, 本课的教学对象为 七年级的学生,他们的身体正处快速发展阶段。在心理上可望求 新、求异、求趣,但又怕危险,既希望获得他人的注重与肯定, 又缺少一定的自信心。 而且该阶段的学生进修兴奋点分散, 不喜 欢单调的课,所以在安排教材时,要力求新颖,学生兴趣就会被 调动起来。通过第一次课的学习,学生基本掌握了远撑前滚翻的

动作要领,但一些细节还是没能掌握到位,所以希望通过第二次 课,解决一些细节方面的问题,尤其是撑垫的远度,滚翻的圆滑 度,以及并腿问题的解决。 四.、教学目标 1、 2、 3、 认知目标:通过练习使学生进一步了解远撑前滚翻的动作 技能目标:通过学习,争取 85%学生掌握动作要领。 情感目标:培养学生吃苦耐劳、精益求精的优秀品质。 难点:滚动圆滑,并腿 要领及锻炼价值。

五、教学重点及难点 重点:远撑滚动,蹬、提动作协调 完成 六、场地器材 篮球场 体操垫 4 床 小垫子 4 床 标志桶 4 个

七、教学流程示意图

开 始 部 分
准备活动 课堂常规

集合整队,检查学生人数、服装 宣布本次课的教学内容、要求 合理安排见习生

球性练习 行进间运球练习

利用有坡度的垫子进行练习(解决蹬提协调滚翻圆滑团身起立)

双手撑垫位置由近及远进行练习(解决远撑)

基 础 部 分
学生扩展练习并进行展示(视学生情况而定) 学生双膝夹卡片进行练习(解决并腿完成问题)

游戏:团身小跳接远撑前滚翻接力(增加趣味性,提高积极性)

结 束

集合整队调整队形

放松活动

部 分
课堂小结

回收器材、下课

体育课授课计划(教案)

班级:七年级 3 班 教学 远撑前滚翻 内容 重点 远撑滚动,蹬、提动作协调 教 学 目 标

课次:2

人数:39 人

执教:居朱晟
修改意见

难点 滚动圆滑,并腿完成

认知 通过远撑前滚翻的学习,使学生基本掌握动作要领和方法 技能 通过学习,争取 85%学生掌握动作要领 情感 培养学生吃苦耐劳、精益求精的优秀品质


教学 环节



过 程
学 生 活 动
运动负荷 时间 强度

教学内容
一、体育委员整队, 检查人数 二、师生问好,宣布 课的内容与任务 三、安排见习生 四、慢跑:400 米左 右 五、徒手操(4*8) 1、颈部运动 2、肩部运动 3、轮臂运动 4、体侧运动 5、膝关节运动 6、腹背运动 7、压腿 8、踝、腕关节绕环

组织教法
一、四列横队

学习过程

2分 一、集合时做到静、 齐、快

准 备 部 分

二、二路纵队慢跑 三、四列横队体操队形散 开进行 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 三、徒手操做的有 力、幅度大、准确 二、齐步慢步、掌握 好呼吸节奏、步伐轻 放自如

3分 5分 8 节 × 4 × 8 拍



基 本 部 分

一、复习远撑前滚翻 重点:团身紧,远撑 难点:滚动圆滑、并 腿完成 1、 利 用 有 坡 度 的 垫子使学生更 容易地完成滚 翻, 帮助学生解 决团紧身体和 抱腿起身。 2、 把 小 垫 子 放 在 大垫子前, 使学 生站在小垫子 后进行远撑前 滚翻, 使学生撑 的距离更远。 3、 让 学 生 双 膝 夹 卡片进行远撑 前滚翻, 使学生 能够并腿完成 滚翻。 4 、拓展练习,尝试 越过竖立的小垫子 进行远撑前滚翻。 二、游戏:团身小跳 接远撑前滚翻接力

一、 1 、学生分组站 立垫子一侧

1 、教师再次提示学生动 作要领:一蹲二举手三勾 头看脚四蹬撑五团紧身 体六抱腿起身 2、示范动作 3 、教师在铺有垫子坡度 的垫子做示范、讲解 4 、练习难度由低到高, 由近及远依次联系 5 、邀请动作做的优秀者 表演,并加点评

★★★★★★ 2 、教师示范、讲解 完后分组依次练习 3、每人三次后停止 二、 1 、学生听、观 察教师讲解动作要 领和示范动作 2 、学生根据不同难 度的设置,努力完成 动作 3 、相互纠正错误动 作,努力以完美的姿 势正确完成动作 15 分 中

1 、教师指导并示范游戏 方法。 2 、学生分成八组,每组 相等人次参加比赛。 3 、教师激励学生竞争完 成比赛。

学生双膝夹卡片,团 身抱膝蹲跳至垫子 前,然后做远撑前滚 翻,完成后手拿卡片 跑至标志桶,并绕过 标志桶跑回队伍,把 卡片交给下一位同 学完成交接,下一位 同学双膝夹住卡片 继续,直到组内所有 学生都完成,哪组先 完成就获胜。

10 分



结 束 部 分

一、放松、整理操一 节 二、课后小结

☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★ 静、齐、快的集合, 听老师小结点评 5分



场地 9 床体操垫 8 床小垫子 8 个标志桶 8 张卡片 器材 本课 反思


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