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排球正面双手垫球 说课


一、教材设置意义 二、教材内容简析 三、学 情 分 析 四、教 学 目 标 五、教 法 学 法 六、教 学 步 骤 七、预计教学效果

一、教材设置意义
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中 限选的一部分,是学生非常喜爱的运动项目之一。 通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解 排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简 单的排球技术原理,逐

步提高基本技术的动作质 量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生 都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断的提高 排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生 的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,提高身 体机能,并培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取, 团结合作等精神。

二 、教材内容简析
排球运动是由发、垫、传、扣、拦等动作组成的。 它是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来 完成的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性、 趣味性等特点。高中排球教材包括基础知识、基本技术、 综合技术、基本战术、基本规则等内容。本课教学内容 是排球运动基本技术中的垫球技术,它是接发球和防守 的最常用的技术,起着组织全队相互配合的桥梁作用, 是更好地学习各种技术和战术的基础。垫球技术的好坏 直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,本课着 重垫球技术中的正面双手垫球技术,为以后的教学竞赛 和学生终身体育打下良好基础。

三、 学情分析
本次课的授课班级为高二学生, 学生来自各个不同地方,运动技能虽 然有差异,但高中学生有较强的创造 能力和自学能力,而且在初中已接触 过排球运动,对排球有一定的认识, 掌握了一些基本技术。本课重在在初 中的基础上,进一步提高学生正面双 手垫球的动作质量。

四、教学目标
1、认知目标:创设活跃的氛围,激发学生对 体育活动的兴趣,积极参于到体育活动中来, 领会排球中正面双手垫球的技术。 2、技能目标:使学生基本掌握垫球技术,发 展学生的灵敏性和协调能力。 3、情感目标:通过练习,培养学生勇敢、机 智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团 结一致、密切配合的集体主义精神。

教学重、难点
重点:垫击球的位置,人与球的
位置关系

难点:全身协调用力垫球。

五、教法学法
教法
1、启发教学法:通过启发让学生更好的了解 排球的基本知识,激发学生的学习兴趣。 2、示范分解法:教师一步步分解示范动作, 并在示范中强调动作要领,让学生从简到难的 学习,使学生更容易掌握技术。 3、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技 术,培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法
1、练习法:激发学生练习热情,熟练掌 握动作要领,充分体现学生的主体性。
2、游戏法:提高学生的兴趣,活跃课堂 气氛,巩固技术。 3、评价法:通过评价发现问题,解决问 题,进一步提高动作质量。

六、教学步骤
(一)课堂常规 整队集合,师生问好。 (二)游戏导入 做“抛球喊数”游戏,使学生精神 振奋,充分活动开各个关节,达到 热身效果。这一过程重在提高学生 兴趣,培养学生情趣,为课堂内容 的展开做好充分准备。

(三)揭示课题 教师讲解使学生认识排球运动和学 习排球的重要性,让学生有一个感 性的认识,建立良好的动作概念。

(四)学习和发展 1、徒手练习:
原地徒手做垫球动作练习, 体会正确的垫球动作。

2、分层次教学:
(1)垫固定球,即二人一组,一人双手持

球固定于小腹前,另一人做双手垫球动作, 重点体会全身协调用力和正确的击球位置。 (2)一抛一垫:相距3-4米一人抛球,另 一人垫球。

(3)对垫:距离3——4米 连续对垫球。 (4)自垫:一人一球连续 向上方垫球。 (5)自我展示:给学生一 定的空间和时间让学生展 示一下自己的练习成果 。

易犯错误
1、垫球前准备姿势不正确。重心过高、过低, 或重心靠后,影响垫球效果。纠正方法:多做 徒手练习,体会正确动作要领。 2、击球位置不正确。球易击在手、前臂和肘 关节等处,影响垫球质量。纠正方法:多做固 定球练习,体会正确的击球位置和正确的击球 动作。 3、手臂击球时弯曲。纠正方法:做完整垫球 练习时由易到难,由难到易反复进行,体会正 确动作。 4、非全身协调用力击球。纠正方法:多观察 别人的动作,从别人的动作中吸取正确动作, 找出问题所在,利于自己改进提高动作质量。

(五)合作发挥
游戏:接力比赛

规则:分为四组进行比赛,每组一
球。双手平举把球放在腕关节以上 10厘米处,不能夹球。快速跑到指 定地后原地垫球三次后再跑回队伍 把球交给下一位同学。最先完成的 为胜。

(六)恢复身心 1、在教师带领下学生通 过音乐来放松,促使 学生消除肌肉的疲劳, 身心得到恢复。 2、对本课进行小结,学 生参与自我评价,小 组评价和综合评价。

七、预计教学效果
预计平均心率为:130--135次/分
最高心率为180次/分,出现在三十 五分钟 运动密度约为45%,运动负荷为中等


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