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中学排球选修教案集


高一级第二学期排球选修教案
学生概况及教法要求
今年高一级学生共有 185 人(其中男生 32 人,女生 152 人) ,分成三个教学班选修班上课。高 二排球选修班上课的学生都是自己对排球项目感兴趣的运动项目,所以在教学过程中老师要以学生 为主体,关注学生的学习兴趣和经验,倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,培养学生搜集和 处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力,以及交流与合作的能力。老师要发 挥主导性的组织教学作用中。教学改革让学生根据自己的兴趣、爱好和能力去认知,去获取知识, 体验情感,展示自己的态度、技能、个性、潜能、创新等方面的发展。教师要创设适应学生发展的 组织教法教学方法采用“体育教学目标”实施三维健康观,鼓励学生积极参与,实现身心健康和谐 发展。在教学中开展研究性学习,在教师指导下,以学生为独立自主学习和合作、小组、集体讨论 等活动,允许个人充分自由表达、质疑、研讨的机会,将自己的知识应用于解决实际问题。根据学 校办学的特色,以及我校排球传统和体育教学的实际情况,开展排球教学工作。 在高中排球选修课程中多运用情境导入教学:1.充分发挥学生收集的各种排球信息,充分利用 排球场地和器材。2.按小组由学生自由选择技能学习的切入点。3.对各小组依次指导、解疑、给予 鼓励性评价。让学生自主热身、自主体验、自我意识与调控。每节课都安排一些探究性、研究性的 题目让学生课后进行思考。 制定好单元计划,把运动参与、技能学习与情感体验和把目标、认知、教学顺序与方法、运动 参与、 技能学习与情感体验贯穿在课的全过程中。 在教学中一切从学生实际出发, 做到 “因人施教” , 同时抓好学生评价,第一,强调学习态度;主要看学生学习时的主动性和积极性。通过参与的时间、 次数、认真程度、行为表现几方面量化评价。第二,强调合作精神;主要看学生参与时的合作态度 和行为表现进行评价。第三,强调探索精神和学习能力,通过对问题的提出、解决及对探究结果的 表达来评价。采用多种操作方法记录学生参与的时间、次数、认真程度、行为表现,包括日记、讨 论,访谈记录、探讨计划、个人总结,收集的资料、对别人的评价等等。在展示与交流中,要突出 发展性、进步性和个性特点。多看自我进步,多肯定别人优点,做到实事求是。在评价中自找差距, 确定出新的前进目标。强调情感认知、体验和开放;重视人际之间的沟通与交流 教学安排:1.本单元共占 18 节课,约 9 周。1.系统安排教学内容,重点指导。2.复习垫、传、 发球球(4 节)、上手发大力球(4 节)、扣球(6 节)技术、教学比赛及考核(4 节)。3.排球发 球、扣球考核。4.每次课都要进行热身练习,适当加入素质练习。5.学生可选择技能学习的切入点, 但要鼓励全面学习排球基本技术。1.发球:依次体验发球、侧手发球、正面上手发球、跳发球的五 固定动作要领。4.扣球:依次体验原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、 正面扣固定球、扣抛、传球的动作要领。5.教学比赛:全体学生每次课都参加比赛,竞赛组织、裁 判员均由学生承担,教师在技、战术和心态上予以指导。 加强对学生进行环境保护与健康教育:室内空气污染的危害、噪音带来的危害介绍气候资源储 量①太阳能资源②风能资源③水能资源。提高学生的环保意识,提倡和促进绿色消费、介绍绿色屋 顶“降温又环保”且能增加绿化面积。 高二级 黄忠仁 2005 年 9 月

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广














任课教师:黄忠仁

2005 学年第一学期体育科高二级
周次 11 授 课 进 度 理论课:排球比赛规则及战术安 排。 1 复习排球传、垫、发球技术

单 元 教 学 目 标



查 安 排

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排球单元教学计划 考核标准: 教学目标:有 60-80%的学生掌握 传球: 上手发大力球的动作技术; 有 60% 合格自传 20 次; 的学生掌握扣球的动作技术。培 良好自传 50 次; 1 复习排球传、垫、发球技术 养学生机智、果断、勇敢、顽强 优秀 自传 70 次; 2 复习排球传、垫、发球技术 的优良品质。 垫球: 3 身体素质练习 教学任务: 1 使学生掌握排球基本 合格自传 20 次; 1 复习排球传、垫、发球技术 2 学习排球上手发球(发球手型) 技术、基本战术、比赛规则;2 培 良好自传 50 次; 养学生学习排球的兴趣。 优秀 自传 70 次; 3 身体素质练习 教学重点:发、扣球技术要素。 1 学习排球上手发球 教学难点:全身协调、排球意识。 发球: 2 学习排球上手发球 教学要求:增强上肢力量,培养 合格 发 10 球成 3 身体素质练习 学生球感和场上应变能力。 功 3 球; 1 学习排球上手发球 教学安排: 1. 本单元共占 18 节课, 良好发 10 球成功 2 学习排球扣球 约 9 周。1.系统安排教学内容, 5 球; 3 身体素质练习 重点指导。 2.复习垫、传、发球 优秀发 10 球成功 1 学习排球扣球 球 (4 节) 、 上手发大力球 (4 节) 、 7 球; 2 学习排球扣球 扣球(6 节)技术、教学比赛及考 扣球: 3 身体素质练习 核(4 节)。4.每次课都要进行热 合格 扣 10 球成 1 学习排球扣球 身练习,适当加入素质练习。 5. 功 3 球; 2 学习排球扣球 学生可选择技能学习的切入点, 良好 扣 10 球成 3 身体素质练习 但要鼓励全面学习排球基本技 功 5 球; 1 学习排球扣球 术。 优秀 扣 10 球成 2 教学比赛 加强对学生进行环境保护与健康 功 7 球。 3 复习排球球性 教育:室内空气污染的危害、噪 扣球 技评:助跑起 1 教学比赛 跳占 1 分,挥 音带来的危害介绍气候资源储量 臂动作占 2 分, 2 排球发、扣球考核 ①太阳能资源②风能资源③水能 上旋击球手法 机动 资源。提高学生的环保意识,提 占 1 分,起跳 倡和促进绿色消费、介绍绿色屋 点和起跳时机 顶“降温又环保”且能增加绿化 占 1 分。 面积。 达标: 每个球 2 分,根据扣球 力量给分。擦 网减速得 1 分, 失误为 0 分。 考核内容及比例 理论知识:占 20%。 比赛实战能 力:占 10%。 平时成绩:占 10%。 技术水平:占
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60%。

州市第三中学课堂教学教案
第 学习 目标 学习 内容 教学 顺序 十一 周 第 1 节课 场地 器材 课室 一、理解和掌握排球比赛规则及一些最基本的比赛战 术安排。 排球比赛规则及一些最基本的比赛战术 师生问好→排球比赛规则及一些最基本的比赛战术→课后作业

达 成 目 标 顺 序 时 间 参与技能
排球比赛特性 排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方 式,适应特定状况提供人们不同比赛。 比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网,落于对方的场地上,同时防止球在自 己 的 场 地 上 落 地 。 每 一 队 有 三 次 机 会 将 球 击 回 对 方 的 场 区 (拦 网 触 球 除 外 )。

心理、社会 适应

负 荷

学习内容

教师指导

学生学习

40 分 钟

比赛由发球开始,球员击球过网进入对方的场区,双方往返击球,直到球触地、出界或一 队无法正确的回击为止。 排 球 比 赛 中 , 球 队 赢 得 一 球 则 获 得 一 分 (得 球 得 分 制 ), 当 接 发 球 队 赢 得 一 球 , 该 队 得 到 一 分并取得发球权。比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围 内 。攻 击 线 位 于 中 线 的 中 心 点 向 后 三 公 尺 处 。球 网 置 于 中 线 上 方 ,男 子 网 高 2 . 4 3 公 尺 ,女 于 2 . 2 4



公 尺 。 球 网 宽 1 公 尺 , 长 9.50 公 尺 , 垂 直 张 挂 于 中 线 轴 的 上 方 。 网 面 由 10 公 分 见 方 的 黑 色 网 孔 组 成 。 网 顶 有 5 公 分 宽 的 水 平 带 子 ,系 以 自 帆 布 对 折 ,沿 球 网 的 全 长 缝 住 。带 子 的 两 端 各 有 一 个 孔 , 孔中穿有绳索与网柱相系,使网顶呈拉紧状态。 带子的中间有一可弯曲的钢索,以利于将球网紧系于网住上。 在 网 的 下 方 (无 水 平 带 ), 有 一 条 绳 子 贯 穿 于 网 孔 之 中 , 以 系 紧 两 网 柱 , 使 球 网 下 半 部 呈 拉 紧 状态。 两 条 宽 5 公 分 、长 1 公 尺 的 白 色 带 子 垂 直 紧 系 于 两 边 线 上 方 球 网 上 。标 志 带 视 为 球 网 的 一 部 份 。 标 志 竿 是 一 支 具 有 弹 性 的 竿 子 , 长 度 为 1.80 公 尺 , 直 径 为 10 公 厘 。 标志竿由玻璃纤维或类似的物质制成。 两 支 标 志 竿 紧 系 于 标 志 带 的 外 缘 , 两 边 各 一 支 标 志 竿 上 部 80 公 分 的 长 度 超 出 网 顶 , 每 10 公 分涂以对比鲜明的颜色,以红白相间为佳。 标志竿应视为球网的一部分且作为有效穿越空间的两侧界限。 规 则 11 . 1 比 赛 结 束 时 , 队长应: 向裁判员致谢,并于记录表上签字以承认比赛结果。 若 其 曾 向 第 一 裁 判 提 出 异 议 , 可 在 记 录 表 上 确 认 抗 议 的 记 录 (规 则 5.1.2.1) 教练比赛时教练坐在场边指导其球队打球,教练向第二裁判提出阵容单、暂停、替补等要求。

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教练在比赛前登记或核对己方球员记录表上的姓名与号码并签字。 比赛中每一局比赛前,教练应将填妥并已签字之球员上场阵容单交给记录员或第二裁判。 在 比 赛 进 行 中 ,他 必 须 坐 在 最 靠 近 记 录 员 的 球 员 席 上 ,但 可 暂 时 离 席 。要 求 暂 停 或 替 补 球 员 。 教练可以在球员席前的无障碍区至热身区之间站立或走动进行指导,但不得干扰或延误比赛。 比 赛 形 式 :得 一 分 ,胜 一 局 ,胜 一 场 得一分 当 球 队 犯 规 时 ,裁 判 鸣 笛 ,并 依 据 下 列 规 则 处 罚 如

果有二次以上连续犯规发生,只算第一次犯规。如果双方的犯规同时发生,称双方犯规,该球 不计,重新比赛。 犯 规 结 果 : 犯 规 的 结 果 , 则 失 一 分 :若 接 发 球 队 犯 规 , 则 发 球 队 得 一 分 且 继 续 拥 有 发 球 权 。 发 球 队 犯 规 , 则 对 队 得 一 分 且 得 到 发 球 权 。 胜 一 局 第 一 周 至 第 四 局 , 先 获 得 25 分 并 至 少 领 先 2 分 则 胜 一 局 ( 第 五 局 除 外 ) 若 比 数 为 2 4 : 2 4 时 ,则 必 须 领 先 对 队 2 分 为 止 ,( 例 : 2 6 : 2 4 ; 2 7 : 2 5 ) 胜 一 场 获 胜 三 局 之 球 队 为 该 场 比 赛 的 胜 队 。 若 局 数 为 2 比 2 时 , 在 决 胜 局 (第 五 局 )之 比 赛 , 先 获 15 分 并 领 先对队 2 分为胜。球队未出场及阵容不完整若球队经由裁判员警告后仍拒绝出场,则宣布取消 资 格 。以 每 局 0 : 2 5 及 该 场 0 : 3 的 比 数 由 对 队 获 胜 。球 队 无 正 当 理 由 ,于 规 定 时 间 内 不 上 场 比 赛 , 即 予 宣 布 缺 席 , 其 判 决 结 果 与 规 则 相 同 。 若 球 队 阵 容 不 完 整 以 致 该 局 或 该 场 不 能 比 赛 时 (规 则 7.3.1.1)则 判 该 队 于 该 局 或 该 场 比 赛 失 败 。 对 队 即 获 赢 得 该 局 或 该 场 所 需 的 分 数 或 分 数 与 局 数 。 未 能 完 成 比 赛 的 球 队 则 维 持 其 原 得 的 分 数 与 局 数 。 比 赛 程 序 、 掷 硬 币 :赛 前 第 一 裁 判 执 行 掷 硬 币 决定第一周发球权及场地权,若须进入决胜局,第一裁判须再次进行掷硬币的选择。在两队队 长 面 前 进 行 掷 硬 币 事 宜 。 掷 硬 币 获 胜 者 可 任 选 下 列 之 一 :发 球 权 或 接 发 球 权 。 选 择 场 地 。 输者只有另一选择。若两队先后进行网前热身,则由先发球的球队先行开始。热身时间如赛前 已 有 场 地 练 习 , 则 每 队 上 场 各 有 3 分 钟 的 热 身 时 间 ;否 则 , 可 各 有 5 分 钟 时 间 。 若 两 队 队 长 同 意 一 起 进 行 赛 前 热 身 , 则 依 据 规 则 7.2.1 的 规 定 , 两 队 可 同 时 进 行 6 分 钟 或 10 分 钟 的 热 身 活 动 。 球队上场阵容各队必须始终保持六名队员在场比赛。每局开始时所决定的球员位置轮转顺序均 须维持到该局结束。若球队选择登记自由防守球员,则自由防守球员的球衣号码必须在第一周 时与 6 位先发球员的号码一同标示在阵容军士。 在 每 局 比 赛 开 始 前 ,教 练 必 须 将 球 队 上 场 的 阵 容 写 在 阵 容 单 上 ,签 字 后 交 给 第 二 裁 判 或 记 录 员。 当发球员击球的瞬间, 双 方 球 员 均 须 在 各 自 的 场 区 内 依 照 轮 转 次 序 排 列 (发 球 员 除 外 )球 员 位 置 如 下 :三 名 沿 着 球 网 排 列 的 球 员 为 前 排 球 员 , 应 站 在 4 号 位 置 (左 )、 3 号 位 置 (中 )及 2 号 位 置 (右 )另 三 名 为 后 排 队 员 , 站 在 5 号 位 置 (左 )、 6 号 位 置 (中 )及 1 号 位 置 (右 )球 员 之 间 关 系 位 置 每 一 名 后 排 球 员 的 位 置 均 须 比 其 所 对 应 的 前 排 球 员 离 球 网 更 远 。 前 后 排 球 员 必 须 依 序 排 列 (规 则 7.4.1 球 员的位置是以他们足部接触地面的位置来判定如每一位前排球员均必须至少有一足的一部分, 较 具 相 对 位 置 的 后 排 球 员 之 双 足 更 靠 近 中 线 , 每 一 位 右 (左 )侧 球 员 均 必 须 至 少 有 --足 的 一 部 分 , 较 同 排 中 间 球 员 的 双 足 更 靠 近 右 ( 左 ) 测 的 边 线 。球 一 旦 发 出 ,球 员 即 可 在 己 方 的 场 区 及 无 障 碍 区 域任意移动。 位 置 错 误 当 发 球 员 击 球 的 瞬 间 ,若 有 球 员 未 按 其 规 定 位 置 站 立 , 则 判 该 球 员 犯 规 (规 则 7.3 和 7.4) 若 发 球 员 击 球 时 犯 规 (规 则 13.4 和 13.7.1)先 于 位 置 错 误 之 前 , 判 发 球 犯 规 。 若 发 球 员 是 击 球 后 的 犯 规 (规 则 13.7.2)轮 转 错 误 犯 规 。 位 置 错 误 之 判 罚 如 下 :该 队 失 一 球 (规 则 6.1.2)球 员 应 立 即 回 到正确位置。轮转整局比赛的轮转顺序,发球顺序,球员位置都依阵容单来决定。当接发球队 取 得 发 球 权 时 ,该 队 球 员 必 须 依 顺 时 针 方 向 轮 转 一 个 位 置 (2 号 位 置 的 球 员 轮 转 到 l 号 位 置 发 球 , 1 号球员则轮转到 6 号位置,依此类推) 7.7 轮 转 错 误 当 发 球 未 按 轮 转 顺 序 进 行 时 ,即 为 轮 转 错 误 (规 则 7.6.1)。 而 产 生 下 列 结 果 :轮 转 错 误 的 球 队 应 判 丧 失 发 球 权 (规 则 6.1.2)并 由 对 队 得 一 分 (规 则 6.2)且 拥 有 发 球 权 。 改 正 球 员 轮 转 次序除此之外,记录员应即判定犯错的正确时间。犯规队在错误期间所得的分数均须取消,其 对队所得的分数则依然有效。若无法确定错误时间则分数不取消,仅判犯规球队失一球。球员 替补球员替补是指裁判员允许一名球员退场, 并 由 另 一 名 球 员 上 场 代 替 其 位 置 (规 则 16.5)替 补 限 制每队每局最多可准许有六人次的替补,且同时可替补一名或多名球员。每局开始时上场的球

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员,仅可在该局中退场一次及再进场一次,但仅以回到原比赛位置为限。替补球员每局仅可上 场一次,以替换开始时上场的球员,同时该替补球员亦仅能由原来被替补退场的球员所替换例 外 替 补 球 员 受 伤 无 法 继 续 比 赛 时 , (自 由 防 守 球 员 除 外 规 则 8.5.2.4)应 作 合 法 之 替 补 , 如 该 队 已 无合法替补之可能,则可使用例外替补,且不受规规定的限制。例外替补是指不在场内之任一 球 员 (自 由 防 守 球 员 除 外 )替 补 受 伤 之 球 员 , 受 伤 之 球 员 不 得 再 进 场 比 赛 。 以 下 情 况 发 生 时 为 「 界 外 球 」 球 体 触 地 的 部 分 完 全 落 在 界 线 外 时 ;球 触 及 球 场 以 外 的 任 何 物 体 , 如 天 花 板 或 非 比 赛 球 员 时 ; 球 触 及 标 志 竿 、 绳 子 、网 柱 或 标 志 竿 、标 志 带 以 外 的 球 网 本 身 时 ; 球 体 全 部 或 一 部 分 在 有 效 的 球 网 空 间 外 通 过 其 垂 直 面 时 ( 规 则 11 . 1 . 2 情 况 除 外 ) 球 体 全 部 通 过 网 下 垂 直 面 。 比 赛 的 击 球 :每 队 必 须 在 自 己 比 赛 区 域 内 打 球 (除 了 规 则 1l.1.2 以 外 )无 论 如 何 , 救 球 可 以 自 无 障 碍 区 将 球 打 回 。球 队 的 击 球 次 数 各 队 均 赋 予 至 多 三 次 的 击 球 ( 拦 网 除 外 , 规 则 1 5 . 4 . 1 ) 击 回 对区,若超过就构成四击球。全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球,同时也包含无意 的 触 球 。 连 续 击 球 同 一 名 球 员 不 得 连 续 击 球 两 次 (拦 网 除 外 , 规 则 10.2.3、 15.2﹒ 、 15.4.2)同 时 触 球 二 名 或 三 名 球 员 可 同 时 触 球 。 当 二 (三 )名 队 友 同 时 触 球 , 应 视 同 二 (三 )次 的 击 球 (拦 网 除 外 ) 若 二 ( 三 ) 名 队 友 均 趋 前 击 球 但 仅 一 人 触 球 ,则 视 为 一 次 击 球 。若 同 队 球 员 互 相 碰 撞 ,不 视 为 犯 规 。 若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行,则接球的一方仍有三次击球权。若该球落于 界 外 , 则 为 该 球 所 在 场 区 的 对 队 犯 规 。 若 因 双 方 球 员 同 时 触 球 而 造 成 「 持 球 」 (规 则 10.2.2)则 判 为 双 方 犯 规 (规 则 6.1.1.2) 在 比 赛 区 域 内 , 球 员 不 得 以 队 友 或 任 何 建 造 物 /物 体 作 为 击 球 的 支 撑 。 然 而 若 球 员 即 将 犯 规 (触 网 或 越 过 中 线 等 ), 队 友 可 予 以 阻 止 或 将 其 拉 回 。 击 球 的 特 性 可 用 身 体任何部位触球。击球必须清晰,不可持球或拋球,球可反弹至任何方向。球可触及身体数个 部位,惟须以同时触及为原则。 例 外 : 在 拦 网 时 ,球 可 以 连 续 数 次 触 及 一 名 或 多 名 拦 网 者 ,但 须 在 同 一 动 作 中 发 生 ( 规 则 1 5 . 2 . ) 球 队 第 一 次 击 球 时 ( 规 则 1 0 . 1 、1 5 . 4 . 1 ) 只 要 是 发 生 在 同 一 动 作 中 ,球 可 以 连 续 触 及 身 体 多 处 部 位 。 击 球 的 犯 规 四 击 : 球 队 在 击 球 回 对 方 场 区 前 触 球 四 次 ( 规 则 1 0 . 1 ) 藉 助 击 球 : 在 比 赛 区 域 内 ,球 员 以 队 友 或 任 何 建 造 物 /物 体 作 为 击 球 的 支 撑 (规 则 10.1.3)。 持 球 :球 员 未 能 清 晰 的 击 球 (规 则 10.2.2) 而 是 用 持 球 、 掷 球 。 连 击 :球 员 连 续 击 球 二 次 或 球 连 续 触 及 身 体 数 个 部 位 手 越 过 球 网 拦 网 时 ,若 未 妨 碍 对 方 球 员 攻 击 前 及 攻 击 时 的 活 动 ,拦 网 者 可 越 网 触 球 ( 规 则 1 5 . 3 ) 当 进 攻 球 员 在 自己的比赛空间击球时,手于击球后可顺势越过球网。网下侵入对区只要不妨碍对方的活动, 允许球员由球网下方侵入对方空间。 跨中线侵入对方场区。 二 、 简 易 战 术 1、“中一二”进攻阵形 基本打法:由前排中间的 3 号位队员作二传,把球传给两边的 2 或 4 号位队员进 攻,这种进攻的组织形式称作“中一二”进攻阵形。“中一二”进攻阵形的战术打法:快慢掩护、交叉进攻、梯次进攻。“中 一二”进攻阵形的优、缺点: “中一二”进攻阵形是进攻中最简单、最基本的战术形式。优点是一传向网中间 3 号位垫球比 较容易,二传向 2、4 号位传球的距离较短,容易传准,有利于组成进攻,适合初学者使用。其缺点是战术变化少,只能 两点进攻,战术意图容易被对方识破。接发球站位:当对方发球时,本方接发球站位方法如左图所示。当二传队员轮到 2 号或 4 号位时,可以在对方发球后换到 3 号位。 “边一二”进攻阵形接发球站位:当对方发球时,本方接发球站位方法如图所示。当二传队员轮到 4 或 3 号位时,可以在对 方发球换到 2 号位,基本打法:由前排 2 号队员作二传,把球传给 3 或 4 号位队员进攻,这种进攻的组织形式称作“边一 二”进攻阵形。“插上”进攻阵形 接发球站位:当对方发球时,本方二传在 1、6、5 号位时的接发球站位。 在对方发球后,由后排一个队员插上到前排担任二传,把球传给前排 4、3、2 号队员进攻,这种进攻的组织形式称作“插 上”进攻阵形。

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十一 周 第 2 节课

水 课 程 技能目标 目 标 课程 内容 教学 过程 情感目标 认知目标





排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、身体素质练习

使 90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。

培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。

正面双手垫球、正面双手传球 组 织 教 法 与 教 育 措 施

教学内容

教师主导

学生活动

组织形式和要求

开 始 部 分

1.集合整队,检查人数。 1.教师到位 观察。 2.师生问好。 2、教师宣布 课的内容, 任 3.宣布课的内容,任务 务及要求。 及要求。 3. 安排见习 4.安排好见习生。 生随堂听 课,协助 教师工 作。

1、体育委 一、组织: 员集合整 ××××××× 队向教师 ××××××× 报告出勤 ××××××× 人数。 ××××××× 2、其他同 ××××××× 学听到 “集 合” 后迅速 △ 到指定地 1.要求: 点, 排好体 ①集合时,做到 育课的队 “快、静、齐”。 伍。 ②精神饱满,服从 指挥,积极练习。

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游戏 教师讲解师 “兔子舞” 示范。 以兔子舞为热身活 语言提示。 动,既激发学生学习兴 趣,又达到热身的效果。

学生按五 路纵队同 时跟音乐 跳。

组织: × × × × × × × × × ×

× × × × × △

× × × × ×

× × × × ×

教 学 过 程 准 备 部 分



















教学内容 二、徒手操练习 1、扩胸运动 2、体前屈连续下压 3、弓步压腿 4、侧压腿 5、膝绕环 6、跳跃运动 7、弯道跑摆臂练习二次

教师主导 教师示范后 提出动作要 点。 教师按动作 节奏喊“口 令”。

学生活动

组织形式和要求

学生认真 组织:同上图示 听讲,观 要求:练习时动作准 察。 确,有力到位。 学生按教 师的口令 进行练习。

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一、正面双手垫球 动作要领: 身体采用半蹲 姿势, 当球飞行到 胸腹前一臂距离 示, 抬双一臂用双 手腕关节以上 10 厘米处击球, 击球 示两手夹紧, 提肩 前伸插入球下, 靠 全身上下肢的协 调用力配合来控 制球的力量与落 点。 重点:击球部位。 难点: “插夹抬, 移跟蹬” 练习内容: 1、徒手模仿练习 2、垫固定球 3、一抛一垫

1、教师利用 1、学生认 挂图讲解示 真看挂图 范动作要点。 听讲解。 2、请学生协 助做示范。 3、 强调重点, 难点,用语言 提示。 4、根据练习 的情况看练 习的次数。 2、学生配 合教师示 范。

一、 1、 讲解示范组织: ××××××× ××××××× △ ××××××× ×××××××

5、将学生分 成五组, 每组 围成一个圆 圈, 中间一人 抛球, 旁边的 垫球和传球。 二、正面双手传球 6、、教师巡 动作要领: 采用稍蹲准备 回指导纠正 姿势, 十指自然张 错误。 开成半球状, 两拇 指相对成 “一” 字 形球于额前上方 一球处示, 开始蹬 地,伸膝,伸臂, 两微张, 主动迎击 来球, 教 学 过 程 组 织 教 法 与

3、练习时 边听起教 师的语言 提示。 2、、学生练习组织: 4、按教师 的要求,达 到练习的 次数。 5、学生按 照教师的 安排进行 分组练习。 3、要求:抛球的同学 抛好球。垫球 6、认真听 或传球的同学 教师指出 认真体会动 的错误动 作。 作并认真 加以纠正。









教学内容

教师主导

学生活动

组织形式和要求

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基 本 部 分

靠伸臂力量与下 7、发现学生 肢蹬地力量协调 普遍存 配合通过球压再 在的错 手指手腕产生的 误动作 反弹力将球传出。 统一纠 重点: 传球手型, 击球点 正。 和传球时的全身 协调用力。 练习内容: 1、原地徒手练习 2、原地左抛接练习 3、一抛一接练习
练习方法:①两人一组打固 定球②两人一组练习抛 球③自抛自打④两人一 组一打一观察和点评。 ④两人一组轻力对网发 球练习。

7、同学之 间互相帮 助纠正动 作。

4、要求:同学之间发 30 米五组加 球与接发球要安排 速跑; 六组 6 好,发球的同学在端 级蛙跳练习。 线处发球,接发球的 同学在 3 米线附近接 球。

结 束 部 分

1、集合后,放松练习。 1、教师提出 2、整队后点评。 要点。 3、布置课后练习和下次 2、教师根据 课教学内容。 上课情况 4、收回教具、器材。 进行小结。 3、指定学生 收回器材。

1、学生按 一、组织: 要求进行 ××××××× 积极练习。 ××××××× 1、学生认 ××××××× 真听 ××××××× 讲。 ××××××× 2、值日生 △ 帮忙收 2、要求:充分放松。 回器材。

场 地 器 材 课 后 小 结

1、垫球、传球、发球技术动作挂图各一张

2、排球 30 个

高二年级排球选修课程教学教案
第 十三 周
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1 节课

水 课 程 技能目标 目 标 课程 内容 教学 过程 情感目标 认知目标





排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、身体素质练习

使 90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。

培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。

正面双手垫球、正面双手传球 组 织 教 法 与 教 育 措 施

教学内容

教师主导

学生活动

组织形式和要求

开 始 部 分

1.集合整队,检查人数。 1.教师到位 观察。 2.师生问好。 2、教师宣布 课的内容, 任 3.宣布课的内容,任务 务及要求。 及要求。 3. 安排见习 4.安排好见习生。 生随堂听 课,协助 教师工 作。

一、游戏 教师讲解师 “兔子舞” 示范。 以兔子舞为热身活 语言提示。 动,既激发学生学习兴 趣,又达到热身的效果。

1、体育委 一、组织: 员集合整 ××××××× 队向教师 ××××××× 报告出勤 ××××××× 人数。 ××××××× 2、其他同 ××××××× 学听到 “集 合” 后迅速 △ 到指定地 1.要求: 点, 排好体 ①集合时,做到 育课的队 “快、静、齐”。 伍。 ②精神饱满,服从 指挥,积极练习。 学生按五 组织: 路纵队同 × × × × × 时跟音乐 × × × × × 跳。 × × × × × × × × × × × × × × × △





















10

学 过 程 准 备 部 分

教学内容 二、徒手操练习 1、扩胸运动 2、体前屈连续下压 3、弓步压腿 4、侧压腿 5、膝绕环 6、跳跃运动 7、弯道跑摆臂练习二次 一、正面双手垫球 动作要领: 身体采用半蹲 姿势, 当球飞行到 胸腹前一臂距离 示, 抬双一臂用双 手腕关节以上 10 厘米处击球, 击球 示两手夹紧, 提肩 前伸插入球下, 靠 全身上下肢的协 调用力配合来控 制球的力量与落 点。 重点:击球部位。 难点: “插夹抬, 移跟蹬” 练习内容: 1、徒手模仿练习 2、垫固定球 3、一抛一垫

教师主导 二、1、教师 示范后提出 动作要点。 2、教师按动 作节奏喊 “口 令”。

学生活动

组织形式和要求

二、学生认 二、1、组织:同上图 真听讲,观 示 察。 2、要求:练习时 2、学生按 动作准确, 教师的 有力到位。 口令进 行练习。



1、教师利用 1、学生认 挂图讲解示 真看挂图 范动作要点。 听讲解。 2、请学生协 助做示范。 3、 强调重点, 难点,用语言 提示。 4、根据练习 的情况看练 习的次数。 2、学生配 合教师示 范。



一、 1、 讲解示范组织: ××××××× ××××××× △ ××××××× ×××××××





5、将学生分 成五组, 每组 围成一个圆 圈, 中间一人 抛球, 旁边的 垫球和传球。 二、正面双手传球 6、、教师巡 动作要领: 采用稍蹲准备 回指导纠正 姿势, 十指自然张 错误。 开成半球状, 两拇 指相对成 “一” 字 形球于额前上方 一球处示, 开始蹬 地,伸膝,伸臂, 两微张, 主动迎击 来球, 教 学 过 程 组 织 教 法 与

3、练习时 边听起教 师的语言 提示。 2、、学生练习组织: 4、按教师 的要求,达 到练习的 次数。 5、学生按 照教师的 安排进行 分组练习。 3、要求:抛球的同学 抛好球。垫球 6、认真听 或传球的同学 教师指出 认真体会动 的错误动 作。 作并认真 加以纠正。









教学内容

教师主导
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学生活动

组织形式和要求

基 本 部 分

靠伸臂力量与下 7、发现学生 肢蹬地力量协调 普遍存 配合通过球压再 在的错 手指手腕产生的 误动作 反弹力将球传出。 统一纠 重点: 传球手型, 击球点 正。 和传球时的全身 协调用力。 练习内容: 1、原地徒手练习 2、原地左抛接练习 3、一抛一接练习
练习方法:①两人一组打固 定球②两人一组练习抛 球③自抛自打④两人一 组一打一观察和点评。 ④两人一组轻力对网发 球练习。

7、同学之 间互相帮 助纠正动 作。

4、要求:同学之间发 30 米五组加 球与接发球要安排 速跑; 六组 6 好,发球的同学在端 级蛙跳练习。 线处发球,接发球的 同学在 3 米线附近接 球。

结 束 部 分

1、集合后,放松练习。 1、教师提出 2、整队后点评。 要点。 3、布置课后练习和下次 2、教师根据 课教学内容。 上课情况 4、收回教具、器材。 进行小结。 3、指定学生 收回器材。

1、学生按 一、组织: 要求进行 ××××××× 积极练习。 ××××××× 1、学生认 ××××××× 真听 ××××××× 讲。 ××××××× 2、值日生 △ 帮忙收 2、要求:充分放松。 回器材。

场 地 器 材 课 后 小 结

1、垫球、传球、发球技术动作挂图各一张

2、排球 30 个

高二年级排球选修课程教学教案
第 十三 周 第 2 节课 气球 60 个 排球 30 个。
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学 习 内 容

学习排球上手大力发球技术

场地 器材

学 习 目 标

一、运动参与:通过学习了解排球运动基本技术,在掌握传、垫球的基础上进行学习排球上手大力 发球技术。了解发球三大要素(1、正确手型,2、正确击球点,3、正确用力顺序; )和两个关健(1、 抛球稳定性,2、发球舜间手臂要保持伸直。 ) ,能充分利用在《体育与健康》课中学习到的知识, 运用到群体活动上。 二、运动技能:通过教学使学生掌握正确发球手型及正确的击球点,初步掌握一种发球的动作技术 及锻炼方法。 三、身体健康:通过反复学习发球技术,提高全身的协调用力,从而促进学生身体健康。四、心理 健康:培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相合作,树立信 心,以达到心理满足;能积极参与活动并勇于自我表现,激发学生对排球运动的兴趣。 五、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能与他 人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过玩气球游戏 活动以达到充分 活动身体各部 位,预防运动创 伤。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 学习内容 整队、师生问 好, 查缺勤人数 及姓名。 讲解玩气球游 戏方法要求。 教师指导 提出学习目 标、安全事 项、 内容和要 求。 组织开展游 戏。 3 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容。 教师用语言、 手势、动作、 提示指导学 生练习,点 评、提问、表 扬创新合作 精神, 并进行 学生学习 学生根据老 师要求开展 游戏,在游戏 中利用各种 方法使球不 着地。
1、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间



6 分 钟

(图一)

合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。

激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。

发球: 1、 发球手型; 2、 动作要领: 3、 触球部位。 4、练习方法: ①两人一组打 固定球②两人 一组练习抛球

1、 认真体会、

理解教师讲 解的内容和 动作技术要 领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

13

积极进取体 验成功的喜 悦。

③自抛自打④ 两人一组一打 一观察和点评。 ④两人一组轻 力对网发球练 习; ⑤趣味排球 发球教学比赛



25 分 钟

保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。

培养学生自 信心、 竞争意 识, 并有一定 的对抗能力。

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生发球展 示。 组织发球教 学比赛。

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 4 、学生发球展 示。

学生自由组合进 行比赛,通过比 赛激发学生学习 情绪,促使学生 积极参与,让每 个学生在比赛中 体验成功喜悦。 提高学生自信 心,形成良好的 体育锻炼习惯。



3 分 钟

模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。

在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。

模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。

意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。

1、 :轻松、自

通过写信和发 然、优美、充 短信,提高学 分 放 松 身 心 生的社会交往 消除疲劳。 能力,使学生 2 、学生对本 在今后的学习 节课的评价。 中更加认真、 要求。 积极进取。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:125+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.4+0.1 .

5

10

15

20

25

30

35

40

45 (时间)

14

高二年级排球选修课程教学教案
第 学 习 内 容 十四 周 第 1、2 节课 排球 30 个。 复习排球发球 身体素质练习 场地 器材

学 习 目 标

一.运动参与:通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势,击球部位以及发球的动作要领,能充 分利用体育与健康课,积极参与训练。 二、运动技能:通过教学使学生掌握发球的手型及正确的击球部位,复习提高发球的动作方法及各 种锻炼方法。 三、身体健康:通过反复学习发球技术,提高上、下肢协调性,从而促进学生身体健康。 (四) 、心理健康:培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相 合作, 树立信心, 以达到心理满足; 能积极参与活动并勇于自我表现, 激发学生对排球运动的兴趣。 (五) 、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能 与他人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---做自编操 ---复习提高发球的动作学习--教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过准备活动达 到充分活动身体 各部位,预防运 动创伤。 游戏 “兔子舞” 以兔子舞为热身 活动,既激发学 生学习兴趣,又 达到热身的效 果。 合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。 学习内容 教师指导 学生学习 学生根据老 师做要求准 备活动。
2、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间

整队、师生问好, 提 出 学 习 目



6 分 钟

标、安全事 项、 内容和要 讲解、示范、纠正 求。 发球练习方法要 组 织 准 备 活 求。 动。 下手发球要领: 是 3 老师的演示 指发球队员正面 激 发 学 生 的 对网, 手臂由后下 学 习 兴 趣 和 方向前摆动, 在体 导 入 本 课 的 前 腹 部 高 度 击 球 教学内容。 过 网 的 一 种 发 球 教师用语言、 方 法 、 准 备 姿 势 手势、动作、 面对网两脚前后 提 示 指 导 学 开立,左脚在前, 生 练 习 , 点 右脚在后, 两膝弯 评、提问、表 屈,上体前倾,左 扬 创 新 合 作 手持球于腹前、 抛 精神, 并进行
查缺勤人数及姓 名。 球 左手将球垂直 上抛在右肩的前 下方,离手约 20-30 厘米高度即 可。

1、认真体 会、理解教师 讲解的内容 和动作技术 要领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

(图一)

15

保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。
二 25 分 钟

右 积 极 进 取 体 在抛球的同时, 臂伸直后摆,身 验成功的喜 体重心适当后 悦。 移、击球 以肩 培养学生自 为轴,手臂由后 信心、 竞争意 经下方向前摆 识, 并有一定 的对抗能力。 动,身体重心也 随时之前移,在 右肩的前下方 腹前高度用全 掌、掌根或虎口 击球后下方、要 发好球必须做 到五个固定 1. 站位距离要固 定:为了便于每 次练习中强化 用多少力和发 出球的初射角 度。

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生发球展 示。 组织比赛

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 4 、学生垫球展

学生公组进行比 赛,通过比赛激 发学生学习情 绪,促使学生积 木参与,让每个 学生在比赛中体 验成功喜悦。提 高学生自信心, 形成良好的体育 锻炼习惯。 3.挥臂轨迹固定: 为了更好的发出 球的性能。 4.手型 固定:固定一种 手型为好。击球 部位固定:易控 制球,特别是对 飘球

30 米五组加 示。 速跑;六组 6 5.抛球固定:抛 级蛙跳练习。 好 球 是 发 好 球
的前提,把球抛 在自己的挥臂 轨迹上,易打 正。



3 分 钟

模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。

在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。

模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。

意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。

1、 :轻松、自

通过写信和发 然、优美、充 短信,提高学 分 放 松 身 心 生的社会交往 消除疲劳。 能力,使学生 2 、学生对本 在今后的学习 节课的评价。 中更加认真、 要求。 积极进取。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:130+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.6+0.2 .

5

10

15

20

25

30

35

40

45 (时间)

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高二年级排球选修课程教学教案
第 学 习 内 容 十五 周 第 1 节课 排球 30 个。 复习排球发球 身体素质练习 场地 器材

学 习 目 标

一.运动参与:通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势,击球部位以及发球的动作要领,能充 分利用体育与健康课,积极参与训练。 二、运动技能:通过教学使学生掌握发球的手型及正确的击球部位,复习提高发球的动作方法及各 种锻炼方法。 三、身体健康:通过反复学习发球技术,提高上、下肢协调性,从而促进学生身体健康。 四、 心理健康: 培养学生克服困难、 勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相合作, 树立信心,以达到心理满足;能积极参与活动并勇于自我表现,激发学生对排球运动的兴趣。 五、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能与他 人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---做自编操 ---复习提高发球的动作学习--教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过准备活动达 到充分活动身体 各部位,预防运 动创伤。 游戏 “兔子舞” 以兔子舞为热身 活动,既激发学 生学习兴趣,又 达到热身的效 果。 合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。 学习内容 教师指导 学生学习 学生根据老 师做要求准 备活动。
3、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间

整队、师生问好, 提 出 学 习 目



6 分 钟

标、安全事 项、 内容和要 讲解、示范、纠正 求。 发球练习方法要 组 织 准 备 活 求。 动。 下手发球要领: 是 3 老师的演示 指发球队员正面 激 发 学 生 的 对网, 手臂由后下 学 习 兴 趣 和 方向前摆动, 在体 导 入 本 课 的 前 腹 部 高 度 击 球 教学内容。 过 网 的 一 种 发 球 教师用语言、 方 法 、 准 备 姿 势 手势、动作、 面对网两脚前后 提 示 指 导 学 开立,左脚在前, 生 练 习 , 点 右脚在后, 两膝弯 评、提问、表 屈,上体前倾,左 扬 创 新 合 作 手持球于腹前、 抛 精神, 并进行
查缺勤人数及姓 名。 球 左手将球垂直 上抛在右肩的前 下方,离手约 20-30 厘米高度即 可。

1、认真体 会、理解教师 讲解的内容 和动作技术 要领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

(图一)

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保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。
二 25 分 钟

右 积 极 进 取 体 在抛球的同时, 臂伸直后摆,身 验成功的喜 体重心适当后 悦。 移、击球 以肩 培养学生自 为轴,手臂由后 信心、 竞争意 经下方向前摆 识, 并有一定 的对抗能力。 动,身体重心也 随时之前移,在 右肩的前下方 腹前高度用全 掌、掌根或虎口 击球后下方、要 发好球必须做 到五个固定 1. 站位距离要固 定:为了便于每 次练习中强化 用多少力和发 出球的初射角 度。

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生发球展 示。 组织比赛

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 4 、学生垫球展

学生公组进行比 赛,通过比赛激 发学生学习情 绪,促使学生积 木参与,让每个 学生在比赛中体 验成功喜悦。提 高学生自信心, 形成良好的体育 锻炼习惯。 3.挥臂轨迹固定: 为了更好的发出 球的性能。 4.手型 固定:固定一种 手型为好。击球 部位固定:易控 制球,特别是对 飘球

30 米五组加 示。 速跑;六组 6 5.抛球固定:抛 级蛙跳练习。 好 球 是 发 好 球
的前提,把球抛 在自己的挥臂 轨迹上,易打 正。



3 分 钟

模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。

在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。

模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。

意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。

1、 :轻松、自

通过写信和发 然、优美、充 短信,提高学 分 放 松 身 心 生的社会交往 消除疲劳。 能力,使学生 2 、学生对本 在今后的学习 节课的评价。 中更加认真、 要求。 积极进取。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:130+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.6+0.2 .

5

10

15

20

25

30

35

40

45 (时间)

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十五 学 习 内 容 周 第 2 节课 气球 60 个 排球 30 个。 学习排球扣球技术 场地 器材

学 习 目 标

一、 运动参与: 通过学习了解排球运动基本技术, 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。 了解扣球四大要素(1、正确手型,2、正确击球点,3、正确扣球时机,4、正确用力顺序; )和两 个关健(1、起跳准确性,2、扣球舜间手臂要保持伸直。 ) ,能充分利用在《体育与健康》课中学习 到的知识,运用到群体活动上。 二、运动技能:通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点,初步掌握扣球的动作技术及锻 炼方法。 三、身体健康:通过反复学习扣球技术,提高全身的协调用力,从而促进学生身体健康。 四、 心理健康: 培养学生克服困难、 勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相合作, 树立信心,以达到心理满足;能积极参与活动并勇于自我表现,激发学生对排球运动的兴趣。 五、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能与他 人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过玩气球游戏 活动以达到充分 活动身体各部 位,预防运动创 伤。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 学习内容 整队、师生问 好, 查缺勤人数 及姓名。 讲解玩气球游 戏方法要求。 教师指导 提出学习目 标、安全事 项、 内容和要 求。 组织开展游 戏。 3 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容。 教师用语言、 手势、动作、 提示指导学 生练习,点 评、提问、表 扬创新合作 精神, 并进行 学生学习 学生根据老 师要求开展 游戏,在游戏 中利用各种 方法使球不 着地。
4、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间



6 分 钟

(图一)

合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。

激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。

扣球: 1、 扣球手型; 2、 扣 球 动 作 要领: 3、 触球部位。 4、练习方法: ①两人一组打 固定球②两人 一组练习抛球

1、 认真体会、

理解教师讲 解的内容和 动作技术要 领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

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积极进取体 验成功的喜 悦。

③自抛自打④ 两人一组一打 一观察和点评。 ④两人一组轻 力对网扣球练 习; ⑤趣味排球 扣球教学比赛



25 分 钟

保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。

培养学生自 信心、 竞争意 识, 并有一定 的对抗能力。

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生扣球展 示。 组织发球教 学比赛。

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 4、 学 生 扣 球 展示。

学生自由组合进 行比赛,通过比 赛激发学生学习 情绪,促使学生 积极参与,让每 个学生在比赛中 体验成功喜悦。 提高学生自信 心,形成良好的 体育锻炼习惯。

30 米 五 组 加 速跑;六组 6 级蛙跳练习。 模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。 模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。 意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。
1、 :轻松、自



3 分 钟

通过写信和发 然、优美、充 短信,提高学 分 放 松 身 心 生的社会交往 消除疲劳。 能力,使学生 2 、学生对本 在今后的学习 节课的评价。 中更加认真、 要求。 积极进取。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:125+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.4+0.1 .

5

10

15

20

25

30

35

40

45 (时间)

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十六 学 习 内 容 周 第 1、2 节课 气球 60 个 排球 30 个。 学习排球扣球技术 场地 器材

学 习 目 标

一、 运动参与: 通过学习了解排球运动基本技术, 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。 了解扣球四大要素(1、正确手型,2、正确击球点,3、正确扣球时机,4、正确用力顺序; )和两 个关健(1、起跳准确性,2、扣球舜间手臂要保持伸直。 ) ,能充分利用在《体育与健康》课中学习 到的知识,运用到群体活动上。 二、运动技能:通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点,初步掌握扣球的动作技术及锻 炼方法。 三、身体健康:通过反复学习扣球技术,提高全身的协调用力,从而促进学生身体健康。 四、 心理健康: 培养学生克服困难、 勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相合作, 树立信心,以达到心理满足;能积极参与活动并勇于自我表现,激发学生对排球运动的兴趣。 五、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能与他 人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过玩气球游戏 活动以达到充分 活动身体各部 位,预防运动创 伤。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 学习内容 整队、师生问 好, 查缺勤人数 及姓名。 讲解扣打气球 游戏方法要求。 教师指导 提出学习目 标、安全事 项、 内容和要 求。 组织开展游 戏。 3 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容。 教师用语言、 手势、动作、 提示指导学 生练习,点 评、提问、表 扬创新合作 精神, 并进行 学生学习 学生根据老 师要求开展 游戏,在游戏 中利用各种 方法使球不 着地。
5、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间



6 分 钟

(图一)

合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。

激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。

扣球: 5、 扣球手型; 6、 扣 球 动 作 要领: 7、 触球部位。 4、练习方法: ①两人一组打 固定球②两人 一组练习抛球

1、 认真体会、

理解教师讲 解的内容和 动作技术要 领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

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积极进取体 验成功的喜 悦。



25 分 钟

保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。

培养学生自 信心、 竞争意 识, 并有一定 的对抗能力。

③自抛自打④ 两人一组一打 一观察和点评。 ④两人一组轻 力对网扣球练 习; ⑤传垫扣对 练。 趣味排球扣球 教学比赛

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生扣球展 示。 组织发球教 学比赛。

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 8、 学 生 扣 球 展示。

学生自由组合进 行比赛,通过比 赛激发学生学习 情绪,促使学生 积极参与,让每 个学生在比赛中 体验成功喜悦。 提高学生自信 心,形成良好的 体育锻炼习惯。

30 米 五 组 加 速跑;六组 6 级蛙跳练习。 模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。 在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。 模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。 意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。
1、 :轻松、自



3 分 钟

通过写信和发 然、优美、充 短信,提高学 分 放 松 身 心 生的社会交往 消除疲劳。 能力,使学生 2 、学生对本 在今后的学习 节课的评价。 中更加认真、 要求。 积极进取。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:125+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.4+0.1 .

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35

40

45 (时间)

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十七 学 习 内 容 周 第 1、2 节课 排球 30 个。 学习排球扣球技术 场地 器材

学 习 目 标

一、 运动参与: 通过学习了解排球运动基本技术, 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。 了解扣球四大要素(1、正确手型,2、正确击球点,3、正确扣球时机,4、正确用力顺序; )和两 个关健(1、起跳准确性,2、扣球舜间手臂要保持伸直和鞭打球。 ) ,能充分利用在《体育与健康》 课中学习到的知识,运用到群体活动上。 二、运动技能:通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点,巩固提高扣球的动作技术及锻 炼方法。 三、身体健康:通过反复学习扣球技术,提高全身的协调用力,从而促进学生身体健康。 四、 心理健康: 培养学生克服困难、 勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相合作, 树立信心,以达到心理满足;能积极参与活动并勇于自我表现,激发学生对排球运动的兴趣。 五、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能与他 人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过活动以达到 充分活动身体各 部位,预防运动 创伤。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 学习内容 整队、师生问 好, 查缺勤人数 及姓名。 教师指导 学生学习
6、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间



6 分 钟

提出学习目 学 生 根 据 老 标、安全事 师 要 求 做 准 项、 内容和要 备活动。 求。 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容。

(图一)

合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。

激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。

扣球: 扣球手型; 扣球动作要领: 触球部位。 4、 练习方法: ①两人一 组打固定 球②两人 传扣球结 合练习,

教师用语言、 手势、动作、 提示指导学 生练习,点 评、提问、表 扬创新合作 精神, 并进行

1、 认真体会、

理解教师讲 解的内容和 动作技术要 领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

23

积极进取体 验成功的喜 悦。



25 分 钟

保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。

培养学生自 信心、 竞争意 识, 并有一定 的对抗能力。

③自抛自打④ 两人一组一打 一观察和点评。 ④两人一组轻 力对网扣球练 习; ⑤传垫扣对 练。 趣味排球扣球 教学比赛

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生扣球展 示。 组织发球教 学比赛。

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 学生扣球展示。

学生自由组合进 行比赛,通过比 赛激发学生学习 情绪,促使学生 积极参与,让每 个学生在比赛中 体验成功喜悦。 提高学生自信 心,形成良好的 体育锻炼习惯。

30 米 五 组 加 速跑;六组 6 级蛙跳练习。 模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。 意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。
1、 :轻松、自



3 分 钟

模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。

在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。

然、优美、充 分放松身心 消除疲劳。 2 、学生对本 节课的评价。 要求。

上网查找排球 扣球训练方法 和排球比赛规 则进行学习。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:125+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.4+0.1 .

5

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45 (时间)

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十八 学 习 内 容 周 第 1 节课 排球 30 个。 学习排球扣球技术 场地 器材

学 习 目 标

一、 运动参与: 通过学习了解排球运动基本技术, 在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。 了解扣球四大要素(1、正确手型,2、正确击球点,3、正确扣球时机,4、正确用力顺序; )和两 个关健(1、起跳准确性,2、扣球舜间手臂要保持伸直和鞭打球。 ) ,能充分利用在《体育与健康》 课中学习到的知识,运用到群体活动上。 二、运动技能:通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点,巩固提高扣球的动作技术及锻 炼方法。 三、身体健康:通过反复学习扣球技术,提高全身的协调用力,从而促进学生身体健康。 四、 心理健康: 培养学生克服困难、 勇敢顽强坚毅的优良品质,在练习中体会互相配合、互相合作, 树立信心,以达到心理满足;能积极参与活动并勇于自我表现,激发学生对排球运动的兴趣。 五、社会适应:加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法,培养学生的潜能,能与他 人合作完成教学任务,并能在活动中体验成功的乐趣。 课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结 达成目标 参与技能 通过活动以达到 充分活动身体各 部位,预防运动 创伤。 心理、 社会适 应 培养良 好的纪律和 团结合作精 神。 培养学 生创新能力 和调动学生 情绪并树立 自信心。 学习内容 整队、师生问 好, 查缺勤人数 及姓名。 教师指导 学生学习
7、 集队队型: ******* ******* ××××××× ××××××× #

教学顺 序 顺 序 时 间



6 分 钟

提出学习目 学 生 根 据 老 标、安全事 师 要 求 做 准 项、 内容和要 备活动。 求。 老师通过讲 解激发学生 的学习兴趣 和导入本课 的教学内容。

(图一)

合作探究阶段: 探究、互助、合 作去练习,要积 极参与。

激发学生学 习兴趣, 明确 学习目标。 体现学生积 极参与, 发挥 个性。

扣球: 扣球手型; 扣球动作要领: 触球部位。 5、 练习方法: ①两人一 组打固定 球②两人 传扣球结 合练习,

教师用语言、 手势、动作、 提示指导学 生练习,点 评、提问、表 扬创新合作 精神, 并进行

1、 认真体会、

理解教师讲 解的内容和 动作技术要 领。 2、明确学习 任务要求;自 主学习:针对

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积极进取体 验成功的喜 悦。



25 分 钟

保持兴趣拓展能 力,积极参与完 成比赛。

培养学生自 信心、 竞争意 识, 并有一定 的对抗能力。

③自抛自打④ 两人一组一打 一观察和点评。 ④两人一组轻 力对网扣球练 习; ⑤传垫扣对 练。 趣味排球扣球 教学比赛

示范, 组织分 组, 教师巡回 指导学生学 习, 要求学生 相互观察、 帮 助、 纠错和共 同进步, 组织 学生扣球展 示。 组织发球教 学比赛。

自己的实际 情况,选择最 佳的练习方 法,通过自己 的努力和教 师同学帮助 与指导,最终 实现学习目 标。3 学生分组
练习; 学生扣球展示。

学生自由组合进 行比赛,通过比 赛激发学生学习 情绪,促使学生 积极参与,让每 个学生在比赛中 体验成功喜悦。 提高学生自信 心,形成良好的 体育锻炼习惯。

30 米 五 组 加 速跑;六组 6 级蛙跳练习。 模仿模特走路, 师生评价。 课后思考、 练习 的内容。 意志放松; 教 师以激励性 语言小结本 课。
1、 :轻松、自



3 分 钟

模仿模特走路, 所有学生随着音 乐去想象优美的 动作,充分放松 身体和心理。

在优美的旋 律和在轻松 愉快的气氛 中放松身心, 陶冶情操, 学 会积极放松、 积极休息。

然、优美、充 分放松身心 消除疲劳。 2 、学生对本 节课的评价。 要求。

上网查找排球 扣球训练方法 和排球比赛规 则进行学习。

运动负荷参考曲线预测

平均脉搏:125+5 练习密度:50%+5% 强度指数:1.4+0.1 .

5

10

15

20

25

30

35

40

45 (时间)

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十八 周 第 2 节课

水 课 程 技能目标 目 标 情感目标 认知目标





排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、扣球、身体素质练习

使 90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。使 60--80%的学生掌 握排球扣球的动作技术。

培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。

课程 复习正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球。 内容 教学 过程 组 织 教 法 与 教 育 措 施

教学内容

教师主导

学生活动

组织形式和要求

开 始 部 分

1.集合整队,检查人数。 1.教师到位 观察。 2.师生问好。 2、教师宣布 课的内容, 任 3.宣布课的内容,任务 务及要求。 及要求。 3. 安排见习 4.安排好见习生。 生随堂听 课,协助 教师工 作。

游戏 教师讲解师 “兔子舞” 示范。 以兔子舞为热身活 语言提示。 动,既激发学生学习兴 趣,又达到热身的效果。

1、体育委 一、组织: 员集合整 ××××××× 队向教师 ××××××× 报告出勤 ××××××× 人数。 ××××××× 2、其他同 ××××××× 学听到 “集 合” 后迅速 △ 到指定地 1.要求: 点, 排好体 ①集合时,做到 育课的队 “快、静、齐”。 伍。 ②精神饱满,服从 指挥,积极练习。 学生按五 组织: 路纵队同 × × × × × 时跟音乐 × × × × × 跳。 × × × × × × × × × × × × × × × △

27

教学 过程 准 备 部 分



















教学内容 二、徒手操练习 1、扩胸运动 2、体前屈连续下压 3、弓步压腿 4、侧压腿 5、膝绕环 6、跳跃运动 7、弯道跑摆臂练习二次 一、正面双手垫球 动作要领:身体采用半 蹲姿势,当球飞 行到胸腹前一臂 距离示,抬双一 臂用双手腕关节 以上 10 厘米处击 球,击球示两手 夹紧,提肩前伸 插入球下,靠全 身上下肢的协调 用力配合来控制 球的力量与落 点。 重点:击球部位。 难点:“插夹抬,移跟 蹬” 练习内容: 1、徒手模仿练习 2、垫固定球 3、一抛一垫 4、两一组对垫球练习 5、隔网传垫球练习 二、正面双手传球 重点:传球手型,击球 点和传球时的全 身协调用力。 练习内容: 1、原地徒手练习 2、原地左抛接练习 3、一抛一接练习 4、两一组对传球练习 5、隔网传垫球练习

教师主导 教师示范后 提出动作要 点。 教师按动作 节奏喊“口 令”。

学生活动

组织形式和要求

学生认真 组织:同上图示 听讲,观 要求:练习时动作准 察。 确,有力到位。 学生按教 师的口令 进行练习。



1、教师利用 1、学生认 挂图讲解示 真看挂图 范动作要点。 听讲解。 2、请学生协 助做示范。 3、 强调重点, 难点,用语言 提示。 4、根据练习 的情况看练 习的次数。 5、将学生分 成五组, 每组 围成一个圆 圈, 中间一人 抛球, 旁边的 垫球和传球。 6、、教师巡 回指导纠正 错误。 2、学生配 合教师示 范。



一、 1、 讲解示范组织: ××××××× ××××××× △ ××××××× ×××××××





3、练习时 边听起教 师的语言 提示。 2、、学生练习组织: 4、按教师 的要求,达 到练习的 次数。 5、学生按 照教师的 安排进行 分组练习。 3、要求:抛球的同学 抛好球。垫球 6、认真听 或传球的同学 教师指出 认真体会动 的错误动 作。 作并认真 加以纠正。

28

教学 过程 基 本 部 分



















教学内容
三、发球练习方法:①两人 一组打固定球②两人一 组练习抛球③自抛自打 ④两人一组一打一观察 和点评。④两人一组轻 力对网发球练习。⑤隔 网传垫球练习 四、扣球练习方法:①两人 一组打固定球②自抛自 打③两人一组一打一观 察和点评。④两人一组 轻力对网发球练习。⑤ 两人一组传扣球结合练 习。

教师主导 7、发现学生 普遍存 在的错 误动作 统一纠 正。

学生活动 7、同学之 间互相帮 助纠正动 作。

组织形式和要求

30 米五组加 速跑; 六组 6 级蛙跳练习; 30 次纵跳模 高。

4、要求:同学之间发 球与接发球要安排 好,发球的同学在端 线处发球,接发球的 同学在 3 米线附近接 球。

结 束 部 分

1、集合后,放松练习。 1、教师提出 2、整队后点评。 要点。 3、布置课后练习和下次 2、教师根据 课教学内容。 上课情况 4、收回教具、器材。 进行小结。 3、指定学生 收回器材。

1、学生按 一、组织: 要求进行 ××××××× 积极练习。 ××××××× 1、学生认 ××××××× 真听 ××××××× 讲。 ××××××× 2、值日生 △ 帮忙收 2、要求:充分放松。 回器材。 2、排球 30 个

场地 器材 课 后 小 结

1、垫球、传球、发球、扣球技术动作挂图各一张

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高二年级排球选修课程教学教案
第 十九 周 第 1 节课

水 课 程 技能目标 目 标 情感目标 认知目标





排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、扣球、身体素质练习

使 90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。使 60--80%的学生掌 握排球扣球的动作技术。

培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。

课程 复习正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球。 内容 教学 过程 组 织 教 法 与 教 育 措 施

教学内容

教师主导

学生活动

组织形式和要求

开 始 部 分

1.集合整队,检查人数。 1.教师到位 观察。 2.师生问好。 2、教师宣布 课的内容, 任 3.宣布课的内容,任务 务及要求。 及要求。 3. 安排见习 4.安排好见习生。 生随堂听 课,协助 教师工 作。

游戏 教师讲解师 “兔子舞” 示范。 以兔子舞为热身活 语言提示。 动,既激发学生学习兴 趣,又达到热身的效果。

1、体育委 一、组织: 员集合整 ××××××× 队向教师 ××××××× 报告出勤 ××××××× 人数。 ××××××× 2、其他同 ××××××× 学听到 “集 合” 后迅速 △ 到指定地 1.要求: 点, 排好体 ①集合时,做到 育课的队 “快、静、齐”。 伍。 ②精神饱满,服从 指挥,积极练习。 学生按五 组织: 路纵队同 × × × × × 时跟音乐 × × × × × 跳。 × × × × × × × × × × × × × × × △

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教学 过程 准 备 部 分



















教学内容 二、徒手操练习 1、扩胸运动 2、体前屈连续下压 3、弓步压腿 4、侧压腿 5、膝绕环 6、跳跃运动 7、弯道跑摆臂练习二次 一、正面双手垫球 动作要领:身体采用半 蹲姿势,当球飞 行到胸腹前一臂 距离示,抬双一 臂用双手腕关节 以上 10 厘米处击 球,击球示两手 夹紧,提肩前伸 插入球下,靠全 身上下肢的协调 用力配合来控制 球的力量与落 点。 重点:击球部位。 难点:“插夹抬,移跟 蹬” 练习内容: 1、徒手模仿练习 2、垫固定球 3、一抛一垫 4、两一组对垫球练习 5、隔网传垫球练习 二、正面双手传球 重点:传球手型,击球 点和传球时的全 身协调用力。 练习内容: 1、原地徒手练习 2、原地左抛接练习 3、一抛一接练习 4、两一组对传球练习 5、隔网传垫球练习

教师主导 教师示范后 提出动作要 点。 教师按动作 节奏喊“口 令”。

学生活动

组织形式和要求

学生认真 组织:同上图示 听讲,观 要求:练习时动作准 察。 确,有力到位。 学生按教 师的口令 进行练习。



1、教师利用 1、学生认 挂图讲解示 真看挂图 范动作要点。 听讲解。 2、请学生协 助做示范。 3、 强调重点, 难点,用语言 提示。 4、根据练习 的情况看练 习的次数。 5、将学生分 成五组, 每组 围成一个圆 圈, 中间一人 抛球, 旁边的 垫球和传球。 6、、教师巡 回指导纠正 错误。 2、学生配 合教师示 范。



一、 1、 讲解示范组织: ××××××× ××××××× △ ××××××× ×××××××





3、练习时 边听起教 师的语言 提示。 2、、学生练习组织: 4、按教师 的要求,达 到练习的 次数。 5、学生按 照教师的 安排进行 分组练习。 3、要求:抛球的同学 抛好球。垫球 6、认真听 或传球的同学 教师指出 认真体会动 的错误动 作。 作并认真 加以纠正。

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教学 过程 基 本 部 分



















教学内容
三、发球练习方法:①两人 一组打固定球②两人一 组练习抛球③自抛自打 ④两人一组一打一观察 和点评。④两人一组轻 力对网发球练习。⑤隔 网传垫球练习 四、扣球练习方法:①两人 一组打固定球②自抛自 打③两人一组一打一观 察和点评。④两人一组 轻力对网发球练习。⑤ 两人一组传扣球结合练 习。

教师主导 7、发现学生 普遍存 在的错 误动作 统一纠 正。

学生活动 7、同学之 间互相帮 助纠正动 作。

组织形式和要求

30 米五组加 速跑; 六组 6 级蛙跳练习; 30 次纵跳模 高。

4、要求:同学之间发 球与接发球要安排 好,发球的同学在端 线处发球,接发球的 同学在 3 米线附近接 球。

结 束 部 分

1、集合后,放松练习。 1、教师提出 2、整队后点评。 要点。 3、布置课后练习和下次 2、教师根据 课教学内容。 上课情况 4、收回教具、器材。 进行小结。 3、指定学生 收回器材。

1、学生按 一、组织: 要求进行 ××××××× 积极练习。 ××××××× 1、学生认 ××××××× 真听 ××××××× 讲。 ××××××× 2、值日生 △ 帮忙收 2、要求:充分放松。 回器材。 2、排球 30 个

场地 器材 课 后 小 结

1、垫球、传球、发球、扣球技术动作挂图各一张

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