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五步拳教案2


武术教案 2 班级 人数 备课教师 时间

教 学 学习五步拳的马步架冲拳、膝步冲拳。 内容 教 学 1.知识目标:了解五步拳的基本知识 目标 2.学习五步拳的基本动作,并按要求完成动作。 3.培养不怕吃苦,勇于争先的学习精神。 教 学 马步架冲拳、膝步冲拳的动作要领。 重点 教 学 动作的连贯、协调,刚劲、有力。 难点 教 学 讲解法、示范法、练习法、游戏法

。 方法 学 情 经过阶段学习,学生对武术知识略有了解,掌握了一定的武术动作,学习的难 分析 度比以前略有降低,但仍很大。 部分 教学内容 教学组织 侧记 一.课堂常规 1.体委整队, 检查人数, 报告老师。 2.师生问好。 3.宣布课的内容。 4.检查服装,安排见习 生。

开 始 部 分

×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ● △ 要求:快、静、齐

×-男 生 ○-女 生 ●-体 委 △-教 师

一.绕 田 径 场 慢 跑 一 周 准 备 部 分 ×××× 二.游戏:围网捕鱼 ×× 要求:互相协作,注意 安全,在规定范围内, 积极做好游戏, 进行热 身准备。 ○ ○ △ ○○○○

一. 复习上节课所学内 教师进行检查、指导、纠正、反馈

基 本 部 分

容 二.学习马步架冲拳 1.右脚落地,成马步。 两脚距离约一个半的 肩宽。 2.左手架掌于头顶,同 时向身体右侧冲右拳, 平拳,目视右前方。 三.学习膝步冲拳 1.右手由右向左,由上 向下抡臂按掌, 带动身 体左转, 同时左手由掌 变拳,置于腰间。 2.左脚往后撤步,呈膝 部,右腿在上。同时冲 左拳,右手由掌变拳, 置于腰间。 四.集体练习 五.分组练习 六.小组展示,师生共 评。

要求: 上体正直, 两腿大腿面尽量成水平。 整体动作,刚劲利落,舒展,大方。

教师巡视检查、 指导反馈。 力求动作规范、 到位。 ×××× △ ○○○○ ○○○○ ××××

1. 放松 2. 小结 3. 下课 结 束 部 分

×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求:集队快、静、齐。 放松充分,总结全面。

教 后 反 思


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