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“初中心理健康教育”课件




吹卷的树叶容易飘散, 不妨摘落珍藏; 飘飞的云彩容易消逝, 须及时挽留束缚; 晶莹的水波瞬间即逝, 却可拍照留影。 记忆的宝库有无尽的空间, 等着我们来填满, 如何珍藏、挽留、提取, 就是记忆的艺术。

人的大脑可以说是世界 上最大的仓库,它接受 和贮存的信息等于列宁 图书馆总贮存量的 1012~1015倍,只是由于 各种原因的影

响,人脑 接受信息的有效能力只 占它总能力的1%左右, 潜力很大。

现代 伟大
不断

表现 向前
分泌

年轻 理想
目标

态度 独特
联系

创意 品质

真实 璀璨

特别 专家

图案 欣喜

18~20个,记忆力非常惊人。14~17个,记忆力还不错。10~13个 记忆力有待加强。10个以下,记忆力较低,要引起注意哦!

现代 伟大 不断 创意 品质

表现 向前 分泌 真实 璀璨

年轻 理想 目标 特别 专家

态度 独特 联系 图案 欣喜

探寻记忆的奥秘
? ? ? ? ? 浮想联翩 乱中寻序 遗忘的规律 选择适合自己的记忆方法 课堂总结

浮想联翩
雨、傻子、苹果、足球、总统、 餐巾纸、狂笑、长城

艾宾浩斯遗忘曲线

乱中寻序

选择适合自己的方法
? 联系通道记忆法:眼、耳、口和手等多通道充分利用 起来,使大脑皮层各中枢建立多通道联系,达到加深 记忆的目的。 ? 重复记忆法:所谓“重复是记忆之母”,多次重复, 特别是和运用中的有关问题结合起来,可以加深记忆! ? 提纲记忆法:很长的东西往往不大好记,如能列出扼 要的提纲,就容易记的多。 ? 分散记忆法:化整为零! ? 意义记忆法:注重对记忆材料的理解! ? 想象记忆法:将难记的东西编成顺口溜或诗歌故事等 形象好记的材料,能帮助你加深记忆!

课堂总结
? 运用的感官越多,记忆就越清晰! ? 化整为零、逐个击破的方法可以帮助我们记忆 大量的零碎资料。 ? 将文字转化为图象,就更容易记忆了。 ? 杂乱无章的资料很难保留在脑海里,经过联想 和理解过的资料因为有序而更容易记忆。 ? 记忆是会逐渐消失的,而且先快后慢。 ? 入睡前是记忆的大好时机。


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